Halter - morero, kopo makgetheng

Ka lilemo, lesapo la mokokotlo cervical fetoha kotsing ea ho mefuta e sa tšoaneng ea senya. Liphetoho tse etsahalang ka sebōpeho sa disk e, etsa hore ntshetsopele ya palo ya mafu a methapo ea kutlo. Qoba joalo liponahatso mpe dumella halter. Lapeng, sesebediswa sena e hona joale sebelisa basebelisi tse ngata ka ho fetisisa, ho pholosa u ithata ka ho ba le kalafo ka-ba le mamello.

ho khethoa ha

Halter kgothaletswa bakeng sa ho sebelisoa ka leha e le efe mathata a latelang:

• tlaase morao bohloko;
• compression ea discs intervertebral, ho ba teng ha khatello ea ho tlōla tekano ka sebaka sa tshebetso sa lesapo la mokokotlo cervical;
• satalla mesifa tebileng tsa molaleng;
• subluxation tsa vertebrae cervical;
• cervical hernia;
• protrusion tsa discs lesapo la mokokotlo ka lesapo la mokokotlo cervical.

Se ama 'mele e na le traction halter? Ho phaella ho ea liphallelo ba bohloko ka mokokotlong cervical le thoracic, basebelisi ba tlalehile memori kapa ntlafatso, pono, ho tsosolosa maikutlo a tletseng lefatšeng potolohileng.

Glisson sekgoqetsane ka ba sesebelisoa bohlokoa haholo bakeng sa ho basebelisi ba qetang boholo ba letsatsi ka mor'a ho hlokomela k'homphieutha. Ka mor'a hore tsohle, sehlopha sena sa batho ba bangata ka etsahala hore le bothata ba ho mafu a joalo a sa thabiseng joaloka osteochondrosis cervical. Ka chebo ea mahlo, bothata ke tse sa reng letho. Leha ho le joalo, e ka etsa hore e ngata mathata, hampe amang ea ka tšebetso ea tsamaiso ea pelo, khatello ea mali. Ka lebaka leo, batho ba nang le ho lula ka nako e telele haholo ka keyboard, e kgothaletswa ho retelehela hangata ho otlolla le vertebrae cervical ka thuso ea sesebediswa sena.

ke sekgoqetsane Glisson seo

Structurally, sesebediswa li entsoe ka sete ya marapo le likoahelo fasteners, tse tsitsitseng ho molaleng oa mokuli. Karolong e ka holimo ea sesebediswa e mounted ka ketsiso, e leng e teng ka ba bolelele itseng. manipulations joalo hlokang ho ba teng ha le mothusi ba hapa sebopeho sa ka Limbo le etsa liphetoho tse hlokahalang.

Features ya tshebetso

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, Glisson sekgoqetsane lapeng o khomaretse hlooho oa mokuli 'me e secured ke fasteners. TLAMA evenly phuthetsoe pota selelu le hlooho tšehetso ka mahlakoreng a mabeli, eaba ba etsa strap tloaelehile hore batho ba ka holimo a ea sesebediswa.

Katoloso ea lesapo la mokokotlo cervical o entsoe ka tshebediso ya mejaro ea ho bekha a fapaneng a etsang hore boiteko ba ho hlokahala. Ka mejaro e leka-lekaneng le discs intervertebral tsa mesifa cervical lesapo la mokokotlo le ligaments butle-butle tla ho ikhatholla ka ho feletseng. Hammoho le sena, ho na le ke kganetsano hanyenyane pakeng vertebrae ena.

Kahoo, sekgoqetsane Glisson o lokolla ba compression la mokokotlo, e thusa hore ho dinama tse nyenyane tse ho tlala le mongobo, limatlafatsi le mosaletsa likarolo. E tšoanang le ho fokotswa hatella lijaneng tsa mali. Ka ho latellana - bokong fumana mali ho feta, ka tsela eo ho felisa bohloko le sa foleng.

Litaelo tsa tšebeliso

Ka sebediswa halter? Pele ho tsohle, sesebediswa o tšoana le phutholohile ho ka kgonehang o khomaretse hlooho. Ka mor'a moo, mamello butle bends mangole ho fihlela u ikutloa u otlolla tekanyong ea lesapo la mokokotlo cervical. Bakeng sa temana ea metsotsoana e seng mekae mosebedisi le straightens maoto a hae 'me a khutlela boemong bo a simolla. Ikoetlisa ka ho lekaneng e phetoa makhetlo a 3-4, kaha ba bang ba boemong bo sa thabiseng e ka hlaha ka nako ya Tsamaiso ya.

Sesebediswa ka sebelisoa ka leeme vise. Tabeng ena, mosebedisi ho fumana kopano boemo ba ebe etsa mokhatlo oa boreleli oa hlooho ea hae ho lehlakoreng, tilts molaleng oa hae le morao. Joalo mokhoa tsa tšebeliso haholo-holo o kgothaletsa mesifa boikhathollo.

Contraindications

Ho na le a 'maloa a contraindications, eo ho leng thata ho sebetsa Glisson sekgoqetsane e le mokhoa oa ho felisa ditlolo ka sebaka sa tshebetso sa lesapo la mokokotlo cervical. Tsena ke haholo-holo:

• vertebral fractures;
• narrowing tsa kanale lesapo la mokokotlo;
• Koala mele vertebral amanang le ho e mong le e tse ling tse (listez);
• lihlahisoa tse k'halsiamo ho tswa sebopeho lesapo (osteoporosis).

Nakong ea tshebetso loops atisa ho etsahala'ng bohloko mohlahareng. Ho qoba lipolelo tse kang, re ho kgothaletsa ho sebelisa molomo oa mo lebela, e leng e ka rekoa ka mabenkeleng thepa ea lipapali.

Qetellong

Atleha hakae halter? Lesapo la mokokotlo ke sebopeho e rarahaneng haholo. Ka lebaka leo, ke tsosoloso lona sebelisa sesebelisoa sa hloka mamello le mamello le ka go ikatisetsa kamehla.

Expediently kopo Glisson sekgoqetsane shebahala ka molala deformation, pinching methapo, ketsahalo e sa hernias hara. Tlwaetsa e sebetsa hantle haholo ho felisa spasms mesifa ea vertebra sebakeng cervical. tšebeliso oa sesebelisoa sa kamehla khothalletsa palo yohle 'mele boikhathollo, tsosolosa fetoha le maemo a sona le tsamaiso.

E lokela ho utloisisa hore ho Glisson sekgoqetsane sebeletsa feela sesebelisoa thusang tseleng ho hlaphoheloa le ho e seng panacea bakeng sa mathata 'ohle. sesebediswa ke phethahetseng bakeng boitlhakiso li thibelo, empa ha e nke sebaka sa kalafo ke setsebi sa. Kōpa keletso e E le hore bakeng sa bobeli nakong phekolo.