Halikiloeng hop: risepe

Re halikiloeng k'habeche, etsoe taba eo, 'me sejana leha e le efe, e na le connoisseurs lona ba neng ba khetha ho e ja nako le nako kamoo ho ka khonehang,' me batho ba sa mo rate.

Susumetsa ea bobeli, kamoo ho bonahalang kateng, ha ho na ntlha. Ka lebaka leo, ho molemo ho nahana ka batho ba ratang halikiloeng hop. Hlalosang thepa molemo tsa meroho ena e sa hlokahala, e le Fans e totobetse. Re tsepamisa maikutlo ka intricacies ea lengolo la ngaka ena.

Hangata ka ho fetisisa, ho pheha le hop ka e ngata oli ea limela. Leha ho le joalo, ho na le tsela e fapane haholo ho tswa tloaelehileng le boloka tatso ea tlhaho ea sehlahiswa.

Halikiloeng hop (risepe 1)

Nka palo efe kapa efe ea hop e tšoeu, eo e khaola hlobolisa nyenyane. Molemo bakeng sa ho sebelisoa ena e lab khethehileng kapa grater. Ka mokhoa ona oa ho seha le hop tla tsamaea phethahetse sebopeho li lakalitseng, 'me tshebetso yohle e tla ke ua nka nako e telele.

Shredded hop e beha ka pane le barbotage bao e seng thupa. Hang pane e thabisa tsoha, le mollo o isoa mokgwa wa nyenyane ka ho fetisisa. Hop ka tsela eo halikiloeng ntle oli a sa noe metsi. Ho bohlokwa ho latela maemo a hlokahalang, 'me kamehla hlohlelletsa ka k'habeche, eo ke phethahetseng bakeng spatula efe kapa efe lehong. Ho itšetlehile ka bophahamo ba modumo ea hop ho pheha nako ka 'na ba e fapaneng. Hang ha hop e fumana ea khauta sootho mmala, u lokela ho eketsa haholo a batla a ea oli ea mohloaare e, kopanya cabbages tsohle. Ka mor'a moo, ho ba le 'mala o motle. Hang ka mor'a hore oli e phaella ka ho re ho ea letsoai le pepere (ho latsoa) le, haeba a lakatsa, e omeletseng linōko kapa parsley foreshe hore ntlafatsa palatability hop. Ka mor'a moo, 'pan e tlosoa mocheso.

Ka tloaelo ho hop o sebeletsa e le elata le le joalo, e ka 'na e ka thoko ikemetseng le sejana. U ka sebelisa ka disouse efe kapa efe le ho / kapa ditshwara-moya efe kapa efe. Mohlala, k'habeche ke motswako babatsehang le spaghetti tamati kapa Ketchup, bolila tranelate.

Ha ba lokisetsa ho ea ka mokhoa holimo a hlalosa bonahala e nyenyane rarahaneng, re ka nahana ka tse ling.

Halikiloeng kholifolaoa - 2 risepe

Ha u sebelisa mokhoa ona, 'pan e tšela e nyenyane ea oli ea limela le khoho k'habeche, e halikiloeng ho fihlela lokile. Kapa ho na le khetho e 'ngoe. Ka oli batang hadika ke e tsoakiloeng le hlaha ka pele le qala ho hadika. Ka mor'a moo ba poleiti le tshebetso pheha tloaelehileng.

Ho na le ke fapaneng ya pheha k'habeche le metsi e nyenyane. Hape di bereka sentle nama kapa a meroho moro.

Ho joalo, halikiloeng hop - 3 risepe

Moro pheha e tlhotliloeng le a tšela ka pane le shredded hop ka karo-karolelano ea likarolo 2 ho ea karolong e 1 ya hop moro. Ka mor'a a phehile moro e phaella ka ho re ka hare 1-2 dikgabana oli ea mohloaare e, k'habeche susumelletsa hanyenyane halikiloeng 'me a sebeletsa tafoleng.

hangata hop e ntse e le lehlakoreng le sejana e tsoela hantle le mefuta e fapaneng ya dihlahiswa. E ka 'na meroho, nama, lihlahisoa tsa nama.

Halikiloeng hop le li-mushroom ho hlophisoa ka litsela tse peli. Sebelisa khetho ea pele, li-mushroom ba tlameha ho hloekisa (200 g) e ile phehiloeng ho fihlela bonolo le ho e khaola ka a na le dilae nyenyane. Ka mor'a moo, 'pan e halefile ho dikgerama 50 tsa oli ea limela le halikiloeng halofo hasesaane onion kapa konofolo clove. Ka mor'a moo a beha li-mushroom, e leng itokiselitse 5 - 7 metsotso. Ka mor'a moo, eketsa letsoai, pepere (ho latsoa), parsley kapa dill mane na a hloekileng, oregano. Hop (400 - 500g) itokisetsa ho latela risepe 1 'me a phaella ho li-fungus' me joale halikiloeng metsotso 3-5.

Ba sejana se felile ke tse lakatsehang ho sebelisa chesang.

Ba neng ba lakatsa ho eketsa bolila tranelate ho hop halikiloeng le li-mushroom, o ka etsa ka metsotso e la ho qetela la ho pheha. Ka nako eo ho ke ke ho hlokahala ho tima hop eketsehileng metsotso 2-4. O ka eketsa tablespoons 2-4 ya bolila tranelate.

motswako mong ratoang e halikiloeng hop le boroso. sejana ena e phehiloe ke hangata ka potlako. Hop ho itšetlehile ka nako ea fumaneha le ka e ka lokisoa ka ho e 'ngoe ea mekhoa e ka holimo (bona. Fried hop risepe 1,2,3). boroso e ka khaola likoto tse nyenyane 'me Fry hop loketse ka mor'a metsotso e 5-7. Haeba a lakatsa, sebelisa likotoana e khōlō ea boroso, e kgothaletswa hore Fry thoko ho fihlela pheha.

Halikiloeng hop buelloa ho sebelisa ka mokgwa o hloekileng. bana ba banyenyane ba ka pheha k'habeche le e nyenyane ea botoro le metsi kapa moro, 'me joale sila ho ka tumellano ya litapole tse khotliloeng ka blender ka.