Ntshetsopele le phepo e nepahetseng ngoana ka likhoeli tse 10. tlhokomelo e loketseng ea ngoana e ka likhoeli tse 10

10 dikgwedi tsa ngoana ho - ke letsatsi khethehileng bakeng sa batsoali ba ka le bakeng sa lesea. Bana ba bangata ba a le lilemo li sena ba qala ho tsamaea, hammoho le ka potlako ho ntshetsa pele ka potlako 'me ba ntlafatse tsela eo ba bang. Haeba pele ho ngoana oa hao a ntse a letsa fatše kapa lebaleng la boithabiso, 'me ea e ne e ho lekaneng, hona joale u hloka ho haha sebaka se eketsehileng moo lesea e tla khotsofatsa' me e loketseng. Bakeng sa hona joale, o ile a qeta e ngata matla.

Ke hobane'ng ha mehleng ena e le ea bohlokoa hakaale?

Ntshetsopele le lesea lijo ka likhoeli tse 10 ho bapala karolo ea bohlokoa ho thuto lona e nepahetseng le temoho ea bophelo ka kakaretso. kemiso ea ka ea letsatsi le letsatsi ha a le lilemo ena hoo e batlang e ha a fetohe, empa hona joale le lesea o ithuta ka thahasello e khōlō lefatšeng ka bophara, hlahloba ho bapala e ncha, iteanye le bana ba bang.

Ho bohlokoa ho qala ho vaccinate ngoana bokgoni ba itseng. Leka ho etsa bonnete ba hore ngoana a ithuta ho pheta melumo e itseng le syllables. Ha ngoana fihla likhoeli tse 10, ntshetsopele lona o tsoela pele ka potlako. O thahasella tsebo ea lefatše le ho fumana litsebo tsa ho iphelisa le lecha.

E le busa, likhoeli tse 10, ngoana se tseba ho lula, kahoo e ne e tla ba bohlale ho qala ho ruta ngoana oa hao ho pitsa le. Haeba a sa ka rata khopolo ea hao, u se ke ua phahamisetsa lentsoe la hao, leka ho fumana ho lula fatše ka likhoka. A ke a ho bapala, ho ithuta 'me mohlomong le ho etsa setsoalle le eena, ho tla ba bonolo nakong e tlang bakeng sa ho leka e' ngoe ho mo ruta boipuso.

Ntshetsopele le phepo e nepahetseng ngoana ho likhoeli tse 10 e lokela ho ba tlas'a bookameli ba 'mè oa ka, hobane hona ke sethaleng khethehileng bophelong lesea. Leka ho reka e ngata kamoo ho ka ba lintho tsa ho bapala thuto bakeng sa hae. Sena se ka ba le piano ya ka bana, e leng ha o tobetsa ntša itseng sound, libolo, libalune le lintho tse ling tse monate ho u thusa ho ithuta lefatše mo potolohileng.

Seo a se finyeletseng le bokgoni

Mong le e mong 'me ke eena ea tla ka hore, haeba bokgoni ba lekaneng ba le ngoana ka likhoeli tse 10. "Ke eng e potsanyane ka etsa joang?" - Ena ke potso e ka sehloohong eo eu tšoenyang hae.

The hlokahala bokgoni ba 'meleng ha lesea e kenyeletsa:

• eketsa khōlong bakeng sa banyalani ba bang ba di emetse disentimitara;
• nona ka 400-450 g,

Ke tsebo eo kutlo-dilenaneo:

• O tsamaea bokgoni ba;
• A lula a le mong le dipehelo tsa "eme";
• nosi ema ka maoto a;
• O nang le ho bapala matsoho a mabeli;
• ka mafolofolo hahaba.

Ke bokgoni ba nahana:

• ho pheta-pheta mantsoe a seng makae ka tatellano;
• Poleloana e reng ho thahasella ho lintho tsa ho bapala tse ncha (dikotwana tse, masale);
• thuto ea lefatše e ba monate ho feta le ho feta - ho lesea hangata ama mehele beha dintho tsoang linaheng tse ling, linkho bula le mabokose, batlisisa hore na ke sefe se ka hare.

tsebo e ea sechaba:

• ho bapala ka metsi nakong itlhatsoa;
• lesea a leka ho 'mino, o ile a qala ho tjeka;
• O araba lipotso "ka puo ea bona";
• ka etsisa litšeho motho e mong kapa ponahalo ea sefahleho.

lesea lijo

Ntshetsopele le phepo e nepahetseng ngoana ka likhoeli tse 10 hloka tlhokomelo e khethehileng. Lijo ka likhoeli tse 10 a lula a sa fetohe ka nako le ka bongata. Ngwana ntse e hloka ho feletseng hlano nako fepa. Ha ke le lilemo ena, bana butle-butle ka isoa tafole e tloaelehileng. Hona joale ngoana ka se khonang, ka ho hlakileng, le ba bang ba ntle le mabaka a, ho tšoana le ho uena.

Leka ka palo e kahodimodimo ea phepo e leka-lekaneng ka likhoeli tse 10 bakeng sa lesea. E lokela ho ba tse matlafatsang, tse sa tšoaneng le ea molemo, ba le divithamini, diprotheini, lik'habohaedreite le mafura. Empa hopola hore Tloong lesea besitsoe a le lilemo li e ka tieo thibetsoe. Boiled lijo kapa pheha bakeng sa banyalani.

Ha likhoeli tse 10, ngoana ea lokela ho kenngoa lijo le seng feela pureed litholoana le meroho, empa hape likotoana tse nyenyane. bana ba bangata mehleng ena se na ka 6 Zubikov, kahoo ho ka ba bonolo hlafuna banana, apricot, phehiloeng meroho, bohobe.

Matla a ngoana ha a ntse a lokela ho akarelletsa lebese kapa moralo lesea. Empa chelete e ka nako e 'ngoe e lokela ho fokotsoa hore 200-250 di ml.

menu ya ngwana ka likhoeli tse 10 a lokela ho talima ntho e kang ena:

• 1 letsoele: 'Mè lebese kapa motsoako oa dikgerama 50 ea litholoana tse khotliloeng.
• 2 fepa: lebese motoho, dikgerama 50 ea chisi.
• 3 Matsoele: meroho sopho e entsoeng ka ka bohobe bo bosoeu (dikgerama 10), meroho puree, mouoane cutlet, lero la tholoana kapa jelly (50 ML).
• 4 letsoele: kefir libiskiti (100-150 di ml) lesea (10-15 dikgerama), uncooked meroho grated (dikgerama 50), ho tloha tholoana puree.
• 5 fepa: ka yogurt.

kemiso

Kemiso ea letsatsi le letsatsi ea lesea 10 likhoeli li lokela ho kenyeletsa ho robala, ho fepa le ho bapala lipapali. Ka tloaelo ho, ka letsatsi le lesea ba lokela ho robala bonyane lihora tse 2. ba bang kaofela bosiu e lokela ho ka 11 lihora tse. Ba hlokolosi hore re rute ngoana ho kemiso ha thehoa. A mo betheng ka lihora tse itseng.

Ha ngoana oa hao e le falimehile, nka lipapali hae thuto. A re ke re nako ena ka mafolofolo lihora hae ea ho qetela 2-3. Lesea hangata e ho hlokahala hore ho ventilate kamoreng e ka (makhetlo a 5), melao ea boitšoaro ea mocheso lokela ho ba likhato tse ka tlase ho 20.

Ka likhoeli tse 10 tsa ngoana eo, joalokaha e etsahala lilemo tse ling tse leha e le efe, etsa bonnete ba ho tsamaea ka moea o hloekileng, ho hlapa ka hlapa ka, gymnastic tsa boitlhakiso - kaofela ha likhothaletso tsena ho tla re thusa ho kopana khoebo le monyaka.

O ka kenyeletsa le boitlhakiso li latelang ka mefuta e fapaneng ya sililoa:

• ka morao;
• mpeng;
• flexion le katoloso maoto;
• mehele sephethephethe ka lesakaneng le;
• squats (ya e le hantle, ha ho se na thuso ea 'Mè).

Lipapali le Boithabiso

Ka lilemo tse ngata dikgwedi tse 10 ho tšoana hoo e ka bang mefuta eohle ea mesebetsi joaloka lipapali khutsitseng, 'me a sebetsang.

Leka ho thabisa ho ngoana ea mong oa monate e molemo:

• Cartoons. U ka sebelisa rolara efe kapa efe tse tsoelang pele, e leng se tla thusa ngoana oa hao ho ithuta ho bua.
• Ho atamela. Monoana pente - feela seo u se hlokang.
• Tse mebala-bala khatiso. Lebokoso lihlahisoa thusa 'ne buka e sireletsehileng le ba phethahetseng le litšoantšo tse hlakileng zavlekut ngoana ka lefatše gospel-Tale.
• Toys. Ho ke ke molemo ho khetha ba neng ba tsamaea. Sena se ka ba le popi phetha molao kapa mochine oa ho thaepa.

Pipsqueak butle-butle accustom ho bapala nako u le mong ho ba fa 'mè oa ka ka linako tse ling nka litaba tsa bona.

Bophahamo le boima ba 'mele oa lesea 10 likhoeli li

Bophahamo le boima ba 'mele oa ngoana ea ho lilemo ho fihlela ho 74-76 cm,' me ka 10 lik'hilograma. lipalo tsena ke tsa bashanyana le banana ba ba fapaneng. Haeba u hopotse, joale boima ka lilemo ena e tla ba ka 9 lik'hilograma, le kgolo ya lona e tla ka 73 cm, Weight 10 lik'hilograma ka hammoho le oa e leng keketseho ea hoo e ka bang 75 cm, -. Ha o na le moshanyana.

likhoeli tse 10 bakeng sa lesea le - e le motho ea mafolofolo haholo nakong ea ho hōla eona. Leha ea ka lebelo la ngoana ka mong ka bomong, batsoali ba lokela ho ba mamela ka hloko ho ditekanyetso tsa lesea. Ho ke ke ha dula e sebetsang ho eketseha ha boima ba 'mele ke mmoho,' me e bontša ya ho hōla kelellong.

Ha ho kheloha tsa karolelano ea dikgerama 600-700 - ena ke ntho e tloaelehileng. Tabeng ea lik'hilograma 1.5-2 - e bontša hore ngoana ea nona haholo kapa underweight. Ba bonnete ba hore ho buisana le ngaka ya hao haeba bopengwi a bona.

bophelo

Ngoana o ile a qala ho tsamaea ka maoto - kahoo batsoali ba tla tšoenyeha ka hore tswelopele ya flatfoot lesea. Lokela ho fumana bakeng sa lieta tsa hae le footbed anatomical. Sena se tla thusa ho thibela maoto a e bataletse nakong e tlang. Khetha ea khotsofatsa 'me "breathable" lieta le bohato okametsoeng matla, bao e seng phonyohe. Ho boetse ho hlokahala hore ho etsa bonnete ba hore e se le eena o ee e amang maikutlo leoto, 'me esita le ne mahala hanyane.

Keletso e ka bo-mme le Dads

Sireletsa lesea, ho hloekisa tsela ea hae ke lintho tse sa tšoaneng tseo ho ka ba kotsi. Sena se sebetsa le tabeng ea ho beha dintho a hlobaetsang le le boima, mollo.

Se ke la lebala ho etsa ntshetsopeleng ngwana, etsa hore a sililoa, bapala hangata le tsamaea ka moea o hloekileng. Mokhoa ona kakaretso o ile a hlokomela ka ho bo-'mè ba bangata ba nang le ngoana ea likhoeli tse 10. Ntshetsopeleng ya lesea e hatela pele ka matla: mofuputsi a sebetsang a batla ho tseba e sa tsejoeng, ho fumana hore ho feta le ho feta lintho tse ncha.

Tlisa hammoho le mehato ea pele ea potsanyane. Reka lieta phutholohile bakeng sa sebopeho sa leoto. Mohlomong o ne a sa hang-hang batla ho apara ho se ka lieta kapa seeta. Lumella ngoana ba banyenyane ba tla fumana sebelisoa ho eona, ho bapala esale pele.

Kahoo, ho ntshetsa pele le ngoana phepo e nepahetseng ka likhoeli tse 10 - e le nako ea batsoali ba hae e khethehileng le ea bohlokoa haholo, e seng feela bophelong ba ngoana, empa hape. The ikemetseng ho feta e ba, ka nako e ngata lokela ho e nehetsoeng ho mo batho ba baholo. lipapali tsa thuto, ho tsamaea, letsatsi kemiso le ho ja ka tsela e loketseng - tsohle ena e tla thusa ngoana oa hao ka sebopeho sa botho ba hae.