Lipapali le Fitness, Martial Arts
Loantša ntle melao. Melao ea ntoa ka ntle ho melao
Ka ho fetisisa e hlollang ka botle 'me ntho e utloisang bohloko dipapadi kajeno ka nepo o ile a hlokomela e le ntoa ka ntle ho melao. sehlopha sena sa Martial Arts bakeng sa nako e telele hohela tlhokomelo ea batho ba limilione ba lefatšeng ka bophara. Nakong ea ntoa e boemo adrenaline fetang se feela baatlelete, empa le bakeng sa e mong le e bamameli ba.
bopa dikgopolo tsa kakaretso le tlhophiso
Ntoa e ntle ho melao ke e khethehileng mofuta oa sesole bonono, eo u ka sebelisa e 'ngoe ea mekhoa ea' mele. ralitima Arsenal ka kenyelletsa aforikanse e gapa, punches, le meqolong e le diboloko. Ka mofuta ona ea mekhoa li lumelloa ka Martial Arts efe kapa efe. Ka lehlakoreng le leng, ha e sebetsa, ho etsa mohlala, melao ea ntoa sambo, kapa tse ling tse leha e le efe. Ho loantša sehlopha sena la melao ea teng. O lokela ho mamela baahloli le baatlelete.
Ba bang ba bashebelli lumela hore melao ea tsamaiso etsa karolo e khōlō ea melao ea ho betana. Ena ke maikutlo a fosahetseng e khōlō. Ka MMA loana kamehla nka sebaka ntle le ho sebelisa ho bolela leha e le efe ea tšireletso. Mona etelletsa pele ke ho ikopanya le e tletseng, 'me ka ho kampana - ho fapana le hoo.
Ho fetela ho banyalani ba bang ba nakong e fetileng lilemo tse mofuta ona la ntoa amohetse mabitso 'maloa tse ncha: Remix-loana, pankration, lintoa ka ho feletseng.
Atlehe, le baatlelete, ho ke ke tse lakatsehang ho tseba mekhoa motheo ea libetsa tse kang papali ea litebele, Muay Thai, jiu-jitsu, sambo, judo, Sanda, karate, taekwondo joalo joalo D..
Histori ea ho loana ntle le melawana
E manaka ya foromo ena ea libetsa e 'nile ea ho pharaletseng ratoang esita le Greece ea boholo-holo. Lekholong la bo7 BC Pankration ne e le karolo ea lenaneo e khōlō ea Lipapali Tsa Liolimpiki le tlhōlo e ne e nkoa e le ka lebaka tummeng ka ho fetisisa ea kgaisano e. Ha a ntse a ntoeng ea ho sebelisa melao oa tlhōlisano, ke hore, le bolokolohi bo feletseng ba ho nka khato. Limathi li ile tsa lumelloa feela ho sebetsa dikamogelo efe kapa efe e bohloko, empa hape le loma, tabola litsebeng tsa lireng e, pepeta mahlo 'me le ho feta.
melao ea kajeno ea ho loana ntle le melao li ne li qetella a tlisa hammoho le ba ngolisitsoeng ka melawana ea machaba feela lilemong tsa bo-1990. Butle-butle ka linaheng tse sa tšoaneng ba ile ba qala ho hlahella makala a ya mekgatlo ya pele lefatšeng. Hang ha ditefello tsa bafenyi qala ho etsa batho ba limilione tsa liranta ka lesale ho fihla bo-ralitima matla ka ho fetisisa lefatšeng.
thepa
Qalong ralitima bolela ka dithonamenteng ne ba nang le tsebo ka sehlopha ka thoko (karate, papali ea litebele, sambo le sa t. D.). Leha ho le joalo, ka mor'a nako, ho sa tsotellehe ho utloisisa hore ena ke ho sa lekana hore win ena. Ho hapa le baphadisani e le hantle, u lokela ho ba le lan ka taeo e tsoakiloeng. Ho equalize menyetla ea bahlophisi ba hlahiswa melao e mecha ea ho loantša fatše. Joale ho ba le seabo ka thonamente official, le ralitebele e lokela ho ba khona ho beha lireng e ka di-blades le etsang ho hapa le sambo - sebetsa lihakisi nepahetseng ka matsoho ka bobeli.
Melao ea ntoa ka ntle ho melao ha thibela mekga e sebelisa ho feta tsa matsoho kapa maoto. Tsela ea ho loantša - ha lesole le boikgethelo ba hae. Leha ho le joalo, pele seboka ka lesale e lokela ho hlahloba hore na matla le mefokolo ea lireng le ho utloisisa hore na tsela e molemo ea ho tswela pele khahlanong le eena. Mohlomong atlehang ka ho fetisisa ke ea ho sebelisa strangulation, haeba lireng le ke keng la fumana ho tsoa boemong boo.
melao-motheo ea thepa
Barupeluoa ba linako tsa tsoakiloeng Martial Arts lokela ho ba ka lesale la litlelafo e khethehileng. Ba ke ke ba rokella beha dintho efe kapa efe e 'ngoe. Litlelafo entsoe e le hore menoana e lula e butsoe le ka botlalo koetsoeng letsoho. boima ba 'mele ea bona e lokela ho ba ka ho imenneng e ka fapaneng ho tloha dikgerama ea 110 ho ea 115. Mohlala: boxing litlelafo ba le boima ba 'mele makhetlo a 3 ka e ngata.
melao ea machaba
Ho lokela ho hang-hang ho hlokomela hore e le 'ngoe nako meedi ya version kaofela Pankration ha e yo. Melao ea ntoa ka ntle ho melao e balletsweng ya mekgatlo ya feela, mo tlase ga eo tlhōlisano e e tshwerweng, 'me ho na le tse fetang dozen kajeno. Leha ho le joalo, molao-motheo oa liphetolelo tsena tsohle tsa MMA ntse ke e tšoanang: lebetsoeng le bolokolohi ba ho ketso le bonyane ya thepa. Tsela feela ea ho finyella papali e phethahetseng ea baanelwa.
melao jwale ea ntoa ka ntle ho melao thibela "boima" mekhoa eo ka etsa hore liphello tse ke keng ea qojoa: pepeta mahlo, lesapo la mokokotlo fracture . otla ho groin le molala 'me collarbone nkhape le joalo-joalo Hape, ka nako e le ho kena lesale ka lia ka tsa tsofala disebediso efe kapa efe e kang masale, liketane, lipetja tsa Pinów le tse ling., d.
Lintoa etsahala 3 kapa 5 garela ea metsotso e 5, ho itšetlehile ka se emeloang ke papali (khema kapa che). bahanyetsi ba li arotsoe ka mekhahlelo e boima ba 'mele, e leng feela robong ho tloha flyweight (ho 56,7 lik'hilograma) ho heavyweight (fetang 120,2 lik'hilograma).
ditlolo ka botebo, e leng seo le moloaneli ea ka ntshitsweng, ke tsoela ka mathe, ho rohaka, ho hlaseloa ka mor'a papali e feletseng, otla bohatong ba maoto a hae ka lireng recumbent le ba bang.
Russia
Ka naha ea Russia loanela le na melao 'nile ha tšoaroa feela kaha bo-1990. Pele ho hore ba ne ba ka molao thibetsoe ka molao. Hona joale Russia ho na le tse fetang dozen le litsi tse khōlō tsa tsoelo-pele ea pankration.
Hape, naha e sebetsang mekhatlo 'maloa ka thoko, e leng boikarabelo ba ho phetha lintoa ka ho feletseng. Moscow, ntlo-khōlō ea Mokhatlo oa Machaba oa WAFC, e qala mosebetsi oa eona ka 1995. St. Petersburg, e tsoakiloeng Martial Arts tsamaisoa ke Selekane sa M-1, IMA tlase tsa machaba federeshene.
MMA Europe
Mona, moeta-pele disputa ke Netherlands. E ne e ho na le e neng e tšoaretsoe ka ho fetisisa e sehlōhō le e atile har'a bashebelli dithonamenteng, ngoe ea tsona e 2 Hot 2 Handle.
Netherlands e haholo ntshetswa pele mokgwa wa Martial Arts kang kickboxing. Ka hona, le khahlanong le ea Dutch Hoa makatsa hore ebe thata ho mamella lesole le efe kapa efe, ntle le mokhelo.
Ka nako eo, ho ke sekolong Sedache ea kickboxing ke molemo ka ho fetisisa 'me a hlaheletseng ka ho fetisisa lefatšeng. linaheng tse ling tsa Europe tse ka tsoakiloeng Martial Arts hole Russia le Netherlands.
Asia
matla Advanced ka pankration sebakeng ke Japane. Moo ke ntoa ka ntle ho melao e hatisitsoeng ka boemo ba fapane ka ho feletseng ho feta ka Europe e tšoanang.
E o tsejoa hore batho ba bangata ba Asia bongoaneng lemaletse mefuta e joalo ea loana, joaloka karate, jiu-jitsu, 'me ba bang ba bangata, ho akarelletsa le ku-up.
Loantša Amerika Leboea
Ho tloha qalong ea lekholo la bo20 la lintoa ka tlas'a lefatše li ne li le tlhokeho ka US, moo ho ne ho hoo e batlang e ha ho na lithibelo. Hang bonono tsena li ne li ngolisitsoe ka molao, Amerika e susumelletsa leqhubu la ho batla ho kena ka lesale. naha eohle hang-hang khomarela ho skrine silevera bakeng ho shebella e sa loane, e leng Pankration.
The tummeng ka ho fetisisa le ruileng dithonamenteng Amerika Leboea loantša tlasa UFC. Ka tsela eo, sena ke e 'ngoe ea litloaelano khale ka ho fetisisa lefatšeng ka bophara.
Amerika Boroa
lintoa ka ho feletseng li ne li tšoareloa mona ho tloha ka bo-1920. Ha a ntse a kgaisano ba ne ba ikarabella ka Brazil Gracie leloko. Dikgaisano li ne li tšoareloa ho be le tlhōlo ka ho feletseng ea mohlodisani wa ntle lithibelo leha e le efe.
Kajeno Latin America, ho e teng feela litloaelano tse seng kae Pankration, empa tsebahalang ka ho fetisisa le ba nang le tšusumetso ba tsona ke Brazil. Ho ile ha tšoaroa fa tlase ga bookamedi lona loanela Vale tyudo.
Ka tsena dikgaisano ratang jujitsu le kickboxing.
Similar articles
Trending Now