E lokela ho ba phepelo matla ka mor'a ho beleha

Phepo e nepahetseng ka mor'a tsoalo - ke motsotso bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa 'mè le lesea la hae, ke seo mosali e mong o ja bo itšetlehile ka boemo ba kakaretso le bophelo bo botle ba ngoana.

Le tsoalo esale ba mo lebella lesea le lefatše lohle le bonahala e le e le tse hlollang le e ntle. Empa bakeng sa 'mè oa ka ka linako tse ling pele matsatsi a' maloa ea bophelo ba lesea ha ho joalo thabo. Lla, ho tleroha, ho hloka tsebo be le boiphihlelo ka beha moroetsana e mong ka deadlock ka. Le tsoalo ea ngoana e hlahisa lipotso tse ngata - ho na le ba ka 'me ba lokela ho ja, kamoo ho ka fepa le kamoo ho ka tšoara lesea, kamoo ho ka itlhatsoe' me ha ho ea ka ntle. Ha e le hantle, 'mè oa ka ke ho ameha ka lintho tsohle tse etsahalang ho e mong oa hae e nyenyane. Empa o ile a boela tšoenyehile ka bophelo ba hae, ka palo ea hae, hobane mong le e mong mosali o batla ho fumana ka mor'a pelehi e ntse e le ntle silhouette. Ho thusa bo-'mè bohle le bothata bona kantle le ho intša kotsi ho lesea ka nako e tšoanang, ho ke ke ho hlokahala ho fumana hore na ho ja letsatsi le letsatsi.

phepo e nepahetseng ka mor'a tsoalo thusa eseng feela hore le a sebetsang a le bokhoni ntshetsopele le kgolo ya ngoana eo, empa hape ka ho khutla ha mokhabo e ntle le e tshesane. Ka matsatsi a pele ka mor'a tsoalo ea ngoana e ke ho sa hlokahale ho itšetleha ka lijo tse tiileng, u lokela ho ba le boikutlo bona ba hlokolosi ho eyeglobe hae le mala ya sa tsoa tsoaloa le. E kgothaletswa ho qala ho ja ka tekanyetso e nyenyane, ho molemo ho khomarela ea mokelikeli lijo kapa moedi noa.

Phepo e nepahetseng ka mor'a tsoalo hloka bala le ho ngola karo-karolelano ea e metle-monate-ho hlokahala. Litsebi tse ling li pheha khang ea hore ka matsatsi a mararo pele, 'Mè o ka feela ho ngata seno - e decoction ea bobatsi, Cranberry, chamomile. Le se ka tla felloa ke matla ea nako ena, mosali eo o ka qala ho ja sopho le porridges. Empa maemong a mangata, ha 'mè ea ka mor'a ho beleha ka sepetlele, ba boetse ba sebelisa mefuta e fapaneng ya lijana ho tloha ka letsatsi la pele la tsoalo ea lesea. Tsohle itšetlehile ka boemo ba mosali eo le sa kahlolo ea ngaka ho ba teng.

Ho lokisetsa lijo tse loketseng tseo ka mor'a ho beleha lapeng, u lokela ho ka hloko mamela likhothaletso la ngaka ea bana bana, e ne e le a neng a tla re - hore ho molemo hore ba je, a se ke a lematsa le rua molemo ngoana oa hao. Ha e le hantle kanyeso mother`s lijo ha ka ho khetheha ke ba ruileng - motoho, litholoana kapa meroho a ja sopho, 'me meroho braised. Ho hlokahala hore a fokotsa tshebediso ya letsoai.

Se tloha bekeng ea bobeli ka mor'a tsoalo ea ngoana e ka li ekeletsoa dijo tsa hao ho tlhapi, nama ea khomo le ea khoho, empa hakaalo phehiloeng. E kgothaletswa ho se je litapole le k'habeche, meroho molemo ho ja mokopu, eggplant le rapa ka sechu sa. Nako le nako ha e le 'mè ea jang ntho e' ngoe e ncha, e lokela ho ka hloko hlokomela lesea la hao. Haeba ho na le ke allergy, diathesis, kapa ngoana a qala ho hana sefuba, ho bolela hore sehlahiswa ho tlosa ho tloha menu ya lona ka ho sa feleng. 'Me haeba lesea ha matšoao mpe, o ile a thabela ho ja lebese, ho bolela hore' mè o ja hantle le monate.

Ka kakaretso, lijo postpartum anyesa - ke saense, hobane mong le e mong ngoana oa ikhetha. 'mele oa hae ha e tšoane le a mang, bakeng sa lesea le mong ka' na a amohele sehlahisoa hore ngoana e meng e thibetsoe. Kahoo u lokela ho shebella ho lesea ha ho fepa, u se ke ua potlaka 'me a itšetlehe ka tloaelehileng le ba sa sehlahisoa batlang. Ho bohlokwa haholo ka selemo sa pele sa lesea le sa tsoa khomarela dikgethollo hae.

Ho ea fihla libakeng tse kang lijo ka mor'a tsoalo mè, e le hore e ikemiseditse ho lahleheloa ke boima ba 'mele le ho boela ba fumane silhouette pele e neng e, tabeng ena e rarahaneng le ho feta. Pele ba tsoela pele ho boima ba 'mele, u hloka ho ema libeke bonyane tse tšeletseng. Esita le ka nako eo o lokela ho buisana le ngaka ya hao: Na ho ka etsahala, o ne a tla le beha hore le mosali ho motho matla a phepelo, e thusang ho fokotsa boima ba 'mele,' me e sa utloisa bohloko lesea. Ho phaella moo, e atlehang nyenyane mojaro - ho hloekisa ntlo, ho tsamaea le ngoana, ho pheha. mosali eo o ne a hlokometse hore o ne a lahleheloa ke boima ba 'mele, haeba u tla ba kōpela ka tieo ntlo letsatsi le letsatsi,' me ho tla ba - le e hlahloba. Ka mor'a hore tsohle, basali ba bangata ba itšetlehe ka matla a bona, ba u se ke ua ba le Nanny, le mohlokomeli le pheha.