Fenugreek: e molemo thepa le ho sebelisa semela

lijalo ena selemo le selemo oa legume lelapa le se makala a bakoa le makhasi oblong. Esita le Greece ea boholo-holo le Roma o ile a sebelisa fenugreek, le thuso thepa eo ba 'nile ba ka ho feletseng o ile a ithuta ka nako ea r ¯ ona. Ha e le hantle dimela e sebelisoa e le setso le khabisitsoeng kapa seasonings. Afrika, Asia, India le Chaena hola fenugreek. Dipeo tse le thuso thepa ke bohlokoa ka ho fetisisa, o ile a sebelisa ka moriana setso.

Bophahamo ba setso fihla 30-60 cm, 'me ka hōlileng ka mobung letsopa le ka lithabeng. Ho qala nakong ea selemo ka mor'a nako, lipalesa thunya ka dimela yellowish bb, e leng ba nkeloa sebaka pods kgutlotharo sebopeho. Ba na le dipeo - 20-30 PC ka e mong le e ba bona ba. The dimela o na le pele le dinoko tatso. Ka ba lokisetsa ho ea lijo tse ngata linaheng tsa bochabela ke ke a etsa ntle le seasoning fenugreek. Useful thepa ea Culture ananeloa ho fihlela letsatsing lena, ho etsa mohlala, a le Egepeta ka chesang matsatsi a seno tee e tsoa ho eona. moro sena se ba thusa 'mele ho habonolo susumelletsa tlelaemete sultry ea naha.

Ka setso rona sebaka seo e sebelisoa e le linōko tsa India cuisine le e tsejoa ka mabitso a ba bang: fenugreek, fenugreek, helba.

Fenugreek: thepa ea limela

The dimela o na le tsena tse latelang litla molemo:

• thobang;
• -ba khahlanong le a hlabang;
• leqeba la pholiso;
• Stimulating;
• tonic.

Fenugreek e sebediswa maemong a latelang:

• bakeng sa ho phekoloa lefu peptic seso;
• le mafu a basali;
• ho eketsa diabolololo;
• mafu a letlalo;
• bakeng sa lifensetere, liloko molemo ka ho fetisisa kgolo ya;
• lefu sebete;
• ho ntlafatsa tshilo ya dijo.

Hape, fenugreek e nkoa e mong oa ditsela tse molemo ka ho fetisisa ho tsosolosa matla a motho. Haholo-holo haeba bophelo ba hae bo fokolisitsoe ke mafu a amanang le tsamaiso ea ho ikatisa le ho hema. mafu a tšohile ba boetse ba atisa ho sebelisa fenugreek. Useful thepa ya dimela ho fetang hammoho le valerian.

Tshebediso ya setso ka moriana setso

The diresepe latelang sebelisa fenugreek:

1. Ka mafu a airway. semela sena e nkoa e le e atlehang ka ho fetisisa bakeng sa ho phekoloa mafu a methapo le catarrhal. Ho etsa sena, pheha dipeo le ho noa le moro le ho isa linakong tse 4 ka letsatsi, u ka kopanya ka ho eona le mahe a linotši. The litekanyetso li behoa bakeng sa ba lokisetsa ho ea lithethefatsi 'me palo ea dikamogelo lokela ho hlahloba ka ho ngaka. Ho itšetlehile ka mofuta oa boloetse etsahalang sebelisa decoction la qhobosheane ea fapaneng.
2. Ho eketsa diabolololo. E kgothaletswa ho tloha litholoana tsa semela ho lokisetsa moro, ka go tlhaolega le lebese, le ho noa ho pholletsa le letsatsi bakeng sa likhalase tse seng kae.
3. Ho fokotsa k'holeseterole e boetse ke bohlale ho sebelisa fenugreek. Useful thepa ya dimela ho tla re thusa ho qoba mathata ho ka khonehang. Haeba u ja linaoa ho ja, ho tla etsa hore k'holeseterole e tlaase, ka lebaka leo o ke ke oa tsoela pele ho le lijana tsa mali, 'me kahoo pelo tla sebetsa ntle ho tšitiso.
4. Bakeng sa mafu a letlalo. Setlolo se entsoeng ka dipeo, e leng e sebediswa bakeng sa liso tsa ka maleng, warts, matetetso le maqeba hore folisa bakeng sa nako e telele.

Fenugreek le boetse le sebelisoa ka litlolo: Shorts tsa semela e tla thusa ho matlafatsa moriri 'me linaoa peista e sebelisoa ho loantša dandruff.