Ke melemo efe eo meru ea limela e hlahisang batho?

Ho tsamaea morung oa coniferous, motho e mong le e mong o fumana thabo le thabo. Libakeng tsena hoa thabisa ho ba le lifate tse hloekileng le lifate tse ntle. Empa ke melemo efe eo meru ea coniferous e e tlisetsang batho, hona e bapala karolo efe tikolohong ee?

Moea

E mong le e mong oa tseba hore lifate ke tsa bohlokoa haholo bakeng sa ho fana ka polanete ea rona le moea o phetseng hantle. Monehelo o moholo ho hloekisa oksijene o entsoe ke lifate tsa coniferous. Ba khona ho hlahisa lintho tse mafolofolo tse kang li-phytoncides, tse sebetsang ka thata ho likokoana-hloko. Kahoo, ba ka hlōla bacillus ea tubercle.

Haeba re nahana ka melemo ea meru e nang le limela tse hlahisang tlhahiso ea phytoncides, hoa hlaka hore na ke hobane'ng ha li-sanatoriamo tse ngata li hlophisitsoe libakeng tsena. Hangata ha batho ba hlaphoheloa joalo ba romeloa lefuba. Hape libaka tsena li tla thusa batho ba tsubang le batho ba nang le khatello ea maikutlo kamehla.

Ho hakantsoe hore mocheso o le mong oa coniferous air ka karolelano o na le libaktheria tse 200-300. Ha ho bapisoa le ho hlophisoa ha moea oa toropo, palo ena e hlokomoloha hoo oksijene ea coniferous e nkoang e le e sa pheleng. Ka hona, e mong le e mong ea neng a tsamaea ka sefofane morung ka bonyane hora, o ile a khona ho iponela melemo ea meru ea likhomo. Re ka fihlela ka bokhutšoanyane: boemo ba oksijene libakeng tsena ke hore ba hloka feela hore batho ba pholose bophelo.

Limpho tsa morung

Meru ea Coniferous ke bafani ba bohlokoa ka ho fetisisa ba patsi le lisebelisoa tse ling. Tsena li kenyelletsa li-cones le conifers, tse sebelisoang haholo ho bongaka le cosmetology.

Melemo e tlisoang ke moru oa likhomo ha e ame feela motho, empa hape le liphoofolo. Liphoofolo tse ngata le litoeba li lula mona. Li fepa peo ea likhoele, tse fanoang ka seatla se bulehileng ho li-conifers. Libakeng tsena ba fumane setšabelo sa bona sa linonyana, tseo bongata ba tsona li nkoang e le tse sa tloaelehang.

Ecology le boemo ba leholimo

Melemo ea meru ea coniferous e boetse e amana le mocheso oa polanete ea rona. Ka lebaka la li-photosynthesis, palo e ngata ea carbon e kenngoa, e thibelang ho eketseha ha mocheso. Ha e le hantle, ka lebaka la ho senngoa ha meru, bokhoni bona bo 'nile ba fokotseha haholo lilemong tsa morao tjena. Mocheso oa lefats'e o boetse o angoa ke mongobo oa morung.

Ho phaella moo, meru ea coniferous ke ea bohlokoa bakeng sa tikoloho. Ka mohlala, naha libakeng tsena e nka metsi a mangata haholo, ka tsela eo e thibela khoholeho ea mobu. Pula, e fetang lihlopha tsohle tsa moru, e tlhotliloeng ebe e phallela metsing a sekhukhu, e tlatsa lefats'e ka metsi a nooang.

Bophelo ba Batho

Empa melemo efe eo meru ea li-coniferous e etsang hore batho ba phele hantle? Haeba u ikutloa u le tsitsipano e matla, mokhathala kapa ho tepella maikutlong, o hloka ho tsamaea sebakeng sa coniferous. Li-ions tsa moea ona o hloekileng li na le phello e ntle ho CNS ea batho.

Empa ho thoe'ng haeba ho se joalo moo, mme ha ho na tsela ea ho tsamaea leetong? Re lokela ho hopola hore re na le limpho tsa morung - li-cones, li-nale le mefuta eohle ea lihlahisoa.

Litlhoko li kenyelletsa likarolo tsa bohlokoa. Har'a bona, vithamine C, E, P, K, H, B1,2,6. Ba bang ba itokisetsa li-tinctures le li-decoctions tsa lisebelisoa, tse atlehang ho li nkela sebaka ka li-multivitamine tsa li-pharmacy.

Kemiso ea beriberi

Batho ba eketsang lisebelisoa tse nyenyane lijong tsa bona ba ka qoba beriberi le matšoao a amanang le boemo bona. E le hore u lokise vithamine e rarahaneng, ho hlokahala hore u nke likhalase tse 'nè tsa lisebelisoa tsa conifer ebe u li tšela ka likhalase tse tharo tsa metsi a phehiloeng a neng a phehiloe. Kenya sebakeng se lefifi matsatsi a mararo. U hloka ho noa meriana letsatsi le leng le le leng. Half senoelo hoseng le ho ts'oana ka mor'a lijo tsa mantsiboea.

Haeba u na le tšollo ea mali

Empa melemo efe eo meru ea coniferous e e tlisetsang, haeba u ikutloa u khathetse haholo, le moru oa phaene o haufi haholo? Ho phutholoha le ho eketsa molumo oa hau, o ka lokisa metsi a conifer, o kene ka metsing, koala mahlo 'me u phutholohe. Thuso e tla tla hang-hang.

E le hore u itokisetse, u hloka 100 ml (kapa gram) ea metsi kapa e ommeng ea coniferous extract. E hahiloe ka metsi ka mocheso oa likhato tse 37. Empa e lumelloa ho kolobetsa ka ho hlapa joalo feela e le hore pelo ea hau e se ka metsing. Tsamaiso ea phomolo e nka metsotso e 15. O ka etsa mananeo a joalo letsatsi le letsatsi ka khoeli. Ka tsela ena u ke ke ua felisa mokhathala feela, empa hape u nolofalletsa pontšo ea dystonia, methapo ea pelo le ho hlobaela.

Nakong ea serame

Ho tloha mehleng ea boholo-holo, bo-holo-holo ba rona ba ne ba tseba melemo ea meru ea coniferous, ka hona nakong ea mafu a seoa, e le hore ba tsamaise li-disinfection, ba khabisa matlo ka makala a phaene le phaene. Ba ne ba lokela ho ba le ho lekana ho senya likokoana-hloko.

Kajeno, nakong ea mafu a batang kapa a mang, ho ka khoneha ho etsa li-coniferous inhalation. E le ho itokisetsa ho phalla, o ka nka li-fir. Ba hloka ho ba le fatše le ho kenella ka metsi a phehiloeng (1: 5). Apare mollo 'me u phehe ka halofo ea hora. Moro o pholileng o tlhotliloeng. Ka linako tse ling ho inhalation ho sebelisa 20-30 ml. Empa pele moriana o futhumala ho fihlela mocheso o pakeng tsa 60 ^{0-80 0} С.

Mabapi le Botle

Ntle le bophelo bo botle, meru ea coniferous le lihlahisoa tsa eona li tlatsetsa botleng ba basali. Kahoo, saense e 'nile ea tseba nako e telele antioxidant e kang quercetin. O khona ho re sireletsa ho li-radicals tsa mahala. Dihydroquercetin ke karolo eo bo-rasaense ba ka e fumanang ho tswa ho lehong la coniferous. Ka lebaka la thepa ea eona ea antioxidant, e khona ho tsosolosa letlalo. Hape ntle le monehelo ho botle, dihydroquartzetine e thusa ka matla ho itšireletsa mafung, e tloaelehileng ka tekanyo ea k'holeseterole, 'me e na le phello e thibelang mafu a pelo. Hape ka lebaka la motsoako ona, mokhoa o tloaelehileng oa metabolism o tsosolosoa.

Qetellong

Ha e le hantle, tšebeliso ea morung oa coniferous ke ea bohlokoa haholo, 'me ba mo etela khafetsa baa e lemoha. Ke ka lebaka leo motho e mong le e mong a lokelang ho tsamaea ka linako tse ling ka linako tse ling kapa ho phomola morung oa pine kapa meru. Ho ba lihora tse 'maloa libakeng tsena, re ntlafatsa lisele tsa rona ka li-Microelements tsa bohlokoa, ho bolaea likokoana-hloko tse kotsi, ho fana ka matšoafo matšoafong a rona le ho fumana liphello tse ling tse molemo.

Ho phaella moo, ha re sheba lifate tse ntle tsa phaene kapa lifate tsa kedare, re shebile mahlaseli a letsatsi a phunyeletsang lifate tsa lifate tsa lifate tsa lifate tsa merara, a mametse ho bina ha linonyana tsa meru le moea, ho na le moelelo o sa utloisisoang oa khotso le khutso o hlahang moeeng oa rona. 'Me boemo bona bo hlokahala hore tsamaiso ea methapo e phomole' me e khutlele se tloaelehileng ka mor'a khatello ea letsatsi le letsatsi.

Empa batho ba nang le mathata a pelo, le bakuli ba nang le ts'oaetso ea mali ba lokela ho ba hlokolosi ka ho tsamaea masimong a coniferous. 'Nete ke hore ba ka' na ba e-ba le bohloko pelong, matšoao kapa ho sitisana ha ba phefumoloha. Tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho tsoa sehlopheng sena sa bahlokomeli ba matsatsi a phomolo a tsamaea morung o tsoakiloeng, moo batho ba ka fumanang khotsofalo ho seo ba se boneng.