Serotonin: ke e le eng?

Serotonin - ke eng? Potso e joalo e ka 'na ea botsoa, batho ba bangata ba neng ba utloile ka taba eo, "hormone thabo." Ke lik'hemik'hale ntho, le sephetho fapanyetsana amino acid e. E hangata ka ho fetisisa nkoa e le amines biogenic hore ka sebele ama mesebetsi fisioloji tsa 'mele oa motho.

Serotonin haholo ama tshebetso ya molao oa tsamaiso ea dithulaganyo tšohile ka tsamaiso ea bohareng methapo ea 'mele oa motho. Ka linako tse ling a bua ka e le neurotransmitter serotonin, e ka etsa hore karabelo likokoana-hloko 'meleng, ho sebetsa joaloka mokena-lipakeng sebelisoa ka katara le.

Ntlha ea pele, serotonin ama methapo ea kutlo dinama tse nyenyane tse le bokong. E thusa ho laola khatello ea mali, mocheso oa 'mele, ntlafatsa renal karaoke set, respiration le constricts methapo ea mali. Ho ea ka lingaka, ntho bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa 'mele oa motho e le serotonin. E bolela eng? Serotonin e hangata ile a bua ka e le "li-hormone ea thabo", ho eketsa ho atleha ha ba limilione tse likete methapo ea kutlo sebakeng boko motho. All neural nyakallo le thibelo dithulaganyo etsahalang 'meleng oa motho ka tsela serotonin. Ho ba sieo ha li-hormone ena u se ke ua batla ho sebetsa tsitsitseng ea boko le dinama tse nyenyane tse ea methapo.

Bakeng sa ba tseba seo e leng serotonin, ntho eo ha e le hantle le phello e ntle mosebetsing oa 'mele oa motho, matsatsi a ka seoelo bohlooho. Ha li-hormone ena bonahala eka kamehla 'meleng, hore motho a le lintho tse ngata ho ka etsahala hore ba le maikutlo a nepahetseng, thabo, loketse bakeng sa ketso, ho akarelletsa le ho sebetsa.

Ha 'mele o se nang letho serotonin ka ho lekaneng, e ka lebisa ho tepella maikutlo, diathesis, enuresis, le fokolisang kakaretso ya boitshireletso ba mmele le kulisoa. Haholo-holo kotsi ke ho haelloa ke "li-hormone ea thabo" ho basali ba baimana, ka hona isang toxicosis ka. Maemong a mang, ho hloka serotonin ho ka etsa hore ho tepella maikutlo, 'me hamorao bokuli ba ho kopana hlooho.

Ha ho haella ha "thabo ea li-hormone" bo tebile ka ho lekaneng, ho ba le mamello le ngaka lokela ho nahana ka mokhoa oa ho eketsa serotonin. Maemong a mang e le a lekaneng ho ea ka litsebi tse 'maloa a kelello tlhabollo, empa ka linako tse ling sena ke ha hoa lekana.

Mong le e mong o lokela ho utloisisa kamoo ho leng bohlokoa ho serotonin ea 'mele ea, ke hore, le sebaka sa pele - e intermediary pakeng tsa mehopolo ea motho ea le itšoare ka methapo. Ke ke hobane'ng ha esita le maikutlo a matle ka lefatše ho ka u thusa ka phapanyetsano ya limatlafatsi. mehopolo e mpe, poulelo, ho halefa le ho hlonama - tsohle ena e na le phello e mpe ho boemo ba 'mele, e leng, butle-butle mathela hloohong ka ho sa CNS.

Bothata e ka sehloohong ke hore ka feto-fetoha e mpe le temoho ea ho phela ka mebala e mpe ke ke feela lebisa mafu tsa tsamaiso ea methapo e bohareng, empa hape ho mafu a litho tse sa tšoaneng. Molemo ka ho fetisisa e tsejoang ka mohlala oa joalo lefu le ke gastric seso le bakoang ke bile le liphihlelo tse methapo ea kutlo. Haeba motho a sa batle ho hong ho kang hore na ho etsahetse'ng ho eena, o tla hloka ka tsela e lekanang ea bophelo.

Bo-rasaense ba nako e telele tsejoa lihlahisoa tse khonang ho normalize serotonin metabolism ka 'mele oa motho. Re bua ka libanana, kofi le chokolete. Leha ho le joalo, bohle ba hantle haholo u se ke ua nkoa ke bona, u sa ho ntša kotsi mokhabo oa hae.