Tsela ea ho ka potlako le painlessly tlosa poone tloha molamu

Poone molamu - e ka kakaretso e coarsened karolo nyane ho ba le sebopeho lekaneng le e nang le e bohareng tebileng motso (molamu). Kwa, e buildup e projecting thickening ea letlalo, e leng e teng ka bohareng ba letheba. Boiteko ba ho felisa calluses ka molamu ka lapeng tla ba ba lefeela. sekame thuso khaola, kaha le motso o hlola ka ho senyeha (joaloka poone ka boeona e). Le 'nete ea hore tlosoa thipa, e ntse e hōla hape,' me ho ntse qholotsa le lecha, keketseho ho feta e pharaletse. Ho etela ka pedicure raka hape a hlola a tlisa phello lakatsa: Corn bonahala hape. Mechanical litla na e le hantle, ka lebaka la 'nete ea hore ka bolwetse poone lona ke bongata ba kokwanahloko tsa tlhaho, ke hore,, dermotropic bakoa ke kokoana-hloko.

Ka lebaka la lebaka le tšoanang le ha e na le phello motho oa bohlokoa ho beha ka thōko ho likoatipa tse sa tšoaneng le poone mokelikeli. Sebelisa ba bang ba lithethefatsi e ka baka kotsi ho fapana le hoo, le ho senya tikoloho ho tswa ho poone bakoang ka bophelo bo botle dinama tse nyenyane tse. lihlahisoa tsohle poone e nang le ea ho hlophisoa ha dintho matla ho susumetsa ba bang, ditharollo alkaline, morero oa eo ke machachetsi tukang.

Ha lefu lena le ha ba matha, ba bang ba le likamore pedicure, ho fana ka hardware cheka ditshebeletso, ba tla khona ho thusa. Ditsebi le lisebelisoa tse hlokahalang, siloa cutters hlahisa callus tlosa hammoho le motso le ka sekoting, ka lebaka la ho buuoa, rotha antiviral lithethefatsi. Leha ho le joalo, e le ho hlaphoheloa feletseng tla tlameha ho pheta ka mokhoa o makhetlo a 'maloa,' me ka dikgao e pakeng tsa tshebetso hloka tšebeliso ea correctors sireletsang le chelete e meng e khethehileng. mekgwatshebetso ya ho tsena ke bohloko ka ho feletseng, 'me ha aa lokela ho ba tšaba. Ha ho cheka ho u ahele-up hore exudes mofuthu le leseli tingling.

Tabeng ea moo e callus foleng thehoa ka thupa, kalafo e lokela ho phethahatsoa ngaka podology (dermatologist). Tlosa deflection hlahisoang ke tham mong bang laser kapa ka naetrojene mokelikeli. tshebetso tsena hape bohloko. Le naetrojene leqhoa poone a etsa e bakang lefu lona. Tsamaiso ea nka metsotsoana e ka tlase ho mashome a mararo. Matsatsi a seng makae ka mor'a hore ho hana ho dinama tse nyenyane tse shoeleng, calluses sebaka e ntse e hōla le lecha le boreleli letlalo.

Bohlokoa poone lokela ho hang-hang tšoaroa, e le innocuous bonahalang a keneletse le kotsi e tebileng. Ho ba teng ha u ahele-up e etsa hore motho a ka lenyele fetola gait. Ka lebaka la ho boemong bo sa thabiseng le bohloko amanang le poone, re lokela ho ba na le maoto a fosahetseng, ea isang ho le misallocation oa khatello ea kelello ka manonyeletso (haholo-holo mangole). Qetellong, ho ntshetsa pele mafu kopanetsoeng.

Ho qoba calluses ka molamu ka ba lokela ho latela mekgwatshebetso ya ho e thibelang e ka le haufi-ufi leihlo maoto a bona. Ntlha ea pele, ho hlokahala letsatsi le letsatsi hoseng le mantsiboea ho hlatsoa maoto a hao ka metsi a futhumetseng, ka nako eo etsa kopo moisturizer, kerime, softening letlalo. O lokela ho nako le nako ho tlosa letlalo le kaba ka lejoe pumice. Liaparo tsa molemo ka ho fetisisa ea ho sebelisa silika likausi. lieta ka thata ke ke tsofetseng ho feta hora ka letsatsi.
Ha poone ka thupa lopolla matšoenyeho khafetsa, o lokela ho etela ofising ea podiatrist. hangata haholo, mathata a masapo ke sesosa sa ho machachetsi. 'Me a nke e insole khethehileng haholo ka nepo, e le bothata ba ho corns lenyele nyamela.

Ho na le machachetsi hore shebahala joaloka bubble ho tloha mokelikeli, plantar, corns, Bunion, susumelletsa. Kaofela ha bona ba le tšekamelo ea ho ba teng ka lebaka la ho apara lieta tse fosahetseng kapa ka lebaka la narrowness lona.