Seo saense e se buang ka "tlhago bohlale" pelo

Ho fihlela morao tjena, bo-rasaense ba lumela hore e le setsi sa mosebetsi oa kelello ea liphoofolo tsohle e phahameng, ho akarelletsa le motho, ke boko, 'me litho tsa ka hare tse ling tse feela ho phetha mesebetsi ea bona, ho fumana matšoao ho lona. Mokhatlo oa HeartMath joale lumela hore boemo bona bo batla fapaneng. Pelo ea buisana le bokong, 'me e nepahetseng,' me mosebetsi oa eona o ke ke feela ho di-pump mali.

ho etsa lipatlisiso Institute

Institute of HeartMath - le mokhatlo oa batho bao e seng phaello eo e amoheloa machaba le e kopanela ho etsa lipatlisiso le ho ruta. morero oa sona - ho thusa batho ho fokotsa sekgahla sa ho khatello ea kelello, ho ithuta ho laola maikutlo a le sebelisa matla ka hare ho ntlafatsa ho hanyetsa ea 'mele ea ho lintho tse ngata tse kotsi. "Mmetse ya motheo wa pelo" tse tsoelang pele lisebelisoa le theknoloji bakeng sa ho ithuta ka tsela e ratang ho bapala ho ntlafatsa mekgwa ya bophelo bo botle lapeng, sekolong, mosebetsing.

Karolo e khōlō ea ho etsa lipatlisiso tsa bona ama pelo le sebelisana lona le bokong, hammoho le sephetho sa dithulaganyo tsena ka kelo-hloko le temoho ea lefatše. Ka mohlala, ha motho a ikutloa a maikutlo a hlile ntle, tse kang ho bontša kananelo, lerato kapa monyaka, pelo etsa chelete le molaetsa itseng. 'mele ona e, o na le matla motlakase tšimo ho lekanya.

Ho latela Director tsa Research oa Mokhatlo Dr. Rolin Makkreti, boitsebiso maikutlo e khouthollotsweng le modulated pelong. Mo ruta ho bala, motho a khona ho susumetsa e, e leng ne a ka ba le tšusumetso e ntle ho ba bang. Re ho feletseng le ka ho tebileng tse amanang le mong ho e mong le polanete ea kaofela.

lintlha tse hlollang

Ha ho pelaelo hore pelo ea phetha karolo ea libakeng tse hōle le mesebetsi ea eona e tsebahalang. Na u ne u tseba hore:

- Heart ntša masimo a motlakase, e leng fetola ho itšetlehile ka maikutlo?

- The matla a khoheli ea pelo ea motho e ka lekanyetsoa ka e leng sebaka sa limithara tse 'maloa?

- maikutlo Positive ntlafatsa entsprechen fisioloji?

- U ka ntlafatsa maloetseng, conjuring ho fihlela maikutlo a matle?

- maikutlo a fosahetseng a ka etsang hore ho sebetse hantle ha tsamaiso ea methapo ea kutlo, 'me maikutlo a positive, ke hantle bo fapaneng?

- The pelo ea tsamaiso e fana le methapo ea kutlo, ka bobeli ba khutšoanyane 'me ka nako e telele ya memori, le matshwao a medumo tsa bona romeloa ho bokong ka ama ho tšoenyeha maikutlong?

- In methati ea pele ea bokhachane, fetal pelo e qala ho shapa pele e le qalo ea ho hōla ha boko?

- boko motlakase maqhubu 'mè eo e tsamaisanang le otla ea pelo ea ngoana?

- The pelo romela boitsebiso bo eketsehileng bokong ho feta ho a fumana ho eena?

Ke hobane'ng ha see e le sa bohlokoa?

Pejana ho moo, ka mehla ea ho qetela, batho ba filoe pelo ea matla a ho ahlola maikutlo, ho tswa ho kafukafu ho haholo tlaase ho bua leshano. Litšoantšo bonono oa batho, ho khaphatseha ka lerato, ba mosa, 'me ka linako tse ling le lehloeo. Ebe ka nako e telele, o ile a abeloa mosebetsi oa ho phetha molao pompo ea mali. Joale, ka lebaka la boiteko ba bo-rasaense ba sa Institute of HeartMath ka etsa qeto ea hore maikutlo a ea baholo-holo ba rona ba ne ba sa e le khongoana holimo ka reretsoe. Ho bohlokoa haholo bakeng sa peiso oohle oa batho 'me e ka ba thusa haholo ka ho fetola tsela kakaretso la ho nahana e le hore ba finyelle katleho.

Tataisa ho Action

Ha lintho tse ngata tse ntle ka finyelloang ka litšenyehelo tsa ho hlonama, ho jeoa ke bolutu kapa ho halefa. boiphihlelo jwale le bophelo ba letsatsi le letsatsi a re bolella hore tsela eo re phelang ha tlhaho ho moloko oa batho. Re khona ho tse ling tse ngata.

Mohlomong, ho ke ke ho le thata ho ho boloka le boemong bo nepahetseng kelellong, ho bona lintho tse ngata tse nyarosang tse etsahalang lefatšeng, empa ka tsela e nngwe ho lefatše le molemo ha e yo.