Letsoai la letsoai: li-contraindications, tse ruisang molemo le tse kotsi. Leseli tsa letsoai - litlhahlobo tsa litsebi

Na u kile ua nahana ka hore na ke hobane'ng ha batho ba lulang lebōpong la leoatle ba phela bophelo bo botle, 'me nako e telele ea nako ea bophelo e feta ea baahi ba libaka tsa naha? Ho hlakile hore taba ena e letsoai leoatleng, ka bongata bo nang le moea o lebōpong la leoatle. Letsoai la majoe, le kenngoa ka li-grottoes le mahaheng, le boetse le na le meriana ea meriana. E hloekisa moea mme e thibela ho ata ha libaktheria tse sa tšoaneng tsa pathogen.

Ka mor'a hore litsebi tsa letsoai li fumanoe li le molemo, bo-rasaense ba ile ba nahana ka monyetla oa ho sebetsa ha bona kalafo ea maloetse a fapaneng. Tlhahiso ea mekhoa ea pele ea phekolo e ile ea fella ka ho thehoa ha metsing e khethehileng ea letsoai. Joale, maemong a mekhatlo ea bongaka, likamore tsa letsoai tsa maiketsetso li ile tsa qala ho hlomelloa. Hona joale ho boetse ho na le mokhoa oa ho phekola oa letsoai. Bakeng sa sena, ho sebelisoa lebone la letsoai. Ha ho na ho hanyetsa mokhoa ona oa phekolo, empa melemo e na le matla haholo.

Kamoo sesebelisoa se sebetsang kateng

Letsatsi le leng le le leng, botumo bo eketsehileng bo fumanoa ke mabone a letsoai. Bopaki ba litsebi bo paka hore ba ka atleha ho nka sebaka sa ho etela kamoreng ea phekolo ea letsoai setsing sa boiketlo kapa SPA-salon. Esita le ka bongata, marara a letsoai a na le phello e ntle 'meleng. Liphuputso li bontšitse hore tšebeliso ea mochine o lumella ho fumana phekolo e hlokahalang ea phekolo.

Batho ba bangata ba botsa hore na mabone a letsoai a ka ba kotsi. Ke habohlokoa ho bua ka boitsebiso boo mabapi le liphello leha e le life tse mpe ka mor'a hore li se ke tsa sebelisoa. Hona ho bolela hore lisebelisoa li sireletsehile ka ho feletseng. Ho sebetsa lebone ho hloka ho futhumatsa - ha mocheso o ntse o eketseha, ions e nang le tefiso e mpe e qala ho lokolloa. Li felisa likaroloana tse hlahisang sepakapaka likamoreng, ka ho hlakileng li qosoa. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ea sesebelisoa ke sodium chloride crystal (e boetse e bitsoa "halite"). Therapy ka lebone la letsoai e bitsoa "halotherapy." Ka hare ho diminerale, lebone la incandescent le thehoa, 'me ho futhumatsa ho etsahala. Hape sesebelisoa se na le sethala le sesebelisoa.

Phefumoloha moea o hloekileng - o moholo!

Ho batla mokhoa oa ho hloekisa le ho hlahisa ionization ea moea ntle le ho sebelisa lisebelisoa tse theko e boima? U hloka lebone la letsoai! Litlhaloso tse amanang le tšebeliso ea mochine ha li e-s'o fumanoe, ka hona, ha li fumanehe. Ho e-na le hoo, sesebelisoa se joalo se tla u lumella hore u nke sebaka sa ho fofa ha kamoreng eo, motseng o moholo, moo likokoana-hloko tse ngata li leng teng moeeng, e ka ba kotsi.

Li-ions tse qhekelitsoeng hampe, tse entsoeng ha lebone le futhumetse, ka tlhaho li fumanoa thabeng, leoatleng, moeeng oa morung - li theha ka mor'a sefefo sa sealuma. Hopola kamoo e phefumolohang hantle seterateng hang ka mor'a hore pula e be le pula e matla, e tsamaeang le sealuma! Sesebelisoa se thehiloeng ho halite se tla u lumella ho se tseba ntle le ho tloha lapeng.

Letsoai la letsoai: rua molemo

Sesebelisoa se joalo ke khanya e ntle ea bosiu bakeng sa kamore ea bana. Hobane'ng? Joale bolella. Taba ea hore mabone a letsoai (litlhaloso tsa litsebi li tiisa sena) thuso ho matlafatsa tšireletso ea ngoana. Li boetse li u lumella ho potlakela ho sebetsana ka katleho le bronchitis, tracheitis, sinusitis, tonsillitis, ho kula. Ho tla ba molemo ho beha sesebelisoa haufi le k'homphieutha kapa TV hore e fokolise mahlaseli a kotsi a motlakase.

Se molemo ke lebone la letsoai? Ntho e ntle ke ho fokotsa boholo ba hlobo, likokoana-hloko, li-fungus ka kamoreng, ke hore, limela tsohle tsa pathogenic. Sena se nolofalletsa ho tlosa monko o sa thabiseng ka tlung. E le ho thibela lefu la ho fokola ha mafu, li-neuroses, rheumatism, dermatitis, lefu la qoqotho, lefu la tsoekere, maloetse a phefumolohang, lebone la letsoai le ka sebelisoa. Li-contraindications, tseo hangata li nang le lihlahisoa tsa meriana, u se ke ua li lumella ho li sebelisa bakeng sa mekhoa e thibelang kotsi kotsing ea mafu ana. 'Me sesebelisoa seo re se nahanang se loketse motho e mong le e mong. Sesebelisoa se laola boemo ba mongobo kamoreng, e ntlafatsang microclimate.

Tataiso ea Kopo

Ho bonolo haholo ho sebelisa lebone la letsoai. Thupelo e sebelisoang ha e fapane le mekhoa e qhekellang - sesebelisoa seo se hloka feela ho kenyelletsoa ka mokotla. 'Me ke sona sohle! Letsatsi la ho fela ha mochine ona le itšetlehile ka ho sebetsa ha mohala oa motlakase. 'Me, ho hlakile hore ka linako tse ling lebone la lebone le lokela ho fetoha! Ka ho sebetsa hantle, lebone la letsoai le tla lula bonyane lilemo tse leshome.

Lintlha tsa ho kenya

E lokela ho hopoloa hore mefuta ea sesebelisoa ke limithara tse tharo, kahoo likamoreng tse kholo, mabone a 'maloa kapa a le mong, empa ka boholo bo boholo, e lokela ho kenngoa hang-hang. Tseleng, lebelo la ionization le ho hloekisa moea ho itšetlehile ka litekanyo tsa mochine - tse kholoanyane sebakeng seo, ho ntlafatsa bokhoni.

E le ho felisa liphello tsa mahlaseli a motlakase, ho kgothaletswa hore o behe mabone ka likamoreng moo ho nang le lisebelisoa tsa motlakase le tsa ntlo: lisebelisoa tsa motlakase, liofisi tsa microwave, lithelevishene, lik'homphieutha le joalo-joalo. Ho phaella moo, mabone a letsoai a hloekisa moea likamoreng tsa ho tsuba. Batho ba bangata bakeng sa mekhoa ea ho phekola ba e beha hloohong ea bethe ka kamoreng.

Tlhahlobo ea bareki

Basebedisi ba lisebelisoa tse itšetlehileng ka litlhaloso tsa halite li tlohela haholo. Ngaka ea lehae ea bokahohle ke lebone la letsoai! Ha ho na lipelaelo tsa mabaka a bophelo kapa lilemo, ha ho litla-morao tse etsahalang. Ho phaella moo, lisebelisoa ke hypoallergenic.

Batho ba bangata ba hlokomelang bophelo ba bona le bophelo ba baratuoa ba bona, ba batlang ho ba le moea o hloekileng le microclimate e sireletsehileng ka tlung ea bona, ha ba sa emela bophelo ba bona ba letsatsi le letsatsi ntle le ho sebelisoa mabone a letsoai. Ba hlokomela hore lisebelisoa tse joalo li tlisa karolo ea liphoofolo tsa tlhaho tse hlaha ho foleteng, li lumella hore li phefumolohe mafura.

Letsoai la letsoai le tšaba mongobo!

Sena se hlile se joalo. Seo u lokelang ho se etsa haeba sesebelisoa sena, ha u ntse u le kamoreng e nang le mongobo o phahameng, se kentse metsi? Ntlha ea pele, hlakola sesebelisoa ka lesela le omileng le sebaka se mofuthu ho omella. U se ke ua tima lebone haeba ho na le mongobo ho lona, hobane ho na le kotsi ea ho roala letsoai holim'a sefate.

Haeba marabele a hlaha, u se ke ua khathatseha. Ha e le hantle, sena se ama feela ponahalo ea sesebelisoa, thepa eohle le litšobotsi tse ling li lula li sa fetohe. Haeba o lakatsa, spray ea letsoai e ka tlosoa ka faele kapa nazhdachkoy, joale o hloka ho potlakela ho hlakola dome ka lesela le nang le mongobo, 'me hang-hang ka mor'a moo - omileng.

Moo u ka rekang lebone la letsoai

Lisebelisoa tse joalo li ka rekoa lintlheng tsa lisebelisoa tsa mabone, hammoho le mabenkeleng a marang-rang. Re lokela ho hlokomela hore lebone la letsoai le na le mebala e sa tšoaneng. Mefuta e mengata e finyelloa ka lebaka la mefuta eohle ea litšila, lihlopha tsa linaheng tse ling (liminerale, li-algae), tse nang le letsoai leoatleng nakong ea ho thehoa ha lejoe.

Saense e senola hore ho bonesoa ha mebala e sa tšoaneng ho na le liphello tse fapaneng 'meleng. Kahoo, mabone a lamunu a tšoara methapo, a thaba, a hlaolela boikutlo ba tšireletseho, a etse mosebetsi oa senya le liphio. Yellow - susumelletsa likokoana-hloko le sebete, ho ntlafatsa bohlale. Litsela - eketsa matla a bohlokoa ka ho ntlafatsa phekolo ea mali le ho matlafatsa pelo.