Hobaneng khoa serethe, seo a ka se etsa tabeng ena?

Ho paraphrase e tummeng dictum ea khale, "e pentoa manala" le lokela ho a phaella ka hore ha ho na kotsi e tla diteng tsa bohato bona li le boemong bo phethahetseng. Leha ho le joalo, ha mong le e mong a ka ithorisang kang velvet letlalo monoana. Haholo sa thabiseng le e bohloko boikutlo ba ha heel tletlerana, seo a ka se etsa tabeng ena?

Pele ho tsohle, ho ke ke ho hlokahala hore ho tsamaisa phuputso ea 'mele, ho etsa bonnete ba hore ha ho na litho tse ka hare. Ho tloha ka serethe ke bontshiweng Link la puso ea 'mele oa laboratori batho - ba sebete, ho ka etsahala hore mosebetsi o tla lokela ho qala ka ho hloekisa. Leha sesosa e ka ba e ka ba tloaelehileng letlalo omileng, 'me haella a vithamine, ho hlōleha tsamaisong ea endocrine, lefu la tsoekere, gastritis, joalo-joalo
Tabeng ea moo ka lebaka la ho haella ha tlhokomelo tletlerana serethe, seo a ka se se etsa? O hloka ho fumana le ho hloekisa heel hao le libaka tsa ho tola thuso maoto, phomotse sililoa, sebelisa mofero, tshebediso ya emollients le moisturizing kerime le baengele bakeng sa maoto. Haeba mapetso a tebileng, e le hore ho qoba tšoaetso ea fungal, ho ke ke ho hlokahala hore a bale e le dermatologist 'me o tla ho eletsa kamoo ho fetisisa ea ho sebelisa e le moemeli antifungal,' me eo lithethefatsi nkiloeng ka molomo.
Foot hlapa sesepa le go tlaleletsa ka ho baka soda le ammonia hantle thuso ha tletlerana heel. Seo a ka se se etsa ka letlalo nang kutloelo-bohloko? E tlameha ebe ka mor'a steaming tlosoa le pumice kapa khethehileng o ile a bona lehare le haeba mapetsong bohloko - ka makhethe tsa limakasine khaola dikere pedicure sebakeng sa ho petsoha. Ka mor'a ho buuoa hoo ho, u ka itlotsa poone kapa oli ea mohloaare e, e khethehileng mafura tranelate, maoto phuthella nhua polyethylene qhoaele likausi 'me u ho fihlela hoseng,' me joale hape ho etsa hlapa mofuthu, lejoe pumice ho sebetsa serethe le ho sebelisa ya tranelate matlafatsang. Phetha ka letsatsi makhetlo a 10.
Ke poultice haholo ka katleho eiee, ha khoa heel. Seo a ka se etsa hona joang? Hang-hang ka mor'a hore ho libaka tsa ho tola sesepa-soda ho heel le sebelisoa ka halofo ea pele ho scalded le a phehile metsi a ka bulbs, sekoahelo holimo le phuthella polasetiki le pribintovyvayut tloha ka bosiu bohle. 'Me hoseng etsa hlapa mofuthu, tšoaroa ka heel le lejoe pumice le itlotsa tranelate mafura. Haeba u ha ba hokela bohlokwa ho onion monko, ka nako eo ka mor'a phekolo e tse seng kae, letlalo e ba le boreleli le bonolo.
Ho ile pharaletseng rekisoa vetaptekah tranelate "Zorka" liphoofolo, o motle ho phekola ba mapetsong ka heel le. liphello tse babatsehang ka finyelloang ka ho "setoto": Kopanya 1 tbsp. ea oli ea limela, 1 lehe le thispone mong oa asene 70%. motsoako o ne a bolokoa ka sehatsetsing ka. Ka mor'a metsotso e 15 of steaming ea ho hlophisoa e sebelisoa ho lesela le sebetsa ho serethe mamello, apara ho se holim 'a likausi' me u bosiu bo le bong.
Ka linako tse ling ho na le mapetsong ka matsoho a lōna, hore na ba etse'ng le ho thibela mathata a joalo? Hloko tlhokomelo letsatsi le letsatsi, hammoho le ho sebelisa ha litlelafo sireletsang tla thusa ho qoba bohloko le unsightly ponahalo ea ka lebaka la mapetsong khoneha hore ke ke ua khona ho pata esita le manicure fetisisa e phethehileng. Bohlokoa haholo sesebelisoa tabeng ena li ka nkoa e le tharollo "Dermasan" eo ho tlisa liphallelo esita le ka ka potlako, e folisa sa reng letho, e na le phello antipruritic. Haeba u sebelisa motsoako ona ka mor'a ho hlatsoa mong le letsoho, feela ka beke, u ka lebala ka mathata a ka matsoho a hae. Ho phaella moo, ho na le e sireletsang, e thibelang e ka le ho phekola lithethefatsi tse fapa-fapaneng, ha ba ntse ba re, bakeng sa mong le e mong tatso le tekanyetso.
Haholo-holo ferekanya ha tletlerana molomo, hore na a etse'ng ho qoba see joang? Hape, lebaka le habohlokoa hore ka ho laolwa ke ngaka ena. Ho bohlokoa a se ke a qala kalafo ho palo ya mafu khoneha (herpes, candidiasis, mafu autoimmune) ba ne ba sa sebeletse sesosa sa mapetsong a sa foleng ka molomo. Hangata ho mapetsong a ka lebaka la ho omile ea molomo kapa tshenyo phetha molao, hangata ba susumetsoa ke maemo a leholimo nakong ea a batang. Ea tsotellang moemeli hammoho le ho felisoa ha mabaka a tena kenya letsoho hore ho a hlaphoheloe ka potlako tsa letlalo ka molomo.
E le ho qoba mathata a ka letlalo, ho ke ke ho hlokahala hore ho ja ka tsela e nepahetseng. Lijo tse leka-lekaneng kokotisaka ka lihlahisoa le ho ja tse kang botoro, rantipole, lettuce, selemo onion, chisi, sebete, asparagus, tamati, lebese lihlahisoa lomositsoeng ka dikahare tse phahameng tsa tocopherol le retinol (vithamine A le E) e tla etsa hore sebopeho sa mapetsong a letlalo. A tlhokomelo e khethehileng e tla etsa hore 'mele oohle oa letlalo le boreleli, le phelang hantle le sitoang ho ithiba.