Ke hobane'ng ha banna ba robala ka mor'a ho kopanela liphate pele?

Ke ntho e tloaelehileng haholo ketsahalo e hlaha bosiu ka likamore lefatšeng ka bophara. Ka mor'a ho kopanela liphate, banna ba boroko bo tebileng, ha basali ba lula ba falimehile, a khutsitse rohaka lebitso la robalang molekane oa hae.

Molato prolactin?

O ka leboha hormone prolactin, bakeng sa e motona poso-coital ho otsela. Prolactin thibela dopamine, eo di hlohleletsago e neurotransmitter e etsang hore banna ba ikutloa a hloekileng. E motona 'mele o qala ho matla ho hlahisa prolactin mor'a ho kopanela liphate, empa' mele oa mosali ha etsahala dithulaganyo tšoanang. Ke ka lebaka leo basali ba fumana ho le thata ho utloisisa balekane ba bona ba ba robala ka mor'a metsotso e seng mekae ea haufi-ufi. E fellang kateng le hore u lokela ho rala molato tlhaho, empa monna oa hao mona ha e rarolla letho.

Joang li-hormone tse ling?

Leha ho le joalo, prolactin - ha se le bakoa feela, monna eo o sitoa ho tsoela mahlo a bona a bulehileng. Hormone tsa boiketlo - oxytocin - hape fetola ka tsela e hlollang nakong ea haufi-ufi. keketseho ea lona thusa boko ho tlosa menahano eohle sithabetsang hore li bokeletseng ka nako ya letsatsi, kahoo monna eo o ke bonolo haholo ho phutholoha le ho robala ka mor'a ho kopanela liphate.

Ho phaella moo, ha a kopanela liphate e bang teng ka maseli a theoha, ho bontša hore oache hare tsa 'mele oa hao e le hore ke nako ea ho robala. Ha sena se etsahala, hormone melatonin ignites boroko ba hao bo potoloho.

Kahoo, ha ho prolactin, oxytocin le melatonin hammoho 'me ba qale ho sebetsa' moho, banna feela ho na le monyetla oa ho lula re falimehile.

Na ho na le tsela ea ho tsoa?

Empa ho thoe'ng haeba u sa batle ho ikutloa re khathetse 'me tšoeroe ke boroko ka mor'a ho kopanela liphate? Mohlomong u ne u tla rata ho qeta nako e itseng le molekane wa hao? Kapa mohlomong letsatsi la hao e ile ea etsahala bohareng ba letsatsi, 'me u ntse lokela ho tsoela pele ho sebetsa (bonyane, hore ba lule ba hlaphohetsoeng kelellong e ntseng e, empa e se tšoeroe ke boroko zombie len).

Ho etsa sena, feela lokela ho etsa bonnete ba hore u khetha boemo nepahetse. Ya e le hantle, haeba u bua leshano, 'mele oa hao o tla nka hore ke pontšo ea hore ho ke ke nako ea ho robala. Hape, o lokela ho tlohela maseli a on. Kahoo, u ke ke ua potlakisa boroko ba hao bo potoloho.

Ho feta moo, ho ke ke ho hotle ho ka khethoa ka ho toba ho tloha bethe. boko ba rōna e reretsoe e le hore le lilemo e qala ho utloisisa bethe e le sebaka seo ho phomola le ho robala. U tla ba hoo e ka bang ke ke ha khoneha ho loantša tšusumetso ea ho nka speed a batla a, haeba u tla feela a bua leshano ka lenyele. Kahoo ho molemo a se ke a fela sebokeng se seng ba hao ka bolokolohi libetsa.