Melao Judo bakeng sa bana. tlhōlisano e melao judo

Judo - ha se feela loana, empa e boetse e le lethathamo la lineano Japanese. Sena mokgwa wa Martial Arts joaloka ha ho na tse ling tse ruileng ka ho fetisisa historing, le boetse o na le khoutu ea tlotla ea ho bahlabani ba ka. Histori ea judo, melao ke e thata haholo bakeng sa ba qalang, o ile a qala ka bang 150 tse fetileng.

Ka hona, mong le e mong ea batlang ho kopanela papali ena ba lokela ho pele tlwaelanya le uena ka karolo botekgeniki le boitshwaro ba tshebetso. Japane, ena ea mofuta ofe ntoa amana bonono phetseng mehleng, le ratoa lona e eketsehile haholo lilemong tse mashome a mahlano tse fetileng. Ho fihlela joale, Judo batloang ka tse phahameng tsa thuto ho fetisisa mapolesa lefatšeng ka bophara, e neng e tšoaretsoe ka ketsahalo ee tumileng selemo le selemo. Sam dipapadi ha bitsa chelete e ngata haholo, ka ntle ho ka mekhoa e sa tloaelehang ka libetsa khethehileng. The ntho e ka sehloohong - le takatso ea ho kopanela ho tsona.

moralo wa ho ntoa

Ho phetha mekhoa judo se hakaalo hore e rua boima tsotehang kapa matla 'meleng. Ha e le hantle ba liha 'sera ke ho sebelisoa ha dikamogelo bohloko le suffocating le atamela letona. Ka duel ena botlhokwa - mechine, ho ke ke ka sehloohong, le mekhoa e ho fetisisa ntho e utloisang bohloko li etsoa ka molao feela. Ralitima feela ho ntlafatsa ka tatelano. Tshebetso ena o bitsoa "kyk". Ho na le liforomo tse robeli tsa "kyk", e mong le e ba bona ba na le morero oa oona le tla tšoaroa ka eona ho fa setlhopha se kopane ho koetlisoa. Bakeng sa ho ithuta ka botebo judo lokela ho fuoa chelete e lekaneng hloko ke filosofi ea ntoa. E kopanela ka khale, mofuta o tloaelehileng ea sesole libetsa. 'Me ka Liolimpiki le dikgaisano le leng ka bonoa lipapali ho phetoho ea judo, moo a lebisa tlhokomelo e leshwa ho kenngwa tshebetsong ha mekhoa le liha sera.

A histori e khutšoanyane

Pele mose ho maoatle Japanese judo ananela ka US, ha a ntse a naha matichere a ba ile ba memeloa ho koetlisa basebetsi ba Navy. E sa tloaelehang le e atlehang ntoa e pholosang matla, e se e hantle amohetsweng ke balaoli ba sesole. Ho ke ke ha ho makatse hore ebe le menyenyetsi ka judo nile ea namela ka potlako Europe, Latin America le esita le ka ho India. Ka lekhetlo la pele mofuta ona ntoa e ile kenyelelitsoe lenaneo Summer Olympic ka 1964. Har'a basali, papali ena e fetohile e ratoang kaha bo 1980 ka, hobane ho ne ho ka nako eo khanna ea pele ea lefatše 'mampoli ka judo.

Litemana tse potolohileng filosofi

Pele u ithuta melao ea motheo ea judo, ho ke ke bohlokoa ho ela hloko melao-motheo ea lona ea motheo:

• homolog tšebeliso ea 'mele le moea;
• tšehetsana le kutloisiso bakeng sa ntshetsopele ka ho eketsehileng;
• inehella ho hlōla.

Hore ba rala le moelelo o tebileng oa sesole libetsa. , Ho phaella ho khoutu ke tlhompho e akarelletsa bopa dikgopolo tsa tse kang botšepehi, sebete, boinyenyefatso, boitšoaro, ho tšepahala. Ka hona, haeba u sieo tse ling tsa litšobotsi tsena kapa u ka rata hore ba ka kholiseha hore le hlahise 'ngoana oa hao, e ngole fatše ka tsela e sireletsehileng ka judo. Lesikeng la boitšoaro ba judoka ho talingoa molao-motheo o sa bolele hore re khauta, tsebo ea mehato ya go baya leitlho ea tikoloho, ea makhaola-khang, empa bohato judicious. Melao kenyeletsa judo seithuti hore kano ea hore ho khomareloe melao ea ntoa 'me batho bao e seng tshenolo ya lithuto tsa mong'a lona.

koetliso ea ho Technical

Ha ba ne ba nka ho tswa ho ntlha botekgeniki maikutlo ka judo e, melao ke e bonolo. Likoetliso tsa tšoaroa ka tsela e khethehileng "lesale" - moseme ka. boholo ba eona ea 8: x 8 limithara tse garena tse tharo-mithara libaka sireletsang pota pherimitha ya. Le pontšo ea ho hlompha lireng ke seqha qalong le qetellong ea ntoa. Empa u lokela ho mo rapela ka makhetlo a 'maloa ka pel'a libakeng tse fapa-fapaneng moseme. Foromo judoka - judogi kapa kimono eo, e leng e na le baki, marikhoe le lebanta. Behantsha tšoeu (tlhōlisano e machaba), kapa 'mala o moputsoa. About seeta u se ke ua tšoenyeha, hobane wrestlers kopanela sa roala letho maotong.

Baahloli ba loana moletsaphala, sebelisa Japanese mantsoe a litsebi: ". Matte" "Yuko", "Shido", Ka ho fetisisa e mpe ea ba - "Hansoku-Mackay", ho bolelang atlehe bakeng sa tshebediso ya mekhoa thibetsoe. Pele emisa ntoeng ka aterese ea baahisane e ka 'na ea utloahala e bang ka litemoso. Hape, balaola ka li bokeletseng tsa likhakanyo tse 'maloa, "ippon" (latoloa tlhōlo), "waza-Ari" (halofo ea "ippon" kapa metsotsoana e 20, le tšoare ka sera), "Yuko", "Coca". Bakeng sa e mong le e input, ketso kapa ketso ea moahloli na lebitso la lona Japanese. Ba qalang ka 'na ha bonahala eka rarahaneng haholo.

Empa ena ke mantsoe a 60-80, ho utloisisa se etsahalang kahoo ba ile ba lokela ho ithuta ka nako e telele. Ka kakaretso, judo, eo papali melao kenyeletsa lihlooho tse 30 hore re ka ithutang ka banyalani ba bang ba lilemo tse ea koetliso ea khothetseng. Ha baahi ba matjhabeng ba selemo le selemo o phaella ka ho ba bang ba liphetoho le ho etsa liphetoho. Ho joalo, ka 2015 tsela pele ba tla ka tsa tekolo tse ntjha ya baahloli boemong ka dikgaisano. Le ka 2016 melao oa tlhōlisano judo batla atoloswa, eketsa ho lethathamo la mekhoa e thibetsoe. Liloko ka maoto le ke ke a etsa. Joale maoto a hae litleneng ho qala papali atlehe. Leha e nuance bohlokoa ke hore ha mong le e mong e mokhoa o joalo e nkoa e le tlōlo ea melao ka ho baahloli. E lumelloa ho sebelisa tabeng ea ntšetsa pele ho tlhaselo fetileng, 'me haeba ba lireng a sebelisa phetoho khotsofalletse holim'a lehetla la hae.

Haholo-holo bana

Judo melao bakeng sa bana ba sa fapaneng haholo ho batho ba baholo. Sena ha se le mofuta oa ntoa, eo ho eona ngoana ka ho teba senyehile. A palo e khōloanyane ea mekhoa e sebelisoang ka mokgwa wa "katse", hore ke mofuta o mong feela liteko. Judo melao eo e akarelletsa ntoa typesetting palo e kgolo ya lintlha, o na mokhoa oa hae. Ho akarelletsa ntoa e eme, fatše ho loana le leleka.

Ke dihlopha e arotsoe "kyk", "randori", "Shiai". Makalana ka ithuta'ng ka ho sebelisa karolo "Kihon". Li akarelletsa ho ngola re fallele ka moseme ka, leratswaneng le thuso esita le pele ho lehlatsipa. Judo melao bakeng sa bana ba se bonahale rarahaneng, ba ile ba ba hlōla le grader pele. Ntle le bokgoni ba tshireletso ka bophelo ke ke kena-kenana le mang kapa mang. Ngola karolo ea ngoana e ka ba sehlopheng sa pele, ka nako eo e tla ka katleho kopana sekolo tse nyenyane le mojaro koetliso. Hangata ba qalang li tšoaroa makhetlo a 2 ka beke, ha ho nka nako e ngata haholo.

hlasela melao-motheo

Ka Judo sebedisa ka mashome a mane tsa motheo leleka. Dithekeniki kenyeletsa immobilization thekniki, strangulation le oela ka lintlha tse bohloko. Judo melao bakeng sa bana ba ka tlaase lilemo tse 13 ya kenyeletswa ho ithuta lintlha tse hlakileng ka sera sa ho ea mekhoa strangulation le tshusumetso ka lintlha khatello.

Ka hona, le ea mofuta ona la ntoa e nkoa e mong oa sireletsehileng ka ho fetisisa. The dipapadi susumetsa le lumellanang ntshetsopeleng ya ngoana, sebopeho sa litšoaneleho tsa boitšoaro le volitional, le tsosa thahasello ea papali eo. dikarolo ho rutoa ho tobana le mathata, lerotholi ka nepahetse, felisa lireng e theoha ho leka-lekana, 'me mefuta e itseng ea Shots. Ho bohlokoa ho nahana le ho lula ka pele ho tsa mehopolo ea sera. Sena ke karolo e ka sehloohong ea tlhaselo eo. U ka boela leka ho mo tlisa ho tsoa ho leka-lekana. Eaba ba sebelisa mefuta e 10 ea tlhaselo e tletseng fledged.

maqheka 'ohle, le eena, a ba arotsoe ka lihlopha tse fapaneng ho ea ka ho oa le lireng e (ka morao, ka lehlakoreng), ho tloha e ka lekhetlo la pele pele boemong ba (a eme kapa ho bua leshano). Ntho ea bohlokoa ke 'mele oa karolo eo e thata ka ho fetisisa sebelisoa ka ea moketeng oa lijo (libetsa, lirope, theola khutlela kapa maoto). likarolo tse bohloko tsa judo, ntoa melao lumella ho sebelisa ha bona, arotsoe ka nodes ka maatla a. Nodes bolela palo e kahodimodimo "sotha" la manonyeletso ea sera, 'me ka maatla a - katoloso holim'a likarolo fisioloji. Ba fenetha sera e ka ba tsela ea pampitšana matšoafo kapa phepelo ea mali ho lepelela le (khatello ea ka methapo carotid). Empa dikgaisano machaba le ka koetlisa mekhoa ena ha sebelisoa (feela ka mokgwa wa "kyk"). Ka kakaretso, ho ba lokisetsa ho ea judo lumella ho etsa lintho ka dihlopha tsa tsoakiloeng sesole libetsa. Leha judo melao tšepahalang ho feta ho ikopanya le ba bang Martial Arts, o nahanela boima sehlopha sa wrestlers.

ho amohela machaba

Linoelo le Lipapali Olympic lumella baatlelete ba ho fihlela boemo bo phahameng ba botsebi, e leng e laolwang ke 'mala oa lebanta la. Fetisisa hlomphehang nkoa batho ba batsho, bofubedu le tšoeu le tse khubelu "fanoeng." A simololang fane ka tekanyo ea ho "kyu na" le tse tšoeu, tshehla, tala lebanta.

Federation ea linaheng tse ling ho ka etsahala hore li 'nile tsa bona mebala mabanta. Phahameng ka ho fetisisa e fumanehang bakeng sa baatlelete ke dan sao leshome, a fuoa e Kodokan, le ho tshwara ba batho ba 16 lefatšeng ka bophara.

tsamaiso e khopo tlhōlisano

Judo ke taba e qobelloang ka mapolesa Japanese linaheng tse ling - ke dipapadi masantu masengeli komemiama. Holim 'a eona ke bosimega lefatše, "Grand Slam", "Grand Prix". tšoaneleha 'meleng hlahloba mokhoa oa loana le sera. Le lehlakoreng botekgeniki ka "kyk" karolo. tlhōlisano e ka etsahala utloisisane motho le sehlopha. A palo e kholo ea likolo tse judo lefatšeng ka bophara o file phahama ho dithekeniki e ncha, eo qetellong ba fihlela e e-ea lekala arohaneng tsa sesole libetsa. Kahoo, judo, ntoa melao eo re ithuta kajeno, e ne e le mothehi oa sambo, jiu-jitsu, Kosen Judo. Empa sena dipapadi eo e ntse e ratoa le ho tshwaneleha.

menyetla ya judo

Etsa mesebetsi e joalo e nang le morero e le judo na le thuso ke ke feela, e boetse e thusa ho theha pono nepahetseng ka bophelo. filosofi ea hae ho tla re thusa ho utloisisa hore na se setle le se sebe. Ka ho khetheha, ho hlokahala hore ho kenya le litšobotsi tse kang bana. Sena ke e le mohlala o le tataiso bakeng sa motho leha e le ofe, 'me lipapali li finyeletseng le menyetla ea ho itšireletsa tla ba Molemo e khōlō ka moseme' me bophelong.