Tsela ea ho ka potlako hlaphoheloa ha a batang le etsa ntle le mathata

Sefuba li tsejoa ho mong le e mong, ho na le ho overcooling. Moo ho tla ka mor'a likhoeli le bate, ho hlakile haholo. Le nakong ea lehlabula? Ka mor'a hore tsohle, ho ke ke chesa ka ntle. Whence, joale hypothermia? E fellang kateng le hore nakong ea lehlabula o ka fumana e le a batang ka habonolo e le mariha. Ka hona, pele u araba potso ea kamoo ho ka potlako hlaphoheloa, leka ho utloisisa hore na ke joang ha ho kula.

Normal mocheso oa 'mele bakeng sa batho - 36,6 ° C. mele ea rōna e sa khone ho e tšehetsa gagamalo ha bolokoa tikolohong e nang le mocheso oa 27 ° C. Ka melao ea boitšoaro e ka tlaase e eketsa metabolism, e qala ho fokotsa mesifa boreleli likepe rona mali le letlalo, ho ka tsela e itseng le futhumale. Empa o ke ke mosebetsi oa nako e telele ka mokgwa wa tshohanyetso, khathetse 'me ka khaotsa ho ntoa. Joale ho tla latela hypothermia. Summer ka kula ho tloha ngotse hangata, ka nako e telele mekgwatshebetso ya ho metsi, ho etsa mohlala ka letamo le, hammoho le ho fufuleloa matla. Fufuleloa lokela fetola ka liaparo tse ommeng, hobane mofufutso thusa pholile 'mele.

Hangata ho etsahala hore batho ba motšehare o fumana hypothermia, empa khohlela, runny nko, mokhathala bonahala feela ho hoseng latelang. Ke ka lebaka leo bohlokoa ho tseba hore na ho tlosa ea a batang, ho fihlela ho bonahala eka ha ba qala. Ha ho etsahala hore u na le metsi ka pula, seretseng soaked maoto, feela ka ema tlekelele! Seterateng, ha o ile a tlameha ho lula ka moralo wa kapa ka kamoreng haholo air-masusu, lapeng ho nka hlokolosi hore ba se fumana kula. Joale u se ke ua lokela ho fumana tsela ea kamoo ho hlaphoheloa kapele.

Batang maoto a hang-hang ha ke fihla lapeng lokela ho sila efe kapa efe e nang le joala-mokelikeli kapa turpentine mafura 'me a apare likausi le boea. O lokela hape noa tee a chesang. sebopeho lona e ka ba eng kapa eng e - joang bo Sage, koena, ea makhasi, makala le / kapa tse tala, likoluoa tsa tlhaho ba batsho currant, leoatle buckthorn, ka ntho e ka sehloohong - hore seno e ne e le mahe a linotši. Ho ena le ho tee, ba bang ba khetha Krrish kapa chesang veine e khubelu. Ba ne ba boetse ba le le phello e ntle. Tee e rateha ka hore hoa khoneha ho noa e chelete se nang moeli, 'me ha e le hantle hore ho ka fuoa bakhachane le bana. Mantsiboea, o lokela ho nka ho hlapa a chesang, ka go tlhaolega le leoatle letsoai kapa oli ea kalse mohbat, phaene, eucalyptus. Ka mor'a moo felisoa maoto a ommeng a ka hape sila kapa atamela ka bohato ba ho letlooeng le a iodine litareng e le apare likausi. U ka boela ua itlotsa ka sefubeng. Ebe hape, noa tee a chesang 'me le tsoele ho robala. Ho tla ba molemo haeba ka kamoreng ha se chesa haholo. Kahoo 'mele ho tla ba bonolo ho bounce morao.

Haeba, ho sa tsotellehe mehato yohle e entsweng ka hoseng ne runny nko, 'metso, ba bang ba ea mofuta ofe ho fokola' meleng le takatso ea lijo, e le a batang e ntse e tšoasoang ka 'mele. Hangata ka ho fetisisa ena etsahalang ka batho ba ka fokolisoa ba theolela maloetseng 'me ha ho tempering. E le hore bakuli ba le bophelo bo botle o lokela ho ja divithamini ho feta le ho matlafatsa 'mele oa hao.

Tsela ea ho ka potlako hlaphoheloa ho tswa ho sefuba, e leng e feela sa tsoa qala? Haeba ho na le ho na le mocheso, e ke ho hlokahala hore ho tsoela pele ho nka hlapa chesang le leoatle letsoai kapa oli. Ka mor'a moo, omella e ka ho phethahetseng, itlotsa maoto, sefubeng, morao 'me le tsoele ho robala. Ho e hlatsoa ka nkeloa sebaka maoto a rasparivaniem le mosetareta. Qetellong ea Tsamaiso e, ba ile ba e lokela ho ba e khubelu. Ba hlakola theoha, apara ho se likausi le feela leshano ka bethe. Mokhoa ona o thusa le khohlela matla le nko runny. Noa e ngata ea sephalli chesang (tee, lebese, decoctions ea litlama, a ema letheka) le mahe a linotši hakaalo.

Tsela ea ho ka potlako hlaphoheloa ha a khohlela bohloko? Ke 'nete hore ketsahalo ena e sa thabiseng haholo le tena e le mamello,' me ba bang. Empa khohlela na le lehlakore le positive, - le eona ba tlosoa mucus le bronchi le tlala likhohlela. Re lokela ho tseba hore ho na le khohlela hase feela bakeng sa mathata a matšoafo, empa hape le ka pharyngitis, laryngitis, tonsillitis tsimolohong - ka tabeng ea mathata a ka 'metso ea hae. Ka hona, ka tsela e tšoanang ho tšoara motho e mong o tla atamela, 'me ba bang ba se etsang ha ho joalo.

Ha ea kulang e bohloko ho koenya, ho le thata ho bua, khohlela, e omeletseng le e bohloko haholo, ba bangata ka etsahala hore ebe ha e ka 'metso. Tsela ea ho ka potlako hlaphoheloa boemong bo joalo? Ka tsela e babatsehang li ebe rinsing soda tharollo, eketswa le marotholi a seng makae a iodine litareng e. Hantle thusa inhalations le soda le compresses. Li kenya molemo bosiu, empa u ka khona motšehare. Ha metso sharply mocheso a ema, ho ke ke ho hlokahala hore a bale e le ngaka e neng e tla ka etsahala hore ebe ho laela lithibela-mafu. Ha khohlela e amanang feela le bronchi, e ka phekoloa ka potlako, ka botlalo fela thata ho sebelisa compresses ho sefubeng hae, inhalation, ho noa chesang tee le mahe a linotši le litlama expectorant.

Bakeng sa kalafo ya sefuba, ho na le litsela tse ngata. O ka etsa inhalation le oli eucalyptus, kalse mohbat, peppermint, kapa beha marotholi a seng makae ka dinama tse nyenyane tse le hula moea motšehare. Ho ka etsahala ho pata le lero nko onion le mahe a linotsi (1: 2), kapa beet. O ka hlatsoa nko letsoai metsi. Khoneha ho hasa haufi nko "tsa naleli Vietnamesisch", eo e leng e boetse e le monko.

Bakeng sa thibelo ea sefuba sebelisa garlic le eiee. Empa ho na le moriana o monate. Kahoo, ho e na le phello e ntle ea lekhala. Kaha dimela lokela ho khaola le lakane ea seng ka tlase ho 3 lilemo tse, a ke a ua inela ka sehatsetsing bakeng sa matsatsi a seng makae. Ebe sila le kopanya ka blender le mahe a linotši. Ho na le mong le e mong hoseng ho teaspoon ka.

e sebetsang hantle le monate tsela e 'ngoe - sila ka blender le 2 sirilamunu lekhapetleng, empa a se dipeo. Eketsa kopi halofo a morara o omisitsoeng le kopi ea mahe a linotši. Mona o ka boela eketsa walnuts hasesaane. Ja ka mpeng letho hoseng e spoonful.

E mong monate le bophelo bo botle diresepe - banana boat puree. Ho hlakola 'maloa libanana, motoho hlapolotsoeng khalase ea lebese chesang le eketsa mahe a linotši.