Lahlele ba bolo. Lewa lahlele bolo. Lahlele ba bolo hōjana

Sheba litsoantso tse betliloeng tsa Bagerike ba boholo-holo, ho frescoes 'Musong oa Roma le esita le metako lehaheng la meloko ea khale. Ho na le ho tšoana ho? bahlabani bohle ba boholo-holo e hlalosoa kapa litsomi, tsamaea le ka tsosetsoa lahlela lerumo.

Nakong e fetileng, le matla a ho lahlela marumo ile ba bapisa le bokhoni ba ho phela hoo e ka bang tsohle le baahi meloko polanete ea. Hona joale e se e lahlehileng kamano ea lona, empa ho lahlela ka bolo - e leng e tlamang bakeng sa mong le e mong. Ka mor'a hore tsohle, a lahlele re lumella hore re be le le tšebelisano ea mekhatlo, ho ikutloa lihlopha tsohle mesifa le ho ithuta kamoo u ka hantle qhalanya makhotla a.

pale

Ba boholo-holo, baahi ba linaheng tse sa tšoaneng (esita le libakeng tse ngata) li lula a le ntoeng le mong ho e mong. Ba bang ba emela ho bona ka bobona, batho ba bang, ho fapana le hoo, hlōla libakeng tse ncha. Pele qaleha ea gunpowder libetsa tsohle e leng lisabole, marumo, marumo le metsu. Hlōla matla ka ho fetisisa le e bobebe. Mang kapa mang ea ka tsela e nepahetseng otla korotse, ea ka hantle hlahloba matla a bona 'me ba le nako ea ho baleha ho tloha melee le, lahlele ba lerumo kapa lerumo. tsebo ena e ne e le tsela e tobileng ho pholoha le tlhōlo.

Ke ka lebaka leo ka peacetime masole aa ka a khaotsa ho koetlisoa. E le hore ho hlahloba tsebo ea bona le ho bapisa ba le litsebo tsa bahlabani ba bang, ho hlophisa dikgaisano ka marumo a lahlele ba le pikes. Boholo ba tsona e ne e le litlhōlisano ka mo lahlela hole le phofung ho nepahala. Ka maemo a morao-rao tsa baatlelete mong'a lahlele bolo ka finyella pakane eo, eseng libetsa.

mohlodi wa o ne a ikemiselitse ke baahloli. A hole lahlellana ile lekanngoa ka "maoto", ka lebaka la tsamaiso ea meteriki ha a eo. Moletsaphala bala hole hore moatlelete e lahleloa lerumo, maoto a hae. E ne e le tekanyo e nepahetseng ka ho fetisisa.

Ho fihlela letsatsing lena, baatlelete ba phehisana ka betsoang lahlellana, le disk khubu. lipapali tsena tsohle li mabelo, ho sa tsotellehe boholo e khōlō ea ho thunngoa-putters. Ka Liolimpiki ntse a bapala ha sete e nngwe ya likhau ka papali eo. Empa e le ho ithuta ho ka tsela e nepahetseng le ho lahla, o hloka e ngata ho koetlisoa. The tsebo pele re khutlela sekolong, ha litlelase thuto 'meleng ithuta lahlele bolo.

Hobaneng ithuta ho lahlela?

E ne e tla bonahala e le mosebetsi o bonolo: hore a lahlele bolo eo ho ea fihla kamoo ho ka khonehang, kapa otla korotse, eo e le hōle-hang. Empa ikwetlisetse re tobana le 'nete ea hore feela ho ruta mokhoa oa ho lahlela bolo e re fa lebaka. Ntle le ho koetlisa ka ho fetisisa "e bonolo" se ka etsahalang - ena ke dislocation ba lehetleng kopanetsoeng kapa sprain e leqaqailaneng ligament. Ka mor'a hore tsohle, o lokela ho utloisisa hore na ho hokahanya le mekhatlo ea matsoho le maoto a ho fumana lebaka hlomphehang. Ka lebaka leo, hoo e ka bang lahlela bolo ka papali mokgwa o re thusa ho utloisisa hantle hore na 'mele oa hao, ithute ho laola' me, ha e le hantle, ho matlafatsa mesifa: matsoho, liphaka, maoto, setoto. Sena ke bohlokoa ka ho khetheha ho ikoetlisa bakeng sa bana. Ka lilemo tse 9-10 ba lilemong tsa ho ba ngoana se utloisisa hore ba tšebelisano ea mekhatlo - e se mosebetsi o bonolo.

Ka ba motho e moholo, bacha ba hang hape tobane le lahlele. Leha ho le joalo, ena liqhomane nako. Lewa lahlele bolo se loketseng bakeng sa kharenate. phapang ke feela ka ho lula re le likhetla tseo le boima ba 'mele ea bona. Ya e le hantle, ithorisa tsa bokhoni ba joalo ka seoelo e le betsoang, tse seng kae ba khone. Empa otla metsoalle le bao ba ba tloaetseng nepahetse lahlela bolo ka sepheo le eketsa 'maloa lintlha ho matla a hae ha e utloa bohloko leha e le mang!

Athletics: discus

Kobwakaka - sena baatlelete hlokang "ho phatloha 'boiteko bo mesifa (nako e khutsoanyane, empa gagamalo lebetsoeng le). Sepheo sa moqolo efe kapa efe - ho fallela ka thepa lipapali ka e hōle ka ho fetisisa ho tloha e leng sebaka moatlelete. Lahlele ba bolo, le le eona tsohle e qala, ho thusa ho hlahisa matla, matjato le lebelo ho nka khato. Ho phaella moo, motho ea nang le kutloisiso ka tsa karo-karolelano homolog la boiteko bona.

Ho sa tsotellehe tsela e bonolo lona totobala, lahlele ba - ya ho ikoetlisa ho ena e rarahaneng. Lahlele ba bolo, u lokela ho ba hakanya lebelo 'me letsoho la matla a, pheta hore ba matha' me ba utloisisa ho se ntlha o lokela ho ha e le hantle "ho lokolloa" bolo, kahoo o ile a tsamaea ka sefofane ho tloha moo, le moatlelete a lula a eme (empa a se ke a oa, ho etsa mohlala, kapa ho koahela libe bakeng sa diabolose ). Sena sohle se re fa monyetla oa ho hlaolela ho eketsehileng le bokgoni ba katisediwa: and analysis ya e tšoanelang ho fetisisa tshimololang boemo ba ka potlako li matha-up le morethetho, 'me qetellong, le tlhaloso ea ntlha ya kopo la lebotho la palo e kahodimodimo ha lahlele.

Ho na le mefuta e meraro ea ho lahlela:

1. Lahlele ba e nyenyane bolo, liqhomane, marumo. likhetla tsena ke le bonolo. Ba lahlela ka lebaka la hlooho ka mor'a ka potlako li matha-up.
2. Lahlele ba disks fapaneng (ka sehloohong khethollang tšobotsi ea khetla - boima ba 'mele). Kganna pele lahlele ba qhalakantsoeng ke ba chenchana tsa semathi mele.
3. Tse sa tšoaneng khubu. The khenele ha "Meta" le "push". Motheo - khetla boima, kahoo pele u sutumelletsa ona, moatlelete lokela etsa "hlasimolohe" (ka ho toba le, qhoma 'me ka ntlha phahameng ka ho fetisisa ya lehetleng ho sutumelletsa ea mantlha).

Metheo e ba lahlele

liatleletiki morao-rao ha ho nahana ka ho lahlela e projectile ka korotse ka. Lahlele ba ka bolo e nyenyane fapaneng - sena ho ikoetlisa pele. lahletseng ho ka etsoa ke ho bolela leha e le efe, ba eme ka hlooho, ka lebaka la hlooho le qala ho matha, lahlele ba e projectile le unwinding lona, pushing ho tloha lehetleng. Mokhoa kobwakaka kgethile ho itšetlehile ka projectile (boholo le ka boima ba 'mele). E Thehiloe ho lilemo le litšobotsi fisioloji ea thepa ea lipapali e kgethile moatlelete.

Qalong ea papali ena e sa kgothaletswa ho sebelisa matla a palo e kahodimodimo. Mesifa le manonyeletso li ntse li sa ikemisetsa 'me u se ke ua "tseba" bothata, e leng ka etsa hore sprains le mefuta. Ruta mekhoa ea lahlele bolo ntse e qala ka Shots ka finyella pakane eo (ho nepahala). Butle-butle, mosebetsi ona e ba e rarahaneng ho feta, 'me ka ho nepahala le ho eketsa hole. Hamorao ka thuto e, lahlele ba re fallele ka ho teba ka projectiles a mang a kotsi ho feta li bile li rarahane.

Seo ho nahana ka eona ha a lahlele

Kahoo seo etsang qeto le bohōle ba sefofane joang? Litsebi tse maemo a mane eo fumana le atlehileng. moqolo: lebelo la ho tloha ya projectile, e leng hlaha ka lehlakoreng le, bophahamo ba ntlha moo projectile siea le moatlelete le hanyetsa moea.

A re hlahlobeng ka taelo ea mong le e mong lebaka. Ka lebelo le ka lekhetlo la pele ama boiteko hore beha ka moatlelete ka nako ya ejection. Ho ekelletsa moo, bolelele ba tsela ea bolo, e leng e ntse e feta ka letsohong le moatlelete e. Qetellong, nako ea hore motho eo tsela ea hlōloang ka letsohong la hae.

Ka lebaka leo, ho sa tseleng le e khutsoanyane nako eo, e khōlō le lebelo la projectile e tsoibitsoe. Lahlele ba bolo le e mathang, lebelo la sefofane se tloha ho bolela, ho ba chenchana 'mele le ho qhoma thrower. Qetellong ea a baleha-thrower bulela "fihlela" projectile moatlelete. Bakeng sa throwers bolo le marumo a - ka mehato morao tjena matsapa bakeng throwers discus - feta se e bōpileng nakong chenchana ea 'mele,' me bakeng sa ho thunngoa-putters bohlokoa ho qetela ea bobeli ho qhoma.

a baleha nako ka fokotswa feela ke hatela pele ka matla ho thrower. Ka lebaka leo, lahlele ba ea bolo fuoa koetliso e boetse e akarelletsa ho fana ka koetliso ntse ba baleha ka matsapa. Bohato ba ho qetela a moatlelete mathang sutumetsa khetla pele, e seng feela, empa hape ho ea holimo.

Ka moqolo oa bolo ke motsotso oa bohlokoa oa Sefofane angle amanang le ho atamela. Tsebo ea melao ea mathomo le geometry le trigonometry bontša hore sebaka lebetsoeng le e fihlellwa ka e hlaha ka lehlakoreng le ya ho tloha tsa ° 45. Hoo e batlang e ho fihlela ho nepahala joalo ke ke ha khoneha. Nōkiloeng le throwers koetlisitsoeng tepo ea projectile a sa le hlaha ka lehlakoreng le ya 30-43 °.

Re lokela ho hlokomela hore a lahlele bolo hōjana ha ea itšetleha ka ho hōla le bolelele ba lipheletsong moatlelete. Ka chebo ea mahlo ho bonahala eka a phahameng moatlelete, le nako e telele matsoho a hae, e leng ho elella ka bolo tla fofa kapa lerumo. Ka liketso, re tobana le 'nete ea hore keketseho e sa ama feela bophahamo ba ntlha ya ho tloha, empa le liheloe nepahetseng, bath ena ha e haholo ama phello ea ho qetela.

E tšoanang relies ka se boleloang ke belaetsang le ho hanyetsa ea matšoele moea. Ke 'nete hore phallo moea ho fokotsa nako le lebelo la sefofane. Le hore ho bolela hore sebaka se mo lahlela. Empa bakeng sa beha dintho joalo tse nyenyane joaloka bolo, sena ha se ea bohlokoa. Nepahetse "qala" disk ka 'na ka kakaretso ho "nkoa a se a" phalla moea,' me ka lula airborne bakeng sa karoloana ea bobeli e.

Leha ho le joalo phello ea bophahamo ba le makhatheng a ho tloha le ho hanyetsa ea matšoele moea o ile a hlalosa disentimetara telele. Ka lehlakoreng le leng, sefofane se tloha lebelo le hlaha ka lehlakoreng le ya ejection tsa projectile ena.

Metheo e ba akhela bolo

E mong oa tsebo e ka sehloohong eo motho a fumana - ke bokhoni ba ho lahlela bolo le tšoase eona. Se lilemo tse peli bana ka tsela e phethahetseng ho sebetsana le mosebetsi ona. Ke 'nete hore bana bolo papali le na letho ho etsa le ho mo lahlela tsa projectiles, empa feela e hatisa bohlokoa ba ho dexterity le nepahalo.

bolo lokela ho tshwarwa bakeng sa lahlele ba ka mor'a hlooho 'me hanyenyane holimo ho bophahamo ba lona. Litsoeng lokela ho ba ka holimo ka mahetla, 'me lehetla le forearm lokela theha e hlaha ka lehlakoreng le ka tlase ho 90 °. Profesionalce le makareche a bona re boemo bona bo tla lahlela e atlehang ka ho fetisisa.

Matha pele ho betsa

Mokhoa ho akarelletsa ho akhela bolo ka li matha bolelele ba 20 limithara. Ka liketso, hole ena fapana hanyane ho itšetlehile ka litšobotsi motho ea moatlelete e. Matha ka boeona e lokela ho ba junifomo, empa le matsapa. Le bohato ba bohlokoa: a bobebe, springy (haeba leha e le efe u se ke ua matha ka 'mele oa pele itsetlehe). Ho phaella moo, ka nako ya li matha-up ke ho hlokahala hore ho ho laola boemo ba Kaif letsoho.
Tlas'a maemo a arola li matha ka likarolo tse peli tse lekanang, re fumana litokisetso - the sebele sete lebelo moatlelete, 'me a lahlele - oa ho lokisetsa bakeng sa lahlele ba ka projectile.

Moo bohlokoa haholo ke tšebelisano ea mekhatlo. Ho ke ke ho hlokahala hore ba lule ka tekanyo fihlellwa ka karolo ea pele ea ho li matha, 'me ka nako e tšoanang ho ba le ka letsohong le ho lahlela ka mor'a hae.

Qalong ea baleha moatlelete e thehiloe karolong e ka pele ba leoto le hanyenyane tilts mele pele. Pele ho etsoa boiteko ba ho qetela ho hlokahala hore ho etsa 'maloa a "mo lahlela"' me u nke mehato e sa le joalo letsohong le projectile fetileng. Ho etsa lintho tse ho le bonolo ho runway hangata tšoaea sebaka seo u batla ho qala ho ho fallela matsoho a hao morao.

Tsela ea ho nka letsoho le projectile ka

Ka nako ya ho lahlela moatlelete 'mele lokela ho hanyenyane khelositse morao. ke hore, ha lahlele ba mehato e hlokahalang ho maoto a hae, ka ho toba fihleloa matsoho. Sena ke e le hore ba e fumantsa tsela ea ho sebelisa lebotho la ho bolo. Ho na le litsela tse ngata tsa matsoho khelosoa morao nakong ea qetellong.

litlelase Physical thuto sekolong re tla habonolo ipabola ho tsoa hong ka mahetla ba retelehelang ho tataiso ea lahlellana ho khelosa metsi matsoho a ka morao (hape ka lebaka la tshisinyo ya kopanetsoeng mahetla). Ha re ameha ka liatleletiki litsebi, lahlele ba bolo hloka batla dithekeniki atlehang haholoanyane.

thekenoloji joalo e nkoa e le "hula mantsoe la bolo ka mahetla le letona le ka morao." mokhatlo oa ona borashe le haholo simplifies le matsapa kakaretso le ho fokotsa lebelo. tsela e 'ngoe, motsamao oa matsoho a hao pele' me fatše khutla 'me e fana ka makgetha a ho feta ho laola tshegetsa nako ea tsamaisa matsoho mabapi le e le setsi sa matla a khoheli ea' mele oa moatlelete e. Mokhoa ona e nkoa e le ea matla ka ho fetisisa.

skrestnye mohato

Joalokaha ho se ho boletsoe, ka nako ya li matha-up lebelo - ea bohlokoa motsoako oa e atlehileng ho lahlela projectile. Leha ho le joalo, ho ke ke ho sa hlokahale ho fihlela matsapa palo e kahodimodimo, hobane ho ka 'na mathata mesifa. Sena khatello mesifa e tla senya ho feta nang le boikarabelo ba lahletseng ho - pushing bolo.

Bohlokoa ka ho fetisisa e nkoa e le mohato oa penultimate ba mo lahlela. E ne e le eena, "skrestnye re fallele" dumella matha-up phetiso matla a ho e beha khutlela letsoho le projectile ka. Ka kakaretso, mehato ea ho qetela pele ho betsa reretsoe ho amohela boemo bo mabothobotho ho sutumelletsa le projectile.

Potlakisa, ba moatlelete lokela potlako sutumelletsa theoha mosikong oa leoto le letšehali ho bopa matsapa bakeng sa ho tlosa leoto le letona pele, ka bonolo, empa ka potlako ba fetole tšekamelo ea 'mele ka boemo ba khutla' me lumella maoto a ho "le tshabelago" matsoho.

"Skrestnye mohato" hloka tlhokomelo e khethehileng thrower ena. Hoa hlokahala ho hlahloba mantsoe a tsoanang la liketso tsohle le mekhatlo. Nakong ea ho lihuoa ha "skrestnye mohato" moatlelete lokela ho le naha ka e sabaletseng leoto hanyenyane ka ntle (ho fihlela ho 40 °), ka nako e tšoanang ho etsa bonnete ba hore letsoho le projectile e ke loketse bakeng sa Shots nako e telele. Hanyenyane chenchana oa noka, e leng ka lebaka la paakanyong itseng tsa maoto, e tla u thusa hore a lahlele bolo.

Ha e le hantle, ho qala maemo a bakeng sa boiteko ba ho qetela ka hlalosoa e le semathi relies ka hanyenyane sothoe leoto le letona, ke sock sheba supa ka ntle; 'mele oa reteleha thoko, kwa ka lehlakoreng le letšehali la lahlela ka projectile,' me letsoho ka kotloloho nepahetseng ea huloa. Letsoho le letšehali, ho fapana le hoo, hanyenyane ikemiselitse ho fihlela litsoeng, 'me o haufi le sefubeng sa. The ogee ea maoto le letšehali ama fatše ka hare ba leoto. Ke habohlokoa hore a selekane ea mahetleng 'me letsoho le letona e ne e le mocheng otlolohile.

lahlela

Ho lokolloa ha bolo e qala ka nako eo ha moatlelete fetela le leoto le letona ka lengole. mokhatlo oa ena lumella u ho susumelletsa pele le ho fihlela noka, ha mahetleng ba hoo e ka bang teng. Letsoho, Palm tsoha, u lokela ho romela, le manakana a potolohang ka letsoho ka lehetleng le ba kobang ka ho e litsoeng. mekhatlo tsena tsohle lumella bakeng sa otlollela lebetsoeng le mesifa ea ka lehlakoreng le letona la 'mele, le ka pele la serope le letona le ka mahetla le letona. Boemo ba thrower e bitsoang "seqha thae".

Ka nako ena e le moatlelete ka ho feletseng o ile a matsoele pele, 'me a lahlele letsoho tsoela pele, ba kobang ka litsoeng kopanetsoeng. Borashe le forearm li ntse li le ka morao. mekhatlo tsena tsohle etsa ho ka khoneha ho e fumantsa Sefofane lebelo la bolo ka nako ya ho lahlela ka. Ka nako e tšoanang lehlakoreng le letšehali lokela ho tlosoa ka morao ho inertia ho tsamaea le kgothaletswa joalo pele. Ha methane e litsoeng letsoho tsamaiso di nyalantswe ka tsebe, e ke ho hlokahala hore ho qala mokhatlo oa bohale ba mahetleng ho ea pele. Ka nako e tšoanang motsamao oa moatlelete e lokela ho otlolla litsoeng. O Phetha lahlellana, ho thrower lokela ho etsa "hlestoobraznoe" motsamao oa letsoho. Ke inertia 'mele hape fellang ka ho le letona, eketsa nako ya ho pepesehela projectile ena.

liphoso e Tloaelehileng

E le hore ho fihlela liphello tse babatsehang ka ho lahlela bolo, u lokela ho koetlisa thata. 'Me le ele a lebisa tlhokomelo ho liphoso tloaelehileng. Ba 'maloa, likotoana tse seng kae, empa felisa ba bona ba - the mosebetsi bohlokoa ka ho fetisisa. The crudest - kheloha tsa 'mele ka ho le letsehali ea tataiso ea lahlellana bolo le koba leoto le letšehali ka lengole ka nako ya ejection tsa projectile ena. Sena se etsa hore ho lahleheloa ke keng ea qojoa ea lekgetlo la ntlha bolo lebelo tloha matsohong a moatlelete e.

Ka hore ba se ke ho ba rapella mola o thata, ea moatlelete lokela ho buseletsa ka esale pele. Qhomela le leoto la hae le letšehali ka ho le letona ha ba kobang e ka lengole, hoa khoneha ho sebetsana le mosebetsi ona.

Lewa lahlele bolo ka sepheo hoo e batlang e le tsoanang le Shots ka mefuta e fapaneng. Empa o phaella ka ho tsebo e 'ngoe ea bohlokoa: leihlo le ho nepahala ha ka go fopholetsa hole ho korotse ka. Ena eohle e ke hape ho bonolo ho "terene" le "itlhakisetsa". Ka mor'a hore tsohle, ha ho letho le ke ke ha khoneha, tsohle itšetlehile ka thato ea le tiisetso motho.