Ke hobane'ng ha ho ba teng ha ntja etsa hore re phela hantle?

ntja hao - ho ke ke ha feela motsoalle oa hao molemo ka ho fetisisa, empa e boetse e le senotlolo sa ho phela nako e telele ea hao. Bakeng sa beng ba tse ngata ntja poleloana e reng "monna ea molemo ka ho fetisisa motsoalle oa" le haufi ha senola tsohle tsa dikamano tse teng pakeng tsa ntja le mong'a lona. Hlollang inehele le ho hairy thiba molomo, eo kamehla u thusa hore u robala bosiu - ena ke feela ba bang ba melemo ea ho ho ba le ntja ka tlung. Leha ho le joalo, ho fellang kateng le hore ntja hao ka pholosa bophelo ba hao. ho etsa lipatlisiso tse ncha e bontša hore kamano e pakeng tsa lintja le beng ba tsona e ka ba phelisana. Empathic boitšoaro ba lintja hangata e mitigates efe kapa efe e mpe ea batho a bophelo, empa e boetse e mesebetsi e fapaneng tataiso, ka tsela eo ho bopa e akaretsang qhanolotse sebediswa. Leha ho le joalo, ho phaella ho tšehetso maikutlong, ho na le libaka tse ling tseo ho tsona ho ntja e ka ntlafatsa bophelo ba batho. Ha u bala, u ka 'na na le takatso ea sitoang ho ithiba ho ea ho hlokomela mafahla haufi le hlahloba ka eona bakeng sa hao. Ho ke ke ha hlokahala hore ho sebetsana le takatso ena, hobane u ke ke ua feela boloka bophelo ba ntja, empa hape o moholo ntlafatsa hao, hammoho le obzavedetes ba tšepahalang le ba lerato ba setho sa lelapa. Ho joalo, mona le mabaka a leshome hobaneng bophelo ba hao e tla ntlafatsa, haeba lehlakoreng la hao ke ntja.

Pets fokotsa khatello ea mali ea hao

Phahameng khatello ea mali, ho sa tsotellehe hore na e bakoa ke bophelo ba hao le histori ba lelapa la hao ba lefu, bo fellang kateng 'mele oa hao ka bomo e. Ha setseng untreated boemo ena, ho eketsa haholo kotsi ea pelo ea tlhaselo kapa leqeba, empa hao phoofolo ea lapeng ka phetha karolo ea bohlokoa ho fokotsa palo ena. Bafuputsi ba fumane hore batho ba ba fokotsehile khatello ea mali e le ba stroked phoofolo, kapa ho bua le eena, 'me boholo ba khatello e tsohle a theohela ha ka bobeli ba etsa lintho tseo ka bobeli.

Ba fokotsa menyetla ea mafu a pelo le methapo

Haeba letsatsi le letsatsi u bona sefahleho ntle motle ntja ea hae, 'me ba ikutloa thabo ea ho eona, u ka morao, pelo ea hao e ka konteraka ka thabo. Leha ho le joalo, ha e le hantle e ha e le hantle ho matlafatsa mesifa bohlokoa ka 'mele oa hao. Sebelisana le liphoofolo, e seng feela fokotsa khatello ea kelello, e leng thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo ya hao, empa khatello ea mali hape tlaase, maemo k'holeseterole, ho ntlafatsa ea ka tšebetso ea tsamaiso ea pelo le methapo le fokotsa kotsi ea lefu la pelo.

Ba fokotsa boemo ba tlas'a khatello ea kelello

Ha o batla ho felisa khatello ea kelello, o ka hang fumana tsela e molemo ho feta ho qeta nako le ntja ea hao. ikoetlisa hore o fumana ha u ea bakeng sa ho tsamaea ka le ntja, fokotsa boemo ba khatello ea kelello e ka li-hormone cortisol, tseo le tsona li qholotsa e chechisetsoa morao tsa mafura 'meleng. Esita le ha e le hantle hore u Pat hao phoofolo ea lapeng, se fokotsa boemo ba ho imeloa kelellong. Bafuputsi ba fumane hore sebelisana le lintja haholo ho fokotsa boemo ba tlas'a khatello ea kelello ka ho basebetsi ba ofisi, ho tšoanang le haholo ho ntlafatsa tlhahiso bona. Ka lehlohonolo, batho hase bona feela ba ruang molemo kamanong ena. Liphuputso li bontšitse hore lintja ka kennel ho boela a bontša matšoao hole ka tlaase oa khatello ea kelello ka mor'a hore ho eteloa ke batho ba bang.

Lintja u thusa fumana lethal dose ya hao letsatsi le letsatsi la ho ikoetlisa

Esita le haeba u sa khone ho amohela kemiso ea hao phathahane a etetse tlelaseng ea boikoetliso, u ka fumana ka ho lekaneng ho ikoetlisa, vygulivaya ntja ea hae. Haeba u letsatsi le letsatsi ka makhetlo a mangata e tla hula ntja ea hae ho serapeng sa boikhathollo kapa ho otlolla maoto ka bophara motseng, e lumella u ho ruri chesa lik'hilojule, kahoo fokotsa menyetla ea botenya le mafu a mang a sa foleng. Liphuputso li bontšitse hore batho ba ileng ba a lintja ba ile ba khona ho eketsa nako eo o ile a qeta beke le beke bakeng sa ho tsamaea, metsotso e 50, e leng se etsang ntja hao ho motsoalle molemo ka ho fetisisa ha u leka ho sebetsana le kamehla lipapali.

Ba ntlafatsa boemo ba hao tsamaiso boitshireletso

Haeba kamehla u hlatsoa matsoho a hao, u ka fokotsa kotsi hore kula ke sefuba kapa ntaramane, e leng ha e ba khaotse ho ka ofising ea hao, empa e le phoofolo ea lapeng e ka u fa boemo bo phahameng le ho ba sireletsa. Bafuputsi ba bontša hore bana ba neng ba ntse ba hōla ka lapeng le ntja, kula haholo tlase hangata, 'me ba bana ba hōla ntle le ntja, empa na le le monyetla oa ho Pat e, eketsa secretion ea' mele ea ho antibody immunoglobulin A, eo 'nang ntlafatsa boitshireletso ba mmele.

Pets fokotsa menyetla ea ho tepella maikutlo

E fellang kateng le, o ka fokotsa menyetla ea ho tepella maikutlong, ho qeta nako e itseng le ntja ea hao. Bafuputsi ba proven hore ha u Pet ntja hao, u na le 'meleng oa hao ho eketsa maemo la serotonin, e thusang hore u sebetsane le ho feto-fetoha e mpe le ho ikoetlisa hore o fumana ha a ntse a tsamaea le phoofolo ea lapeng le ho etsa hore ho lokolloa ha endorphins. Bafuputsi ba fumane hore ho baahi ba matlo bakeng sa batho ba hōlileng, ba qeta nako e itseng le lintja, ikutloa haholo tlase jeoa ke bolutu ho feta ba buisana feela le batho ba bang.

Ba thusa loantša bohloko

Bohloko ea liphallelo e ka fumanoa ka, eseng feela ka mokgwa wa ente kapa pilisi. Ha a ntse a bohloko a sa foleng 'me postoperative e atisa ho tšoaroa ka meriana, haeba u qeta nako le ntja, le tla boela fokotsa bohloko. Liphuputso li bontšitse hore bakuli ba fetang transplant manonyeletso hlokahala tlase ea liphallelo e bohloko ka mor'a ho buuoa, haeba bohloko mokgwa wa taolo eketswa phekolo, ho akarelletsa le sebelisana le liphoofolo.

Ba u thusa ho etsa setsoalle

Mong le e mong oa tseba hore ho etsa metsoalle e mecha e le thata haholo ho batho ba baholo. Ka lehlohonolo bakeng sa ba lumelang ho batla metsoalle e mecha ka tsela ya kopo ka fono mobile hase mosebetsi motle ka ho fetisisa, liphoofolo tse ruuoang lapeng fana ka tsela e bonolo ea tlhokofatso. 'Maloa maemo a phakeng ea moo e tla fana ka ntja ea hao ho etsa setsoalle le liphoofolo tse ling, hammoho le u fa le monyetla oa ho bopa likamano le beng ba tse ling tse ntja. Liphuputso li bontšitse hore ho ba le phoofolo ea lapeng hase feela lumellang u ho le bonolo ho fumana metsoalle e mecha, empa o boetse o tšehetsa le ho hlaha le amana teng.

Lintja etsa hore u thabile

mahlo tseo tse khōlō, ntle "pososelo", likako metsi a etsoa hore ba ikutloe mosa, esita le ho beng tebileng ka ho fetisisa le matla, khantša esita le matsatsi a ho fetisisa thata le e bohloko. Haeba u qeta nako le ntja ea hao, u ka eketsa boemo ba serotonin lokolloa, fokotsa khatello ea kelello, ho molemo ho etsa setsoalle, hammoho le ho tla u fa monyetla oa ho fumana ruri ho ikoetlisa, 'me sena sohle se' moho le tla ntlafatsa maikutlong a hao. Ha e le tlholisano lilemo li pakeng tsa lintja le likatse, lintja siea baphadisani bona morao, ha e tluoa tabeng ea ho beng ba thabo. Bafuputsi ba fumane hore ntja beng ba ho ka etsahala ho tlaleha thabo ea bona ho feta ba nang le katse.

lelefatsa bophelo

O mpa a qeta nako e ngata le ntja ea hae, ho lelefatsa bophelo ba lona. Liphuputso li 'nile ha feela e ipakile e le hore ho ba teng ha ntja fokotsang kotsi ea mali e phahameng khatello, khatello ea kelello, lefu la pelo le khatello ea maikutlo, dumella hore o eketsehileng hangata e lebeletsa ka lipapali,' me esita le re thusang kateng hore ntoa e bohloko, empa hape bonahalitse: nako e sebeliselitsoe feela le hao ntja le re sitisa fading tsa dikopanothutano mesebetsi, lumella u ho nka nako e telele ho boloka hlanya le nang le monyetla eketsa lilemo tse bophelong ba hao.