Fish Oil: overdose. Matšoao a le Phekolo

Kaofela ha rōna re ho tloha bongoaneng o ile a re mabapi le buka e ikhethang thepa ea molemo tsa oli litlhapi. 'mè oa rōna ea re qobeletseng ho nka ena ea bohlokoa tsa tlhaho ntho ntlafatsa le divithamini A le D. sehlahisoa sena se lokiselitsoeng ho tloha ea cod sebete, kahoo, ho e na le e ngata ea acid le omega-3 tse mafura. Ka mor'a ho bala sehlooho se reng kajeno, u tla ithuta ka hore na overdose ea oli litlhapi le hore na seo se bolela ke ho ka khonehang.

ke eng sesebelisoa see?

Eketseha thahasello tseloe ile a qala ho hlaha ka morao 70 ogy ea tse lekholo tse fetileng. E ne e ka nako eo hore bo-rasaense ba ile ba etsa qeto ea hore ho Eskimos, 'me baahi ba bang ba bo Hōle North, ho ja haholo tlhapi, ha e le bothata ba ho mafu a pelo le methapo. Empa mathata ana bophelo ba teng hang ha ho lijo tsa bona hlaha lijo tse tloaelehileng ho baahi ba libaka tse se tse ling.

Ka lebaka leo, lintho tse hlokometsoeng nako e telele, bo-rasaense ba fihletse qeto ea hore le lebaka la ho lula re boemo loketseng ea k'holeseterole e maling e e ngata ea litlhapi tse mafura. Ka mor'a hore tsohle, e nkoa e le molemo ka ho fetisisa ya bohlokwa le omega-3 tse mafura acid. Fish oli, tse tla tšohloa o bitswang overdose ke mokelikeli 'mala o mosehla' mala o fapaneng buka e ikhethang ka bophara. E le tsoa herring, tseo mackerel le litlhapi tsa cod.

The lik'hemik'hale ea sehlahiswa

E na le derivatives le omega-3 tse mafura acid e le thepa ea bohlokoa haholo. Ba thusa ho fokotsa kotsi ya clots mali, methapo ea mali atolosa, khatello ea mali aa tlwaelegileng. Ho feta moo, karolo ena e ntlafatsa dithulaganyo hlaphoheloa ka phelang ea batho 'me e na le liphello tse ntle ka letlalo, moriri le manala.

Leha ho le joalo, ka hloko haholo ha nka oli tlhapi: e overdose ea ntho e sokela liphello se monate haholo. ntho e ruileng divithamini A le D. Origin khothalletsa ho tloswa ha radicals mahala, ho thusa ho boloka bophelo bo botle ba leihlo le ho boloka sireletsehile maloetseng ana. ea bobeli e amehang ka mafolofolo ka assimilation tsa khalsiamo le phosphorus hlokahala bakeng sa sebopeho masapo. Ho phaella moo, e le karolo ea oli tlhapi e na le antioxidants. dintho tsena thibela metsoako botsofali dithulaganyo tsa phelang batho.

Kajeno, ba bang ba bahlahisi hlahisa lithethefatsi ena foromo pilisi. 'Me batho ba nka oli capsules litlhapi. Overdose ntse a tsamaea le matšoao a sa e monate haholo le hlokang bohato hang-hang, eo re neng re ka hlalosa mona ka tlase. Joale, ho ke ke habohlokoa ho hlokomela hore ho lipilisi ha bopilwe feela ya ntho e hloekileng, empa hape ka lebaka la metsoako e eketsehileng. Ba nehelana ka 70% ea sorbitol, metsi, edible gelatin le glycerol.

Ho bontša ho bolela?

Feela hlokomela hore oli tlhapi overdose ke ho le kotsi ho bophelo ba rōna, ke bobeli sa tlatsetsa phepo e nepahetseng, 'me vithamine le matsoai rarahaneng. Useful thepa ya moriana ka lebaka la ho sebopeho lona e ikhethang. Hangata e kgothaletswa ho nka batho ba nang le tsamaiso ea boitshireletso fokola. E nkoa e le thibelo ya molemo ka ho fetisisa rickets. O ile a bontša lipane letlalo feteletseng ommeng tseo nako le nako hlaha liso le liso tsa ka maleng. Hape, oli tlhapi e hlophisitsweng bakeng sa ba fumanoa mafu mahlo le meno, mafu a ea endocrine, genitourinary le tsamaiso tshilong ya dijo.

Contraindications

Ho sa tsotellehe thepa eohle e molemo ea lithethefatsi, ho na le lethathamo oohle oa maemo a eo ho eona sa rateheng ho nka tlatsetsa ena. Fish oli, eo e nkoa e le e overdose ea bothata bo tebileng, e contraindicated ka hypervitaminosis, lefuba hemophilia, pancreatitis foleng le peptic lefu seso. Hape, ho e hanetsoeng ho nka batho ba nang le mafu a liphio le sebete. Ho sa rateheng ho sebelisa ena meriana ba hōlileng le batho ba hlokang tlhokomelo-'mè. lebaka le leng la ho hlōleha ha oli tlhapi e nkoa idiosyncrasy ba e mong oa metsoako e.

Fish oli overdose: Matšoao

Kalafo bakeng sa bothata bona ke hore a khethe setsebi. E tla haholo itšetleha ka kamoo lefu lena le bontša ka boeona. Feela ela hloko hore u lokela ho nka sehlahisoa e hloekisitsoeng ho fokotsa ketsahalo tsa litla 'nang bohloko ba likotsi. Feteletseng oa vithamine A, tse tseloe, e ka 'na ea etsa hore tahlehelo ea takatso ea lijo, eketseha intracranial khatello, bohloko masapong le ntshetsopele ya nahanela ka tsela e feteletseng ho khanya ea letsatsi. Ho ka boetse ha bakela ho tsekela, ho otsela, ho nyekoa ke pelo le mapetsong ka molomo.

Ka linako tse ling bana ba bang ke overdose ea oli litlhapi. Bana ba atisa ho a tlameha ho noa meriana ena batho ba baholo - batsoali haholo ba chesehang ba ka fetelletsa ka ntho e tloaelehileng le. Ka lebaka la overdose e ka 'na ea ho tsamaea le ho lahleheloa ke boima ba' mele, ho hloleha liphio, mesifa se tenyetsehe, acidosis, pipitlelano le mathata a mang mala. All matšoao ana ka etsa hore feteletseng oa vithamine D. Ha e le bana, ba ba ba atisa ho hlokomela liphetoho tse kang kgolo ya futsanehileng, teneha kapele ka tsela e feteletseng le ntshetsopele mafutsana.

Joang overdose ea oli tlhapi?

Matšoao a hore a tsamaee le bothata bona, re se re bone. Ka hona, ke nako ea ho bua ka mokhoa oa ho rarolla mathata a bona. Ntho ea pele eo ho etsa haeba u belaella e overdose - ke hore ba khaotse ho ho nka lithethefatsi. Haeba matšoao a feteletseng vithamine D tse e hlaha ka lehlabula, e ke ho hlokahala hore nakoana lahla solarium le ho fokotsa ho pepesehela letsatsing. Tsamaea ka ntle, Apara liaparo khanya 'me a koahela ho tsoela pele le noa puso. Bonyane bakeng sa matsatsi a 'maloa pele ka mor'a ho hlaha ha matšoao a ho overdose, leka ho sebelisa batho bao e seng carbonated metsi tloaelehileng.

The kgothaletswa karolelano ditlwaelo letsatsi lithethefatsi

Joale rea tseba hore ka linako tse ling e le e kotsi tlhapi oli - e overdose ka batho ba baholo le bana e etsa hore le mathata a tebileng a ho kula. Hore o tle o lokela ho bolella kamoo re ka hantle sebelisa. Joale a re ke re re pele ho sebelisa ya ho tseloe ena ke bohlale ho buisana le ngaka. Hobane feela eo e leng setsebi tla kgona ho ka nepo a bale litekanyetso li behoa ka. O ile a khetha tieo serōki entsoeng hore o lumellane le lilemo, boima ba 'mele le ho kopanela liphate ha le mamello.

Ka puso ea kakaretso, masea ba lilemo li fihlela ho selemo se le seng e hlophisitsweng ka marotholi a tšeletseng ho ea ho tse leshome tsa oli litlhapi. Ho feta moo, buella letsatsi lethal dose tla lokela ho arotsoe ka mekhahlelo e 'meli. Preschoolers fa dikgabana tse pedi tsa ea lithethefatsi, 'me bana ba lilemo tse fetang tse supileng buelloa ho nka scoops tharo habeli ka letsatsi. Ha e le oli tlhapi, hlahiswa ka mokgwa wa capsules, boitsebiso bohle mabapi le litekanyetso li behoa ea ea bontša ka pampitsana kenyeleditsweng ho moriana. Ka tloaelo ho, ambalaji joalo e reretsoe ho motho e moholo, 'me ka tekanyo karolelano e ka bang tse tšeletseng matlapa, e leng lokela ho arotsoe ka mekhahlelo e meraro.

Helpful hints

Ho fumana e le hantle lebetsoeng le le ho thibela ketsahalo matšoao a sa thabiseng, ha ho a lekana ho tseba litekanyetso li behoa ka. Ho phaella moo, u lokela ho latela letoto la likhothaletso bakeng sa ho fumana oli litlhapi. Active lithethefatsi ke tse lakatsehang ho sebelisa ka tshebetso ya ho lijo, hammoho le a ja sopho kapa Salads.

E lokela ho utloisisa hore ho lethal dose le 'ngoe ba ne ba sa tlisa liphello lebeletsoe. Ho fumana e le hantle e tsitsitseng e ke ho hlokahala hore ho timetsa oli tlhapi kamehla bakeng sa likhoeli tse 'ngoe kapa tse peli. Hape, u se ke ua feta ho kgothaletswa nako foreimi, ka ho bokella vithamine A ho ka etsa hore liphello tse mpe, tseo re buileng ka eena pejana. Ho phaella moo, tlatsetsa ena e contraindicated ka batho ba ileng ba fumanoa e eketsehileng dikahare k'halsiamo.

E tieo hanetsoeng ho sebelisa meriana ena e mala letho, joalokaha ho ka etsa hore mathata a amanang le tshilo ya dijo. ho noa e loketseng ea oli tlhapi e tla thusa ho felisa tsa boima ba lik'hilograma ena e eketsehileng, Khotsofatsa 'mele le divithamini bohlokwa le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba ka kakaretso.