Hernia oa mokokotlo oa mokokotlo: meriana le litlhare tsa batho, matšoao, lisosa le likarolo tse ka hlahang

Mathata a intervertebral disk le sehlahisoa sa khalase e se nang moeli ho feta meeli, e fumanoang boemong ba vertebrae ea mokokotlo, ke mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlong. Mabaka ao lefu lena le hlahang ka lona a ka fapana haholo. E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e lebisa ho tlōla ha khatello ea mokokotlo le methapo ea mali.

Hangata, lefu lena le fumanoa ho batho ba lilemo li mashome a mararo. Maemong a mang, hernia e bonahala e le ka lebaka la mosebetsi o boima oa 'mele,' me hangata lefu lena le fumaneha ho banna.

Lisosa tsa nts'etsopele

Ho na le mabaka a mangata, ka lebaka la hore na ho na le hernia ea mokokotlo oa mokokotlo. Kalafo ka mekhoa ea batho e thusa ho sebetsana ka katleho le lefu lena maemong a pele.

Hernia e ka bakoa ke mabaka a latelang:

1. E le tlhaloso ea osteochondrosis. Ena ke e 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng, tse lebisang tlhokomelong ea hernia.
2. Spondylosis. Ha motsoako o chesang pakeng tsa vertebrae, mojaro o abeloa disc ka mokhoa o fosahetseng, e leng se etsang hore o fokotsehe.
3. Lintja tse bohale tsa molaleng.
4. Kotsi ea molala.
5. Ho etsa mofuta o tšoanang oa mekhatlo ka nako e telele.
6. Nako e telele lula sebakeng se sa phutholoheng.

Ka mor'a hore ho fumanoe lefu lena, phekolo ea hernia ea molala le mekhoa ea batho, meriana kapa ho buuoa e khethetsoe.

Sehlopha sa likotsi se akarelletsa batho bao mosebetsi oa bona o amanang le ho phahamisa litekanyo, bakhanni, basebetsi ba ofisi, baatlelete, le batho ba tsamaisang mokhoa oa ho phela ka nako e telele.

Litšoantšiso tsa meriana

Hernia ea sebakeng sa malapa a malapa a bonahala ka matšoao a latelang:

1. Bohloko bo bohloko bo iponahatsa ka tšohanyetso. E sebakeng sa mokokotlo, hlooho, mahetleng. Ha u leka ho tlosa mahetla kapa ho furalla hlooho ea hau, bohloko ba bohloko bo fetoha bobebe.
2. Mathateng a pele, lefu lena le bonahala ka tleliniki e fokolang ka mokhoa o fokolang ka mokhoa oa migraine, ho senyeha ha menoana, ho khohlela ho omileng, ho eketsa khatello ea mali. Ho fapana le bothata ba matšoao ana a bongaka, thenia e ka lula e sa hlokomelehe ka nako e telele.
3. Mokoloho sebakeng sa mokokotlo o fokolitsoe haholo.
4. Ha hernia e ntse e hōla, ho na le lerata litsebeng, khafetsa molichaba. Maemong a sa tloaelehang, ho na le lefifi mahlong. Mokuli a ka 'na a felloa ke nako nako le nako. Pontšo ena e amahanngoa le ho ikhethang ha kholo ea hernia, e kenyang lijana tse fepa boko. Ka lebaka leo, ho na le tlala ea oksijene, ka lebaka leo ho opeloa ke hlooho, ho tepella.

Ho phaella litšoantšong tse tloaelehileng, hernia e tsamaisana le matšoao a khethehileng, a bontšang ho hlōloa ha li-vertebrae tse itseng.

Ho hlōloa ha vertebrae ea 4-5. Ha o retelehela hlooho, phahamisa matsoho, u na le bohloko molaleng oa hau, forearm ea hao ea fokola. Bohloko bo teng kamehla 'me bo na le motho ea hlokang kelello.

Ho hlōloa ha li-vertebrae tsa 6-7. Ka ho hlōloa ha vertebra ea botšelela, bohloko boo bo khonang ho ba le monoana oa sefahleho, li-biceps, le menoana e mela. Bohloko ba triceps bo bua ka leqeba la disk pakeng tsa li-vertebrae tsa 6 le tsa 7.

Ho felloa ke setho sa botona sa moloko oa bosupa le palesa ea pele ea thorase. Ha ho e-na le mahlaba pakeng tsa mokokotlo oa bosupa le mongobo oa pele oa thora, ho senyeha ha menoaneng ho bonahala matsohong ka bobeli.

Ho hlōloa ha li-vertebrae tsa 2-3. Bothata ba hlooho, ho fokola ha pono, ho senyeha ha leleme.

Ho hlōloa ha li-vertebrae tsa bobeli le ba bone. Liphetoho li sothehile ke kutu, hlooho. Ho na le boima mahetleng.

Lintlheng tse qalang, hernia ea mokokotlo oa mokokotlo ha e tsejoe feela. Kalafo ka mekhoa ea batho, phekolo ea lithethefatsi, phekolo ea ho ikoetlisa ke mekhoa ea ho felisa mafu a maemong a qalang a tsoelo-pele ea lefu lena. Ha lefu lena le e-s'o fumanoe kapele, ho kenngoa phekolo ho etsoa feela.

Ho ikoetlisa

Ha ho fumanoa "hernia ea mokokotlo oa mokokotlong," likarolo tsa phekolo maemong a qalang li kenyeletsa ts'ebetso ea ho ikoetlisa ka tsela e ikhethang. Ba thusa ho potlakisa ts'ebetso ea li-vertebrae, hape li tlatsetsa ho lokisoeng ha hernia.

Setsi sa boithabiso se kenyelletsa:

• Ho futhumatsa;
• Mekhoa e mengata ea metsi;
• Mesebetsi e reretsoeng ho futhumatsa mokokotlo;
• Maeto a nako e telele, 'me maemong a mang a ka fana ka lifofane tse khanyang.

Ha u le lapeng, u ka etsa lithuto tse latelang tse nang le hernia ka mokokotlo oa mokokotlo:

1. Ho ema ho etsa litakatso tsa hlooho pele, ho leka ho fihla sefubeng ka sefuba. Ha u etsa mosebetsi ona, mokokotlo o lokela ho lula o otlolohile. Haeba e sa sebetse, o ka fihla leboteng.
2. Ho ema ho etsa litloaelo tsa hlooho ho ea ho le letona le le letšehali, ho leka ho fumana tsebe ea lehetla.

Ho ikoetlisa ho etsoang butle-butle, ha ho feta makhetlo a leshome ka mokhoa o le mong.

Nakong ea ho mpefala ha maloetse, ho ikoetlisa ho hanyetsanoa.

Kalafo ka mekhoa ea batho

Ha ho fumanoa "hernia ea mokokotlo oa mokokotlong," phekolo ea mekhoa ea batho e qala matsatsing a pele ebile e fana ka liphello tse ntle. Leha ho le joalo, pele u qala ho sebelisa litlolo, li-decoctions le meriana e meng, u lokela ho buisana le ngaka ea hau. U se ke ua itlhahisa, kaha sena se ka baka mathata a tebileng.

Kalafo ea naha ea hernia ea sebaka sa moloko oa malapa e etsoa e le ho fokotsa bohloko, ho tlosa ho ruruha le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba mokuli. E le ho etsa sena, sebelisa mekhoa e fapaneng: litlolo tse entsoeng ka setlolo, tse qobelloang ka likhahla tsa litlama, mafura.

Phomolo ea bohloko

Tšebeliso ea litokisetso ka mafura a pere e ka fokotsa bohloko. E le ho lokisa sehlahisoa seo, mafura a fatše 'me a pholile sehatsetsing. Pele o sebelisoa, o futhumetse mocheso oa kamore. Sehlahisoa sena se sebelisoa ka motsoako oa compress: lehlakoreng la mafura le sebelisoa sebakeng se mahlomoleng, filimi e sebelisoa ho tsoa holimo, e leng sefubelu se mofuthu. Ho imeloa ke ho sala bosiu bo bong le bo bong. Lihora tse 3 ka mor'a ho sebelisoa ha mafura, bakuli ba ikutloa ba imolohile.

Ho imeloa ke tšebeliso ea mafura a pere ho etsoa letsatsi ka leng, thupelo - matsatsi a 7. Joale ho phomola ha beke ho etsoa. Haeba bohloko bo khutla, joale phekolo e pheta.

Ho potlakela ho tlosa bohloko nakong ea motšehare, ho kgothaletswa ho silila ka oli e tswang. E etsoang ka mekhahlelo e chitja ea leseli. O ka eketsa mafura ho oli. The sephetho motsoako hantle obezbalivaetsya hernia ea mokokotlo mokokotlo. Kalafo ka mekhoa ea batho e boetse e akarelletsa tšebeliso ea motsoako oa oli ea mafura le mahe a linotši. Boima bo joalo ha bo thuse feela ho fokotsa bohloko, empa ho ntlafatsa ho potoloha ha mali, ho tlatsa karolo ea mokokotlo ka likarolo tsa bohlokoa.

Ka mor'a ho silila, molala o phuthetsoe ka moqhaka.

Qobella ka konofolo

Ho etsa compress, o hloka 300 gr. Konofolo. Meno a hloekisoa a fetisoa mochine oa khatiso kapa mochine oa nama. Gruel e hlahisoang e tšeloa ka khalase ea vodka. Sebaka sena, seo moemeli a tla kenngoa ho sona, se koetsoe ka thata ka sekoahelo mme se kenngoa sebakeng se lefifi bakeng sa libeke tse peli. Ka mor'a nako ena, tincture e sebelisetsoa ho qobella ka katleho ho thusa ho fokotsa bohloko bo molaleng.

Bakeng sa compress e nkiloe ka gauze kapa lisele tse fumanehang, li kolobisitsoe ka tharollo 'me li sebelisoa sebakeng se bohloko. Ka holim'a moqhaka o moholo. Compress e nka lihora tse 5-6, ebe e tlosoa. Letlalo le hlakoloa le omeletse ka napkin.

Litlolo tsa konofolo li etsoa letsatsi pele boemo bo ntlafala.

Kalanchoe ka ho phekoloa ha hernia

Kalanchoe ka ho phethahetseng e thusa ho folisa mokokotlo oa osteochondrosis le sesepa. Kalafo ka mekhoa ea batho, eo ho eona ho nang le Kalanchoe, e akarelletsa ho lokisetsa mokhoa oa ho hatella. E le ho etsa sena, nka makhasi a semela le o sithabelitsoeng le motho ea nang le miner kapa ea blender. Gruel e hlahisoang e kenngoa holim'a gauze mme e sebelisoa sebakeng se bohloko. Ka lebaka la compress e entsoe ka moqhaka kapa thaole.

Dandelion ho tloha ho hernia

Ka mafu a sa tšoaneng, dandelion e sebelisoa haholo. Semela sena se na le lintho tse ikhethang tsa pholiso. Ho fokotsa boemo ba bakuli, sirapo ea lipalesa tsa dandelion e ipakile e le eona. E le ho e etsa, u tla hloka: 2 a etsang dilitara tse metsi, lemon e lekaneng, e leng pear, 2 kg ea tsoekere le 300 dikgerama. Dandelion lipalesa. Metsi a behoa mollong 'me a e phehe. Joale metsoako eohle, ntle le tsoekere, e kenngoa ka pane. E phaella ka morao halofo ea hora mme e phehiloe bakeng sa sirapo e meng e 30. Ka mor'a ho pholile, sirapo e nkoa ka isipone ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Ho phekola Herbs

Ho phekola hernia, u ka lokisetsa ho kenngoa ha eona ho tloha likhethong tse fapaneng tsa litlama. Bakeng sa ho itokisetsa, blueberries, dogrose, makhasi a cranberries, meadow kamoreng, pochechuye mountaineer, plantain, savory ba nkiloe likarolong tse lekanang. Litlama li kopane. Ebe u nka halofo ea khalase ea motsoako 'me u tšollele 0.5 a etsang dilitara tse metsi, u apese metsi a hlapang. Tokisetso e lokiselitsoe halofo ea hora, joale bosiu bo tsitlalletsoa. Ho kenngoa ha khalase e entsoeng ka ho itokiselitse ho nkoa habeli ka letsatsi ka mor'a lijo.

Oli e ntle

Oli ea bohlokoa e tumme ka thepa ea tsona e khethehileng. Tse ling tsa oli tse atlehang ka ho fetisisa bakeng sa phekolo ea hernia ea mokokotlo oa mokokotlo o fuoe fir. E na le phello ea ho futhumala, e imolla bohloko, e felisa ho ruruha.

Oli ea oli e kenyelloa marotholi a seng makae ka tranelate, e tlatsitsoeng sebakeng se mahlomoleng. Chelete e feteletseng e tlosoa ka lesela le omileng.

Ho ntlafatsa phello ea ho futhumala, oli e ka tsoakana le mafura a pere.

Ho utloa, joalokaha ba bang ba re: "Re phekola mekhoa ea batho ba nang le thollo ea malapa 'me e ba bonolo" - ba bangata ha ba lumele, empa ke lefeela. Ka khothatso ea ngaka ea ho ea teng, meriana e mengata ea setso e ka sebelisoa e thusang ho liehisa khōlo ea hernia, ho imolla bohloko, ho tlosa ho ruruha le ho tsosolosa bophelo bo botle. Ntho e ka sehloohong hase ho kopanela meriana. Ho molemo ho sebelisa lithethefatsi feela tseo ngaka e li lumellang.