Tsela ea ho etsa lerako le nang le matsoho a hau

Thuto ea karate ke karolo ea bohlokoa ea bophelo ba batho ba bangata. Motho e mong o kopanela ho sena feela e le mokhoa oa ho itlosa bolutu, o abela lihlopha tse ling tse 'maloa ka beke lihlopha. 'Me motho e mong, e leng moatlelete oa setsebi, o lefella nako eohle ea hae le matla. Empa ho sa tsotellehe hore na ke mokhoa oa ho itlosa bolutu kapa mokhoa oa ho phela, haeba motho a le lipapaling tsa ntoa ka botebo, oa tseba hore na ke habohlokoa hakaakang hore a ntlafatse bokhoni ba hae 'me a lokiselitse maemo a tšosang.

Motlatsi ea molemo ka ho fetisisa oa sena ke makiwara (sesebelisoa se khethehileng bakeng sa ho sebetsa liropo), e leng holong ea boithabiso leha e le efe . Empa ho thoe'ng haeba monyetla oa ho ea setsing sa 'mele sa boikoetliso ka lebaka le itseng ha ho moo, empa na u hloka ho koetlisa? Bakeng sa sena, o ka etsa le o lokela ho etsa makiwara ka boeena. Joang? Karabo ea potso ena eo u tla e fumana sehloohong sena - ho eona re tla tšohla kamoo makivara e entsoeng ka boeena kateng.

Pele ho tsohle, ho ka boleloa hore ka kakaretso ho na le mefuta e 2 ea makiwara: sepakapaka le se eme.

Joaloka pente e iketselitsoeng, pente e sebelisa katleho e kholo. Kapa ho e-na le hore, tse sa tsoaneng - makiwara lerako. Sesebelisoa sena se ka fanyehoa leboteng ka kamoreng kapa sefateng kapa sethuneng seterateng.

Se hlokahalang ho etsa makiwara e ntle, e entsoeng ke matsoho:

• Polyurethane (botenya ho tloha ho 5 ho isa ho 10 mm). E ka nkeloa sebaka ke bokooa bo tloaelehileng ba bahahlauli (mathe a bokooa boitsebiso). Ena ke lintlha tsa ho ts'enyeha ha lintho.
• Letlalo la ho etsisa kapa ho ruruha. Ho molemo ho ba le boitsebiso boo ka marang-rang.
• Lihlopha tse phunyeletsoeng (bophara ho tloha ho 3 ho isa ho tse 5 cm) kapa liropo bakeng sa ho tiisa (ho sefate kapa palo).
• Velcro bakeng sa ho tiisa (ho sefate kapa palo).
• Lisebelisoa tsa 4-8 (ho khomarela leboteng).
• Screwdriver.

Tshebetso ea tlhahiso

Makiwara ea rona e lokela ho ba le likarolo tse tharo tse hokahanngoa.

Ka polyurethane (kapa pampiri), lipoleiti li arotsoe ka boholo kae-kae 20-25 ka 35-40 cm. U ka etsa karolo ka 'ngoe ea lipoleiti tse peli kapa tse tharo. E itšetlehile ka boemong ba ho itokisa ha hao, le ka botlalo ba ho tsuba.

Ka mor'a moo, re nka boitsebiso bo lokiselitsoeng letlalo ebe re bo fetola likarolo tse peli. Re e hlophisa ka lehlakoreng ebe re beha selikalikoe sa poleiti. Ka holim'a eona beha setšoantšo se le seng sa letlalo 'me u roke ka hare le ka morao likarolo tsa eona. U ka boela ua beha likheo pakeng tsa lipoleiti.

Ho ea ka tlaase le ka holimo ho na le sekoti (moo metse e ka thōko e hlakiloeng teng) kapa liropo, tseo makivara e tla be e tsitsitsoe ho tsona. Khetho ena e ntle ho tiisa sefate kapa palo.

Haeba lerako le sebelisoa e le ts'ehetso, e ka e hlakola ka likheo (haeba ho hlokahala, u ka khomarela li-plug) sebakeng se nepahetseng. Mona u na le makiwara, e entsoeng ke matsoho a hao!

Tsela e 'ngoe ea ho etsa meriana e nang le thepa ke e latelang: e-ea seteisheneng sa liphoofolo' me u reke sekhahla sa katsi. Ebe o fumana lihlopha tse peli tsa rabara tse nang le likoekoe lipheletsong (o ka li etsa) lebenkeleng la thepa ea ntlo mme o kopanya mohaho oohle hammoho. E fetoha projectile e ntle, e ka fanyehoang sefate kapa tšiea.

Ho na le tsela e 'ngoe! U ka koahela boto e nyenyane ka hemp (tlasa eona u ka beha ntho bakeng sa bonolo). Ebe u fumana sebaka se loketseng, 'me makiwara e etsoa ke uena.

'Me, qetellong, tsela e bonolo ka ho fetisisa ke ho nka buka ea khale e teteaneng ebe oe tiisetsa lerakong, o tlosa sekoahelo.

Khetho e ntle e etsoang e lokiselitsoe hantle ke makiwara Badyuka-Shilova. Ena ke phetolelo e hlakileng ea makivara a nang le patentaka Kamerton Shilova, ao litsebi tse ngata le litsebi tsa ntoa li nkoang e le tsa bohlokoa ka ho fetisisa.

Ka tloaelo e bitsoa MBSH, kapa e le feela ho etsa hore Baduk. Ho thata haholo ho e etsa ka matsoho a hau ho feta ao re a tšohlileng ka holimo. Empa ho na le monyetla. U hloka feela ho tseba molao-motheo oa mosebetsi oa oona le ho fumana thepa e nepahetseng.

Leha ho le joalo ho bohlokoa ho hopola hore makiwara e ntle le boleng, e bokelloang ke matsoho a hau lapeng, e ka nka sebaka sa likhetla tse fumanehang moketong oa ho ikoetlisa 'me li ke ke tsa lahleheloa ke nako ea bohlokoa e ka fanoang thupelong. Ketso e tloaelehileng e tla etsa hore u be le bothata bo botle, ho matla le ho otla.