Estrogens - ke eng? Homer hormone estrogen. Estrogens ho banna

Hangata, lingaka li laela bakuli bakeng sa liteko tsa estrogen. Ke eng? Mesebetsi e ka sehloohong ea lihomone tsena ke efe? Li kotsi hakae ka ho hlōleha ha li-hormone? Lipotso tsena li thahasella batho ba bangata.

Estrogens - ke eng?

Ha e le hantle, hoo e ka bang motho e mong le e mong bophelong o kileng a utloa lentsoe lena. Estrogens - ke eng? Tsena ke lintho tse sebetsang ka sebete, li-hormone tsa steroid, tse tiisang hore mosebetsi o tloaelehileng oa 'mele, haholo-holo mokhoa oa ho ikatisa, hammoho le tsela ea tloaelehileng ea bokhachane.

Ho fihlela joale, ho na le mefuta e fetang mashome a mararo a lintho tsena tsa hormone. Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke tse tharo tse latelang:

• Hormone e sebetsang ka ho fetisisa ea sehlopha sena ke estradiol - ke chelete e lekantsoeng nakong ea liteko. Ntho e tšoanang ke karolo ea meriana e mengata, ho akarelletsa le lipilisi tsa thibelo ea thibelo ea bokhachane.
• Estrone ke hormone ea bobeli ea bohlokoa ka ho fetisisa sehlopheng sena.
• Estiol ke ntho e entsoeng ka mefuta e 'meli ea pele. Palo e kholo ka ho fetisisa e bonoa ho basali nakong ea bokhachane.

Hangata ho amoheloa hore li-estrogen ke lihomone tsa basali. Ha e le hantle, boemo ba bona ho baemeli ba basali ke bo phahameng haholo. Leha ho le joalo, lisebelisoa tsena li kopantsoe 'meleng oa batho, leha ho le joalo, ka bongata bo bongata.

Li-estrogen li hlahisoa hokae?

Estrogen ho basali e hlahisoa mahe a bomme. Ho banna, ntho ena e entsoe ka methapo. Ho phaella moo, e nyenyane ea eona e thehoa liphatsong tsa adrenal. Li-oestrogens li entsoe ka mokhoa o rarahaneng oa lik'hemik'hale tse tsoang ho androgens. Ka mohlala, sehlahisoa se qalileng sa ho thehoa ha estradiol ke testosterone.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore hormone e tšehali ea estrogen e ka thehoa ka lisele tse fapaneng tsa mae a bomme. Ka mohlala, halofo ea pele ea ho ea khoeling, boima ba eona bo ka sehloohong bo kopantsoe ke follicles, 'me halofo ea bobeli - ke' mele o mosehla. Nakong ea bokhachane, mosebetsi oa ho hlahisa estrogen o nkoa ke placenta.

Li-estrogen li hokae? Li-Hormone ke lintho tse sebetsang ka lintho tse phelang tse ka tsamaisoang hammoho le tšollo ea mali hoo e batlang e le karolo leha e le efe ea 'mele. Likarolo tse ka sehloohong tsa sekoti ke sefuba, botšehali, sebete, litšoelesa tsa mammary, likarolo tsa tsamaiso ea ho ntša metsi, phala ea pituitary, joalo-joalo. Tsela, ho qeta li-estrogens ho laoloa ke hormone e tsosang follicle e hlahisitsoeng tsamaisong ea hypothalamic-pituitary.

Mesebetsi ea li-hormone 'meleng oa mosali

Ha e le hantle, karolo ea li-estrogens 'meleng oa basali e thata ho feta. Pele ho tsohle, hoa bohlokoa ho hlokomela hore lintho tsena li etsa bonnete ba hore ts'ebetsong e sebetsa hantle, hape e tšehetsa 'mè le ngoana nakong ea bokhachane. Ka mohlala, ba laola mekhoa ea ho hōla, nts'etsopele le ho lahla endometrium nakong ea ho ea khoeling.

Nakong ea bokhachane, bongata ba estrogen 'meleng bo eketseha haholo. Ha e le hantle, lintho tsena li ikarabella bakeng sa ho thehoa ha litšobotsi tsa bobeli tsa ho kopanela liphate, ho kenyelletsa le mofuta oa moriri o hōlang, hammoho le ho eketsa matsoele. Li-hormone tse tšoanang li ama metabolism ea mafura, e tsosolosa lichelete tsa bona, ka tsela eo li bōpa litlhaloso tse bonolo, tse kang tsa basali. Tlas'a tšusumetso ea bona, mokhoa o tšoanang oa pelvis o thehoa. Hape li-hormone li fana ka ho hōla ha lisele tsa bothata ba bothata ba botšehali ba botšehali, ho etsa hore ho lokolloe likampiri tsa botšehali tsa botšehali le ho etsa sebaka se nepahetseng bakeng sa ho phela ha spermatozoa le manyolo.

Ho phaella moo, estrogen e ama mokhoa oa ts'oaetso ea pelo, e ama khatello ea mali, e boloka boemo ba 'mele oa k'holeseterole, kahoo e thibela ntlafatso ea atherosclerosis. Li-hormone tse tšoanang li na le boikarabello ba phapanyetsano ea khalsiamo le ho ts'oaroa ha diminerale tsena ka mesifa ea masapo. Ka lehlakoreng le leng, li ama tsela eo tsamaiso ea methapo e sebetsang ka eona, e ntlafatsa mosebetsi oa boko. Sebakeng sa sebete, estrogen e laola ho qaptjoa ha mabaka a mang a ho thibela mali.

Estrogens le karolo ea bona mosebetsing oa 'mele oa banna

Joalokaha ho se ho boletsoe ka holimo, hormone ea "basali" estrogen e hlahisoa ka 'mele oa nama. 'Me, ho sa tsotellehe lenane le lenyenyane la ntho ena, karolo ea eona ke ea bohlokoa haholo. Ka mohlala, ka thobalano e matla, o ikarabella bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea pelo ea methapo ea pelo, e fana ka mesebetsi e itseng ea boko, e ntlafatsa mohopolo, mme e hlahisa libido.

Hang-hang ke habohlokoa ho bolela hore estrogen ho banna e boetse e boloka k'holeseterole e tloaelehileng 'me, hammoho le testosterone, e fana ka kholo ea mesifa.

Ho eketseha ha palo ea li-hormone tsena ho ama mosebetsi oa litho tsohle, ho tlatsetsa ho fokotsa mafura a mangata ka tlas'a mofuta oa basali, ho etsa hore gynecomastia, ke hore, ho senyeha ha tsamaiso ea thobalano, ho fokotseha libido, ho fetoha maikutlo ka tšohanyetso le ho tepella maikutlong.

Se tloaelehileng sa estrogen maling

Joalokaha ho se ho boletsoe, boemo ba li-hormone tsena ka 'mele oa basali bo itšetlehile haholo ka karolo ea ho ea khoeling - ka matsatsi a seng makae bakuli ba fuoa tlhahlobo. Estrogens, kapa ho e-na le hoo, palo ea bona, e ikemiselitsoeng ke ho ithuta ka mehlala ea mali.

Nakong ea pele, se bitsoang "follicular phase" ea ho ea khoeling, lenane la estrogen ha le leholo haholo. Empa ha mapolesa a maholo a ntse a hōla 'me a hōla, boemo ba bona bo ntse bo eketseha butle-butle. Nakong ena, palo ea hormone e arola ho tloha ho 5 ho isa ho 50 pg / ml. Empa nakong ea ho felloa ha follicle le ho lokolloa ha oocyte, tekanyo ea estrogen ke ea maximal - nakong ea ho noa ho tloaelehileng ho nkoa e le 90-300 pg / ml. Ka mor'a khato ena, tlas'a tšusumetso ea hormone ea luteinizing, boemo ba estrogen bo fokotsa 'me bo arola ho tloha ho 11 ho isa ho 116 pg / ml. Joale potoloho e pheta hape.

Ka ho lekaneng, ho lokela ho hlokomeloa hore boemo ba estrogen ho bana ba ka tlaase ho lilemo tse 11 ke 5-20 pg / ml. Palo ea eona e fokotseha ho basali nakong ea ho ipolaea - e lekana le 5-46 pg / ml.

Ha e le banna, joale palo ea hormone ena, e le molao, ha e felle 50-130 pg / ml.

Lisosa tsa ho eketseha ha li-estrogens

Ka linako tse ling nakong ea lipatlisiso, lingaka li lemoha maemo a phahameng a estrogens maling. Ke lisosa life tsa ho tsieleha ho joalo? Maemong a mangata, sena se bontša ho ferekana ha endocrine, haholo-holo, mokhoa oa hypothalamic-pituitary. Hangata, bothata bo joalo bo amahanngoa le ho noa meriana e sa lokang ea li-hormone, mohlala, lithibela-pelehi.

Maemong a mang, li-estrogen tse feteletseng li hlokomeloa ka khaello ea phepo e nepahetseng, e leng ha u ja nama e ngata, mafura, biri le lijo tse ling tse nang le li-hormone. Ho phaella moo, lefu lena le joalo le ka 'na la bontša hore ho na le lihlahala tse fapaneng le lihlahisoa tsa mokhoa oa ho ikatisa, hangata bokong.

Matšoao a ho eketseha ha estrogen

Ha ho pelaelo hore tekanyo e eketsehileng ea estrogen e ama mosebetsi oa sebōpuoa sohle. Hape ho na le matšoao a 'maloa, moo ho ka khonehang hore ho ka etsahala hore ebe semelo sa hormonal se senyeha . Lekhetlo la pele ho na le mathata a ho qeta khoeli. Ho phaella moo, basali ba nang le lefu lena ba na le keketseho ea khatello ea mali. Hape ho eketsa kotsi ea ho tšeloa mali.

Hangrogen e feteletseng hangata e tsamaisana le keketseho ea boima ba 'mele, botenya haholo, tlōlo ea metabolism. Matšoao a kenyeletsa bohloko ba sefuba, ho ruruha ho sa khaotseng, le ho opeloa ke hlooho. Ka linako tse ling ho lahleheloa ke moriri, esita le ho shebahala ha letlalo. Ho eketseha ha tekanyo ea estrogen ho ka tsamaea le ho eketseha ho se tsitsang, ho hlobaela, ho nyefoloa le ho hlatsa. Ho ba sieo ha thuso ea meriana ka nako e nepahetseng ho tletse ka ho hlaha ha lihlahala le ho senyeha ha likokoana-hloko tse mpe.

Ke hobane'ng ha boemo ba estrogen bo fokotseha?

Ha e le hantle, ho na le lintlha tse ka thibelang ho sebelisoa ha lintho tse bitsoang estrogens. Ke eng? Lebaka la ho fokotseha ha li-hormone ke lefe? Ho na le li-malformations tse ling tsa tšoaetso tse bakoang ke ho hleka ha hormone. Ka molao, ba fumanoa ba le bongoaneng kapa bocha.

Ho phaella moo, ho fokotsa bongata ba estrogen ho ka amahanngoa le khaello ea phepo e nepahetseng. Ka linako tse ling ho haella ha li-hormone ho lebisa ho haelloang ke livithamine, haholo-holo ascorbic acid, tocopherol le li-vithamine tsa B. Ka lehlakoreng le leng, ho fokotseha ha litekanyetso tsa estrogen ho basali ho hlokomeloa nakong ea ho ipolaea.

Matšoao a ho theola mahlakore a li-hormone

Maemong a fokolang a estrogen a atisa ho tsamaea le hlooho ea pelo, le ho otloa ke pelo. Hangata, bakuli ba tletleba ka ho ruruha ho feteletseng le ho thoeng ke "ho khanya ho chesang" bosiu, bo sa amane le nako ea nako e telele. Ho phaella moo, boloetse bo joalo bo ka tsamaisana le botsoa, ho fokola kamehla, kapa boloetse bo bong ba boroko. Ka linako tse ling ho na le enuresis. Basali ba bang ba tletleba ka ho fokotseha ha takatso ea lijo.

Ho fokotseha ha palo ea li-estrogen ho boetse ho ama mosebetsi oa mokhoa oa ho ikatisa, o bonahatsoang ke ho fokotseha ha takatso ea thobalano le ho eketseha ha boseng.

Ho hloka tlhokomelo e nepahetseng ho ka lebisa liphellong tse tebileng. Ka mohlala, ho haella ha lihomone ho basali ba baholo hangata ho lebisa ho fokotseha ha likokoana-hloko tsa 'mele le mammary, hammoho le ho fokola. Ho phaella moo, boemo bona bo tlatsetsa ho nts'etsopele ea atherosclerosis, khatello ea meriana ea mafu, ho kula ha lijo, hammoho le ho ferekanngoa kapa ho nyamela ha nako ea ho ea khoeling, mathata a mohopolo le ho fokotsa mesebetsi ea kelello. Hape ho na le monyetla oa ho ba le lefu la ho fokola ha masapo. Ho hlōleha ha Hormonal ho boetse ho tsamaisana le ho eketseha ho tsuba le ho fetoha hangata mokhoeng oa maikutlo.

Joang ho eketsa boemo ba estrogen?

Ka pel'a matšoao a khathatsang u hloka ho potlakela ho ea ngakeng le ho etsa liteko bakeng sa boemo ba lihomone. Ka maloetse a matla a li-hormone, hangata bakuli ba fuoa meriana ea hormone.

Tekanyo ea estrogen e ka eketseha ka boinotšing, empa hafeela liphetoho li le bohlokoa ebile ha li be kotsi e tebileng bophelong. Ka mohlala, hangata lingaka li khothalletsa bakuli ho nka vithamine complexes, haholo-holo, vithamine E. Ho feta moo, bohlokoa ke morero oa phepo ea phepo. Ka mohlala, hase sephiri ho mang kapa mang eo ho thoeng ke phytoestrogens, e bolokoang ka bongata limela (linaoa, lierekisi, linaoa), hammoho le li-eggplant, mokopu, morara o mofubelu, tamati, mebala le limela tsa Brussels .

Moriana o eketsehileng oa lihomone o ka fumanoa lihlahisoa tsa liphoofolo, ho kenyeletsa lebese, botoro, yogurt, li-cheeses. Lijo le litlhapi li boetse li na le lintho tse ngata tse molemo.

Joang ho fokotsa boemo ba estrogen?

Ha e le hantle, keketseho ea li-hormone tsena 'meleng oa mosali ha e kotsi hakaalo ho feta ho haella ha tsona. 'Me ka mathata a joalo, thuso ea setsebi se tšoanelehang e hlokahale feela. Maemong a mangata, lingaka li qeta ho hlahlojoa ka ho feletseng, li fana ka phekolo ea li-hormone. Empa basali ba bangata ba ipotsa hore na ho ka khoneha ho etsa ntho e itseng lapeng.

Ka tlhaho, esita le nakong ea phekolo ea meriana, u lokela ho latela litlhahiso tse itseng tsa bongaka. Haholo-holo, ho molemo ho lokisa lijo, ho kenyeletsa nama e mafura ho eona, ho fokotsa palo ea limela le lihlahisoa tse ling. Empa lijo tse nang le fiber e ngata (litholoana tse ncha, meroho), ho e-na le hoo, li tla ama boemo ba 'mele.

Tsela e 'ngoe ea ho fokotsa kapele boemo ba estrogen ke ketsahalo ea' mele, empa, ho hlakile, ka meeli e utloahalang. Litsebi li khothalletsa hore ho be le mokhoa o tloaelehileng oa ho etsa lipatlisiso kapa ho sebetsa hoseng. Ho loketse ho tantša kapa ho sesa. Ho phaella moo, ho hlokahala hore u tlohele mekhoa e mebe, ho akarelletsa ho tsuba, ho hlekefetsoa ka caffeine le lino tse tahang.