Nama ea kolobe le faolang ka ontong ho - e leng motsoako o phethahetseng oa tatso la Molimo!

nama lijo, ea e le hantle, e molemo, empa e ntse e le ratang ka ho fetisisa ya nama ea kolobe tafole. Sena nama e bonolo Optimum mafura dikahare, e lumella u ho etsa mong le e le sejana se ho makatse hore ebe o tsoang pelong le monate. Nama ea kolobe e ntle le mokhoa ofe kapa ofe oa ho lokisetsa: mpa a halikiloeng kapa braised, le spaghetti, 'me a ja sopho nama le borsch. The ntho e ka sehloohong - ho tseba hore na ho pheha nama e le tsela ho fetisisa kwalwang ho boloka boleng ba lona tsohle phepo e nepahetseng 'me u se ke ua eketsa oli ho e dijo se mafura. 'Me u lokela ho hopola ka ho sebelisoa ha nama ea kolobe - e le mohloli oa protheine le sebaka sa pele,' me joale mafura.

Tsela e molemo ea pheha nama ea kolobe? Pele ho tsohle, kgetha le risepe hore ha a hloke oli leha e le efe eketsehileng kapa mafura. Ho molemo ho kopana le tlhokahalo ena, lijana lokisetsa ka ontong kapa ho Aerogrill. Hona joale bakeng sa elata le. The sebetsang hantle ka ho fetisisa ho pheha nama ea kolobe le lijo-thollo le meroho - ba tlosa mafura e eketsehileng le ho etsa sejana lumellanang ka tatso. E sa kgothaletswa ho pheha nama ea kolobe le litapole - tse peli "boima" sehlahisoa Khotsofatsa hlokahala, empa o tla siea sensations sa thabiseng. Nahana ka dikgetho monate le bophelo bo botle bakeng sa ba lokisetsa ho ea nama ea kolobe, tse kang nama ea kolobe le faolang ka ontong ka.

Classic risepe "Pork ka faola ontong" ironed latelang: 1 kg ya nama ke ho hlokahala hore ho lokisetsa a 250 g, ea faolang pitted, 6 tablespoons ea mayonnaise, mosetareta 3 akarelletsang likhaba (bakeng sa botle - le khoahlapisitseng), 6 cloves ea garlic, pepere, letsoai. Nama rinse le o omileng ka thaole pampiri. Khaola ho e le hore ho fumana "buka ea" - ke hore, likarolo tse sa botlalo dorezayutsya. Hona joale re ba lokisetsa metsoako tse peli: ea pele - konofolo (ho chesnokodavke), letsoai le, pepere; ea bobeli - mosetareta mmoho mayonnaise. Nama baki pele le konofolo motsoako, ka nako eo - mosetareta mayonnaise. Jala ka holimo tsa sehiloeng moraorao hammoho faolang le. bokhabane ena eohle e phuthetsoe ka foil 'me a romela ho marinate ka ontong ka lihora tse 6 (bosiu). Baked sejana ka ontong hantle-e chesang e ka bang ka hora, ka nako eo e mong metsotso e 15-20 kantle ho foil - e le hore ho fumana e karolong e ka holimo appetizing. bakang lumellana, tlhaloso ena ka boeona e se e pheha eketsehileng salivation. Ho tla etsahala'ng ha ho na le ke pono o qetile phetolelo ea tsoileng matsoho culinary? Nama ea kolobe le faolang ka ontong ea - ba sejana ka sehloohong bakeng sa matsatsi a phomolo tsohle!

Ha risepe eketsa linate, le nama ea kolobe le faolang ka ontong ho tla tsamaea ka tsela e fapaneng haholo. Nama e khaola e le hore ba fumane pokello e khōlō, e hanyenyane nyahamisa 'me a fafatsa pepere, e tsoakiloeng ka letsoai. Ka mor'a moo, ba hasa nama hlatsoa faolang le liapole hasesaane, bohle ka thata-thata qetellong ka moqolo le tlameletsoe le thapo e. Bohobe loketse apehoa ka ontong ka likhato tse 200 ka metsotso e 40, kamehla ho retelehela le basting ka mafura a lokolloa ka nako ho hadika. Tatso e superb, le maikutlo a - feela maneha! All se hlokahalang e le mokhabiso le - ka moorage banyenyane le lijo hlollang ke loketse!

Nama ea kolobe le liapole ka ontong e phehiloe ka potlako haholo. E fellang kateng le qeta lijo le lijo-morao, nang le phepo le tse hlabosang. Khalase pheheloa buckwheat, nama ponto ea letsoai le pepere, ebe Fry ka e nyenyane ea oli. Ka oli e tšoanang Fry le dilae apole le onion hasesaane. Lihlahisoa ketlele o nametse libakeng tse tjena: buckwheat - liapole nama le eiee - tamati semicircles. Baked sejana bakeng sa metsotso e 15. Ba sejana o qetile e khabisitsoeng ka moorage.

Qetellong, khetho fetisisa eksotiske ea nama ho pheha: nama ea kolobe le raese ka ontong ka. Ke eng hoo eksotiske? Phaenapole! Ke tholoana e fana ka nama e le hloekisitsoeng le o ikhethang tatso. dikgerama 300 tsa nama ea kolobe ka potlako Fry ka oli e nyenyane, ka ekelletsa ho linoko chesang le eiee khabeloa hasesaane, foqola ho fihlela bonolo ka metsi hanyane. Lethopa raese (120 g), kopanya ka ho eona le halofo phaenapole sliced. Beha nama e cauldron ka holimo - raese, joale fafatsa le cardamom le tšela habobebe toasted ka pan phaenapole le phaenapole lero. Lokisetsa lijo likhato 170 metsotso e 10.