'Me u ba ruta ngoana mokhoa oa ho hantle hlatsoa matsoho a bona?

Ke hangata hakae u lokela ho nahana ka ho teba ka bana hobaneng kulang le batho ba baholo? Ke hobane'ng ha bana ba lokela ho sebetsana le tse fapa-fapaneng mafu a bongata ba kokwanahloko le tšoaetsanoang hangata ho feta batsoali ba bona? Ntho ea pele eo feela e tlang kelellong, kaofela ha maloetse a rona - ka lebaka la ho fokola boitshireletso ba mmele, ho imeloa kelellong, vithamine khaello le ho haella ha boroko. Ba bang lintlha ka lethathamo lena ke khona haholo ho rarolla mong le e mong e mong oa rōna, batho ba bang ba feela ho ke ke ha khoneha ho hlōla.

Nakong ea ntoa ha ho pelaelo hore bohlokoa le hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle ba bana ba bona, 'me re lebala ka ho totobetse - bohloeki botho. Ho fetisisa ka etsahala hore ebe, potso ea kamoo ho ka hlatsoa hantle matsoho a bona esita le hōletseng malapa a mangata a, ho feta moo, hantle, haeba ntlo eo e ka kakaretso ile a amohela ho etsa mokhoa ona ka maemong 'ohle loketseng. Sehloohong kajeno, u ka ithuta ka tsela eo 'me seo u se lokela ho hlatsoa matsoho a hao,' me ke hobane'ng ha e le habohlokoa hakaale ho ruta bana.

Bothata e totobetseng

Khutlela potso e botsitsoeng ka kahlolo ea pele ea buka ena, ho ke ke habohlokoa ho hlokomela hore matsoho le ditshila - ke tšokelo ho toba bophelo ba batho le tikolohong hang-hang. Re letsatsi le letsatsi, e mong le hora 'me esita le e mong le motsotso re lokela ho sebetsana le likokoana-hloko' me libaktheria li tse ata ka mafolofolo letlalo. Litholoana ena ba tla lokela ho kotula le bohlasoa haholo, haholo-holo haeba ha a tsebe mokhoa oa ho hantle hlatsoa matsoho a bona, kapa re hlokomolohe tshebetso ena le bonolo le le bohlokoa.

Botsoa le lebala le ka etsahala joalo "tse nyenyane" bothata e le ho hlatsa sa laoleheng, fokolisang letšollo, koatile mala, sefuba, le e tetemang oohle oa matšoao a ka mokgwa wa ea mucus, 'metso le mocheso. Ke 'nete hore' mele oa motho ea fokolang e le hore mora e mong le e jele seterateng chesang ntja kapa lipompong e tla oela kula, empa ha ho motho ea tsebang hantle hore ha ho tla etsahala ho rōna.

Se ke ua lebala hore, o ile a sebelisa ka ho tsamaisa ea seporo, kapa balwa ka lebenkeleng ka chelete, u ka unlucky mong'a ke lefuba, letšollo, k'holera, rotavirus, ntaramane le mafu a mang. 'Me u ke ke ua ba mong'a, empa feela e le microcyteme,' me joale, ha a tšoaroa potsanyane moahelani oa hae kapa le di-cookie monate matsohong a litšila, hammoho le e ratoa o fepa ngoana ka toka karolo e itseng ea likokoana-hloko.

ngoana oa hao o kotsing

Bana, haholo-holo tse nyenyane, ka boemong ba kelello, ba lokela ho ikutloa ba mo potolohile tsohle tlang ka tsela ea bona, maemong a mang, ba ile ba lokela ho leka ho latsoa. Potsanyane ha ho tsotellehe seo a nka ka molomo oa hae - kharafu ea hae, eo a ileng ae phetha ka sandbox ntle kapa lejoe, ba tlisoa ke ntja ea moahelani oa, ho feta moo, selemo sa pele le la bobeli ea bophelo, bana ba atisa ho khomarela ka pinch ea fatše molomo, e le thupa, sekhechana sa Shit tsoibitsoe joang halofo a tsuba koae kapa pampiring e tsoang pompong e.

Esita le haeba sena sohle "ntle" ha e kena molomong oa hang-hang, 'me o ne a tšoara motho ea tsotellang,' me likaroloana tsa mobu lule matsoho. Hamorao matsoho ana lesea rubs leihlo la hae, kapa nyeka menoana ea hao. Ho qoba sena, ho mpa ho - e ke ho hlokahala hore ho kenya le ngoana le banyenyane ka maikutlo a hore bophelo bo botle - karolo ea bohlokoa ea bophelo ba hae, ka ho latellana, ho hlokahala hore a bontše kamoo ho hantle hlatsoa matsoho a bona, ho mo ruta ho etsa jwalo ka tsela e hlophisehileng 'me kamehla.

Fana ka mohlala o le letona!

Ha ho mantsoe le linehelano ha e bontsha gore ngoana eo, haeba ba sa tšehetsoa ke liketso tsa batho ba baholo. Batsoali le batsoali ba batsoali ba lokela ho hlokomela boitšoaro ba bona 'me ba leka ho boloka liphoso ho bonyane ka, feela joalokaha ba ne ba tla bakeng sa bana ba dikai re lokeloe ke karolo ea.

Ke 'nete hore ngoana o tla bontšoa kamoo u ka hantle hlatsoa matsoho a bona, ka ho ya kindergarten, sekolong kapa ka tlhokomelo letsatsi. Ke boikarabello e tobileng ea tichere eo. Tshohanyetso, bohloeki ho khethehileng koetlisitsoeng matichere le hore ba u se ke ua lebala tatelano nepahetse tsa liketso, ka ntloana, kamore ea ho jela le ntloana demo setšoantšo se kamehla tsamaisa. Litšoantšo ho tloha litšoantšo bontša kamoo ho hantle hlatsoa matsoho a bona, ka hobane e le hantle, ho na le ho fokolang hore ba rinse menoana ea hao 'me matsoho a ka tlas'a metsi a macha.

Ke kamoo ho etsoang?

ho hlatsoa ka ho phethahetseng oa matsoho a fana ka maikutlo a hore ho buuoa hoo ho lokela ho nka metsotsoana bonyane 30-60. Nakong ena, u lokela ho moisten le borashe ka metsi, sebelisa mokelikeli chesa haholo ha ho hlokahala, ho senyeha letlalo, 'me e kgaotsa porous, e omeletseng le tletlerana. Microinjuries ka epithelium - e ntle ho ikatisa fatše bakeng sa microorganisms kotsi.

Ha matsoho ke metsi, ba lokela ho ka ho feletseng lather, ke ua hlokomoloha ho sedikiso kaofela ea menoana ea, manala, liatla ka hare, le ka ntle 'me lehlakoreng le ka morao.

Ho lumeloa hore tabeng ea ho silafatsoa boima oa matsoho, ba lokela ho lather habeli, e le ka nako ya ho hlatsoa liaparo pele, letlalo holim e hloekisa mokhoa o sa fellang feela. Sesepa tharollo ke habohlokoa ho rinse ka ho feletseng ka metsi a hloekileng ho matha. Ho qoba botjha silafatsoa nakong ea sotha belofo tap, tai lapeng o ka hlatsoa ka sesepa le rinse le menoana ea hao, 'me haeba ka mokhoa o ea bohloeki etsahala sebakeng setjhaba, ho molemo ho tighten u tlanye konopo e ka morao ea letsoho la hae, o ile a ha a kopana le lijo, ho noa le ho mokha.

Ka khopolo e utloahala e telele haholo 'me bora, ho ba lesea e tla ba molemo ho pono bontsha melao. Pictures "Tsela ea ho hlatsoa matsoho a hao" bakeng sa bana e lokela ho ba tse mebala-bala 'me e khanyang, e ka nako eo ba ke ke ba ho amahanngoa le litšebeletso, le nang le tai game.

bopa maemo a

Ntho e 'ngoe eo ha e etse hore ho be thata bakeng sa batho ba baholo khotsofala motho, ngoana e ka ba bothata ba sebele le ka mabaka a leqe ho hlatsoa matsoho a bona. ke eng le tšoase? Pele ho tsohle, o lokela ho etsa bonnete ba hore lesea ka fihle mathomo beisine. Ea bobeli - ha ea lokela ho ba le bothata ba ho bula le ho koala mixer ena. Ho bohlokoa ho nka tlhokomelo ya le phutholohile ho mocheso ho hlatsoa ka metsi.

Ha-tharabololo ke "letsoho la ka le letona" ithutile khopolo, lokela ho e lokisa ka mokhoa ona. Ho qala, khetha sesepa bolela tokelo ea ho mekgwa ya tshebetso ea bohloeki. Hlatsoa matsoho ka letho, haholo-holo ngoana - ke e sa amoheleheng. Se loketseng - e le sesepa le bonolo mokelikeli, best lesea. U ka sebelisa e bonolo, e nang le disekwere, empa re ke ke ra lumella hore e "phaphamala" ka lijo le metsi sesepa, mahareng ena kgothaletsa kgolo ya libaktheria, le pakane ea rōna e - ho tlosa ba.

Lingaka li ka matla ho kgothaletsa ho sebelisa sesepa antibacterial, ho ke ke le mabifi haholo bakeng sa letlalo, hape e bolaea feela tse mpe "bajaki" 'mele, empa hape e ntle, e le hore ba lokela ho ho na le ba le priori. Linaheng tse ling, bana ba mefuta e sa detergents esita le thibetsoe e rekisoe.

Antibacterials - kotsi kapa rua molemo joang?

Ka potso efe kapa efe ya sebele ho na le kamehla lintlha tse seng kae khang. Bothata ea kamoo ho ka hlatsoe matsoho a bona hantle ea bana, haholo-holo a hlobaetsang le nakong eo ka eona maemo a tlwaelehileng ha ba bōpileng ka morero ona. Lumellana ho hlatsoa ditshila matsoho a hae ka sesepa le metsi le rinse tlas'a matha metsi lapeng ho be bonolo ho feta leha e le neng, 'me ntho e' ngoe - ha ngoana silafetseng serapeng sa boikhathollo, ka papaling, tseleng.

Etsa botlolo ea metsi, sesepa le lithaole - ka thata 'me sa phutholoha, hape eseng bakeng sa' nete ea hore metšoasong ke keng ea fela ka nako e nepahetseng. Ho na le e khethehileng metsi hlakola, hape e na le mokelikeli sebolaya dikokwana-hloko bakeng sa maemo a joalo a thata. Ba ka 'na ba ka sebōpeho sa tharollo, e leng e tšela ho tloha sejana ho palema le triturated holim'a borashe,' me ka 'na ba ka sebōpeho sa spray, e leng boetse ho hlokahala hore Spray libetsa. chelete tsena - nang le joala, sebelisa molemo ka ho fetisisa ba bona feela ka linako tse ling litaba, ha a hlatsoe le mobu ka tsela ea neano ke ke ha khoneha.