Mocheso leqeba - le matšoao, litla, thuso ea pele

Mocheso setorouku, matšoao a eo ka Range ho tloha e le bonolo ho e matla haholo, ho bakoa ke ho tšitiso ka mosebetsi 'mele thermoregulation. Sunstroke - e mosa ea mocheso, e hlaha ka lebaka la ho pepesehela ka nako e telele ho Letsatsi tlabolang. matšoao a bona a tsoanang le: a ho hloka taolo ya mosebetsi boko le tsamaiso la pelo, o ile a bontša ka ho senyeha ea bophelo ka kakaretso, hlooho e opang, palpitations le ho nyekoa ke pelo. Ha ho feta matla overheating Hape o ile a re redness (haeba sunstroke - advantageously motho), ho tsekela, ho hlatsa, motlakase o tima, dyspnea. Bana ba ka qala mokola. Mocheso le khanya ea letsatsi e qala mothating ona hloka hang-hang ngakeng: ho otla ha pelo Botho le ho hema khafetsa, le mocheso oa 'mele le chaba ho likhato 39-40. Maemong a matla, e ka etsahala ho lahleheloa ke kelo-hloko, ee ka tsitsipana le lipono. sharply ameha letlalo fellang kateng palo. Ka mohato ona, khoneha lefu (ho fihlela ho 30% ya Maemong a).

Haeba u belaella sa letsatsi kapa mocheso setorouku, matšoao a eo ka qalong a bontša hanyenyane ameha ho hlokahala hore a fane ka tsidifatso le moea o hloekileng. Ha kotsi e etsahala lebōpong - e isoa ka liriti, haeba ka matlung - e lokela ho tlisa kapa a nke ho moea, kapa ho lema (beha) haufi le fensetere bulehileng, fene kapa conditioner moea, noa metsi a pholileng. Lokela unbutton molaleng ka liaparo tsa hae, ka lokolla lebanta - e tla eketsa ho fihlella oksijene.

Ho nyekoa ke pelo, ho fokola le ho tsekela amehang, esita le ka ela hloko, ho molemo ntse nka boemong tshekaletseng. Tlas'a hlooho ka kenyeletsa, ho etsa mohlala, e le mokotla kapa liaparo a phuthilweng. Tlhokomelo ea lokela ho nkoa ka e le hore e, tabeng ea ho hlatsa, khangoa ke metsi. Ho ke ke ho hlokahala e le hang ha ho khoneha ho bitsa ngaka.

Cooling mele e fanoa ke e compress pholileng - ba behoa ka phatleng le molaleng. Haeba ho khoneha, ho ke ho hlokahala hore ho hlatsoa 'mele oa lehlatsipa le pholileng (se batang!) Metsi: mocheso e lokela ho ba ha ho ka tlaase ho feta likhato tse 18. Hlasimolla mo thusa ammonia. Ho "ho itima lijo" hang le lehlatsipa lokela ho fana ka phomolo e feletseng. Mocheso setorouku, matšoao a tse kotsi haholo, ka etsa hore a tšoaroe matšoafo. Tabeng ena, u lokela ho qala resuscitation: respiration maiketsetso ke mokhoa oa ho "molomo-to-molomo."

Kamehla apara katiba ka mocheso le ho qoba sunstroke. Ea lehlabula ha ua lokela ho ba le ka letsatsi ka nako ya letsatsi le: ho tloha lebōpong la leoatle molemo ea 11 hora hoseng, 'me ba khutlele - feela ka mor'a hlano mantsiboea. U se ke ua sunbathe bakeng sa nako e telele matsatsi a pele ka mor'a hore a fihle ho ba bang kaofela - re 'mele ho sebetsana le acclimatization. Ha o lokela ho tsoa ka mocheso, apara liaparo khanya-mala entseng ho tloha masela tlhaho. Qoba ho roala lintho tse thata.

Ho thibela mocheso setorouku, matšoao a tse sa thabiseng ka ho fetisisa 'me e le tse tebileng ka ho lekaneng, ke ke ho hlokahala, ho ea fihla kamoo ho ka khonehang, qoba ho ka tsela e feteletseng' meleng Mokhathala ka boemo ba leholimo a chesang. Ka bobuelli koalloa lokela ho fana ka ea kamehla ajoa moea. Mocheso lokela ho ja mafura le dinoko lijo, 'me likarolo lokela ho tsa fokotswa:' mele, 'me se entseng hore ho be moroalo e kgolo. O leka ho laola mokhoa ona u ithata - tse ngata ba hlokomela hore ba ne ba sa batle ho ja ka boemo ba leholimo a chesang. Lijo e lokela ho ba leseli, le lijo - hantle-assimilated. Hoa hlokahala ho fokotsa tshebediso ya ho noa joala, haholo-holo e matla.

Ka mocheso o lokela ho noa e ngata: loketse metsi matsoai, momona tee le lemon, lero le litholoana dino, compote ea litholoana omisitsoeng. Monate joaloka dino carbonated ke molemo ho fokotsa: lebaka la ho dikahare phahameng tsoekere, ha ba khone ho hantle tima lenyora la bona, empa a phaella ka, le tšebeliso tsebeliso e feteletseng, e leng banyalani ba boima ba lik'hilograma tse eketsehileng - haholo. Ka ho latela tsena matšoao a e bonolo likhothaletso heatstroke, hammoho le matla a letsatsi, o tla o kgaoleditse mokga.