Tsela ea ho ruta bana ba ho letsa nko ea hao? Mokhoa oa ho ruta ngoana ho letsa nko ea hae hantle?

Bongoaneng ha ho motho a ka se etsang ntle le jwalo ketsahalo e tloaelehileng, e le a batang le runny nko. E le ho qoba mathata a tebileng le ho feta le mathata a ka a bophelo, kalafo e sa amoheleheng ho re nka 'nete hore lona. Puso mantlha ho tlosa sefuba ke kamehla lokolloa ha litemana nasal ea mucus bakoang. Sehlooho sena se tla bua ka mokhoa oa ho ruta bana ba kamoo ho letsa nko ea hao. Ka chebo ea mahlo, potso e bonolo. Empa a sa ntse e le ea bohlokoa haholo ho khetha nako e nepahetseng, ka tsela e nepahetseng ho nahana ka lilemo tsa ngoana eo 'me feto-fetoha.

tsebo le thuso

Hloekisa nko ke letsa nko hao - ya mekgwa ya tshebetso le tloaelo ea bohloeki. Le linakong tsa sefuba le tšoaetso ea bongata ba kokwanahloko e nakong tloswa ha mucous tjhajoloha likokoana-hloko tse - le senotlolo sa ho ba le pholiso atleha 'me ba ho feta ka potlako. Ho phaella moo, nko runny se feela di raraanyang go ho hema, empa hape beha a le kotsi ho ea ketsahalo e sa la mathata a sa tšoaneng, tse kang sinusitis, nattokinase, tonsillitis.

Ka lebaka leo, mums ha baa lokela ho iphapanyetsa potso ea kamoo ho ka ruta ngoana ho letsa nko ea hae. Ka mor'a hore tsohle, mmoho le mucus ka pampitšana ea ho hema 'me libaktheria li nasopharynx ata, haholo-holo haeba lesea o ile a nka mokhoa ona ho hula sopelki boeena.

bokhoni ba ho hantle letsa nko ea hao ho qoba mekgwa ya tshebetso e sa thabiseng ho hlatsoa nasal mucosa ofising ea Ent ngaka. Batsoali ba mohlape oa bana ho mekgwatshebetso ya ho joalo u se ke sa tsebe ka ho toba hore na ho le thata bakeng sa bona le lesea.

Ho phaella moo, boemo bo ka hlaha ho oela ho linkong tsa "bafuputsi ba banyenyane" ba lintho tse fapa-fapaneng tse nyenyane. Ka linako tse ling generated e matla pululo tsebo nko e ka u thusa ho tlosa lintho tse ile a khomarela a lehae re sa retelehele lingaka.

Ha a ka ke qala ho fana ka koetliso lesea

Ho hlakile hore grudnichka ithuta ho letsa nko ea hao ha e sa utloahale. Bakeng sa mekgwatshebetso ya ho tsena, 'marakeng o na le mefuta e fapaneng ya lisebelisoa le lisebelisoa. E boetse ke ke ha etsahala hore a finyelle liphello tse ntle hlahloba tsebo e ncha nakong ea phatloha ho hoholo a batang.

Empa polutoragodovalogo crumb kapa lilemo tse peli ba phela hantle 'me a thabile khoneha haholo ho hokela ho ntshetsopele le tiisetso ea mekhoa e metle ea.

lintlha tsa bohlokoa

Hangata, esita le batho ba baholo ha ba tsebe kamoo ho ruta ngoana ho letsa nko ea hae, hobane ba ne ba ka ho makatse hore ebe sena. Kahoo u lokela ho feela tlatsa likheo tsena. Bakeng sa ho phetha atlehang le ba tšepahalang ba hona mehato e bonolo bohloeki ho hlokahala hore ho tlosa mucus tloha nko, ho hema alternately ka mong kapa nostril tse ling, bobeli ba clamping monoana. Hape, lingaka tse khothalletsang hore ho tla ba molemo haeba molomo oa hae hanyenyane bulehileng. Sena ke kamoo e le hantle, e 's tse sa rarahanang!

hangata haholo-'mè ba botsa ngoana ho letsa matla le ho feta, kahoo, ba koalang ba babeli nostril feta ha lesea. Ka lebaka la ho khatello e eketsehile ka makhetlo a nko ho eketsa kotsi ea ho fumana mucus ea cavity tsebe. bohato jwalo ka molao oa fisiks e ka ba tsoela pele ba 'nete hore nattokinase. Ho joalo le ka ntho e ka sehloohong hase ho fetelletsa ka sepheo se setle, 'me haholo-holo ba potso ea kamoo ho ka ruta ngoana ho letsa nko ea hae. Komorowski, ba ileng ba fetoha bakeng sa batsoali ba bangata ba matla ka likarolo tse ling tsa kalafo ea bana ba, tieo hanela tloaelo ea ho matla e foka nko ea hao e ka bana ba le tsekamelo ea ho nattokinase khafetsa. Ka tsela eo, ho hlokomela bana tsena, lingaka hape ho kgothaletsa ho sebelisa moisturizing spray le mokelikeli hlahiswa tlas'a khatello ea ho flush le nasal mucosa.

Ruta ngoana ho letsa nko ea hae playfully

Foromo loketse ho fetisisa ea koetliso bakeng sa mosebetsi oo e le, kamoo ho ka ruta bana ho letsa nko ea hae, ka ho hlakileng, ho bapala le mohlala phetha karolo ka lebaka la baholo ba bona. lipale Tedious le lesea ditomotsebe tsa ho captivate tshebetso ke ke ha etsahala. More a lebisa tlhokomelo ho ka hohela hlokomela ka lehlakoreng la batho ba baholo. Ka lebaka leo, ho ke ke ho hlokahala hore ho tšoantšetsa tshebetso tomipesa letsa nko ea hao e be sakatuku hore o ne a bone ka mahlo a hae, kamoo ho hloekisa nko ntle kotsi.

Bana ba sa tšoaneng, 'me haeba ngoana oa hao ha a potlakelang ho ithuta ka liphihlelo tsa hao, ka nako eo ka mabaka a soetseha ha baa lokela ho ba joalo. Hoa utloahala ho ba le mamello le ho qala ho le eena bapala lithuto.

From bonolo ho rarahaneng

Ha qalong, "ha moea o foka ka molomo." Ho papali. Bontša ngoana oa hao joang ho letsa tsoa kerese e nyenyane. Sesepa bubble le letsetsoang mololi hanyane - lisebelisoa babatsehang bakeng sa koetliso. Ha pipsqueak prilovchilis letsa molomo, ntho e tšoanang e lokela ho ba ho etsa hore nko. Bontša mohlala oa hao, a pheta.

The sesebelisoa latelang bakeng sa ho sebelisoa liteko le sakatuku. Bolella ngoan'a hao ho hlokomela kamoo ho letsa nko le moea oa hae ho mo qobella ho beha ka tshisinyo lesela. Ngoana o lokela ho leka ho itloaetsa ho.

Bakeng sa lipapali le nko e tlang hangata ho thusa puffing klonoa, terene, 'me a phehile ketlele. Mo bontša monate! mosebetsi oa hao ke ho ruta ngoana hore a emele ka nko. Ka mor'a ho fana ka koetliso e joalo ke bonolo haholo ho fetela potso e ka sehloohong: "Tsela ea ho ruta bana ba ho letsa nko ea hao?".

Ka mor'a moo, ngoana o lokela butle-butle bontša kamoo ho letsa moea ka ntle ho nko ea e mong le e nostril ka thoko. A sebelisa lipapali e tšoanang le eo li ne li tloaetse ho litemana tse peli nasal, leka ho tsoa ka wrappers bohloko, masiba, a tšoere nostril mong ka monoana oa hao.

Bonyane rewound papali eo, potsanyane nka sakatuku koahetsoeng nko ea hao e le ho letsa tsoa monko moea 'mele haholo, ka nako eo switjha likarolo. Ngoana, ho shebella seo bohato exhales ka sakatuku e, ba bangata ba tla utloisisa hore na o ne a batla ho eena. A tsebo 'mè-thehilwe tla ba ho le bonolo ho sebelisa ka nako eo ha e na le thuso. Fasten mè tsebo e tla ba ho le bonolo ho sebelisa ha ke e metle. Hoo e ka bang ho lekaneng ho e hopotsa ngoana oa hao ka klonoa kapa feela ho re "letsa nko."

Helpful hints

Runny nko ka boeona e esita le batho ba baholo ho tlisa e ngata tšitiso le boemong bo sa thabiseng, 'me bana ba banyenyane - le esita le ho feta. Batsoali ba tsotellang ba kamehla batla ho bopa maemo e le hore ho fokotsa boemo ba ngoana oa hae, kenya letsoho hore ho hlaphoheloa lona e potlakang. Ka hona, e le 'Mè le Ntate,' me setho leha e le efe ea lelapa, e tla ka mamello 'me ka hloko ho kopanela taba e bohlokoa tse kang ho ngoana ithuta ho letsa nko ea hao.

Ho phaella tabeng ea ho tla ba le ho feta tloaelane le keletso ho loantša sefuba, eo ka eona u ka fumana bebofatsa tebelwa ya mucus tloha nko le felisa kapa ho fokotsa ho sebelisoa ha meriana.

1. E kgothaletswa ho (ho phaella ho airing) ho humidify kamore eo lesea oa kula. Le morero oa hona le disebediswa tse khethehileng le tloaelehileng lithaole metsi hore ba fanyehoa ka radiator ka metsi. kamoreng hape ka tse nyanyalitsoeng tswa spray mongobo holim'a likharetene e.

2. ngoana lokela ho hamonate larileng ka bethe ka tsela eo hore karolo e ka holimo ea 'mele oa hae o ile a tsosoa ke ba ka bang 45 likhato.

3. Ho hloekisa nko tlas'a batang boima molemo ya ho sebedisa e omeletseng lisakatuku lahloang (napkins). Sena ke ka ntlha ya go ha e le hantle hore sakatuku metsi ke o babatsehang ho ikatisa fatše bakeng sa likokoana-hloko 'me libaktheria li.

se fumaneng

Ho hlōleha ho hlokomela ka nako e loketseng ea litemana nasal le kalafo loketseng ho tse ka etsa hore liphello tse, - sinusitis le mecha ea phatlalatso nattokinase. Ha engole le maro mucous nko ka 'na senya ho ata ka ho eketsehileng ka boloetse, mohlala, pharyngitis, tonsillitis le tse ling. The pele ho moo ngoana e e tseba bokhoni ba ho letsa nko ea hao e, molemo bakeng sa ho mo ya ka dipehelo tsa ho hlaphoheloa potlakang.

Bana ba rata ho etsisa batho ba baholo, e le tšobotsi ena ea ho rarolla bothata ea kamoo ho ka ruta bana ho letsa nko ea hao, ho bonolo. Haholo-holo haeba u fihla ka mor'a nako, bokgoni le ka holim'a tsohle, ho se fele pelo, bonolo 'me e seng matsapa.