Seo ho fa bana ba tloha letšollo? Meriana le litlhare setso

Ngoana letšollo le lintho tse ngata tse kotsi ho feta bakeng sa motho e moholo. Kahoo emela hore phelang tiea tsa ngoana o tla fetola mosebetsi oa bona, se ke - hlokahale ka mehato e loketseng ho ka nkoa ka potlako.

Hangata ka ho fetisisa letšollo le hlaha ka lebaka la 'nete ea hore tsamaisong tshilong ya dijo e e-s'o khone ho sebetsana ka katleho le lihlahisoa leha e le life tse ncha hlahiswa ka ho ja le. Seo ho fa bana ba tloha letšollo tabeng ena? U ka bua ka meriana ea setso, e leng ba lekoa ka lilemo tse makholo 'me e sireletsehileng ka ho feletseng bakeng sa bophelo bo botle ba bana.

Blueberries. Blueberries Ke khale ho nkoa e mong oa atlehang ka ho fetisisa-ba khahlanong le letšollo. U ka sebelisa bona ka omisitsoeng, makotikoting kapa pheha tee Blueberry. Ha o fana ka ngoana oa hao litholoana, e lokela ho etsoa ka likarolo tse ling e nyenyane, ka 6-7 linako tse ling ka letsatsi. Ba e lokela ho ba ka hloko 'me hlafuna pele engole, tšoara ka hanyane ka molomo. A kiddies e monyenyane ka squeezed ho fana (haeba ho hlokahala le ho hlapholla metsi) lero.

Raspberry lekhasi tee. Ena ke e 'ngoe ea boholo-holo ho feta pheko e atisa ho bitsoa, a bolela hore ho fana ka bana ba tloha letšollo. Thispone teaspoon omisitsoeng e tala tšela kopi ea metsi a phehile, 'me joale tsitlella metsotso e mehlano. Next tea lokela aa tsoa 'me u fe ngoana ho noa ka ho sips tse nyenyane ho pholletsa le letsatsi.

Black currant. frutos tsena li tsejoa ho na le e ngata oa vithamine ea C, e leng haholo kgothaletsa ea sesole sa 'mele mala. Ho phaella moo, ka ho hlophisoa ha blackcurrant hlahisa tannin lekana le pigment ba batsho eo e phunyeletsang, ka intestine le, e thobang halefisa leboteng lona. Ho pholletsa le letsatsi, o hloka linako 6-7 ho fa lesea la hao lero la, 'me ba qoba ho tswa ho tshebediso ya lijo ka - letšollo potlako fokotsehe.

Lihoete. mantsoe a mangata hore fa bana ho tloha letšollo, e bitsoang e atlehang ka ho fetisisa rantipole lijo. Ruileng vithamine A, le motsoako faeba le pectin, rantipole khona ho felisa mokelikeli feteletseng ka intestine le ho normalize tšebetso ea oona ka kakaretso. Mong le e mong lihora tse 2, lesea ba lokela ho fuoa peretortyh hanyane phehiloeng meroho. O ka kopanya lihoete le litapole phehiloe ka tsela e tšoanang - tatso ea motsoako jwalo ha se e le matla, 'me bana ba bangata e ja habobebe ho feta e le rantipole puree.

Ke kholisehile hore ba bangata ba 'utloile hore the oak makhapetla a bakeng sa bana letšollo e molemo haholo. Leha ho le joalo, masea ka fuoa feela lintho tse ngata tse nyenyane le feela Maemong a feteletseng, ka pele ho molemo hore a bale e le ngaka ea bana. Le eena, re lokela ho batla keletso e mabapi le meriana e ka re thusang ho sebetsana le bothata bona. Botsa mabapi le hore loketse ka ba famasi, empa ho tla ba molemo haeba kalafo loketseng ho tse laetsoeng ke ngaka, ea ileng a shebella ngoana oa hao o tseba ho peculiarities ya 'mele oa hae, ho nahanela ho ba teng ha allergy ho dintho tse itseng,' me joalo-joalo.

Haeba re retelehela ho ngaka ea bana e ke ke ha khoneha (ka mohlala, u ke phomolong), o ka reka lithethefatsi "Baktisubtil" (ho tloha ho lilemo tse 3), "Bifidumbacterin" phofo (ho tloha ho 0 likhoeli.) "Tour" (1 selemo) kapa "diosmectite" (1 selemo).

Hore mmuso e se bo ntse bo mpefala, ke habohlokoa ho tseba seo a ka se ja ha u na le letšollo ngoana. Ka lethathamo la "lumelloa" lijo tse - gommaspugna, tšoeu bohobe ho baka maobane, phehiloeng gruel holim'a metsi, le moro tlase mafura, chisi, mouoane cutlets tsa nama le tlhapi mefuta e sa tsoaneng e tlase mafura a. Ho ke ke ha hlokahala hore ho hatella ngoana le etsa hore a ja ka tekanyo e tloaelehileng.

Leha ho le joalo, a boela a re tsepamise kelello u ka 'nete ea hore ho molemo ho tseba hore na ho fana ka bana ba tloha letšollo, ngaka ea bana ba bona. Mong le e mong, 'mele e fapaneng,' me e hloka mokhoa o khethehileng ho thusa ngoana oa hao hore a khutlele ka potlako ho morethetho oa bophelo 'me a sa ikutloa boemong bo sa thabiseng.