Lika Dlugach, "Bana Menu": diresepe

Ya e le hantle, mong le e mong motsoali oa batla potsanyane hae ho hōla bophelo bo botle le matla lesea. Empa bakeng sa ntlha ea ena ea bohlokoa ke ho molemo, ka bophelo bo botle le e leka-lekaneng lijo. menu ya bana le Lika Dlugach thuso bo-mme ho ntlafatsa hanyane capricious takatso ea botona kapa ea ngoana, ho diversify le tse ntlafatsang seratsoana hae le ho lula ba le molemo oa dihlahiswa ka sejana lokisitseng.

Ngoana le boikgethelo ba hae tatso

Kamoo oddities fumanoang ka mekhoa e lijo ho bana ba bangata. Ba bang ba flatly hana ho leka ncha, e sa tsejoeng sehlahisoa ho bona, e mong ka leha e le efe ha aa ka a lakatsa ho ja meroho, ba bang ba hloile tlhapi, 'me esita le ho fihlela nko ea hae ho tloha monko oa eona. Hangata sena se etsahala esita le ka ho bo-'mè ba nang le ea litalenta e sa tloaelehang culinary. Lika Dlugach bao diresepe ke kamehla pōpo 'me u se ke ua hloka ditjeo khethehileng, tsoeroe ke lefu la le bothata bona.

The ntho e ka sehloohong ho e hopola ke hore ngoana, hammoho le motho e moholo, ea nang le tokelo e feletseng ea seo dikgethollo bona tatso. Lika Dlugach dumela hore tšabo ka lebaka la ho haella ha lintho tse hlokahalang ka ngoana ea neng a, ho etsa mohlala, tse lihoete, hobane ha a batle ho ba le eena ba se nang motheo. Ngoana o na le tokelo ho se rata lihoete hobane o ne a sa rate. Mohlomong a etsa joalo e tla mohla ka bophelo ba ka moo. Le ka ho feletseng ha ho letho le ho ke ke ha etsahala. Le hore ho se ke ua tsohile tloha mengoapo, o lokela ho latela puso ea, e bolelang hore bana ba na le tokelo ea ho se rata ntho e 'ngoe ho tsoa lihlahisoa. Sena ke tatso ea hae le boikgethelo. Feela rekoa ka hlahlobisisa - ntho e 'ngoe le' ngoe kapa tse peli tsa ka sehlopha e itseng ea lijo le ngoana o ntse a ja. Ka mohlala, ho ke ke ha e apole, empa ja pere le banana, kapa hana ho Hercules, empa ka nako e tšoanang a thabela ho monya buckwheat.

litsela tse ngata ho etsa setsoalle le ngoana lihlahisoa ratoe

"E-jang mahlo"

Ho latela Lika Dlugach pele sebele lokela ho etsa bonnete ba hore ngoana hana lijo hobane lijo o ne a sa rate ho, eseng hobane e le mpe ho lona. Ka mor'a hore tsohle khoneha joalo hore tumellano ea sehlahisoa sa mpa feela e etsa hore spasms involuntary - haholo bonolo, lumpy, jelly-joaloka le batho ba bang. Hape, ngoana a ke ke a rata 'mala oa sehlahiswa, e leng o phetwa nko ea hae. Mohlala, khoho, khaola likoto e makatsang ka poleiti ka potsanyane ke ke feela bitsa takatso ea lijo, empa kaofela besitsoeng khoho le karolong e ka holimo ea khauta - habonolo. Ho na le ke kgonego e khōlō hore haeba ngoana e loketse ho "ja mahlo", o ile a tla sebele leka le fokotsa.

Pale ea hore na dihlahiswa

Ngoana ka rata ho tseba lintho tse ngata kamoo ho ka khonehang mabapi le sehlahisoa sa - ka e le e entseng, hōlile, hlahisoa, lokisetsa le joalo-joalo. Lika Dlugach bao diresepe ba ka ho eketsehileng ho fumana botumo har'a bo-'mè, kamehla tluoa tabeng ea ho ka taba ena ka ho feletseng. Ka maikutlo a hae, ho ke ke ntlheng ena thusa mabenkeleng leeto kopanetsoeng. Ka ho khetha lijo tse itseng, etsa bonnete ba ho hlalosetsa ngoana oa hao hlahang ho yona bona. Joalo ketane ea liketsahalo tse thahasellisang le tse thabisang tse kang sehlahisoa khetha, selelekela, fumana, pelehi ho home, ho hlatsoa, ho pheha, ho ka ba le tshusumetso ya leka ntho e 'ngoe e ncha, esita le bakeng sa ngoana ho fetisisa le boima.

Sepheo thuto

Tsela e 'ngoe - ena ke mohlala o motle. Haeba ho na le 's ntho e le takatso e khōlō, ha a ntse a rorisa tatso boleng ba lihlahisoa tse neng li sebelisoa,' me esita le ho tloha nako le nako ho hula monko oa lijo, empa ha ho sisinya ho leka lesea ena - ho na le se potsanyane le lekhonono ka se ke ua hana, 'me o tla batla ho leka mohlolo ona monate hore se ile sa etsa a mang e le thaba.

pheha hammoho

Ho lokela ho tlisa ngoana ho tshebetso ho pheha, e le ha Lika Dlugach, mo fa monyetla oa ho lora, ho eketsa ntho e 'ngoe e ncha ho ba sejana pele tsebahalang. Etsa mohato ka mohato wizate-sehlopha sa hapa bohato tse khamera. Ho na le ka sebele ha ho na motho ea ka hanela teko ea ho leka ho bōptjoa oa matsoho a bona.

Lika Dlugach, "Bana Menu": diresepe. Sefinnishe litlhapi tsa salmon sopho e entsoeng ka

Scrumptious, ho bonolo ho e lokisetsa sopho e entsoeng ka.

metsoako:

• filet ea litlhapi tsa salmon kapa trout - 300 g, (litlhapi tsa salmon sopho e entsoeng ka e fumana le mafura a ba phelelang);
• litapole - 3 likoto. mahareng ka boholo;
• onion - 1 nyenyane kapa e khōlō halofo;
• dille - le toloki tse nyenyane;
• 20% tranelate - 150 di ml (tranelate le mafura a dikahare ea ka tlase ho 20% ka 'na phomola hamonate joalo);
• Metsi - 1.5 k;
• letsoai.

ho lokisetsa:

1. Hoa hlokahala ho khabeloa ratha le onion le dille. Litapole, ebola le ho felisa ka dikotwana tse.
2. Dill, litapole le eiee e lokela ho beha ka pitsa le, eketsa metsi le tlisa ho pheha. Pheha ho fihlela bonolo ka 7 metsotso.
3. Ha a ntse a lokisetsa meroho, tlhapi le tlameha ho hlatsuoa, lesela omileng ho tlosa masapo, khaola ka dikotwana tse ka bang 2 cm, le bophara ba, kenngoa sopho. Pheha bakeng sa metsotso e 5 le leng, nako ka letsoai.
4. Sena se lateloa ke Pour ka tranelate, tlisa ho lethopa le tlosa ho tloha mocheso.

Meatballs ka spaghetti tamati

Le risepe e mong e moholo ho tloha letoto la lihlooho tse "menu ya bana". Lika Dlugach khothalletsa pheha lijo ena, ha e qotsa Carlson tswa gospel Tale "The Kid le Carlson". Ho e mong oa lijana ratang thabisang monna le dilenaneo ka. Ngwana mohlomong o tla batla ho leka.

metsoako:

• khoho - 600 g,;
• lehe - 1 PC;
• Onion - 1 PC;
• bohobe - 3 dilae;
• Konofolo - 1 clove (konofolo tatso ha e sa rata, o ka etsa ka ntle ho e);
• oli ea limela;
• botoro - 20 g,;
• frayed ditamati makotikoting - 500 di ml;
• 20% tranelate - 50 di ml;
• tsoekere - 1 tsp;
• letsoai.

ho lokisetsa:

1. Lokela ho khaola ka karolong e ka holimo ea bohobe, ua inela ka metsi, wring tsoa. Khoho fillet, konofolo (haeba ho hlokahala), eiee, bohobe, sila ka nama grinder kapa blender. Eketsa ho sephetho le minced lehe, letsoai le lube hantle.
2. Minced Meatballs lokela ho sculpt ka bophara palo e kahodimodimo ea 3 cm,. Hona ho habonolo entseng ka thuso ea teaspoon ka. Meatballs lokela ho ka potlako Fry ka oli ea limela ka mahlakoreng 'ohle, empa e le hore ba ba hanyenyane feela browned, se besitsoe ka.
3. E tlang ha u lokela ho beha le Meatballs ka pane. The dipper mofuthu pureed ditamati, eketsa a ba isa ho botoro, tsoekere, tranelate, le letsoai. Ka mor'a moo re fumana ho hlokahala hore tšela spaghetti Meatballs 'me joale e ne koahela, metsotso e 30.

Noodle le meroho

Empa sena lijo tsa mebala-bala le ho le bonolo ho lokisetsa haholo-holo rata Lika Dlugach. menu ya bana, e leng se diresepe, ho ke ke habohlokoa ho hlokomela, 'me kaofela e monate le e bonolo, ha a hloke nako e ngata.

metsoako:

• noodle - 250 g, (o ka sebelisa efe kapa efe - koro, harese, phofo, ba rye);
• Onion - 1 nyenyane kapa halofo e khōlō;
• zucchini - 1 PC;
• mocha zucchini - 1 PC;
• lihoete mahareng - 1 PC;
• Se-china salate - 2 kgolo lakane;
• oli ea limela - 5 tablespoons. akarelletsang likhaba le;
• sesame, oli - 1 tbsp. khaba;
• spaghetti soya - 3 tablespoons. khaba.

ho lokisetsa:

1. Zucchini, lihoete, lettuce le squash e lokela ho khaola ka dikotwana tse le onion ka masale a halofo.
2. Futhumatsa oli ka ho hadika 'pan le boto phahameng, Fry ea onion ho fihlela sebeletsang pepeneneng. Ebe eketsa karolo e setseng ea meroho le Fry tsohle hammoho, susumetsang maikutlo kamehla, metsotso e 7-8 haholoanyane.
3. The noodle lokela pheha, lahle ka colander, 'me ka nako eo rinsed le metsi a batang.
4. Eketsa ho meroho tsa sesame, oli 'me a soya spaghetti ho lethopa ka, beha noodle, hlohlelletsa' me a tšoara mollo bakeng sa e 'ngoe metsotso e 3.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore e ngata ditomotsebe tsa ea kamoo ho etsa hore ngoana a thahasella sena kapa lijo, hammoho le e bonolo, e potlakang ho lijana, Lika Dlugach a hlalosa bukeng ea hae ea "Tsela ea ho fepa lesea?"