Seo ditholwana e ka ba le ngoana oa likhoeli tse 7: Tips bakeng sa bo-mme

Likhoeling tse thata ka ho fetisisa ea bophelo ba ngoana ka morao. Potsanyane e ha ho joalo khoneng ho iketsetsa letho, o ithuta lefatše ka thahasello, e bontša tseba ho eketsehileng bakeng sa lintho tse ncha. 'Mè, le eena, a mo thusa ho fumana phutholohile lefatšeng, ho fana ka lintho tsa ho bapala tse ncha, lintho ka tsebo.

Ho bohlokoa ho tseba eo litholoana le meroho o ka fa ngoana ka likhoeli tse 7

Lesea phepo e nepahetseng e ba ho feta tse sa tšoaneng. Le katleho ea khoeli tse itseng tsa bophelo ba 'mè oa ngoana go gorosa lihlahisoa tse ncha.

Ho na le maemo ha motsoali e ferekane, ke sa tsebe hore na tholoana e ka ba le ngoana. Ka likhoeli tse 7, o lokela ho ka tieo ho itshetleha ka palo 'me maqhubu a ea ho fumana tholoana lijo.

Moo ho qala, hakaakang, hangata hakae ka fana ka tholoana a le lilemo li ee? Kamoo a se ke a ntša kotsi makumane bophelo? lipotso tsohle 'mè oa ka fumana karabo ka ho bala sehlooho se reng.

Ho qala, e lokela ho hopola hore ngoana lihlahisoa tsohle, matla a e lebese, hlahiswa khoeli hamorao. Ke hore, haeba botlolo-lero ka fuoa likhoeli tse 3, ngoana breastfed - ka 4. puso ea ena e sebetsa ho bohle lihlahisoa tse ncha e tlatsetsang dijo ntle le mokhelo.

Ho tloha ha ditholwana qala, haeba ngoana e botlolo tse fepehileng?

A re ke re hlahlobeng hore na litholoana. E ka ba le ngoana oa likhoeli tse 7, botlolo tse fepehileng, ja liapole, libanana, faolang, liperekisi, kae.

Ka Pears lokela ho ba ho feta hloko. tholoana ena e etsa hore bloating le belisoa ka e ntse likahare ka. Ka lebaka leo, pere ke molemo ho fa ngoana oa hao ka chelete bonyane, 'me tabeng leha e le efe bosiu.

Apple ho hotle ho fana ka makumane ka mokgwa wa puree. Ho qala, o lokela ho phetha kalafo mogote ea tholoana eo. Apple lokela ho Peel le dipeo le pheha ho fihlela puree tumellano. Lokela ho qala ka dihalofo khaba, e ntseng e eketseha ho dikgerama 30.

Foromo lona e tala, o ka beha litholoana nibbler ka. Ena ke soother moholo le masoba. Ngoana o tla butle-butle anya tsoa dikahare. Tabeng ena, u ka kholiseha hore lesea ha bipetsa.

Faolang, e le o tsejoa, 'mele oa motho e na le phello laxative. Ho ke ke ha hlokahala hore ho fana ka sehlahiswa ngoana a utloa bohloko ho tswa ho dysbiosis. Empa ha lesea e nang le pipitlelano, faolang tla phallela. Makumane, e thehiloeng boima ba hae le lilemo, haholo 0.5-1 frutos 1 nako ka beke.

Banana - e mong sengoathoana tsa bohlokoa ho feta tsa litholoana. Tshebediso ya litholoana le hore 'mele oa ngoana e moholo haholo. Khothalletsa ngoana oa hao hore kotara ea Goodies. Haeba ho hlokahala, o ka kopanya le ba banana le lebese kapa Cottage chisi.

Liperekisi ba boetse ba lumelloa ngoana ea lilemo ena. Fa ngoana oa hao e nyenyane ea litholoana ka sampole le bona ba itšoara joang. Haeba ha ho na lekhopho, redness ha ke sa etsahala, o ka eketsa lethal dose ho halofo ea litholoana. Joale 'm' ea tsebang hore na tholoana e ka ba le ngoana oa likhoeli tse 7.

Good to know!

Bohloko potso - seo meroho le litholoana kamoo ho ka khonehang. Ngoana ka likhoeli tse 7 ke ho hlokahala hore ho fana ka lihlahisoa tse ncha, tse latelang melao e bonolo:

- lihlahisoa tsohle e lokela ho ba foreshe, tse butsoitseng. Omeletse le bolileng tšebeliso lijo ka lesea ka ha ho joalo!
- O lokela ho qala ka palo bonyane.
- U se ke ua fana ka Chubby moshanyana, 'maloa lihlahisoa tse ncha. Haeba ho na le ke alejiki itšoara joang, 'Mè ke ke ba khona ho khetholla mofuta ofe tholoana ile a etsa hore ho hloleha.
- All litholoana le meroho e lokela ho qala ho fana ka foromo grated. Sena se tla haholo bebofatsa absorption.
- Haeba u e-ba kulisa kang redness tsa marameng, lekhopho ka sehlahisoa se secha ke molemo ho lebala hoo e ka bang selemo.

tholoana Useful

Ka mor'a ho hlahloba ka thepa kaofela lijo dimela, e ka etsa qeto ea hore ho ba teng ha tholoana ea lijo tsa lesea ke li tlameha. Ho phaella moo ba molemo, e ntse e le monate. Kid thabela ja tsoara. Seo ditholwana ka fa ngoana oa hao? Ka likhoeli tse 7 Lethathamong le ka tsona ke tsena:

1. Apples. Ho molemo ho fa ratang ho mefuta e sa tsoaneng tse tala. Mohloli oa macro- le micronutrients.

2. Bananas. Mosehla, ntle le batho ba batšo. Vithamine B6 ho akarelletsa moloko oa thabo hormona (serotonin).

3. liperekisi. Ntle ho letlalo. The dikahare tsa dintho matsoai ama sebopeho sa hemoglobin.

4. faola. Ho ba sieo ha setuloana hlephileng le indigestion bana.

5. Apricot. Feela butsoitseng le lintho tse ngata tse nyenyane. E ka etsa hore kulisoa.

6. Pears. Ba qoaile. E ka khotliloeng hammoho apole e.

Ka mor'a ho bala sehlooho se reng, 'Mè o ka habonolo fumana tseo tholoana e ka ba le ngoana. Ka likhoeli tse 7 ha baa lokela ho fuoa ditholwana dilamunu. Ho sa tsotellehe dikahare kgolo oa vithamine ea C, dilamunu bakela kulisoa le halefisa mpeng ea bana.

ho akaretsa

Ipotsa hore na tholoana e ka ba le ngoana oa likhoeli tse 7, u se ke ua lebala hore ho e-na le apole khubelu ke molemo ho fana ka tala. Perekisi hakaalo fa peeled, e le peō ke halefisang ho pampitšana matšoafo tsa ngoana. Ka mpeng ea lefeela 'me u se ke ua fana ka litholoana lijo tsa hoseng. Ka ho fetisisa legal nako - thapama tee.

From meroho e kgothaletswa ho hlahisa lijo tse tiileng ho zucchini, lihoete, k'habeche, asparagus, litapole, mokopu. Meroho phehiloeng, halikiloeng kapa ka setimi. 'Me joale feela fatše ka setoto e. Sekhahla ea pele ea -. 1 tsp.

The kholoanyane tholoana eo, ho molemo bakeng sa ngoana, e le tse fapa-fapaneng. Empa tsohle e lokela ho ba tekanyo. U se ke ua potlakela ho fana ka ngoana oa hao tsohle hang-hang. 'mele oa hae o ntse a fokola' me habonolo ho batho ba mefuta eohle ho susumetsa ba bang.