Cramps ka maoto bosiu

Leoto cramps bosiu, etsahalang ha hangata ho feta hang ka likhoeli tse tšeletseng, e le busa, a ke ke sesosa sa ho amehoang ka tsona ka. Joalo boemo ba motho ba o hlahellang teng batho ba bangata ba.

Leha ho le joalo, e iphetang leoto cramps bosiu, e seng feela sitisa ho robala ho tloaelehile bosiu, empa o ne a boetse a tlameha ho nahana ka ho teba ka lebaka la lintho tsa tlhaho se hlahang ho yona bona.

Maemo a joalo a ka tsoarellang le ho lekaneng le matla mesifa pelehi. Re lokela ho hlokomela hore leoto cramps bosiu ha ba tlas'a taolo tsebe tsamaiso ea methapo. Ya e le hantle, maemong a mang, mesifa e honyele ke ka ho toba e itšetlehileng ka bohareng tsamaiso ea methapo ho hloka taolo, Leha ho le joalo, ho liponahatso le ba na le kamano e haufi ho honyenyane kapa ha ho na bosiu.

Ka kutloisiso e hlakile ho feta ya mofuta wa ketsahalo ea cramps leoto bosiu e lokela ho ba haufi le ho hlahisa sesebelisoa a mesifa faeba. Ka pelo ea lona ho na le ke ho fallela dibopeho tse 'maloa protheine mabapi mong ho e mong. Likarolo tsa sehlooho tsa tsena ke myosin le actin. E tloaelehileng contractile mosebetsi le boikhathollo latelang e etsoa feela ka joalo ha mesifa ho na le e lekaneng phepo substrates. karolo ea bona e bapaloang ke sa molek'hule oa ATP. Kantle ho eona, ho liprotheine tse peli tse le le khutsufalitsoeng maemo le ka mohla phutholoha. Ka mantsoe a mang, ho na le ke nako e telele mesifa e honyele - cramp.

Re lokela ho hlokomela hore boemo ena ke ka seoelo bone motšehare. Bosiu cramps leoto a bakoa ke ea fokotseha ka thermoregulation ea 'mele ea. The Center, e leng e fana ka laola tšobotsi ena, hammoho le motho ea "robetse". Kahoo, ho na le ke "tsidifatso" ea 'mele.

Fokotseha ka ajoa mali ka mesifa le thusa hore ho satalla ea 'mele nakong ea ho robala. Bakeng sa ho kenya tshebetsong e loketseng ea ho etsa joalo ho hlokahala hore ho motsamao oa mesifa, empa e fokolang haholo bosiu. E le o tsejoa, ajoa tloaelehile e fana ka khutsufatso tsitsitseng le boikhathollo tsa mesifa. Ka tsela eo ho na le ke compression le katoloso e ntle methapo ea teng ho eona. Eo, le eena, a ntsetso-peleng motsamao oa mali (inflow le outflow) ho lisele tse ba.

Ho phaella moo, ho ajoa mali liehisa le "slowing" oa ho otla ha pelo, ho fokotseha ka matla a bona 'me a matla. Ka lebaka leo, ka kakaretso mocheso oa 'mele marotholi bosiu.

Kahoo, re ka fihlela qeto ea hore phokotso ea nako e telele ea tsosa ke Cooling. Leha ho le joalo, re lokela ho hlokomela hore mocheso o ne a sa ho bona ka bobona le mesifa e haholo tsa fokotswa. Sena ke ka lebaka la hore ho na le mekhoa e itseng ea "monyako" tsidifatso. Ka tlase e itseng boemong ba tsa phokotso mocheso ka lisele tsa tsona li ha ea lumelloa. Tabeng ena, mesifa ea hlahisa mocheso le nosi. Tabeng ena, ho ke ke ha a tobane le likhaello tsa ba bohale bo tšosang matla le matha ka mabenkeleng intracellular tsa ATP. Ka lebaka leo, pele fokotsa likhoele mesifa haelloa ka matla le ka "lik'hemik'hale" ke sa khone ho phutholoha. Kahoo, bosiu spasm se hlahile.

Litsebi tse ling li bapisa phokotsong ea nako e telele le rigor mortis. E boetse e hlaha ho tloha fracture kapa ho sebedisa feela ATP setokong. Kahoo, ho na le ka kakaretso mesifa spasms.

Ka ho tšoanang, mochine oa sethoathoa nakong katolosediw sesa kapa ka mor'a tšitiso e telele. Maemong a joalo, ho na le e bohale narrowing ba lijaneng tsa mali - ba ikutloa ka tsela ho ho pepesehela batang. Sena, le eena, o na le tšusumetso e mpe ho lijo hlahisa mesifa ka matla haholo e mofuthu.

Kamehla ponahalo ea leoto cramps bosiu ke pontšo bakeng sa mokhoa oa ho itsireletsa ho setsebi sa.

Re lokela ho hlokomela hore, e le busa, ka nako e telele mesifa pelehi ke le kotsing ea ho batho ba lilemo ba hōlileng. maemo ana ka amanang le mafu a ea tsamaiso ea pelo le methapo.