Courgettes: thepa le thuso 'me contraindications

Zucchini - ho na le thuso ea limela tsa Cucurbitaceae lelapa. Ha zucchini ha ikemetseng monko le mebala e khanyang, li lula sebakeng se re lokeloe ke ho ja lijo tsa batho ba batlang ho boloka botle le bophelo bo botle.

metsoako courgettes

Young squash tse tšoanang ka sebopeho le likomkomere. Metsi etsang 90% ya meroho palo yohle. Livithamine B-sehlopha, A le C tse ka pubs ena. Ka lebaka la 'nete ea hore bona boleng eneji, le ha e sa feteng 20 kcal, courgettes kgothaletswa ho sebelisa ba khomarelang lijo tse khethehileng. Phosphorus, le magnesium, potassium, tšepe, sodium, k'halsiamo - likarolo tsena tse ba phelelang ho zucchini. Useful thepa ya meroho ha e felle tlase khalori. moriana Traditional, cosmetology - eketsehileng pharalla zucchini.

Courgettes: thepa le thuso 'me contraindications

Le bonolo le le theko e tlaase meroho na thepa ea bohlokoa. Atherosclerosis, edema, pipitlelano, botenya - ha se lethathamo eohle ea mafu ao e kgothaletswa ho sebelisa zucchini. Useful thepa tšoailoe ka k'holeseterole e phahameng le lefu la tsoekere. Meroho loketse bakeng sa batho ba tšoeroeng ke mafu a vascular, pelo le sebete. Ha edema zucchini sebedisa jwalo ka diuretic e le.

Contraindications

Bakeng sa lithibelo ka bophelo bo botle le batho tabeng ea ho sebelisa meroho le siyo. Empa haeba u na le seso, duodenal seso kapa gastritis ka a hlobaetsang le, zucchini contraindicated. Temoso lokela ho sebelisoa ha meroho tšoenngoa potassium excreted.

Courgettes: e molemo thepa ka cosmetology

Bakeng sa letlalo omileng, ho na le risepe e bonolo. Young squash e lokela ho khaola ka masale a tšesaane le hokela ho letlalo la sefahleho le molaleng. metsotso e mashome a mabeli ho lekane bakeng sa meroho maske, 'me joale e ntan'o ba letlalo lokela ho rinsed le metsi a pholileng. Zucchini e nkoa e le pheko e tsotehang bakeng sa wrinkles. Hoa hlokahala ho itlotsa ea limela grater, eketsa spoonful ea bolila tranelate le mahe a linotši. Ka metsotso e 10, etsa kopo ka sefahleho. Rinse ka metsi.

Courgettes: e molemo thepa ka mafu a

dipeo Squash rua thepa anthelmintic. Ho lokisa tharollo hlokahala ho tlatsa 50 dikgerama dipeo dikgerama 200 ea lethopa ka metsi. Infusion ema 'maloa lihora tse ngata, mathata le ho noa makhetlo a 3 ka letsatsi.

Courgettes: diresepe

Ka tloaelo zucchini fumana kopo tsa bona ka kichineng. Meroho ka sebetswa ka litsela tse ngata. Haholo-holo e ratoang ke ho latelang: marinating, grila, stewing, steaming. Zucchini fellang kateng monate sechu, sopho e entsoeng ka, dipanekuku, burgers, caviar. Ha Ho pata nama a fumana lijo tse hlabosang le tse matlafatsang, ao ho 'ona ho ea limela a sebelisa. Ho etsa sena u lokela zucchini mocha. Khaola bona lengthways, tlosa nama ho tloha pelong. Lokisa pata. Loketse nama ea kolobe le nama ea khomo. Optionally lokisetsa perezharku tloha lihoete le eiee. Kopanya e ka nama. Eketsa letsoai le pepere ho beha hao tatso. Tlatsa minced meroho. Fafatse chisi le ho baka ka ontong ka. Mokopu dipanekuku - e mong oa diresepe ea setso. Itlotsa meroho grater, eketsa tablespoons a mararo tsa phofo, letsoai le lehe. Kopanya ka botlalo. Fry ka oli ea limela mahlakoreng ka bobeli a. Ba sejana se felile Sebeletsa le bolila tranelate kapa mayonnaise le spaghetti konofolo.