Ginger nakong ea bokhachane - le mokhoa o tšepahalang oa ho hlatsa le ho nyekoa ke pelo

The Sanskrit lentsoe "ginger ka" le bolela "linaka motso" 'me e e amana ka lebitso la ponahalo ea hae. Qalong ginger ka ho tloha Asia Boroa, empa hona joale e eketsehile ho linaheng tse ngata, tse kang Indonesia, Chaena, India, Afrika Bophirimela, Australia, hammoho le ka Barbados le Jamaica. Europe, ho ile ha kenyelletsoa Mehleng e Bohareng e le moriana le linōko. Mehleng eo, o ne a nkoa e mong oa ho bolela pele ho thibela mafu a tse kang mafu a seoa. bahoebi o ile a botsa bakeng sa ginger ka le motso oa chelete e ngata 'me ba kholisehile hore e ntse e hōla feela ka e hōle troglodytes naha.

Ginger na mefuta e fapaneng ka toka khōlō ea dikopo, 'me ba bangata le thuso thepa. Ka ho pheha, ho e sebelisoa e le linōko piquant le e phaella ka ho re ho hlama, dino litholoana, lipompong, broths le a ja sopho, haholo-holo tatso tiea e khomarelang moro likhoho, sopho e entsoeng ka litapole, 'me lijana raese. Ginger ke fetisisa bonolo le e haholo e atlehang pheko bakeng sa hlooho e le bohloko bakeng sa sprains, matetetso, radiculitis. E e sebelisoa ka nyooko, shoele litho, ramatiki, mafu parasitic, chefo lijo le letšollo. Ginger le boetse le sebelisoa nakong ea bokhachane ka mokhoa oa ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa, e ama 80-85% ea basali.

Sebōpeho sa motso ena e kenyeletsa bohlokoa le ho hlokahala hore 'mele o senang le likarolo macro kang zinki, k'halsiamo, tšepe, magnesium phosphorus, le sodium, kahoo, ho phaella ho ho kena felisa ho nyekoa ke pelo le ho hlatsa nakong ea bokhachane Ginger tlisa ho mo thusa e khethehileng.

Le thepa antispasmodic le-ba khahlanong le a hlabang, hammoho le matla a ho normalize ea ka tšebetso ea phelang, ginger ka nakong ea bokhachane lumella u ho boloka le boemong ba tloaelehileng ea bophelo bo botle, ho ba mahlahahlaha le ho ba le tšepo ho pholletsa le letsatsi. Ginger motso nakong ea bokhachane e sebediswa bakeng sa ho etsa tee, e leng tla thusa mosali oa moimana ho tlosa tsitsipano, e tla fokotsa ho tsekela 'me mafu a ba bang skeletal, felisa fufuleloa ka tsela e feteletseng le ho flushes chesang. tee joalo ka natefisoang le lero mahe a linotši lemon, e leng se etsang tshebediso ya ginger ka ho feta e be e thabisang seno.

Ho phaella ho melemo ena eohle, ginger ka nakong ea bokhachane e thusa ho imolla bohloko mesifa le manonyeletso hore felehetsa bakhachane ka likhoeli tse sa tsoa feta. O loanela le leoto ho ruruha, normalizes ajoa mali le ho fokotsa kotsi ea clots mali. Ka lebaka la thepa ea lona ho lokisa mala le mala, ginger ka nakong ea bokhachane e tla ba le mothusi e ntle, hobane dithulaganyo tsena ke basali le boemong ba hangata bo amahanngoa le ba bang mathata.

Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe tsohle ea litšobotsi tse ngata e molemo la mokokotlo, ho noa lona e lokela ho lumellana le ngaka ya hao, hobane ho na le a 'maloa a contraindications. U se ke ua nka ginger ka nakong ea bokhachane, ha u na le mafu a latelang: gastritis, duodenal seso kapa gastric, lefu sebete kang lefu la sebete sa foleng le ho thatafala ha sebete, majoe a ka pampitšana ea biliary.

hangata ho feta ke nka ginger ka nakong ea trimester pele ea bokhachane, ha matšoao a toxicosis fetisisa a hlobaetsang. Ka trimester boraro ho e sebelisa e lokela ho ba atamela ka hloko, joalokaha ho ka etsa hore bophahamo ba khatello ea mali, e leng ke kotsi bakeng sa basali ba baimana.

Hape contraindications amanang le ho ba teng ha mafu a sa tšoaneng, a 'maloa a meriana, le baeti ba fihlelang ho ea eo ha e lumellane le' mele o otla ginger ka. Kahoo, ho molemo a se ke a kopana ginger ka le lithethefatsi hore a susumetse le mesifa pelo le thusa ho fokotsa khatello ea mali. Ho le kotsi ho nka, 'me hammoho le lithethefatsi ho mali tsoekere theola, tseo ke li behetsoeng lefu la tsoekere.