E sebetsang hantle le ho phekoloa ba sireletsehile setso ho phekoloa khohlela omileng

Ka boeona, khohlela - ha lefu le: ke ponahatso oa mesebetsi e sireletsang 'mele ho senya pampitšana matšoafo ke libaktheria. Ha bronchi le matšoafo li hleka, ha u khohlela sekhohlela e lokela ho fuwa, empa ha ho letho expectorated nako e itseng - ena ke khohlela omileng. Ena ke pontšo ea hore ea sesole sa 'mele feela ka se sebetsane ka katleho le le lefu lena,' me ka lebaka u lokela ho nka mehato e eketsehileng. Pele u qala ho tšoara nako e telele le ka matla o omileng khohlela, u lokela ho tseba hore na ke hobane'ng ponahalo ea hae, kahoo e thapolla maoto ho phekolang ke karolo ea bohlokoa ea phekolo. Maemong a mangata, batho ba khetha kalafo bao e seng diokobatsi kaha ba bang ba meriana e ba le phello e mpe ho makala tse ling. mekhoa e tloaelehileng ea ho phekola khohlela omileng fana ka maikutlo a ho sebelisa mahlahana a hore halefisa le setsi sa khohlela, ebe o qala ho ema ho tsoa mucus le airway hleka. Ke tsela eo 'mele ea tsoeroe ke lefu la ka likokoana-hloko' me libaktheria li ka trachea kapa bronchi.

Ka lapeng ho phekola khohlela omileng?

moriana Traditional ruileng ka proven, ka theko e tlaase le e atlehang ka ho fetisisa risepe. A sehloohong sena a re tla buisana le atlehang ka ho fetisisa.

1. Hazelnut motsoako le mahe a linotsi e sa le thuso feela empa hape monate. Ka hona, le fepa lesea ka joalo e le "moriana" ha e hlahisa bothata ba ngata. Ho lokisa metsoako nka mohlolo o senoelo makotomane le mobu o omileng ka nama grinder kapa blender fihlela boemo motoho. Le boima sephetho le e tsoakane le khalase halofo ea lintho tsa tlhaho (ka go tlhaolega mokelikeli May) mahe a linotši 'me ka hloko li kena-kenane. Ja moriana ena e khothalletsoang hore halofo ea thispone mong le o mong hora, ho noa lebese mofuthu.
2. Eiee le lebese - sesebelisoa haholo bakeng sa batho ba baholo. Metsoako tse peli li fapana ka thepa ea bona le moriana, 'me hangata e le karolo ea metsoako fapaneng meriana. Ho nka tse peli tse ho pheha mahareng eiee mohloekisi makhasi ao le pheha bona ka 400-500 di ml. lebese. Moro tsitlella 3:00, Joale sefa le ho noa hoseng, la motšehare le bosiu ka thispone ya.
3. Tsela e sa tloaelehang e atlehang mahe a linotši radish. risepe Sena ke e boetse e ratoa ka lebaka la tsela e bonolo lona: ka radish o motsho 'me a felisa meroho holimo le motso khaola phomotse ka makhethe tsa limakasine ka bophara ka eo jala ka tablespoons tse seng kae tsa mahe a linotši. Fana ka motso meroho Infusion lihora tse 3 ka nako eo a tšela ka motsoako oa mahe a linotsi le lero la radish ka setshelo sebeletsang pepeneneng le tsoakane ka ho feletseng. u ka boela manakaneng a le mahe a linotši khaba pele ho noa ka kotloloho ho tswa ho radish, pele ho tsoaka. Nka tincture ena e khothalletsoang hore dikgabana tse pedi pele lijo.
4. Lero motsoako kamehla atleha bakeng sa kalafo le thibelo ea mafu a. Ha khohlela ommeng ba eletswa ho kopanya ka tsela e lekanang ea lero a hloekileng ea radish le rantipole, ka nako eo eketsa a ba isa ho mahe a linotsi tlhaho, Kukat lakatsehang, ka palo ea likarolo 2 ho ea ho 1 mong teaspoon ea lero la pele lijo - le ho khohlela hang tloha.

Folk meriana bakeng sa kalafo ya khohlela omileng nakong ea bokhachane

Linako tsa khohlela omileng bakeng sa motho feela ea tloaelehileng a depleting, pontšo e mpe haholo, empa bakeng sa mosali eo e leng ka pelong ea ngoana oa hao ea - e ke lipono tse makatsang e kotsi haholo. Ka lebaka la ho spasms fokoletse theko khohlela le mesifa ka mpeng ea popelo, 'me sena e ka ba ntša kotsi lesea le etsa hore mathata a mathoasong a lekholo kapa ho ntša mpa. Bakeng sa basali ba baimana, ho na le ke e sireletsehileng le e sebetsang hantle setso litlhare kalafo ea khohlela o omileng. E entsoe ka lihlahisoa feela tsa tlhaho kapa litlama tse li proven maphelong a bona molemo ka ho fetisisa. Folk meriana bakeng sa kalafo ya bakhachane omileng khohlela sebelisoa ke inhalation, teas le infusions. Ho na le atlehang le sireletsehileng ka ho feletseng diresepe 'maloa:

1. Lebese seno: ena u lokela ho kopanya le thispone ea metsi matsoai le lebese a chesang, ebe eketsa teaspoon ka botoro, mokelikeli mahe a linotši tsa tlhaho, pinch ea ho baka soda le ho e, 'me joale kopanya hantle le noa pele a il'o robala.
2. Ho lokisetsa seno: perekisi hloka linoelo tse tharo tsa lebese ho pheha la 5-6 litholoana lifeiga. Moro e lokela ho ba sootho. Noa seno sena se hloka ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa halofo ea senoelo.
3. Ho phaella moo, e kgothaletswa ho etsa mouoane inhalation tsa bananas, St. ea Johanne ho hlaha setoto moro, kalaka thunthung, Sage tincture, chamomile moro, letsoai le le soda tharollo le litapole phehiloeng. Folk meriana bakeng sa kalafo ya khohlela omileng ke e atlehang haholo, empa haeba ba ne ba u se ke ua thusa bakeng sa ho libeke tse peli, ke ho ea ngaka ho qoba liphello tse tebileng.