Tsela ea ho hloekisa le lisele tsa mmele u ithute?

Tsamaiso lymphatic o khona ho ama boemo ba makala 'ohle a' mele oa motho. Ho tlhoekiso hae ba lokela ho qala feela ka mor'a hore sebete le mala tlhoekiso. Ho seng joalo, ho tlosoa ha chefo, tse etsoang ke lisele tsa mmele, ke ho le thata haholo. Ka nako eo, re bōpiloe ka litsela tse ngata ho detox. Leha ho le joalo, mekhoa e joalo tse fumanehang eseng bakeng sa mong le e mong. Tsela ea ho hloekisa le lisele tsa mmele?

lisele tsa mmele ke eng

, O lokela ho utloisisa hore na ke eng pele u araba potso ea kamoo ho ka hloekisa lisele tsa mmele. lebitso la hae ea bobeli - ichor. Lisele tsa mmele ka boeona e - e mokelikeli e hlakileng, e leng e na le lymphocytes. maqeba Open le mengoapo, o qala ho ooze. The phelang se teng ho tloha dilitara tse 1 ho 2 ya mokelikeli.

Lisele tsa mmele o etsa mosebetsi oa bohlokoa haholo. Tse khōlō tsa bona - ke ho sireletsa 'mele liphellong tsa likokoana-hloko, likokoana-hloko, chefo,' me libaktheria. Lisele tsa mmele kopanelang papaling ea ho ka theha maloetseng, 'me ha a khutla mali ho tswa ho dinama tse nyenyane tse metsi, letsoai, liprotheine le lintho tse ling. Ka mantsoe a mang, ho etsa mesebetsi e 'maloa: ho hloekisa le kabobotjha' meleng interstitial mokelikeli.

Ke hobane'ng ha ke lokela ho hloekisa ea lisele tsa mmele

Ho joalo, joang ho tlosa ea lisele tsa mmele le ho ntlafatsa boemo ba 'mele oa hao? Ea ka mokhoa o tšoanang ba lokela ho ho phethahatsoa ka tabeng ea mathata a bophelo bo botle. E le busa, kalafo ea lisele tsa mmele kgothaletswa ha:

• maqoqomete;
• mafu a tse amang tšebetso ea litho tsa pelvic;
• mafu a manonyello le;
• liponahatso matheba lilemo le warts;
• foleng thrombophlebitis;
• mafu a sebete.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho itlhoekisa ha tsamaiso eohle lymphatic thusa ho matlafatsa boitshireletso ba mmele, ho fumana felisa kulisoa, hammoho le rejuvenate 'mele ka kakaretso. Ntlha ea pele, mokhoa o joalo o etsoang ka ntle ho 4 makhetlo a selemo, 'me joale ha ho na ka makhetlo a fetang 2.

Contraindications

Pele ba tsoela pele ho itlhoekisa ea tsamaiso lymphatic, ho ke ke ho hlokahala hore ho tseba ho eketsehileng ka contraindications. ho ke ke ha khoneha ho phetha tsamaiso joalo:

• basali lactating;
• nakong ea bokhachane;
• ka mafu a ea tsamaiso ea pelo le methapo;
• kgatelelo ya madi;
• lefu la tsoekere.

Haeba u lakatsa ho felisa lisele tsa mmele lokela rerisane ngaka pele. Ka mor'a ho hlahloba ka, e leng setsebi se tla u thusa ho khetha mokhoa o loketse ka ho fetisisa.

Tsa boitlhakiso hore li tl'o hloekisa lisele tsa mmele

Tsela ea ho tlosa lisele tsa mmele, etsa tse itseng tsa boitlhakiso? Ho li etsa, hammoho le massages susumelletsa lumella phallo mokelikeli ka lijaneng tsa. ho ikoetlisa e le molemo haholo thusa Katsudzo Nishi. Bakeng sa ho kenya tshebetsong lona lokela leshano ka morao ea hao le ho phahamisa maoto a hao a le matsoho a fehlang. Ka nako eo o lokela ho sisinya ho maoto le matsoho e nyenyane. Tabeng ena, mesifa ea 'mele ea e lokela ho ba ka phutholoha. Ka nako ea ho ikoetlisa ena e lokela ho ba pakeng tsa metsotso e 2 ho 5. E molemo ka ho fetisisa etswa ka mantsiboea le hoseng.

Tsela ea ho hloekisa le lisele tsa mmele ka lapeng? Hore a susumetse tshisinyo lona lumellane gymnastics efe kapa efe articular. Ka mohlala, ho ikoetlisa ka ho hlakileng Norbekova. E lokela ho etsoa ka hoseng. Ke nako ea ho nka ho na metsotso e fetang 15. Ho ke ke ho hlokahala hore a phethe katoloso le flexion la manonyeletso. Qalang chenchana e kgothaletswa ho maoto le matsoho ka tlaase le menoana ho qeta ka mahetla e kopanetsoeng.

Ka lebaka la phokotsong ea lisele tsa mmele potolohileng mesifa e qala mokhatlo oa lona ka lijaneng tsa. Bontšang hoseng gets bukkake tlosa esita congestions nyenyane.

sililoa Cleaning

Hloekisa mali le lisele tsa mmele thusa eseng feela gymnastics empa hape sililoa. Ke habohlokoa ho ho nahana ka tse ling tsa likarolo. sililoa efe kapa efe e kgothaletswa ho etsa ka tsela ea lisele tsa mmele wa. Movement li lokela ho lebisoa ho tswa ho periphery ho bohareng. Ka lipheletsong sililoa lokela ho phethahatsoa ka tataiso ea ho ya hodimo.

Re lokela ho hlokomela hore tsohle lijana lymphatic na-valve tse sa lumella mokelikeli ho fallela ho tloha nodes lisele tsa mmele ka tsela e khutlisetsang. E ka lebaka lena, mekhatlo sililoa lokela ho phethwa ka tataiso itseng. Ho phaella moo, ka nako ya Tsamaiso e joalo e sa kgothaletswa ho ama lisele tsa mmele nodes.

Na mocheso thuso

Jwalo ka e bontša liketso, lisele tsa mmele e hlakileng, e amang mocheso, e tla se sebetse. Ho latela litsebi, ho mokelikeli 'mele ha se ho hlokahala hore ho fetang-mocheso. Ka mohlala, ka kamoreng mouoane moea mocheso lokela ho sa feteng 60 ° C. Ha e le ho e hlatsoa le shaoara, sehlopha metsi e lokela ho ba monate le ho se chesa haholo.

Ho na le mefokolo e meng. Ho ke ke ha hlokahala hore mofuthu kenela nodes lisele tsa mmele sebelisa chelete ne a rerile hore phekolo 'meleng,' me heaters tloaelehileng.

Litlama tsa tlhoekiso

Tsela ea ho hloekisa le lisele tsa mmele le matlo a bona? U ka sebelisa mefuta e fapaneng ya litlama le ditholwana. Empa u se ke ua lebala ka contraindications. Pele noa lithethefatsi leha e le efe, esita le ka lebaka la limela, ho ke ke ho hlokahala hore a bale e le ngaka. Ho phaella moo, ba bang ba lithethefatsi ba le litla-morao.

Har'a limela tse molemo ka ho fetisisa le mesebetsi eo ho sebetsana setlama Polygonum nonyana, a ema letheka, malandro-setlama, go bananas, oregano. Haeba a lakatsa, ka famasi eo u ka reka itokiselitse entsoeng ditefello litlama. Nka meriana ena ea litlama e lokela ho ba ka hare ho khoeli.

E ntle hloekileng lisele tsa mmele sorrel, khubelu currant menokotsoai, litholoana tsa barberry, chokeberry le dogwood.

lero la celandine

E ka o ile a hloekisa lisele tsa mmele litlhare setso ha a lakatsa. Hangata ka ho fetisisa ena e sebelisa lero la celandine. Lokisetsa e kapele le ha bonolo. Ho qala ho bokella dimela. Bakeng sa juicing ka feela sebelisa makhasi le bakoa. The bokella lintho tse bonahalang e tala hloka ka nama grinder. The slurry sephetho le tlameha ho hlōla ka gauze. Ka mokhoa o sa hloka 450 di ml lero la celandine. Ho ke ke ha hlokahala hore ho boloka eona foromo e le bo hloekileng. Joalo palo e sa sehlahisoa se felile lokela ho hlapolotsoe ka 70 di ml ea joala. Ka lebaka la ho motsoako ona o molemo ho 'na.

Nka loketse ho bolela e lokela ho ba e eketseha: hoseng - 1 lerotholi ka bohareng ba letsatsi - 2 marotholi pele ke robala - 3 marotholi. Ho bonolo. E mong le e litekanyetso li behoa baeti ba fihlelang ho lokela ho eketsehile ho 1 lerotholi. The ntho e ka sehloohong ke ho khomarela molao ona. Ha litekanyetso li behoa ea ne e tla ba 15 marotholi a, ka tjhelete e ya lithethefatsi chesa ka tshebetso e mong o tla lokela ho fokotsoa ke 1 lerotholi.

Licorice le "Enterosgel"

Tsela ea ho hloekisa le lisele tsa mmele licorice le "Enterosgel"? Sena se ka etsoa lapeng. Ke habohlokoa ho hlokomela hore licorice na le laxative a bonolo le le phello diuretic, o laola metsi le letsoai ho leka-lekana, 'me di hlohleletsago ajoa lisele tsa mmele.

Ka mokhoa o sa, u ka sebelisa ba le motso sirapo e thehiloeng tsa semela sena. Ho lokisetsa sesebelisoa, e ke ho hlokahala hore ho hlapolla moriana ka thispone beaker ea metsi a chesang. Amohela tharollo joalo lokela ho feela mala holim 'a tsoha. Ka mor'a metsotso e 30, o lokela ho noa e thispone ya "Enterosgel". Kgothaletswa ho ja ka mor'a 2 lebelo. joaloka ho hloekisoa ha 'nete hore ba lokela ho ba teng ka matsatsi a bonyane 14.

Ho na le mokhoa o mong. The tharollo le sirapo liquorice lokisetsa ka tsela e tšoanang e le ka holimo. Leha ho le joalo, ka mor'a halofo ea hora ka mor'a ho e sebelisa ke ho hlokahala hore ho noa butswe mashala. Litekanyetso li behoa e balwa ka bomong: lik'hilograma 10 boima - 1 Letlapa. tlhoekiso nete hore - libeke tse 3.

Pele o etsa kopo licorice hore ba nahane ka hore litokisetso motheong oa semela sena ke sa lumellane le lithethefatsi cardiac le diuretic.

Tshebediso ya tsa ditholwana tsa tlhaho

Tsela ea ho hloekisa le lisele tsa mmele lapeng dijusi tlhaho? Ho na le diresepe tse ngata. Ho sebelisa ho hloekisa lisele tsa mmele kgona lero semela ho khetheha kapa motsoako oa dijusi 'maloa.

Loketseng motsoako oa dino tse seng kae. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona ba lokela ho kopana ka setshelo e le 'ngoe likotoana 3 of likomkomere, likotoana 6 of rantipole le 1 karolo beet lero. Phello e lokela ho ba e motsoako oa etsang dilitara tse 2. Ho ja seno sena lokela ho mong le e hora bakeng sa 1 khalase.

Ho itima lijo le dilamunu lero

Ho phetha ho hloekisa ea lisele tsa mmele ka lapeng ke mokhoa ona tla hloka a etsang dilitara tse 6 tsa metsi qhibiliha. Etsa ho ka khoneha ho u ithata. Etsoe sena ho ke ke ho hlokahala hore ho pheha metsi a ka, pholile e, ka bonolo le hatsele ebe ha leqhoa le qhibiliha.

Letsatsi lokela ho e ja a etsang dilitara tse 4 tsa motsoako. Lokisetsa e mpa feela. O lokela ho tlisa:

• sirilamunu lero la - 200 di ml;
• qhibiliha metsi - dilitha tse 2;
• lamunu lero - 900 di ml;
• grapefruit lero - 900 dimililitha.

dikarolo tsena tsohle li tla amana ka setshelo tebileng le Remix. tlhoekiso sekemeng e tjena:

• Holim 'a kolamusa, o lokela ho etsa e enema. Ho lokisa tharollo hlokahala ka a etsang dilitara tse peli tsa metsi eketsa tablespoons ea 2 ea asene.
• Ka mor'a ho buuoa hoo ho ke ke bohlokoa ho noa ka laxative. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona hloka 10 di ml letsoai phehiloeng le folisoa metsi le 1 thispone kamoreng Glauber e.
• Mora li fella ka mantle a e kgothaletswa ho nka shaoara mofuthu.
• Ka mor'a metsotso e 30 ba etellang laxative ke motsoako khalase lokisetsa ho tswa dijusi metsi le litholoana. Ka tlhoekiso ena ha fella moo.
• Ka nako eo o lokela ho noa e mong le hora halofo ka ½ kopi ea motsoako.

hloekisa 'nete hore ke matsatsi a mararo. Nakong ena, ba lokela ho ke a hlobohe ho tshebediso ya ea lijo. Ka mor'a ho buuoa hoo ho, tloha tlala ngongoregong nkhothaletsa butle-butle. Hoseng lokela ho ja meroho le ditholwana, mantsiboea - gruel. Ka letsatsi la bobeli, u ka khutlela ho ja lijo kamehla.

Ho habohlokoa ho hlokomela hore mokhoa ona o na le contraindications. Ho ke ke ha hlokahala hore ho retelehela ho eona bakeng sa ba nang le itšoara joang alejiki ho ditholwana dilamunu, hammoho le e penchant bakeng appendicitis.

Lebese, onion le konofolo

Tools, hloekisa lisele tsa mmele, o ka lokisetsa u ithata. Ho etsa sena, o ka nka ka le hlooho ea garlic le eiee. Meroho lokela ho silakanya hammoho le likhoele kapa hasesaane. Hape hlokang e Lemon. Fruit lokela khaola hammoho le letlalo. Ground lihlahisoa lokela ho qhalloa fatše ka litha e le nngwe 1 ya lebese.

Lethopa ho bolela o lokela mor'a metsotso e seng mekae. Qetellong ea sehlahisoa se felile lokela ho mathata. Phello e lokela ho ba linoelo 4 of chelete. Noa litšenyehelo ea lithethefatsi bakeng sa matsatsi a mararo, ba ja ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, hoseng le mantsiboea, e ka bang ka 30 metsotso e pele lijo. Nakong ea ka mokhoa o ho hloekisa e sa kgothaletswa ho ja lihlahisoa tsa lebese. Ke 'nete hore ho nka e seng ho feta lihora tse 4.