Na ho ka khoneha ho phekola ho itima lijo a batang?

Feberu, runny nko, bofokoli mesifa , 'me hlooho e - sena ke matšoao pele ya sefuba, empa ho bolela esale pele ponahalo ea bona e thata. Leha ho le joalo, tsela e 'ngoe kapa e' ngoe, ka linako tsohle ba lokela ho tseba ka litsela tsa bona tse seng kae kamoo ho ka potlako phekola sefuba.

Re lokela ho hlokomela hang-hang nako eo o ile a hlokomela matšoao a pele ya lefu lena le lumella hore ka nako e loketseng ho thibela o nametse libakeng tse lona ka ho eketsehileng ho pholletsa le 'mele. Empa haeba u etsa joalo o ne a sa hang-hang ho bonahalang eka, ho ke ke ho hlokahala hore ho Stock tsoha ka nako hobane ho na le ha ho na pilisi ea boselamose eo e ne e tla ka mor'a metsotso e seng mekae pholosoa ke SARS.

Kahoo, kalafo e atlehang ea sefuba ke rarahaneng ea mehato e thibelang e ka le ho phekola ba ka deadlines felisa le 'mele pathogenic phello ea tšoaetso ea bongata ba kokwanahloko. Pele ho tsohle, re lokela ho utloisisa hore lefu lena le haholo fokolisa boitshireletso ba mmele, e leng na ke hobane'ng ha ka nako e ea phekolo ho tsamaiso systemic tsa immunomodulators, phello ea eona e ikemiseditse ho matlafatsa thepa sireletsang ea phelang.

E le e tseba hantle, a batang a tsamaea le a leeme botahoa tsa ntho e phelang, Leha ho le joalo bakeng sa behang detoxifying bontšoa o tletse mokelikeli ho noa. O ka noa teas litlama, teas litlama, dino litholoana, lino tse litholoana, ba le diuretic e le hantle, ho kgothaletsa mafolofolo nakong mofufutso. Mora tee lokela eo e sosobaneng joaloka kobo le mofufutso e ntle, e leng ho tla re thusa hore ho ka potlako phekola sefuba.

liphetoho tse khōlō li ka ama ka bobeli e tloaelehileng ja lijo tsa letsatsi le letsatsi, hobane menu ya ho qhelela ka thōko le lijo nang molemo phepong, precautionary ho tlosa ho eona le a ja sopho leseli le meroho a hloekileng. Kahoo, Salads ntlafatsa le divithamini C le E, le moro khoho, ho ba le lebisitsoeng-ba khahlanong le a hlabang bohato, fokotsa bohloko ka ho 'metso le bonahala ho le bonolo ho hema ha nasal tsubuhlellano.

Ha a bua ka 'metso ea. Ho na le ke a tsofetse 'me a proven setso risepe hore haholo kokobetsa bohloko ha engole. Ho etsa sena ka makhetlo a mararo letsatsi ka sips nyane ho noa khalase ea lebese chesang le mahe a linotši. Motho ka potlako phekola sefuba thusa motsoako folisa mahe a linotši a le radish, e leng, le eena, a ke a matla maqeba. The risepe ea ho lokisetsa e bonolo ka ho lekaneng: thipa ho etsa lesoba radish le 'me le tšollele ka ho akarelletsang likhaba tse peli tsa mahe a linotši,' me ka mor'a "amorph" Infusion, nkiloeng ka molomo pele e mong le e lijo.

Ha sefuba ba ka linako tse ling ho le thata ho hema. Ho haholo fokotsa bokhutšoanyane phefumoloho, o lokela ho kamehla ho phetha inhalation. Ho etsa sena, pheha ea litapole, 'me joale beha pitsa tafoleng, inama,' me sireletsa hlooho ea hao le thaole bakeng sa 10-15 hema ka potlako excreted mouoane. Leha ho le joalo, tsamaiso joalo ntse hampe ha le ba bohlokoa e, hobane ba ne ba fana ka complication ea pelo.

Ho phaella tabeng ea ho ka potlako phekola sefuba, ho ke ke ho hlokahala hore ho nyahlatsa lijo ka tieo, 'me khetha lihlahisoa tse tlatsetsang ho hlaphoheloa potlakang. Mohlala, bontša lihlahisoa tsa lebese, e lulang ho eona e microflora mala lactobacilli e metle; lieiee le konofolo, neutralizing livaerase lefu tse bakang; linate hore phepelo oa vithamine ea E le palo e khōlō ea mafura ka bophelo bo botle; ditholwana tse nang le vithamine C le ba bang.

Hape u se ke ua lebala ka khetho e le leholo la mahlahana antiviral hore fana ka kalafo e behang bakeng sa sefuba. Tsena ke lithethefatsi "Arbidol", "Viferon", "TSikloferon", "Timogen" le tse ling tse, phello ea eona e ikemiseditse ho hatella tshebetso a hlabang le tlose setopo sa matšoao a lefu.

Ke habohlokoa ho utloisisa hore ha matšoao a kang feberu bakeng sa matsatsi a 'maloa, sefubeng bohloko ha ho hema, ho tšoaroa ke hlooho e matla, ho khohlela ho fihlela ho ba teng ha mali le ho khohlela le hoarseness, le tlhokahalo e potlakileng ho kōpa thuso ho tswa ho setsebi se, ea ileng a tla lopolla e fumanoe e tobileng le ho khetha kalafo e nepahetseng .