Sefahleho masken tsa libanana tsa mefuta e fapaneng ea letlalo

Basali ba hlokomela molemo tsa ponahalo ea bona, sebelisa hlokolosi hore ba se feela lebenkeleng-rekileng litlolo, empa hape lihlahisoa tsa tlhaho, ho akarelletsa libanana. ditholwana tsena ba le liphello tse molemo ka leboha le letlalo ho vithamine dikahare barui. Ka makhasi ao lona ke dintho bioactive, ntle le tse ka absorption ea divithamini ke feela ke ke ha khoneha. Sefahleho masken tloha, banana ba ka moisturize le boreleli letlalo. Ba na le divithamini A le C na-ba khahlanong le kokoana-hloko le bohato bactericidal, hammoho le ea liehang ho theosa le botsofali le ho tsofala oa letlalo.

Ho phaella moo, le sefahleho maske le ba banana e ho thusa fumana felisa maqoqomete - ka ho sa feleng mathata a bacha. Ha sebelisoa ho letlalo la litholoana makhasi ao oa vithamine ea E sireletsa khahlanong le liphello tse bohloko tsa khanya ea letsatsi, hammoho le lisele tse matlafatsang le livithamine le liminerale. Macro- le microelements boetse maemong phallo dithulaganyo tshilong ya dijo ka lisele tse letlalo. liphello tsena tsohle molemo ka letlalo ka ba le sefahleho maske tsa libanana, eo Ke khale ho sebelisoa ke basali ka lapeng.
Sefahleho masken tsa libanana tsa letlalo omileng

Ho fokotsa letlalo o omileng, o tla lokela ho itokisetsa ho ikhakanya bakeng sa sefahleho: tranelate (20 g), phofo litapole le ba banana. Banana feletseng setoto le fereko e, eketsa bolila tranelate, eketsa le phofo le otla ho fihlela tumellano teteaneng. maske ena e sebelisoa ka mekhahlelo e 'meli. Mora seaparo pele e omisitsoeng, e lokela ho sebelisoa ho ea bobeli. Ka mor'a moo, ho sa tsotellehe koahetsoeng ka dinama tse nyenyane tse, 'me ka mor'a metsotso e 20 motsoako ile hlatsoa ka metsi beha. mekgwatshebetso ya ho tsena fa letlalo elasticity lona 'me le talime foreshe.

Ho hloekisa omileng letlalo tšebeliso oats, lebese le ba banana. Flakes ho tšela lebese mofuthu, eketsa ea makhasi ao banana, 'me a hlohlelletsa ka mmuso mofuthu apare sefahleho.

Sefahleho masken tsa libanana tsa letlalo le tsofalang

Ho lokisetsa maske sena, o tla hloka halofo ea banana, mahe a linotši, lehe yolk le bolila tranelate. mekhoa ea phekolo e joalo bakeng sa ba seng ba hōlile letlalo li tšoaroa ka makhetlo a 'maloa ka beke. Sebelisa maske ho ba ka letlalo bakeng sa metsotso e 15.

Le bakeng sa ba hōlileng tsebong, le letlalo le tsofalang maske e sebelisoa le Cottage chisi le ba banana. Ema ka letlalo bakeng sa metsotso e 20.

E le hore ho fihlela e feta phatlalletsoang-ba khahlanong le botsofali e le hantle, ho ke ke ho hotle ho ba pata ngoe le libaka tsa ho tola mouoane, mananeo litlama le setlolo sililoa ka sefahleho.

Sebelisa, banana bakeng sa ho etsa masken tsa mamela, seo le tsekamelo ea ho teneha letlalo. Ho etsa sena, nka e le banana, lehe yolk le oli ea mohloaare. metsoako All hantle setoto le fereko kapa whisk blender. Lehlabula, le moisturizer ke le thuso ho eketsa ya parsley, empa mariha ho molemo a se ke a etsa joalo hobane qetang ho feela nka litlama ka thoba letlalo le tlosa ho teneha hae.

Banana maske bakeng sa letlalo mafura

Ho omella letlalo mafura, tlosa le khanye le ho tšesaane pores, e ke ho hlokahala hore ho eketsa banana makhasi ao ya lero la lemone le mahe a linotši. Ha letlalo ke mafura, empa ela hloko haholo ho qoba ho teneha, ho lero la lemone ke molemo ho nka sebaka sa langa le le lej tlhaho. Mamella ho ikhakanya ka sefahleho sa hao metsotso e 20 le rinse le chamomile Infusion. mekgwatshebetso ya ho joalo ke babatsehang thibelo ea maqoqomete, eo e le tsekamelo ea ho letlalo mafura.

Nkoa e le e atlehang ka risepe latelang: Nka spoonful ea banana boat makhasi ao, lero la lemone le spoonful ya lehe tšoeu, kopanya le ho sebelisa ka letlalo bakeng sa metsotso e 15. Tsena mekgwatshebetso ya ho setlolo se feela omisa letlalo, empa hape toa haholo hae.

Bakeng sa e tloaelehileng ea letlalo matlafatsang maske e sebelisoa ho sebedisa, banana le monate ka yogurt. dikarolo li tsoakane le sebelisoa ho ea sefahleho, metsotso e 20 rinse le lisebelisoa metsi Kopo. Toning phello tloaelehile mofuta letlalo na le maske ya, banana le lamunu. O tla hloka selae sa lamunu le halofo, banana. Ke feela ha letlalo nahanela lokela ho sebelisa pheko ena.

Kopo e nepahetseng ea libanana merero setlolo tlatsetsa ho ntlafatso ya mefuta eohle ea letlalo.