Tsela ea ho ithuta ka feint ka 'basketball. selelekela

Ho qala ho ithuta lintho tsa motheo tsa 'basketball ka ba sa le banyenyane haholo. Ho bobebe tsela ea ho etsa e tlas'a bookameli ba bakoetlisi ba nang le phihlelo ka melangoana setjhaba kapa poraefete lipapali. Ha kantle oa ntlo ea hao e na le 'basketball lekhotla, likhoeling tse futhumetseng ho ke ke ha se feela,' me e ka ba monate ho sebelisa bakeng sa morero oa eona a ne a rerile. Ka mor'a hore tsohle, le ba tsusumetso ea ka sehloohong boikemisetsong ba efe kapa efe - le takatso ea, tšehetsoa ke ho phehella, ho se na eo ke ke ha khoneha ho fihlella diphetho. Ka hona feints ka 'basketball thupelo, tsamaiso, le meqolong e kapa dribbling ha e sebetse le bohlale bo sa tloaelehang, ho bohlokoa feela ho tloaela ho etsa sebakeng sena. Hang ha u tla assimilated melao ea motheo le melao-motheo ea papali eo, ba le monyetla oa ho hlahisa tsebo ea bona ka ho eketsehileng.

ABC

Tsebo ya thepa ya basketball o etsoang ho tsoa butle-butle, ka molao-motheo o ho tswa ho bonolo ho e rarahaneng le. Ena tekanyo e tsoelang pele ho etsa hore re be le dexterity le tsebo ea ruileng, ka mekhahlelo e qetellang u sa tla hlola ba le lipotso mabapi le mokhoa oa ho etsa feints ka 'basketball. ketso tsohle li tla etsahala ka boemo ba intuition.

Leha lintho tsa motheo 'basketball ba ithutile bongoaneng,' me esita le ba qalang se nang le tsona le lintho tsa motheo tsa dribbling, teamwork fuoa koetliso ho eketsehileng ka sehlopha - ha se taba ea ho lihlopha tse peli. Koetlisoa hahoa ka lenaneng la 'me le eena a sebetsa tsebo e ithutile ka khohlano le mosireletsi le nka ba tsamaisa. Molao-motheo, e leng e beha ka qhekella bonolo ho ya basketball ke hore libapali lokela ho ka tlhahlamano ho tloha morao le ho kena ho ka phoso, ho fumana bolo ho tloha sehlopha-molekane.

Team papali

Nakong e tlang, lintho fumana rarahaneng ho feta. Basketball triples hahoa tseo para e 'ngoe ea babolai le mosireletsi. Ka morero oa ho Tlholisanong ke ho thunya bolo ka lesale ka ho khelosa metsi sera, kapa ke mathang ka feint. Ka basketball tsa boitlhakiso ba bangata ba tšoanang le mong ho e mong, empa kaofela ba ile ba ba ba bua ka ho hōla ha sebelisana sehlopha. ha ho papali motho, 'me ka thuso ea teammates ka fihlella diphetho bohlokoa.

Ho sebelisa latelang ke ho ikoetlisa bolo vene mora lahlellana hae. Ka tloaelo ho, ho akarelletsa libapali tse peli - e hlasetseng le mosireletsi ea. Mosebetsi oa ho ba pele ba ho fumana bolo, ha bobeli ba lokela ho hona mo nyahamisa. Motsamao oa para ena ea 'basketball Ho tšoaroa hammoho moleng leliboho hore constrains mokhatlo oa bona le ha a lumelle crawls ka thōko. Ke maemong a joalo 'me re ikemiselitse ho joalo e le ho etsa feints ka ya basketball le ha ho sebelisa ha bona ho loketse.

litaelo

Haeba u batla ho ntlafatsa rua motho ea bolo, ke habohlokoa ho tseba laoloa dithekeniki dribbling ka libaka tse tlaase. feint sena 'basketball sebelisoa ho khumo bolo ho tloha sebakeng seo farologang kapa tabeng ea sethaleng supersaturated ka qothisanang lehlokoa le letlooeng. Ho ka tsela e atlehang ho phetha ketso ena, o lokela ho jala ntle menoana ea hao, empa u se ke mathata bona. The litsoeng lokela ama 'mele,' me forearm - hantle e tšoanang le ho fatse. bolo lokela sutumelletsa letsoho le menoana, ho boloka sebaka se pakeng tsa bona le sera. Ka mor'a ho qala ha rapprochement le mora mosireletsi le mamella letsoho kapa leoto, etsa liphetoho karohano, le ho sebetsa ka go tlola phahameng koala - ka lebaka leo ho nang le ho tloha ho tswa ho sera.

Haeba u hloka ho tea lireng kapa fumana mo bolo, e le hore e tla o lumellane le esita le feint bonolo. Ka 'basketball, ho ke ke ho le bonolo ho ba qalang ho li tseba ba. Kaha ba ile ba etsa ka tsela e bonolo haholo. Ho ke ke ho hlokahala feela tobetsa elbows hore 'mele le ka potlako, deft mokhatlo oa ho hloibila bolo tloha sebapali hae bo lebisang.

se fumaneng

Leha ho le joalo, ntlafatso e ha e fela ka mekhoa tsena. Ha ho bohlokwa tlase ke phahameng dribble boemong sefubeng. Bakeng sa hae, ho na le boetse ho na le a latellana joang melao-motheo e le hore etsa feint ka 'basketball, e lumella u ho fana ka sephetho se hlokahalang ka tlhōlisano e le. Ha sebapali se isang bolo phahameng ka rack le, ho sa tsotellehe matsapa a eona, e lokela ho ba khona ho tima eneji, le ba hae ho e fetisetsa ho fetisetsana kapa a tsamaise. Ha pel'a sebaka ya basketball sebapali, 'me ha ho na meeli mokhatlo oa hae, joale boemo bo fetoha. Ho lokela ho sutumelletsa bolo eo ho ea fihla kamoo ho ka khonehang le mong ho feta baka bohale ho hlaha ka lehlakoreng le ha otla fatše, ka tsela eo e ntseng e eketseha ea molumo le lebelo la motsamao oa sebapali sa.