Mene tlasa khapo: joang ho tlosa. Ditsamaiso le lintlheng tsa boitlhakiso

Ha ho na le ke lesaka tlas'a khapo le, kamoo ho ka tlosa eona? Ho rarolla taba ena, basali ba bangata ba batla. Sebopeho sa joalo wrinkles thabiseng hangata le hlaha ka lebaka la 'nete ea hore ile sa bebofatsa morao, hammoho le ba bang ba tse ling tse mesifa e itseng.

Scoliosis ho ka etsa hore tiiso e 'ngoe feela. Ho phaella moo, ho ke ke ho hlokahala ho lefa a lebisa tlhokomelo ho kalafo ea tsamaiso ea vascular, ka methapong varicose ka boela etsa hore ponahalo ea mathata a ka holimo.

Sesosa sa crease tlas'a maraong e ka boela ba le phetoho e khōlō bophelong, e kang ho reka koloi kapa k'homphieutha ea botho craze.

Felisa lemenong tlas'a maraong joang?

Haeba ho na le e ne e le crease tlasa khapo, kamoo ho hloekisa? Ho fihlela a lakatsa dikgetho ho loketse 'maloa hore hoa khoneha ho phetha lapeng. Ho sebelisa atlehang ka ho fetisisa e etsahalang ka mekhahlelo e 'maloa.

Tsela ea ho tlosa wrinkles tlas'a khapo joang? Pele re lokela ho matlafatsa mesifa boima libakeng tse bothata.

Ka mor'a moo, o lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho kgolo gluteal mesifa, 'me joale etsa thibelo ea tsamaiso ea vascular le khalemelo ea scoliosis.

khalemelo ea litšoantšo

Basali ba bangata ba hlokofatsoa ke potso e reng: joang ho tlosa wrinkles tlas'a khapo joang? Ho ikoetlisa - ka sebele e mokhoa o motle haholo, empa u se ke ua lebala ka litleliniking bokgabane moriana. Phello fetisisa bonahaleng ka fihlella ka mokhoa o latelang:

• thalassotherapy;
• lipofilling maraong;
• silila sebaka bothata.

thalassotherapy

Thalassotherapy - e ke wrapping tšoanang, e leng ka karabelo e babatsehang ea potso e reng: 'mene tlas'a esele - joang ho hloekisa "? Picture ka bongata hlahiswa ka Likhatiso khethehileng, lumella ho tloaelana le tshebetso o leka ho phetha liketso tsa e tšoanang le lapeng.

mekgwa ya tshebetso ho li thehiloe thepa molemo tsa leoatle le letsoai, e na le-ba khahlanong le botsofali litla, ho kgothalletsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele le ho felisa chefo. Phello e - le phello e moholo le setlolo, Trim le letlalo rekere.

Lipofilling

Lipofilling batla a joaloka opereishene ea ho buoa. Nakong ea Tsamaiso e, nale e khethehileng e sebediswa hore o bontša e ngata cellulite ho tloha libakeng tse le bothata. manipulations tsohle tse sireletsehileng, e atlehang le ho ba le ea kamehla le e tšoarellang halelele haholo sebediswa. Hoo e batlang e bakuli bohle ba mamella e ntle etsa hore litla-morao.

sililoa

Tlosa lemenong tlas'a esele ea beke, hantle, kapa fokotsa bona, o tla khona ho sililoa etsoa ke setsebi sa ho ho latelwa le mekhoa pele. Ka mananeo 5-15 ka fihlela ntlafatso ea bohlokoa ho ponahalo ea maraong e, tighten letlalong, fumana felisa cellulite le ho etsa hore mesifa ea ka molumo. Ha eba e le crease nyenyane, ho sililoa ka boeona e ka rarolla mathata a ka.

mekgwatshebetso ya ho tsena lokela feela tšepa setsebi ba tšoanelehang, ho seng joalo e sephetho ne a lakatsa ha e so ho fihla hokae.

Tla ho ikoetlisa le ho lahleheloa ke boima ba 'mele?

Ho na le e ne e le lesaka tlas'a khapo, kamoo ho hloekisa? Ho ikoetlisa, ho nka bohato ka e itseng e mesifa sehlopha, ke tsela e atlehang haholo tabeng ena. E le mokhoa bonolo bakeng sa ho sebetsana le mafura a 'mele a le sebakeng gluteal a ka bitsoa hore ho itingoe lijo ho tsamaea. Ho bontša le phello e bonahalang, o lokela ho nka bonyane 5 km ka letsatsi.

Hape bonahaleng boima ba 'mele a hlokomela mora maraong tlōla thapo. E kgothaletswa ho sebelisa litsela tse sa tšoaneng: maoto le letona, le letšehali, e 'meli,' me ho joalo le eena. Ka nako ea mesebetsi ea letsatsi le letsatsi e lokela ho ba bonyane metsotso e 15.

Ka lebaka la ho ikoetlisa le hlahlamang ke tlosa mafura maraong, eseng feela, empa le eena a tsoang letheka le mahlakoreng. E ne e tla nka setulo kapa gymnastic lere, leo u ka itšetleha ka ho etsa raha maoto a bona.

Ho sebelisa ho qetela ke ho tsosa noka ba le boemong bo supine, ha ho ama mokatong.

Mahe a linotši sililoa, 'mele phuthella le tse ling

Tsela ea ho ka potlako tlosa crease tlas'a khapo joang? Sebetsana ka katleho le mafura a ka ba ka mokgwa wa mahe a linotsi sililoa. Hanyenyane thabisa letlalo lokela ho a tlotsitsoeng mahe a linotši a futhumetseng, 'me joale itlotsa le boima bakeng sa metsotso e 15. Tlatsa Tsamaiso e lokela ho ba metsi a futhumetseng le moisturizing tranelate.

Ha mong le e mong o na le ho bolela lichelete ho etela setsebi se sedilang mesifa litsebi, empa le se se ke ua nyahama. Boloka boemo boo ka na kokomba na aspirateur nkho 'me oli ea bohlokoa. Ka libakeng tse le bothata ba letlalo lokela ho sebelisoa ho oli, 'me joale ba qala ho susumelletsa nkho ntle emisa le ka ntle ho tloha letlalo ka, ho fihlela e le reddening hanyenyane ea letlalo le ho ba le boikutlo bo mofuthu bonahala. The nako karolelano ea sililoa ka - metsotso e 20.

Sesebelisoa babatsehang ho loantša boima feteletseng ke thatela. Sohle se hlokahalang - e ho reka phuthella polasetiki le pheha motsoako. Metsoako: Honey (tablespoons 2), lamunu kapa grapefruit oli (10 marotholi a) le omileng mosetareta phofo (1 teaspoon). Ka mor'a ho tsoaka phethahetseng, motsoako lokela ho ho sebediswa ho letlalo, thatela tsohle phuthella lijo, pata ntho e 'ngoe mofuthu' me u ho ba bang kaofela ka metsotso e 40. Mokhahlelo oa ho qetela - metsi a futhumetseng le moisturizing tranelate. Lumeletsoe beke le beke nomoro ya mekgwa ya tshebetso joalo - 1.

melao ena kaofela e bonolo fa diphetho monate, joalokaha eka ke ho etsa hore ba kamehla, ponahalo e ntle le naha e babatsehang ea bophelo bo botle ba tla ba le lepetjo le reng ea hao!

Melao ea motheo ea ntoa ho lesaka tlas'a maraong e

Ha ho na le ke lesaka tlas'a khapo le, kamoo ho ka tlosa eona? Ho qala ka ho se fele pelo le ho itšepa, ho abelwang karolo ya nako metsotso e 20 letsatsi le letsatsi, 'me joale ho lokisetsa e ntšo fatše kofi, e putsoa letsopa, polasetiki phuthela le tranelate le le phello-ba khahlanong le cellulite.

The likhothaletso tse latelang bakeng sa bohato 'me le etse ho be bonolo ho ka potlako rarolla taba: "Ha ho na le ke lesaka tlas'a khapo, kamoo ho hloekisa?" Reviews basali ba se ba ntse ba lekoa mokhoa ona, ba-positive, haholo.

Pele, u lokela ho felisa le ho pelaelo hore le feto-fetoha e mpe, hammoho le ho hlokomela hore hona joale ka seiponeng ha polelo. Ho theha tšepe reteleha, letlalo tenyetseha le toned mesifa, u lokela ho kopanya likarolo tse 'maloa tse fanang ka lebaka leo ka lebaka thabisang.

U ka qala ka ho ikoetlisa, e leng, squats, lawko, fetohang maoto a hae le ho ikotlolla. The ntho e ka sehloohong - ho tloaela ho etsa kamehla, ka makhetlo a 'maloa ka beke. O lokela ho qala ka mofuthu-up, tse kang tlōla thapo. O ka ka nako eo butle-butle fetela squats. Ho hotle ho nka matsohong a dumbbells nyenyane kapa botlolo le mokelikeli, 'me moprista a ka oa ka ha motho a batla ho lula ka Sofa, e leng hlaha ka lehlakoreng le ka mangole ha ea lokela ho ba likhato tse ka tlase ho 90.

Tlang lekunutu sebetsa khahlanong wrinkles tlas'a maraong e bolokeng e latelang - raha maoto a bona ka litsela tse sa tšoaneng le morao.

ikoetlisa lokela ho tlatswa otlolla: itšetleha pele, o lokela ho leka ho fumana fingertips hae. Liketso tse joalo li tlatsetsa hore ho thehoe le motle mesifa liphallelo, ho etsa motho ea hlaheletseng tsesaane le tenyetsehang. otlolle hore felisa ho "overinflated" mesifa, 'me ka nako hlasimollang.

Mohlolo oa kofi mofero

Hona joale u ka fetela mekgwatshebetso ya ho metsi. Letlalo e-ba itoanela le silhouette - ho loketse, u lokela ho tlwaelanya le uena ka ho maqheka latelang. Pele ke kena shaoareng, o lokela ho sheba ka kichineng le ho nka e le fatše kofi (tablespoons 2 le li-slide a). Ebe hantle e kolobisitsoeng le rubbed sesepa le 'mele e lokela ho koahetsoeng ka mofero kofi. Ho sa tsotellehe 'nete ea hore setsing sa e bitsa chelete e ngata, bokgoni lona ea hlolla. Ikhethang haholo ke libakeng tse le bothata: maraong, lirope, thekeng, mpa le thekeng. Ka tsela eo, ho sebelisa latelang mokhoa e bonolo, o ka esita le fumana felisa wrinkles ka molaleng: u feela lokela ho ho phetha sililoa bonono kofi mofero susumelletsa tlase. 'Mele rinse ke tse lakatsehang ho sebelisa metsi a batang, ho seng joalo le letlalo ke ke ba khona ho finyella molumo batlang. sebakeng A ya maraong le lirope ka mor'a nako e ka ba a batang itlhatsoelitseng jete.

Sebedisa mofero e kgothaletswa ho kopana le wraps putsoa letsopa. sehlahisoa sena khonang ho haholo tighten letlalong, etsa hore ho rekere tse ngata, ho tlosa 'mele metsi a mangata feteletseng le chefo. Bakeng sa ho ikatisa letsopa (50-100 g) e ne e ho hlokahala hore ho sebelisa ceramic kapa khalase le sejana, khaba polasetiki le metsi pholileng matsoai. Motsoako sephetho le lokela ho ho sebediswa ho tšoaroa kofi mofero sebakeng, moo bohle thatela le dikarolo e 'maloa ea jeoang filimi.

Ka ho phethoa mekgwatshebetso ya ho tsohle ho hlokahala hore ho tlotse setopo sa tranelate phepo e nepahetseng kapa-ba khahlanong le cellulite, ka sepheo phahameng ka ho fetisisa - e 's ho lahleheloa ke boima ba' mele, e matlafatsang e potlakileng ea letlalo, ho tlosa mongobo feteletseng ho tswa ho lera subcutaneous le thipitlo ea mafura.