Kgolo ha Moruo Inventory le mekhoa e meng ea tlhathoba lona

Lefatšeng la kajeno le, bothata ba ho tepella maikutlo se tšoanelang ho feta potlakile. Kamehla khatello ea kelello, kamehla mojaro, mokhathala - tsohle ena butle-butle e isa 'nete ea hore lefatše o khaotsa ho thabela. Ka ntlha e itseng, ho ba ka ho hlaka hore boemong bona - hase feela ho tepella maikutlo banal, empa ntho e 'ngoe ka lintho tse tebileng haholoanyane. Ho ke ho fumanoe ba kelello boemong ba motho e le e sebediswa ke Major Moruo Inventory.

ke eng potsolotso ee?

Ya e le hantle, ho na le litsela tse ngata tsa ho bona hore na motho o na le boemo ba ho tepella maikutlo. Tshohanyetso, ho ke habohlokoa ho hlokomela hore hona litsebi poleloana e reng utloisisa fokotseha ka bobeli ba kelello le dilenaneo mosebetsi, ho e eketsa ka kakaretso boemo ba tepeletseng maikutlo. Ke ho re motho eo o na le le boemong ba ho tepella maikutlo ka lebaka feela la hore e na le sa tsoa ke ke kahoo a nyakaletse ka tsela e tloaelehileng, bonyane ha ka nepo ho tloha ntlha ya kalafi maikutlo ho lokela ho ketekoa mabaka a 'maloa.

Kgolo ha Moruo Inventory - tlhahlobo boikhafiso, e sisintsweng ke Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo le etsang qeto ea hore ho ba teng ha teko ea doldrums ena. Sebediswang ka mehla Likert tekanyo e - hakanngoa maqhubu a ya ketsahalo ea mamello potsolotso sisintsweng makgetheng. mofuta ona wa tepelletse maikutlong ke o mong oa e nepahetseng ka ho fetisisa, ho sa tsotellehe 'nete ea hore teko leng lipotso mashome a mabeli feela.

hloa Beck

Litsebi tse ling li ba ha ho joalo a atisa ho sebelisa Major Moruo Inventory. Hore sena ha se tsela feela ea ho fumanoe, nako e telele tsejoa. Ke ka lebaka leo tsa mafu tse ngata li sebelisa mokhoa o mefuta e meng - BDI - letoto la lipolelo tse, tse e filwe likarabo tse 'maloa. Motheong oa seo bakhethoa khetha lekoa le hlahlojoa boemo ba hae ba kelello. Ho hlahlobisisa e batlang e le nako e khutšoanyane - mong ho libeke tse peli. Lipotso le lipolelo tse amanang le mamello, ho etsa mohlala, ho fetola boemo ba mosebetsi kapa takatso ea lijo, hore na le thahasello e kholo pele a lula a bafo ba ratang, le joalo-joalo.

Kgolo ha Moruo Inventory - teko phethile metsotso e mashome a mabeli, lihora lebetsoeng le. Haeba teko ke ke sebetsana ka katleho le ho lona, ka nako eo sena e bontsha thata ka ho fetisisa ba ho tepella maikutlo ea hae.

Boikhafiso tepella maikutlo tekanyo e

Kahoo, joalokaha e se e ile a re, e mong oa mekhoa e atlehang ka ho fetisisa oa ho hloka taolo tepelletse maikutlong ke Major Moruo Inventory. Feta teko ena e ka ba ho Internet le ho tloha setsebi sa ba tšoanelehang, ba hang-hang ho fella ka 'na tsa fana ka meriana. Ho tepella maikutlo - sa puso, e leng e ntse e feta ka boeona e - hloka thuso ea litsebi le nako e telele hore ke hlōle ho feletseng eona.

Empa ho habohlokoa ho hlokomela hore Beck tekanyo e - ga ke tsela feela ea ho fumana hore na hore na motho o na le bothata. Ho na le ke nyeoeng ka boikhafiso tepella maikutlo tekanyo e etselitsoe ho fumanoe e nepahetseng ho feta ba ho tepella maikutlo 'me subdepression (bobebe sebopeho lona). potsolotso ena hape e bua haholo ka 'meleng boiketlo ba teko' me hape e lekola ho tiea ba ho tepella maikutlo, ha e le teng.

potsolotso spondylitis

More rarahaneng Major Moruo Inventory, hantlentle ho feta, e 'ngoe ea mefuta ngata ke potsolotso spondylitis. Ho tebileng haholo ho feta tse peli mekhoa fetileng, empa ka ho fetisisa e atisa ho sebelisoa ho hlokomela bakuli ba seng ba ntse ba le phumano ya mafu a kelello. Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore Bekhterev ile tse boikaelelo jwa tsone ka fumana hore ho tepella maikutlo le patiloeng le neurosis, eo haholo atolosa pharalla ha potsolotso lona. Haeba teko 'me ba fumana ho hloka taolo le hore e lemoha le simolohile, eo haholo ntsetso-peleng kalafo nakong hlongoa lipotso. Teko, e leng e sa tloaelehang bakeng sa lipotso tse fetang tse tšeletseng dozen a lekang likarabo "e" kapa "ha ho na", 'me e ka tsela e hlollang eketsa ho nepahala ha thuto.

Edinburgh potsolotso

Standard Major Moruo Inventory Beck hammoho le boikhafiso tekanyo e e lumelloa ho bōpa Edinburgh dipotso. Ho e ikemiseditse ho hlwaya postpartum ho tepella maikutlo ka ho basali, hammoho le ho fumanoe mathata a kelello bakeng sa ntate oa ngoana eo. The bozangi litomba ya teko ena ke hore e ka hase kamehla ho khetholla pakeng tsa ho tepella maikutlong le ho tšoenyeha banal, eo ho hlakileng ho fokotsa ho nepahala ha eona. Leha ho le joalo, ho bapisoa le lipotso tse ling bakeng sa fumanoe ba ho tepella maikutlo, sena ke e itseng haholo ka morero oa eona, eo ka ho hlaka o mo fa menyetla e itseng.

Le kamoo ho sebetsana le ho tepella maikutlo?

Ka mor'a hore Major Moruo Inventory senola boteng ba bothata, ho ke ke bohlokoa hlahloba tsela eo ho sebetsana le eona. Ka mekhahlelo, mathoasong a ba ho tepella maikutlo, ka lengolo la sona le bonolo, e litsebi khothalletsa mekhoa ea phekolo e bao e seng lithethefatsi: tsamaea ka ntle, mosebetsi enjene, taolo ya ho ja le ho, ya e le hantle, mosebetsi oa ka phekolang ka. Maemong a ho feta e tsoetseng pele e tla lokela ho retelehela ho tšebeliso ea lithethefatsi tse susumelletsang hore tlhahiso ea serotonin, hormone tsa thabo, Leha ho le joalo, ka mor'a nako, 'mele o ka fumana sebelisoa ho susumetsa mokhoa ona le ho kgaotsa ho etsa e ntle reinforcements bongaka.

bofello

Bohlokoa ka ho tepella maikutlo - nako ea eona ho hlahloba le ho qala kalafo. mathata 'ohle a ka hlōloa, ka linako tse ling feela lokela ho bontša hore ba bangata ba ka se khona ho sebetsana le bona. Bophelo bo monate, 'me e lokela ho hopoloa kamehla le tlas'a maemo' ohle. Le ho tepella maikutlo ke ha a na sebaka ho lona.