Ho ruruha ha manonyeletso a menoana e meholo: matšoao le phekolo

Mokhoa oa ho ruruha manonyeletso a menoana ke karabelo ea 'mele oa motho ho fractures, ho fokotsa, ramatiki, osteoarthrosis. Manonyeletso a menoana a ts'oareha. Ba khona ho nolofatsa ts'oaetso e tlang 'meleng nakong ea ho tsamaea, ho matha, ho qhomela. Ho ruruha ha manonyeletso a menoana e meholo ho thibela ho sisinyeha ho bile ho tlisa litšitiso tse ngata. Boemo bona hangata bo fumanoa bathong ba lilemo tse fapaneng.

Mosebetsi oa lesela le motona ke ofe?

Ho tsamaea motho ho ke ke ha etsoa ntle le lenonyeletso leotong le leholo , le bitsoang metatarsophalangeal ea pele. E etsa mosebetsi oa ho tsitsisa ha o phahamisa leoto. Sena ke sa bohlokoa haholo ho thehoa ha maruo le ts'ebetsong ea setho. Bohloko bo kopantsoeng le menoana e meholo boa utloahala ha bo chesoa.

'Me haeba mokoloko oa motsoako oa metatarsophalangeal o fokotseha kapa lesapo la metatarsal le na le bolelele bo senyehileng, thibelo ea ts'ebetso e etsahala. Sena se lebisa phetohong ea ho ba le mathata, ho ba le bothata ba ho phela hantle le ho se utloise bohloko ka kakaretso ka kakaretso. Sena se ka etsahala haeba ho ruruha ha menoana ea menoana ho sa phekoloe ka nako.

Mafu a kopantsoeng ke ramatiki

Ramatiki e khetholloa ke ho ruruha ho matla kapa ho sa foleng ha manonyeletso le lisebelisoa tsa nakoana 'me ke pontšo ea maloetse a mang. Li ka ba psoriasis, rheumatism, metabolism e sa tloaelehang, maloetse a mangata. Mahlaba a ramatiki a kopantsoeng le menoana e meholo hangata e na le motho ea khethollang. E utloahala nakong ea mokhatlo o mafolofolo le phomolo. Ho ruruha ha Symmetrical ho na le litšobotsi tse ngata: lihlopha tse tšoanang ka maoto a letona le a letšehali li ameha. Ho ruruha ha menoana ea menoana ho khetholloa ke matšoao a latelang:

• Thibelo ea mekhatlo.
• Fetola sebopeho sa bona.
• Ho phalla nakong ea moroalo.
• Ho ruruha ho matla.
• Ho ruruha ha lenonyeletso.
• Eketsa mocheso sebakeng sa periarticular.
• Letlalo le khubelu ho 'mala o pherese o khanyang.
• Bohloko ba motsoako o amehileng.

Ramatiki. Tsela ea ho phekola joang?

Ha motho ea tšoeroeng ke ramatiki a tšoenyehile ka ho ruruha ha manonyeletso a menoana. Kalafo ea pele e etsoa ke mekhoa e ikemetseng, e sebelisang meriana. Ho bolelang ho kokobetsa bohloko le ho imolla ho ruruha:

• Litokisetso "Diclofenac" le litšoantšetso tsa eona: "Voltaren Rapid", "Dicloran", "Orthofen" le tse ling tse ngata.
• E bolela "Ibuprofen" le lipapiso tsa eona: "Amprofen", "Ibupron", "Ibusan" le ba bang.
• Meriana "Ketoprofen" le eona e tšoanang: "Actron", "Ketonal", "Knavon" le ba bang. Haeba letlalo le sa senyeha 'me ha ho na mamello e le' ngoe, u ka sebelisa lithethefatsi "Apisatron", "Butadion", "Finalgon".

Nakong ea khathatso ea motho motho ea hlaheloang ke bohloko, mesifa ea hae e sa amehe. Ho phomola mesifa, lithethefatsi tse latelang li sebelisoa: "Midokalm", "Baclofen", "Sirdalud".

E le ho thibela ho thehoa ha letsoai la uric acid maling, ngaka e fana ka meriana "Allopurinol", "Allomaron", "Milurit."

Hona joale, ho na le mefuta e mengata ea diresepe bakeng sa ho tšoaetsoa mafu, ho loka, ho qobella, e leng ho thusang ho fokotsa ho ruruha ha manonyeletso maotong.

• Phekolo Chalk le yogurt li thusa ho tsosolosa lisele tsa 'mele. Mel e lokela ho sila, ho eketsa khanya e nyane (ho fihlela e teteaneng) mme e sebetse lebothong le bohloko bosiu kaofela.

• Manonyeletso a menoana ea lipheletsong tse ka tlaase a ka khutlisetsoa ho tloaelehileng ka letsopa le leputsoa, le hlahisitsoeng ka metsi ka mocheso oa mocheso ho ea ho naha e teteaneng ea gruel. Kopa compress e lokela ho ba letsatsi ka leng bakeng sa halofo ea hora. Kamehla u nke letsopa le sa sebelisoe.
• E qhibilihisitsoe boka ba pere ea parafine ka ho phaella ka mosetareta oa phofo. E sebelisoa ho manonyeletso a kulang, a koahetsoe ka polyethylene, mocha o futhumetseng mme o siea bosiu bo le bong.

Osteoarthritis le matšoao a eona

Osteoarthritis e tsamaisana le ho timetsoa ha methapo ea pelo e ka holim'a manonyeletso. Matšoao a lefu lena:

• Mathata a ho tsamaea hoseng.
• Ho tsamaea ha mekhahlelo e fokolang.
• A crunch ha a ntse a tsamaea.

Qalong ea lefu lena, bohloko bo hlaha ka linako tse ling, ka mor'a ho etsa boithapollo ba 'mele ka letsoho. Ha e phomola, e potlakela kapele. Empa ha nako e ntse e feta ha e fete le ka mor'a ho phomola, e ka bonahala bosiu. Osteoarthritis ea menoana e ameha haholoanyane ke basali. Lefu lena le etsa hore motho a apere lieta tse feshene ka likhahla tse bohale, e leng se hlahisoang ke thapa e otlolohileng le e sothehileng ea leoto. Sena se baka ho ruruha ha manonyeletso a menoana e meholo, bohloko ba bona le thibelo ea ho tsamaea.

Haeba lefu lena le ntse le tsoela pele, sebōpeho sa pele sa lesela le le leng se fetoha e le hore se se ke sa khutlisetsoa sebakeng sa sona sa pele. Haeba arthrosis e sa phekoloe, e fana ka bothata - likotlolo tse ling li holofetse.

Phekolo ea arthrosis ke eng?

Haeba motho a atisa ho utloa bohloko maotong a menoana, e thibelang leeto, o hloka ho bona ngaka. Ka mor'a tlhahlobo e feletseng, ngaka e laela mokuli hore a fumane phekolo. Bakeng sa lefu la masapo a mabeli, lithethefatsi tse latelang li sebelisoa:

• E bolela "Ibuprofen" le lipapiso tsa eona: "Amprofen", "Brufen", "Nurofen".
• Serosa "Alflutop".
• Meriana "Chondroitin Sulphate + Glucosamine" le litšoantšetso tsa eona: "Artra", "Teraflex".

Bakeng sa phekolo ea arthrosis, mekhoa e tloaelehileng e sebelisoa: lithōle le likhahla tse entsoeng ka litlama le lihlahisoa tsa tlhaho.

• Ka boithaopo, o ka lokisa tincture joala 'me ua e senya ka letsoho le bohloko la menoana. Bakeng sa sena, 100 dikgerama ea eucalyptus tincture e tsitlella ka 0.5 a etsang dilitara tse tsa vodka ka matsatsi a supileng.
• U ka sebelisa compress: lero la lekhala - 1 khaba, mahe a linotsi - 2 likhaba, vodka - 3 dikhaba. Kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe, moisten napkin mme u ikopanye le motsoako o amehileng.

Bursitis - ke'ng?

Ho ruruha ha manonyeletso a menoana e meholo ho bakoa ke ho bokella metsi ka mokotleng o kopaneng. Sena se bitsoa bursitis. Litšoao tsa matšoao a lefu lena ke:

• Ho ruruha ha setlolo le ho utloa bohloko ha u ikutloa.
• Sebakeng sa ho ruruha, letlalo le fetoha pherese, 'me mocheso oa lona oa phahama.

Haeba menoana e meholo e lemetse, mme sena sa etsa hore nts'etsopele ea ho ruruha, purulent bursitis e ka hlaha. Tabeng ena, matšoao a ntse a mpefala:

• Leoto le bohloko haholo.
• Ka kakaretso mocheso oa 'mele oa phahama.
• Hlooho e qala ho utloisa bohloko.
• Ho na le bofokoli le ho nyefoloha.

Mekhoa ea phekolo ea bursitis

E mong le e mong o tlamehile ho laola bophelo ba bona. Haeba hang ka monoaneng o moholo ho ne ho e-na le reddening mme bohloko bo ne bo utluoa, motsoako o ne o chesoa. O hloka ho bona ngaka. Ha lefu lena le e-na le "bursitis" kamora 'tlhahlobo, meriana e laeloa:

• Sethethefatsi "Nimesulid" le litšoantšetso tsa eona: "Mesulid", "Nyz", "Nimulid".
• Meriana "Ibuprofen" le eona e tšoanang: "Ibalgin", "Ibutor", "Profen".
• E bolela "Menovazin", "Nikofleks", "Voltaren".

Bursitis e tšoaroa ka mokhoa o hlakileng. Mekhoa e ratoang ka ho fetisisa ea ho phekola monoana o moholo oa menoana. Ho khutlela ka potlako, lapeng u ka sebelisa lisebelisoa tsena ka katleho:

• Lokisetsa compress ho tloha leha e le efe litlama le meroho e tla fumanoa ka tlung. Empa ho molemo ho etsa meroho e meraro feela: litapole, k'habeche le li-beet. Ke tsona feela tse lokelang ho se tsoakane, empa ho molemo ho li sebelisa ka tsela e fapaneng bakeng sa ho hatella. Litapole le li-beet lia kenngoa ka meketeng, k'habeche e nkoa e le letlapa le feletseng. Meroho e kentse letsoho holim'a motsoako o utloisang bohloko. Sefubelu se mofuthu se phuthetsoe ka holimo. Ho hatelloa ho etsoa letsatsi le leng le le leng ho fihlela monoana o emisa ho tšoenyeha.
• E na le phello e molemo tincture, e akarelletsang mahe a linotši le asene. Ka khalase e le 'ngoe ea metsi a futhumetseng a phehang kenang teaspoon e le' ngoe ea mahe a linotši le asene ea cider. Noa tincture e lokela ho ba libeke tse 2-3 bakeng sa khalase e le 'ngoe kapa tse peli ka letsatsi.
• Haeba motho a e-na le ho ruruha ho sa foleng ha manonyeletso maotong a hae, phekolo e ka etsoa ka compress e thehiloeng ho sesepa ea ho hlatsoa, mahe a linotši le eiee. Motsoako oa sesepa le mahe a mahe a linotši, o nkiloeng ka tekanyo e lekanang, o qhibiliha mme o behoa ka lesela la moriana, o nang le onion e sithabetseng. Tleloubu e le 'ngoe ea boholo bo lekaneng e lekane. Compress e sebelisoa ho kopane. Motsoako o koahetsoe ke polyethylene le kerchief e mofuthu.

Likotsi ho manonyeletso a menoana

Hangata masapo a menoana a phalangeal a robeha. Sena se bakoa ke ts'ireletso ea bona e futsanehileng ho mehla leha e le efe. Masapo ka bobona a nyane, kahoo ha a na matla a lekaneng. Ho ruruha ha manonyeletso menoaneng e meholo ho tloaelehile haholo ka lebaka la ho robeha ha tsona. Lipontšo tsa tsenyo e joalo:

• Bothata nakong ea palpation setšeng sa fracture.
• Turupa ea leoto le senyehileng.
• Bohloko nakong ea mojaro ka letsoho.
• Ho tloha ka morao le mahlakoreng a monoana.

Ho ruruha ha manonyeletso a menoana e meholo e nang le ho robeha ka nako e telele ho tla u hopotsa. Ka nako e telele motho a ke ke a emisa ho robala le ho utloa bohloko, 'me ha a tsamaea, tšehetso e tla isoa serethe.

Tse menoana li utloisa bohloko ka mor'a ho robeha. Tsela ea ho phekola joang?

E tla ba e nepahetseng haeba o qala ho phekoloa ha manonyeletso a menoana hang ka mor'a kotsi. Sena se bolela hore u hloka ho fana ka thuso ea pele ho motho ea hlokofalitsoeng. E na le tse latelang:

• Haeba motsoako oa menoana e meholo e ruruha, ntho e batang e sebelisoa sebakeng se senyehileng. Sena se tla fokotsa bohloko le ho ruruha.
• Ho lokisa ho sisinyeha ha menoana, terene e sebelisoa. Sena se tla thusa ho qoba mathata.
• Joale u lokela ho letsetsa ngaka! Ka mor'a tlhahlobo, o fana ka litaelo tsa phekolo.

Haeba menoana eohle e robehile haese bakeng sa e kholo, ha ho hlokahale hore e behe plaster e lahlehileng. Ho lekane ho qobella lebili ho qeta libeke tse 'nè ho isa ho likhoeli tse tšeletseng.

Ho robeha ha kahare ho tšoaroa ka ho lokisa motsoako le lisebelisoa tsa ho lokisa, lisepa, lipoleiti kapa ho sebelisa sesebelisoa se khethehileng bakeng sa ho lokisoa ka ntle. Likhoeli tse 'maloa ka mor'a phekolo ena, mesebetsi ea menoana e tsosolosoa ka botlalo. Ho potlakela ho hlaphoheloa, sebelisa phekolo ea ho tsosolosa. Ho bohlokoa ho etsa physiotherapy. Ba lokisa mesifa ea lesapo. U lokela ho nka lithethefatsi "Collagen-Ultra". E na le li-amino acid tse ngata tse hlahisang collagen.

Hape hopola: ha o hlokomela hantle bophelo ba hau, o ka qoba likotsi tse ngata.