Black kofi atolosa kapa constricts methapo ea mali?

Black kofi. lerato la hae le ho noa batho ba limilione lefatšeng ka bophara. litsebi tse ngata li lumela hore ho na le kamano pakeng tsa tshebediso caffeine le hlooho e opang, empa hase bohle ba lumela hore ena ke joalo ka ho feletseng ka maemong 'ohle. A re ke re hlahlobe maikutlo a ka 'me u fumane tsoa hantle seo u se lokela ho tseba ka bothata ba ho tšoaroa ke hlooho, ho tloha caffeine, ithuta, kofi atolosa kapa ho sesefatsa le lijana tsa boko.

K'hafeine - ho etsa hore u!

Mohlomong u se a ntse a tseba hore caffeine ke stimulant tlhaho. E na le kofi, tee, colas le lino tse ling tse bonolo. K'hafeine ke e le karolo ea ba bang ba meriana, tse kang "Tsitramon" "Kofitsil" "askofen" (palo yohle 75 litokisetso).

E le stimulant e, caffeine e ama tsamaiso ea methapo e bohareng le e etsa hore u re falimehetse ho feta. Empa e le hore hase bohle. E boetse e sebetsang sebakeng sa hae e le vasoconstrictor (sesefatsa methapo ea mali), diuretic mmoho ka eketsa khatello ea mali.

Ho nahana ka kofi dilates methapo ea mali, kapa ho sesefatsa, u se ke ua lebala hore batho ba fapaneng o nka khato ka tsela e fapaneng. Le hoja, ka e le busa, e sa classified e le sethethefatsi, caffeine, se etsahala, ke tse lemalloang, ka kutloisiso ea hore o ka ba le matšoao a khaotsa ho tsuba ha u thibela ho etsa ho eona.

Litaba tse molemo: k'hafeine lopollang hlooho

Kofi atolosa kapa constricts methapo ea mali? Batho ba botsa potso ena e mong le e meng 'me ho lingaka, mohlomong ho tloha moo e ne e le kofi. E o tsejoa hore caffeine e telele 'nile ea sebelisoa e le pheko bakeng sa hlooho (ebang ke la bohloko ba tloaelehileng kapa migraine). Na u ne u tseba hore o ne a rekisitsoe e le mokhoa oa "ke lihlooho tsa" ka mekhahlelo ea pele ea ho ata ha Coca-Cola? Ke hobane'ng ha see thusa? Ho etsahala'ng ka lijaneng tsa mali ho sebelisoa ea kofi (caffeine)?

tšoeroeng Migraine haholo-holo ka khahloa ke taba ea hore caffeine constricts methapo ea mali. Vasodilatation - e mong oa bakang o tloaelehileng haholo oa sethoathoa a batho ba nang le boloetse ba methapo ea kutlo. Lula ea batla e le karabo ea potso mabapi le kofi le dilates methapo ea mali kapa che, lefa a lebisa tlhokomelo ho ha e le hantle hore ba bangata ba lithethefatsi migraine ba ikemiseditse ho finyella phello ea methapo ea mali kgutlele ho boholo tloaelehileng, ho fokotsa compression ea methapo ea kutlo ba ba potolohileng.

Ba bang ba tšoeroeng ke tsa migraines fumana hore kofi ka mekhahlelo ea pele ea bohloko lopollang. Ho lumeloa hore ho caffeine tse meriana, eketsa e le hantle analgesic. Ke ka lebaka leo mekhatlo diokobatsi kenyeletsa yona ho ya ka ngata khohlela ho bolela.

Litaba tsena tse bohloko ke hore caffeine aggravates ho hlooho e opang

Ho ka etsahala hore phello ea caffeine e le stimulant e ke e nyenyane kelello qhekella, e le hore ka nako e itseng ho fokotsa susceptibility ho tšoaroa ke hlooho. phello ea kgothaletsa le tsoekere ekeletsoa kofi kapa tse thupeng.

lintho tse ngata tse ka re thusang, e ka utloisa bohloko. Ka postulate ena larileng ka karabo e sa tobang ea potso e mabapi le kofi atolosa kapa constricts methapo ea mali. E le stimulant e, haholo-holo ha ho kopantswe le tsoekere, caffeine ka hlasimolla o, empa ho ka potlako lebisa boemong noabolohang. E ne e ke ke hobe le ho feta, ha batho ba le tšekamelo ea ho migraines, ba tsoela pele ba rua haholo ea tsoekere le caffeine ka mpeng letho.

Sena se akarelletsa ka ho qhomela ka tsoekere mali hore ho ka etsa hore liphello tse sisimosang, ho thusa hore ho ho hōla ha tlhaselo hlooho. Ka mantsoe a mang, haeba u etsa qeto ea ho noa tee, se ke ua lebala ka pelote ka!

O bontša liminerale le thuso ho 'mele

Kofi dilates lijaneng tsa mali 'me o thibela? Mabedi, ya e le hantle, e thahasellisang. Empa e le ka tsela e tsoanang bohlokoa ho tseba hore ho ka fokotsa boemo ba divithamini, eo 'mele oa hao e hloka ka caffeine diuretic. Mohlala, lithuto tsa li bontšitse hore migraine hloka e ngata ea magnesium. Empa mong le e mong ho noa k'hafeine "tlosang" (hlatsoa) e, fokotsa boemo ba e elements bohlokoa ho bonyane e, esita le ha u leka ho etsa MG phaella moo.

Seo caffeine ha ho methapo ea mali a hao, ka ho nkuwa jwalo ka ntle 'me a sithabetsang. Ho ka 'na kapa a ka tšesaane lijaneng tsa mali le ho fokotsa kapa esita le ba khaotse ho ka hlooho ' me ba qala ho atolosa bona! E, kofi atolosa le constricts methapo ea mali. Jwalo ikhanyetsa!

Hlooho ka mafelo-beke - boo hangata ka lebaka la 'nete ea hore motho e mong le e mong hoseng ho noa' maloa linoelo ea kofi mosebetsing, 'me joale robala bakeng sa mafelo-beke kaofela. Ha e le ho robala fellang kateng khefu ka ho sebelisa stimulator ea, 'mele o arabela halima migraine.

khatello ea kelello lomahantse meno

Meriana feela totisa bothata: ha e kopana le aspirini le kofi kapa meriana e nang le caffeine, ka khona ho ntlafatsa liphello tse mpe. The stimulator ka etsa hore ho tšoenyeha ho sa hlokahale, haholo-holo haeba e entsweng ka ngata ka mpeng letho le ka ho ba sieo ha nako e lekaneng ea ho robala.

Khatello ea Kelello ho fokotsa ho hanyetsa ea 'mele ea ho litla e mpe ea tikoloho le boloetse, aggravates boemo, khathatsang motho. Liphuputso li ile tsa tšoaroa ka odara ho theha kamano e pakeng tsa ho noa ho Cola le hlooho ho bontša hore caffeine - lijaneng tsa lireng.

E mong le e morupeluoa noa ka etsang dilitara karolelano 1,5 tsa Cola letsatsi. Kaofela ha bona ba nang le phihlelo ho tšoaroa ke hlooho le sa foleng, le hoja bobeli ba tsona li ne li sa histori ea migraine. Ka libeke tse 1-2 butle-butle ba fokolitse palo ea seno tahiloeng, 'me ba fetang 91% ba bohloko e fetile ka boeona bakeng sa latelang libeke tse 24! E mong o ile a hlokomela migraines ka linako tse ling ho e-na hlooho foleng letsatsi le letsatsi.

Seo a ka se etsa ...

Ha a ntse a bakeng sa ba bang ho ka 'na ha bonahala eka ho feteletsa taba, empa batho ba bangata ba sebelisa letsatsi le letsatsi caffeine e ngata haholo,' me joale ipotsa: "? Coffee atolosa kapa constricts methapo ea mali" Litsebi tse ling li lumela hore e itšetlehile ka lintho tse ngata. Ho phaella moo, ho ke ke bohlokoa ha ho joalo lintho tse ngata lenane la lithethefatsi kapa mahloriso tsa lona, e le kamehla eo le e noa kofi (kapa lino tse ling caffeinated).

Leha ho le joalo, ho tloha lerato ho hloea mohato o le mong, ho bala boitsebiso boo, u se ke ua hang-hang tela seno. Phetoho leha e le efe ja lijo lokela ho etsoa butle-butle. Leka ho fokotsa caffeine chesa. Ka tsela eo, o ka boloka chelete ha u reka "Senoelo e eketsehileng."

Hlahloba palo ea caffeine ka meriana ea hao le lijo. Karolelano ea senoelo (nyenyane) kofi e na le ka bang 135 mg,, black tea - 35 mg,. Litsebi tse ngata li fana ka maikutlo a ho boloka noang letsatsi le letsatsi tse susumetsang ka boemo ba 200-600 mg,. Kobomba misala mpona tshebediso feto-fetohe tlaase, u ka qoba ligament "hlooho e-caffeine".

ho akaretsa

- Hlahloba kamoo caffeine o nka ka letsatsi.

- Leka ho etsa ditshenyehelo tsa hao letsatsi le letsatsi ka kofi tlaase.

- Leka ho etsa servings hao ea letsatsi le letsatsi e tlaase kamoo ho ka khonehang.

- Qoba ho noa seno se nang le tsoekere se na lijo tse ling.

- Boloka koranta ea ho boloka tlaleho ea kamano e teng pakeng caffeine ja le hlooho.

Ha o fumane boitsebiso bona ka kamano ea caffeine hlooho e le molemo - e ntle, ho bolela ho le joalo e se e ba ile ba fallela pele, 'me o sa tla hlola a sa nahane sebelisa kofi ho hlasimolla kapa imolla bohloko.

Shebella tsa maqhubu a ya ketsahalo e ka u hlooho. Hopola hore e ka fokotsa le ho robala hantle, ho noa metsi a lekaneng a hloekileng. Lijo tse leka-lekaneng le ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi ho tla re thusa ho bolaea bohloko, sebetsana ka katleho le khatello ea kelello. Leha ho le joalo ho na le boikhathollo dithekeniki, ho thuisa. Ba boetse ho na le thuso ho uena ka tsela ea khaotsa ho tsuba ho tloha ho lemalla senya caffeine.