Gonarthrosis: phekolo e nang le lithethefatsi tse khahlanong le ho ruruha, li-hormone, li-chondroprotectors, letsopa

Ha e le lilemo, motsoako oa lengole oa tima 'me, ha o tobane le maemo a sa thabiseng, o fetoha liphetoho tse bohloko. Mokuli o lla ka bohloko, boo hangata bo hlahang ka ho eketseha ha metsoako, e ka mpefala ho feta mokokotlo oa khatello e tebileng leoto kapa ka mor'a phomolo e telele. Ho na le mokhoa oa ho ruruha oa mahlaseli a haufi haholo le methapo e potolohileng. Ngaka e fumanoang ke gornarthrosis.

Lefu lena ke lona sesosa sa ho senya butle-butle ha lefuba le lefuba ka mor'a moo. Boemo ba kopanelo ho feta lilemo bo fumana matšoao a lefu la masapo. Tlhahiso e kholo ka ho fetisisa ho bakuli ba noang kalafo. Bakeng sa tlhahlobo ea ho qetela, setšoantšo sa X-ray se hlokahala.

Phekolo ea gonarthrosis ea lengole le lengole

Tsela e hlakileng ea bongaka e nahanisitsoeng hantle e tiisa ho tsosolosoa ha boemo bo tloaelehileng ba bakuli ba gornarthrosis. Phihlelo ea bongaka e fana ka bopaki ba katleho ea mehato le liphetoho tse latelang tse tsoang mekhoeng e bonolo ho ea ho tse rarahaneng.

Lijoe e le ntho e ntle ho phekola ramatiki

Lik'hilograma tse eketsehileng tsa boima ba tsona li eketsa mojaro liphatsaneng tse omeletsoeng, haholo-holo ho thatafatsa mokhoa oa phekolo ea bona. Ka ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho nyahama le bothata bo tla fokotseha. Bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, phepo e nepahetseng ea protheine le thibelo ea caloric e laeloa bakeng sa liprotheine, mafura le lik'habohaedreite. Ho bohlokoa ho hlahisa oli ea tlhapi le litlhapi ka lijo. Lihlahisoa li lokela ho ba le litekanyo tse lekaneng tsa vithamine C le E, omega 3 acids le li-antioxidants.

Gonarthrosis, phekolo e nang le lithethefatsi tse khahlanong le ho ruruha

Nakong ea meriana , lithethefatsi tse seng tsa steroidal tse nang le liketso tse khahlanong le ho ruruha li sebelisoa ho tšoara gornarthrosis le edema. Sepheo sa thupelo ke ho fokotsa bohloko le ho fokotsa boemo ba mokuli. Kamora ho sebelisoa ha diclofenac, aeralt, meloxicam, nimesulide, ho ruruha ha manonyeletso ho nyamela.

Gonarthrosis, ho phekoloa ka liente tsa hormone

Cortisone, kenalog, diprospan, flosteron e tlosa ka katleho mokhoa oa ho ruruha ka letsoho, ho lopolla bohloko. Tšebeliso ea li-hormone e hloka ho ba hlokolosi ka lebaka la litla-morao tse matla. Hormonal therapy e lokafatsoa feela ka mekhahlelo ea pele ea lefu lena.

Gonarthrosis, phekolo e nang le li- ondroprotectors

Meriana e tummeng ka ho fetisisa e reretsoeng ho tsosolosoa ha methapo ea lefuba ke glucosaminoglycans le chondroitin sulfate. Lithethefatsi tsena li fumaneha ka sebōpeho sa matlapa le lisebelisuoa tse nang le lithethefatsi. Ho atleha ha basebetsi ba lichelete ho phekola ramatiki ha ho bontšoe ke lithuto tsohle tse entsoeng, kahoo tšebeliso ea bona ha e hlokahale.

Gonarthrosis, phekolo le letsopa compress

Ho etsa compress hantle, o lokela ho lokisetsa letsopa le lefubelu kapa le putsoa. Ha u sebelisa lihlahisoa tse tala, ha ua lokela ho sebelisa lisebelisoa tsa tšepe, joalo ka khaba. Letlalo le hlahisitsoe ka metsi ho fihlela ho e-na le tranelate e teteaneng. Nka sengoathoana sa lesela la k'hothone 'me ue tšele ka makhetlo a mabeli, ho tloha ka holimo u arolelane gruel le letsopa. Ho hlokahala hore ho be le ts'ebetso e lekaneng e le hore ho hahoe bophahamo ba lisenthimithara tse peli tsa letsopa le sebetsang. Knee hlakola ka setlolo se metsi, sebelisa compress, lokisa ka bandage. Ka holim'a lengole u lokela ho futhumatsa shawl ea boea. E boloke lihora tse peli, ebe o hlatsoa ka metsi.

Gonarthrosis ea lengole le monoana, phekolo ka Lemons le konofolo

Tse tharo tse nang le lemon li phunya ka har'a blender kapa ka grinder ea nama, fetela ho 3 l jar. Ho hloekisa, sebakeng se le seng ho senya 120 g ya konofolo, ho lahlela lialmon. Moqolo le ho eketsa 250 dikgerama tsa celery motso. Libakeng tse ling, celery e nkeloa sebaka ke nettle. Ha lintho tsohle tse tharo li kenngoa ka nkho, tšela metsi a phehang holimo, koahela kobo 'me u tlohele ho pholile bosiu kaofela. Mokhoa: 70 g pele ho lijo letsatsi ka leng. E le ho tloaelana le 'mele, ho kgothaletswa ho qala ho noa meriana hoseng feela. Haeba mamello e ntle, butle-butle nka lijo tse tharo ka letsatsi. Phihlelo e bontša hore banka e le 1 e tla sebelisoa ka khoeli. Tsela ea phekolo e na le ho nka makotikoti a mararo a infusion.

Meriking ea setso, ho na le diresepe bakeng sa ho phekoloa ha gornarthrosis motheong oa dandelion, Jerusalema, artichoke, asene ea asene le asene.