Plum Properties. The plums e leng tsa bohlokoa bakeng sa phelang?

Drain le karolo ea lelapa la pinki. Ena dimela tholoana qala ho hōla Asia Minor le Caucasus. Nakoana ka mor'a ho hlaha ka naheng ea linaheng tse ngata, ho akarelletsa le Russia. The dimela na le mefuta e sa tsoaneng tse ngata, e mong le e ba bona ba na le boholo ba lona le Mala oa tholoana eo. Sebelisa ka plum lijo foromo ba bona ba tlhaho, ho e etsoa ka mefuta e fapaneng ya jams, dijusi, dino litholoana, ba phaella ka ho re ho ea pata bakeng sa diphae. ananeloa haholo veine ho tloha litholoana joalo le joala tinctures.

E boetse e sebelisoa ho lokisetsa tee lekhasi plum. Kamoo e molemo dino tsena e se e tsebileng ho tloha mehleng ea khale. Ba rua sedative le phello tonic. The plums e leng tsa bohlokoa bakeng sa ho phelang ho tse tsejoang ho ba bangata. tholoana joalo buelloa ho sebelisa ka mafu a pelo le methapo, 'me ba ile ba ba le liphello tse molemo ka pampitšana tshilong ya dijo.

mefuta e sa tsoaneng ea plums

The dimela na le mefuta e sa tsoaneng tse ngata. Hape ho fapane tatso plums boleng. Ya data e molemo ke litholoana? Ho itšetlehile ka mofuta le sebaka sa kgolo ya bona. Plum ho kenyeletsa tse latelang:

• Retelehela - sefate le sehlopha se senyenyane lefifi tholoana e putsoa le tatso e bolila.
• tsoelang Home - e molemo thepa le contraindications tse fapaneng haholo ho itšetlehile ka sebaka seo ho hōla. semela sena ke ka ho fetisisa ratoa. Ho ile nkiloeng ke tšela mefuta e sa tsoaneng tse ling. E e ntse e hōla e ka boroa ea Russia ka Asia Bohareng. Ho na le mefuta e sa tsoaneng e le ngata, e fapana ka mebala e fapaneng le boholo ba litholoana. sefate ke ke ema le dithemparetjha phahameng, le mocheso e matla (likhato tse 40), e qala ho senyeha.
• Canada plum - bophahamo ba limela e ka ba ho fihlela ho limithara tse tharo. Ka lekala o na le meutloa. Litholoana tsa sefate sena monate. Boholo le 'mala tse fapa-fapaneng haholo. mefuta Sena ha se fapana ho hanyetsa boemo ba leholimo a batang.
• Ussuriysk tsoelang - ka ho fetisisa a ikokobelitse dimela mefuta. litholoana hangata e nyenyane, e tala le tinge mosehla. Ha ho na le tatso haholo-holo khanyang. Leha ho le joalo, ka lebaka la sefapano ho ikatisa ho ne ho khoneha ho itemogela eng go mefuta e sa tsoaneng manganga haholo le chai e phahameng, e leng na le tatso e babatsehang.
• American plum - sefate bophahamo ba ho fihlela ho limithara tse 9. Russia, e hōlileng ka feela libakeng tse le o ka boroa, joalokaha ho e na le ho hanyetsa tlaase ho boemo ba leholimo mariha.
• Alycha - ka morung, boholo ba eo ka fihla limithara tse 15. litholoana hangata e nyenyane, ho fihlela ho 50 millimeters. Mala fapana ho khanya mosehla ho lefifi e le, hoo e ka bang e ntso. mefuta e sa tsoaneng ka ho fetisisa ha e fapana ho hanyetsa a batang.

Useful thepa

Vithamine e ngata ho hlophisoa e na le a tsoelang. Useful thepa le contraindications tsa semela sena e itšetlehile ka tse fapa-fapaneng le. Hape phetha karolo ea bohlokoa mobung. The predominance tsa mofuta o itseng oa liminerale mobu e ka ho toba a bonahatsa ka ho hlophisoa ha litholoana.

The plums ke le thuso ya ho 'mele:

• The e molemo ka ho fetisisa litholoana ya data li nkoa bakeng sa batho ba nang le lefu la pelo. Plum thusa ho laola khatello ea mali, ntlafatsa vascular molumo. e le hantle ena e fihlellwa ka lebaka la ho dikahare tse phahameng tsa rutin. O manganga ho thempereichara e phahameng, kahoo, ho e nkoa e le e molemo esita le plum jeme. Le molemo ho boloka rind, ho ke ke ka ho fetisisa vithamine dikahare.
• plum boetse o na le matla laxative sebetsa mme ke pheko e babatsehang bakeng sa batho ba nang le pipitlelano.
• litholoana e na le e ngata oa vithamine ea A, e leng tla ba e molemo haholo bakeng sa batho ba nang le rheumatism le gout.
• O bontša k'holeseterole le 'mele. The e molemo ka ho fetisisa ke faolang omisitsoeng.
• Plums na bohato diuretic, ba nang le bokhoni hore ba excrete mokelikeli feteletseng.
• More plum tholoana e sebelisoa e le moemeli prophylactic bakeng thrombus sebopeho.
• litholoana o na le e thobang sebediswa.
• Ho na le matla a ho folisa maqeba a.
• Ho ka sebelisoa ka mafu a ea metabolism le.

The lik'hemik'hale ea tsoelang ka:

• divithamini A, E, P;
• a iodine;
• tšepe;
• potassium;
• koporo;
• zinki;
• asiti: folic, nicotinic;
• sucrose, tsoekere;
• acid manyolo: acid e citric, acid e malic, acid e oxalic.

Ho plums contraindicated

Leha ho le joalo plums le ke lijo tse molemo haholo, empa ba na le contraindications teng:

• Ba ke ke ba sebediswa bakeng sa bana ho fihlela ho 1 selemo, ho tloha sehlahiswa utloisa bohloko mpeng, indigestion le flatulence setuloana.
• Ka lebaka le tšoanang ha ba kgothaletswa ho'mè batho ba hlokang tlhokomelo e jang.
• Batho ba nang le seso gastric le 12 duodenal seso, hammoho le acidity phahameng, sehlahiswa sena o boetse o thibela ho sebelisoa.

ea bolokelang ba plums

malapa a mangata makotikoting bakeng sa ea mariha plum. Kamoo e molemo ke litholoana, e nako e telele e tsejoa ho moloko oa batho. Ha e le hantle, tse kang sehlahisoa e lule e le thepa e molemo esita le ka kalafo mocheso. Plums pheha jeme, compote, lero. Ho na le diresepe ngata tse sa tšoaneng ho pholosa ditholwana. Ba koahela kaofela ka kapa ntle le lesapo, tsoakane le ditholwana tse ding le monokotsoai. Popular Recipes ho fetisisa:

• Plum jeme ntle masapo le letlalo. Ho lokisa plums hloka 1 lik'hilograma le 1 kg ya tsoekere. Ditholwana lokela ho hlatsoa le ho tlosa masapong. tsoekere e ekeletsoa 100 di ml metsi le phehiloeng sirapo, e ke ho hlokahala hore ho tlatsa plum 'me u bakeng sa 3 lebelo. Ka mor'a nako ena litholoana e beha ka mollo 'me le tlise ho lethopa ka. Tlohela bakeng sa lihora tse seng 9. Ebe plum phehiloeng le folisoa hape. Tsamaiso e phethile makhetlo a mabeli ho feta. Ka lekhetlo la boraro ho jeme pheha ho fihlela etsoa 'me namela mabopong.
• Plum compote. Mefuta e sa tsoaneng ea plums ha bohlokoa bakeng sa sena. Molemo Mpoloke compote pitted, seno sena se tla ho bolokoa nako e telele. 1 nkiloeng kilogerama plums, lesapo e tlosoa ho bona. makhasi ao e khaola ka a na le dilae le theohang ho ea botlaaseng ba e khone. The plums ho feta beha ka ho eketsehileng, ba phelelang ho tla compote. Nkho e tletse a phehile metsi ho fihlela ho ka holimo 'me a kenya 1 lebelo. Ebe metsi e e minyelelitse 'me a apare mollo. Phaella ka ho re tsoekere khalase e thehiloeng litha e le nngwe 1 ya metsi. The sirapo e tlisoa ho lethopa le a tšela khutlela ka nkho. Sebaka setseng e tletse metsi a phehiloeng.

Mokhoa oa ho sebelisa makhasi plum

Ho phaella tabeng ea ho litholoana, le boleng ba khethehileng le bona ba na makhasi plum. makgetheng Useful tsa sehlahisoa sena:

• The dikahare phahameng oa vithamine ea C thusa ho matlafatsa boitshireletso ba mmele.
• E qetellong-folisa bohato.
• E thusa fokotsa monyetla oa clots mali.

tšebeliso joalo siea ka teas folisa le lotions tse sa tšoaneng, poultices. Lino tse nang le kakaretso e matlafatsang e le hantle, compresses le sebelisoa bakeng sa kalafo ea lihlooho tsa puisano. Contraindications ka sehlahisoa sena sa fumaneha.

Ja plums bongoaneng

batsoali ba bangata ba ipotsa hore na ho ka khoneha ho fana ka bana ba le plum. Kamoo e molemo tholoana ena? Plum ke sehlahisoa phepo haholo, empa e sebelisa e le ngoana e ntse ho hlokahala hore ba fokolang. Ho fihlela ho 1 selemo, ho e sa kgothaletswa ho fana. A e le hantle lehlakoreng tabeng ena e ile ea eketseha flatulence le cramps mala. Ka lilemo ba baholo e boetse e sa kgothaletswa ho sebelisa hampe sehlahiswa sena, kapa letšollo tiisa. Kamoo e molemo teba bakeng sa bana?

• E na le maikutlo a le phello sedative le etsa bonnete ba ho robala e hlaphohileng.
• Ho di hlohleletsago le mala le ho thusa ho tlosa pipitlelano.
• Ho fana ka le 'mele oa hōla limatlafatsi tse ngata.
• E qetellong-folisa bohato.

Ke ke ja plum bana le ho hloka taolo setulo le mafu tshilong ya dijo pampitšana amanang le acidity phahameng.