Litlama tsa boima ba 'mele, mafura bo tukang: recensioni, diresepe

About ho lahleheloa ke boima ba 'mele le toro ea tse ngata, ho akarelletsa le e sa feela halofo e tšehali ea botho, empa hape banna. Ka tsela eo mong le e mong oa bobeli oa ba tšepa boselamose phetoho ke ketso ya lithethefatsi tse fapa-fapaneng, matlapa. Le setlama bakeng sa boima ba 'mele, o tukang o mafura, ho na le mokhelo. Kahoo, ebang u ka ha e le hantle lahleheloa ke boima ba lik'hilograma lonya ke mekhoa feela tsena kapa che, re tla utloisisa hammoho.

tšobotsi likokoana-hloko

Pele ho tsohle, ho araba potso e reng, re lokela ho utloisisa motheo oa mokhoa oa ho boima ba 'mele le ka seo e se etsahalang. Ho joalo, ke hobane'ng ha re lahleheloa ke boima ba 'mele? Kakaretso ea boima ba 'mele ho feteletseng le hlaha ka ho fokotsa palo ea lik'hilojule chesa, tse ratang ho lisele tse mafura - lisele tse mafura. Ke habohlokoa ho utloisisa hore ha ba nyamela ka ho feletseng, empa feela lahleheloa ke mehloli bona ka mokgwa wa mafura.

Re lokela ho hlokomela hore ke feela fokotsa khalori noa ho feletseng le categorically feela feela ho ha e utloahale, kaha kotsi ho khutlisa boima lahlehile eketsehile ho hoo e ka bang 100%, 'me kahoo le thulaganyo tshilong ya dijo ka' mele o ka 'na ka litsebeng, ho soka mathata nakong boiteko morago ga moo e ho fokotsa boima ba 'mele.

Based on tšobotsi ena, e ka etsa qeto ea hore le boima ba 'mele ke tahlehelo thulaganyou e tlameha ho ba butle-butle le ho nka sebaka ka nako ka toka nako e telele, haholo-holo maemong a tseo ho tsona motho a nang le boima ba' mele ka tsela e feteletseng 'mele haholo.

Ho joalo, litlama tsa boima ba 'mele, chesa mafura - ke tšōmo kapa nete?

semela mafura-bo tukang

Ka sebele, ka ho tseba ka mokhoa oa ho ho lahleheloa ke boima ba 'mele, re ka kholiseho tiisa hore gopotswa dikilogeramo kotsi ho sebedisa ea litlama le mong ke ke a atleha ho boemo leha e le efe. Empa ho potlakisa le thulaganyo tshilong ya dijo ka 'meleng le ho kenya letsoho ho tshebetso ya ho boima ba' mele ho ka etsahala haholo.

Litlama tsa boima ba 'mele, mafura-bo tukang, ba arotsoe ka mefuta e' maloa, 'me ka' na kenya letsoho hore ho fokotseha le ka takatso ea lijo, ho kena felisa mokelikeli feteletseng 'meleng le ho ntlafatsa mosebetsi oa pampitšana tshilong ya dijo.

sekgahla sa ho tshebetso

Mefuta e sa tšoaneng ea ditefello e le hore ho fokotsa le maikutlo a ho tlala, ho ka mpeng, ho sebetsa joaloka khetla ea sa bonahaleng ka mokgwa wa mucus, e leng etsa hore boikutlo ba ho satiety.

Litlama tsa ho tlosa metsi feteletseng ka kotloloho ho sebetsa ka lisele tse mafura (lipocytes) tse sotlang e tobileng ea tshegetsa le go tlotla lona.

Ka lehlakoreng le leng liqoso amang le thulaganyo tshilong ya dijo tse ka bathusi ba ka ho toba mafura o tukang ka lisele tse fapaneng.

E Thehiloe ho tse ka holimo, re ka fihlela qeto ea hore litlama tsa boima ba 'mele, o tukang o mafura, ke' nete tlamme moemeli ka likokoana-hloko ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Ho boetse ke habohlokoa ho tseba, le ka moo le seo o lokela ho sebelisoa litlama tsa boima ba 'mele, chesa mafura. recipes e hatisitsoeng ka, e seng feela ho tla u thusa ho khetha khetho e amohelehang, empa e tla boloka e mong le e ka liphello kotsi lebelloang.

Popular litlama bakeng sa palo tshesane

A re ke re bua hona joale mabapi le joang, ka ho fetisisa ratoa ka lebaka la ho sebetsa ka eona.

lesere

Stimulating le lithethefatsi e babatsehang bakeng sa meroho tshilong ya dijo tsamaiso e khopo 'me e na le e khōlō palo ya saponins, e eketsa lebelo ho shoa hoa mafura le ho matlafatsa marako a methapo ea mali.

burdock

E na le bohato kopanetsoe, hatela pele ka matla ho absorption ea mafura ka lisele tsa tsona li le ka nako e tšoanang ikitlaetsa le phello e diuretic. Har'a lintho tse ling, e le ka ho phethahetseng hloekisa mali, eketsa boemo ba hemoglobin. E ama boikutlo ba botlalo.

dandelion motso

A phello e ntle ka sebete, ka tsela eo e ntseng e eketseha ea digestibility ea mafura ka lisele tse mafura. Melumo e le matlafalletsang.

makhasi a bobatsi

Ntle le taba ea hore ba na le tjhelete e phahameng ea divithamini tsa lihlopha C, E, K, liminerale (khalsiamo, magnesium, tšepe, silicon e le potassium), bobatsi makhasi, e seng feela ho fepa 'mele oa ka phahameng ka ho lisele, deducing therefrom chefo, empa hape fokotsa kutloisiso ea tlala.

peō ea fennel

Normalize pampitšana tshilong ya dijo, ho na le maikutlo a le phello laxative le patelang batho boikutlo ba tlala.

Hawthorn

Ho ntlafatsa tshebetso methapo ea mali le boetse o na le le phello e susumetsang ho thyroid le litsoelesa adrenal.

parsley

Chorisa mali a batho tlatsetsang oksijene e loketseng ho ja le ea tšepe.

dipeo folaxe

Ba na le maikutlo a le phello laxative le ka nako e tšoanang fokotsa takatso ea lijo, haeba a le moro le halofo kapa lihora tse peli pele ho lijo. Na le le liphello tse molemo ka boitshireletso ba mmele.

makhasi Senna

Eketsa liphetoho tshilong ya dijo ka lisele tse mafura, tlatsetsa ho ea timetsong ea bona 'me lahla boima feteletseng.

kelp

E na le tšusumetso kakaretso eseng feela ka dithulaganyo tshilong ya dijo ka 'mele, empa e boetse e ho fokotsa le maikutlo a ke tlala, tima eketseha takatso ea lijo.

hellebore

Phello ea e hleka ho tloha phelang fumana chefo, oo ka oona joang bo hellebore slimming fetoha e le kannete bohlokoa le khethehileng.

Ho Sebeletsa tsena le litokisetso tse ling litlama ho fihlela ka letšoao fanoa ka tekanyo e ka 'na ba ka thoko, empa kopanong.

Itebela nona haholo

Mong le e mong o re lebise tlhokomelo stroyneyuschih letoto la lihlooho tse nyehelo ditefello litlama tsa boima ba 'mele diresepe bala hona joale.

pokello №1

Bakeng sa ba lokisetsa ho lona hloka elderberry le horsetail ka palo ya dikgerama 20 ya lekhasi fragola, lipalesa cornflower le cuff - dikgerama 10, hammoho le tsa birch lekhasi - dikgerama 100.

Lokisetsa.

1. Kopanya metsoako eohle le zaparte thispone mong oa motsoako ka metsi a phehile.
2. E behe ka ho hlapa ka metsi le phehiloeng bakeng sa metsotso e 'meli.
3. A re ke re lula hoo e ka bang metsotso e 20.

pokello №2

O tla hloka:

1. Fennel dipeo - 1 tsp.
2. Bobatsi bo siea - 2 tsp.

Ba, joaloka version fetileng, u lokela ho tšela khalase ea metsi a phehile le tsitlella mocheso phahameng bakeng sa metsotso e 15-20.

pokello №3

Nka tablespoons 2 ya makhasi dandelion (hloekileng kapa tse sa omisoang) le tšela khalase ea metsi a phehile, 'me joale qetella lijana ka kobo teteaneng kapa thaole' me u ho fa foromo ena ka lihora tse 'maloa.

pokello №4

Dry phofshoana setlama lengana tšela metsi a phehile 'me u bakeng sa kobo fetang hora. Ka mor'a nako ea ho hlokahala hore ho aa tsoa ho se metsi 'me e nka pele u ja le thispone makhetlo a 3 ka letsatsi.

pokello №5

makhasi bb, birch le 'm' coltsfoot ka boholo lekanang (10:10:10) tlatsa ka palo ea 1 ho ea ho 20 le zaparte ka hlapa metsi bakeng sa metsotso e 10-20.

Loketse ho nka 1 tee khalase pele lijo bakeng sa lijo tsa hoseng le lijo tsa motšehare.

Bokella litlama tsa boima ba 'mele

Mafura a chesang (poeletsotlaleho - ka) Dimela tse feletseng lekoa 'me ba rekisoa bapharmasi le mabenkele e khethehileng ka par, le lithethefatsi tse tebileng. Leha ho le joalo, joalokaha ho ke hloname ho bua 'nete, ha mong le e mong mong wa Pharmacy Puzzles maphelong a bona lipampiri le ho fumana dilaesense bakeng sa bona. e feletseng fosahetseng seo. Ka lebaka leo, haeba ho na lokela ho hlokomoloha taba ena 'me ba bonnete ba hore botsa le morekisi oa lintho tse sa lengolo la tumello e loketseng.

Contraindications

Ho sebelisoa ha litlama e tieo thibetsoe ho batho ba

1. Na le boloetse bo sa foleng sebete, gastrointestinal pampitsana le liphio.
2. Le tsekamelo ea ho kulisa.
3. Ba e jele efe kapa efe ya ho ima.

Esita le haeba lethathamo lena e ile ha le a fumanwa tepelletse maikutlong itseng, u lokela ho se ke ua tsamaea ho phomotse le qala ho litlama tse ngata a sa lekanyetsoang, hobane ho intša leha e le efe ho akarelletsa le ea pele a buisane le ngaka.

Joang bo atlehang ka ho fetisisa

Ha ho potang hore ntho e mpe le ho ba positive likarolo tse nang le ka ho feletseng lintho tsohle, ho akarelletsa le litlama tsa boima ba 'mele, chesa mafura. Reviews fana ka maikutlo a hore ba atlehang ka ho fetisisa li akarelletsa hellebore.

Leha ho le joalo, ho fokotsa boima ba 'mele le thuso e lokela ho tšoaroa ka toka hlokolosi, hobane re tseba Maemong a mangata ha batho ba tsoang bao e seng ho latelwa le melao ea tsamaiso e hlaha ka bethe sepetlele ka overdose le chefo e matla.