Risotto le zucchini, ditamati le metsoako e meng. diphapano e 'maloa ea lijana

Ba bonnete ba hore o leka ho pheha risotto le zucchini. Ba sejana fellang kateng le bonolo, ba thusang le Hoa makatsa hore ebe monate. Sehlooho sena se fana ka diresepe tse seng kae. Khetha e 'ngoe ea bona' me tsoela pele ho isa karolong e sebetsang. Mme re lakatsa hore o katleho ka kichineng!

lesedi kakaretso

Zucchini na le tatso nke lehlakore. Ka hona, ho tsoela hantle le lijo tse ngata. Sona ka sebele u ka lokisetsa a ja sopho, Salads le esita le theolela.

Kajeno risotto rona menu ya. Bakeng sa lijo ena, re ho kgothaletsa ho nka zucchini e monyenyane le letlalo le khanyang tala. Ho na le ha ho dipeo, 'me ka hona ha ho hlokahale hore ba senya nako ho tlosa ba.

Risotto le zucchini: le risepe le photo photo photo photo (mohato ka mohato)

Lijo sete:

• konofolo - lekane ka cloves;
• zucchini mahareng;
• linoko (a tsoekere e nyenyane, pepere tšoeu, letsoai);
• tala Basil - para ea makala;
• e mong rantipole;
• 30 g, parmesan;
• raese (arborio) - 1 senoelo;
• 3 tbsp. sefate sa mohloaare oli.

litaelo tse hlakileng

Mohato palo 1. boto o lokela ho ba metsoako tsohle, tse akarelletsang risotto le zucchini. Ke eng e tlang? Nka le zucchini, ka go tlhaolega le monyenyane. Ha hoa lokela ho lokela ho hloekisoa. Feela ho hlatsoa, Trim lipheletsong le e sithabetseng ka dikotwana tse.

Mohato palo 2. Ka saucepan le tšela ka oli ea mohloaare. Ho boetse ho beha garlic, e sithabetseng ka thipa. Habobebe Fry. Ntsa ea oli garlic le lahlele ka ntle ka lithōle le. dimishine-holo a ileng ae etsa. Re bua ka oli flavoring.

Mohato №3. Lihoete ba hloekisa, tlas'a ka metsi a macha. Ebe ba feta har'a e grater le mekoti e kholo nozzle. Qale pane e chesang. Tšela 1 hora. L tšoeu tsoekere. Fry metsotso 2-3. Eketsa ea dikotwana tse zucchini. Nako ka letsoai. Fafatsa le pepere tšoeu.

Mohato №4. Ha squash e nolofatsa, e tšela ka 'pan sa feiga. Hlohlelletsa. Fry metsoako tsena metsotso e 3-4. Ka hloko tšela ½ senoelo sa meroho moro. Hlohlelletsa. Re ema ho ho fihlela lintho tsena tsohle li tla pheha. Bates mollo. Cook ba sejana hafeela risinki sa ananelang e mokelikeli. eketsa moro ho feta. Leka ho utloisisa litaele. Haeba ho hlokahala, tšela moro. Hopola: risotto le zucchini lokela na le mantsoe a tsoanang e tšoanang le motoho. "Parmesan" The o qetile sejana fafatsa le sprigs coarsely hasesaane tsa Basil le chisi mefuta e sa tsoaneng grated. Hlohlelletsa. Re aba ka lipoleiti. Thabela lijo tsohle!

Cooking risotto le zucchini le minced

Hlokahala metsoako:

• tamati spaghetti - 2-4 Art. k;
• Hloekisitsoeng oli;
• mahareng onion;
• Mokhabo-sebopeho leha e le efe - ½ kopi;
• omisa bakeng pilaf;
• minced nama - lekana 200-300 g,;
• zucchini mahareng;
• rantipole ngoe.

E leng karolo e sebetsang

1. Kaofela ha meroho rona di hlatsoa, peeled. Ha o sebelisa zucchini mocha, empa feela tlosa lipheletsong.
2. Carrot shred sebelisa grater. Eiee e ka ba khabeloa chop ka thipa.
3. Preheat e hadika 'pan. Ho jala onion le rantipole. Fry ho sebedisa botoro.
4. Re tšela raese hlatsoa ka sekotlolo sa. Tlatsa ka metsi a phehile. Koahela le poleiti. A re ke re ka setimi ba rōna bo botle raese.
5. Shred le dikotwana tse zucchini. Re romela ho pan, e leng e na le lieiee le lihoete. Foqola meroho ho lokolla lero la bona. Ebe eketsa ho nama minced le ka setimi raese. Tšela spaghetti tamati. Nako ka letsoai. Fafatsa le seasoning khethehileng.
6. Risotto le zucchini e phehiloe ka mollo bonyane. Rice lokela botlalo monya meroho lero. Ha le boima ka pane eo e tla ba crumbly, o ka tima mollo. Ba sejana ke loketse bakeng sa ho sebeletseng le tšebeliso ea eona e ileng ea latela.

Risotto le zucchini le ditamati: le risepe ea malapa Setaliana

List of lihlahisoa:

• 1/3 senoelo grated chisi "Parmesan" le omileng tšoeu veine;
• mahareng onion;
• sirilamunu e mong;
• meroho moro - se fetang linoelo 4;
• chives;
• zucchini mahareng (courgette);
• 250-300 g, tsa tamati "Cherry";
• linoko;
• hloekisitsoeng oli - 4 tbsp. k;
• raese (arborio) - 200 g,

tshebetso ya ho lokisetsa

1. Ka pane e chesang romela zucchini le monyenyane, hasesaane ka dikotwana tse. Fry, d khauta sootho. Re jarisa ka sekotlolo sa.
2. The lokolotsoeng pan Fry onion dikotwana tse. Hang ha a e koahetsoe le e karolong e ka holimo ea khauta, hang-hang a oela feiga robetse. Fry metsoako tsena metsotso e 1-2. U se ke ua lebala ho hlohlelletsa soka.
3. Re lokisetsa ea sebele Setaliana risotto le zucchini. The risepe e akarelletsa tšebeliso ea veine. Tšela e ka 'pan moo eiee le raese. ke mehato ea rōna e tlang eng? Hang risinki ananelang veine, tšela 0.5-1 khalase ea moro. Bates mocheso ho tlaase. Tšela moro (1/2 senoelo) joalokaha ho ikakhela ka setotsoana.
4. Ha raese e phehiloe ka halofo, eketsa sirilamunu zest ho sejana. Ka mor'a hora halofo o ka rala ka pan dikotwana tse zucchini, halved ditamati "Cherry". Nako ka letsoai. Tšela lero la lemone le fafatsa le linoko. Kopanya metsoako. Ho ntse ho mofuthu dikahare pane, e tlose ho tswa mocheso le jala fetang lijana portioned. U se ke ua lebala ho fafatse risotto le grated "Parmesan". E fellang kateng le flavorful haholo khotsofatsa le sejana.

Qetellong

O ile a hlalosa ka sehlooho se reng, diresepe a loketse bakeng sa malapa ba lilemo tsohle le phihlelo culinary. Sehlooho ho melao ea tsamaiso, e mong le e mofumahali e mong o tla fumana lebaka le leholo.