Bohloko molaleng ha ho retelehela hlooho: seo le mabaka joang?

Ikutloa hang bohloko ka molaleng ha ho retelehela hlooho, monna e mong ka potlako ha ho na ho bona ngaka, eaba li khetha ho ho nka e le pontšo ea osteochondrosis, eo e tloaelehileng haholo, esita le ka batho ba bacha.

Ha e le hantle, le mafu a mangata a ka bakoang ke bohloko ba ho molaleng. Tsela ea ho tlosa lefu lena? Theha lisosa tsa lefu lena le, ho felisa boemong bo sa thabiseng, kgetha le mokhoa molemo ka ho fetisisa kalafo e tla thusa ba tšoanelehang.

mabaka a

Bohloko molaleng ha ho retelehela hlooho ka bakoa ke mefuta e fapaneng ya mathata a bophelo bo botle, 'me ha ba kamehla a bua ka karolo ena ea' mele.

dikotsi

Lemetseng discs intervertebral le manonyeletso, vertebrae, ligaments le mesifa - kaofela ha tsona e ka ba sesosa sa ho opeloa. kalafo e atlehang lokela sebetsa ho traumatologist, e leng tla etsa qeto ka sebopeho sa mo ntša kotsi le ho laela kalafo e loketseng.

Tsela e sa tloaelehang ka boitshireletso ba mmele

Mafu a kang spondylitis, ramatiki, mafu rheumatic ka boela etsa hore bohloko molaleng ha hlooho e rotated. Ba ikhopolang ho kalafo ka Maemong a joalo e sa amohelehe, kahoo keletso setsebi ho hlokahala.

lefu mokokotlo

Kamehla bohloko molaleng ka o ile a ikutloa ka mafu a kang bohloko tlaase morao, tabanan. Sesosa se ka sehloohong sa tabanan ho nkoa e phelang ka eona sedentary. Ho phaella moo, ho lumeloa hore lefu lena le hlaha ka lebaka la ho tsofala ea tlhaho ea ho phelang, e le lesapo la mokokotlo ka mor'a nako, a qala ho lahleheloa ke tsamaiso lona le ossified.

Empa ho na le lintho tse 'maloa tse ka potlakisa tshebetso. ho tsuba ena, botenya, ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng 'me a phela bophelo ba sedentary, mpe mele. Thusa ho imolla matšoao a dira dithutiso itseng, empa feela ngaka lokela ho etsa qeto ea mofuta ofe ea ho ikoetlisa e ne e tla ba molemo. Ka linako tse ling, pele ho fana ka koetliso eo u lokela ho feta kalafo.

mafu a tšoaetsanoang

Soreness ka molaleng ke ka lebaka la osteomyelitis, lefuba pholio, ha mesifa ea mehlahare, meningitis le ho tse ling tse maloetse a tšoaetsanoang. Tabeng ena ea ho buuoa ka ngaka e hlokahalang, 'me ka linako tse ling u ka' na hloka le kena sepetlele.

lihlahala

utloe bohloko bo boholo ka ho le letona lehlakoreng la molaleng, leo fana ka mahetla le letona, ka baka kankere cervical. Ho phaella moo, kankere ea letsoele, matšoafo, a liphio le thyroid metastasize ho lesapo la mokokotlo, 'me sena qholotsa bohloko molaleng. Ka nako e loketseng tepelletse maikutlong ka linyeoe tse joalo ke li tlameha.

bakang tse ling tsa bohloko molaleng

'Me qetellong, molala bohloko lehlakoreng le letšehali le le letona le ka morao ka o ile a ikutloa ka mor'a ho lula nako e telele maemong sa phutholoha, ho robala ka phoso boemo hypothermia, mesifa tsitsipano. bohloko bo joalo hangata feela. Ho ba potlakise tshebetso ena, u lokela ho etsa 'meleng boitlhakiso li bonolo, ho sebetsa ka k'homphieutha, nka khefu. Haeba ho khoneha, leka a se ke a ba le ho ngotse hangata 'me ke ka lula ke tlasa conditioner moea.

Types of bohloko molaleng

Bohloko karolong ena ea 'mele ke fapaneng:

1. Hlobaetsang bohloko ka molala le mahetla, ho hloleha ho etsa hlooho ea hae. Boemong bo sa thabiseng bolokoa boemong leha e le efe 'meleng.
2. Bohloko lekhalo pakeng tsa molala le hlooho. Opeloa ho fetisisa ke ne ke ikutloa ka lehlakoreng le leng feela, 'me e ba le matla haholo ha cornering kapa lata hlooho.
3. Bohloko molaleng, e fanang ka morao.

Boo hangata motho eo o ikutloa a shoohlo le hula bohloko molaleng.

bohloko ka pele

matšoao ao a ka 'na a bontša ho lefu la Lufthansa holimo kapa' metso, thyroid. Haeba metso empa bohloko feberu ha engole. Atolositsoeng thyroid, kapa matšoao tse ling tsa boloetse ba hae - ka lebaka la ho etela e endocrinologist.

Ha bohloko hobe le ho feta ha ho retelehela molaleng, radiating ho collarbone, ka palpation ka o ile a ikutloa mesifa soreness - kopo bua ka vertebrology.

bohloko morao

Tabeng ena, ka ho fetisisa ka etsahala hore ebe ho na le bothata le ka morao kapa tsamaiso ea methapo ea kutlo. Ho bohlokoa ho qoolla ketsahalo mohloli oa bohloko, hobane ka morao molaleng ke palo e khōlō ea likhoele methapo ea kutlo, mesifa le ligaments.

Bohloko mahlakoreng a molaleng a ka fuwa ka matsoho, liphaka, mahetleng, clavicle, kapa scapula. Ho phaella ho bohloko, motho eo a ka ikutloa shoohlo le tsitsipano, ho satalla ka molaleng, bohloko ha leka ho potoloha kapa Shebisa hlooho ea hao. Ha boemong bo sa thabiseng e fuoa tsebe e, dizzy le na le bothata ba utloeng - lokela ho batla keletso ho Ent.

Muscle opa etsahala ka mor'a overload meleng, hypothermia. Ka tsela e feteletseng nako ya bohloko hlokang a etetse ngaka.

Crunch le molaleng bohloko - matšoao a hore ba lokela ho hlokomelisa uena. Sena se ka bontša mathata le mokokotlo. matšoao ao a ka 'na a tsamaea le wicking molaleng, bohloko hlooho e opang,' me kahoo. D.

Bohloko ba ngoana e - ka lebaka la ho kalafo hang-hang ho ngaka. Haeba ha ho joalo, mathoasong a kalafo, ho ka fella ka hore deformation ea hlooho le kutu, khutsufatsa mesifa le mathata a mang a tebileng.

cervicalgia le tservikago ke eng?

Lerotho le ba fokolang bohloko bitsoa Cervicalgia. Ha e le hantle e le a sa foleng. Motho eo e thata ho fallela, ho ka potlako fumana khathetse 'me a ke ke a robala hantle. Tservikago - le bohloko bohale molaleng, e tšoauoa ka e matla le ho bonahala eka ka tšohanyetso. Leha ho le joalo e bitsoa - "kamoreng e".

tlhathoba

The tlhaloso e tobileng ea matšoao a le sebopeho sa bohloko thusa ngaka ha a khetha mekhoa lipatlisiso le phumano e nepahetseng. lilemo ba mokuli ha ho tsotellehe, hobane bohloko tlaase morao, autoimmune le mafu a tšoaetsanoang a ka hlaha a le lilemo li le teng.

From tlhahlobo, ngaka e ile ea lokela ho ba pele ho fumana hore na ke eng matšoao a hlokomela ka ho batho le nako e kae ba ne ba, le tlas'a maemo a leha e le efe, Amplified, ka nako eo ka bonolo palpate sebakeng se amehileng.

Haeba motho a na le bohloko ba kamehla ka molaleng, ke ea pele ho hlokahala hore ho qhelela ka thōko thyroid lefu, mefuta e fapaneng ya lihlahala. Ho finyella sena, ho phaella ho metsoako ea tleleniki le skeletal, ho ke ke ho hlokahala hore ho tsamaisa liteko ho bona hore li-hormone le batshwai kgolo hlahala.

X-ray tlhlahlobo ka thusa lemoha tlaase bohloko morao le tabanan, Spondylopathy, ho displacement tsa vertebrae ena. Ha ho phaella ho bohloko molaleng ho batho o ile a re ho tsekela, tinnitus, mathata a leihlo 'me ho utloeng, e ke ho hlokahala hore ho ithuta ka thuso ea k'homphieutha' me gomoso khoheli tomography, oa ultrasound le phallo ea mali ka lijaneng tsa leholo la molaleng, angiography.

kalafo

Potso ea pele monna eo o ne a tobane le matšoao ao a sa thabiseng tse kang bohloko molaleng: ho tsoara le tlosa bothata? Maemong a mangata, bohloko ka molala kalafo lithethefatsi ka ho lekaneng, motheo oa tse dipilisi. Bakeng sa ho tlosa ho ruruha le edema thongwe mahlahana a eketsehileng dihlopha tse ling. Ho boetse ho hlokahala ea physiotherapy, hlaba motho ka linalete, phekolo 'meleng, sililoa. Ho buuoa o etsoa feela maemong a boima.

Ho ka potlako fumana felisa ba bohloko ho sebelisa meriana e thethefatsang kutlo ea moo, analgesics, lihomone ka mokgwa wa matlapa, liente, le likoatipa le ditlotso. Maemong a mang, ho hloka antidepressants le anticonvulsants. Mora dikotsi le tshebetso ka molaleng e hlophisitsweng ho apara molaleng khethehileng.

phello e ntle ka morao-rao ea motlakase e ama mokokotlo cervical, haholo-holo le selelekela tsoa hong ea dipilisi. Hlaba motho ka linalete ke hape ho phethahetseng tsosolosa tsamaiso le mesifa molumo.

Phonophoresis - fana ka lithethefatsi analgesic sebakeng bohloko le maqhubu galena - ke tsela e molemo ho fokotsa boemo ba motho eo.

litholoana tse molemo ea ho phekola a bohloko ka molaleng fana phekolo buka ea litaelo, e thusang ho phutholoha mesifa, imolla ho ruruha le ho hatelloa ke ho bona.

Nako le nako opeloa bohloko molaleng e ka ba pontšo ea hore mesifa e fokolang. Haeba ha se matlafatse, bothata ke ke tsamaea. Tabeng ena, e ne e tla ba e molemo ho phekola ho ikoetlisa. Pele ho tsohle o lokela ho koetlisa hore u etsa dira dithutiso hoseng. Pele u theoha betheng, ka se selelele, metsotso e mong le mesifa. Ke tsoha, etsa hore mekhatlo rotational la hlooho, hanyenyane khelositse ka litaelo tse sa tšoaneng. Boitlhakiso li lokela ho etsoa letsatsi le letsatsi, ba bang ba ba bona ba ka a pheta letsatsing la sebetsa.

Ho bohlokoa a se ke a ba khaotse ho ho hlokomela molaleng oa hae 'me ka mor'a kalafo le nyamele utloa bohloko. Haeba mele oa hao ha a ntse a ho sebetsa e fosahetse, 'me u ke ke ua etsa khefu mosebetsing le lebala ka tsa boitlhakiso' meleng - opeloa bohloko molaleng ke ke nka nako e telele.

phekolo sebetsa

Ha herniated disk, myelopathy, radiculopathy, ho buuoa ke ke ho hlokahala. Tabeng ena likarolo tlosoa vertebrae tse bakang sithabetsang lesapong la mokokotlo. Ke ho buuoa resorted seoelo e phahameng kgonego ya mathata le likotsi, le hoja se bakang bohloko foromo ena ea phekolo e hlile felisitsoe.

mekhoa Traditional

Haeba bohloko ha matšoao a mafu a kotsi, o ka sebelisa diresepe ea phekolo ea setso ho imolla bohloko molaleng. The pheko tabeng ena?

Help ikimolla bohloko compresses tloha dimela tse kang burdock, k'habeche, alder, 'mè-and-stepmother. Tsamaiso e phethile letsatsi bosiu.

A decoction ea malandro moluoane makhapetla thusa ho phutholoha mesifa, imolla ho ruruha le bohloko. Jwalo e le hantle e na le le le valerian.

Ka hare le thuso ho sebelisa e Infusion ea burdock motso. Ho etsa hore ho hlokahala hore ho khaola mocha burdock motso (1 tbsp. L.), Pour 200 di ml metsi a phehile. Fa lihora tse seng kae. Noa Infusion libeke tse peli halofo senoelo ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Ka linako tse ling sa eeng moriting bohloko molaleng amanang le sefuba, tabeng ena, e tla thusa compress ea hop lekhasi. Re lokela ho nka tse peli lekhasi k'habeche, grate le sesepa, fafatsa ho baka soda le koahela le bobeli. Ebe compress e sebelisoa ho molaleng bosiu, wrapping e Scarf ka holimo.

O ka etsa pholiso setlolo. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona nka yolk la lehe le leng, teaspoon tsa turpentine, e thispone ya asene. Setlolo rubbed molaleng oa hae eaba o ba thatela ka Scarf mofuthu.

Litapole ka ho phethahetseng lopollang bohloko. Re lokela ho nka ka litapole tse seng kae 'me pheha ba ka matlalo a bona, setoto e nyenyane hanyenyane, hokela ho mahlomoleng letheba le thatela ka holimo le Scarf ka. Ho qoba tukang, litapole sebelisoa ka lesela a phuthilweng makhetlo a 'maloa. Ho ke ke molemo ho etsa e phuthella bosiung boo. Ka mor'a ho tlatsa ka mokhoa, molala hohla setlolo se bitsoang cologne, phuthetseng mofuthu. Hoseng u tla ikutloa u imolohile ka.

Hangata e le ka ho phekola bohloko bo sebelisa boka ba linotši ka ho ho sebediswa ho libakeng tse amehang foromo chesang ka le dikarolo tse peli, koahela le oilcloth le thatela. Compress ho tshwarella ha fetang halofo ea hora.

thibelo

E le hore ho thibela bohloko ka molala boemo ba 'mele, o leka ho fetola hangata a ntse a sebetsa, tlosa mekhoa e mebe le ho lahleheloa ke boima ba' mele, se ke ua lebala boitlhakiso hoseng, etela letangoana la ho sesa, tlelaseng ea boikoetliso.

Ho ikoetlisa 'meleng, u se ke ua fetelletsa hore, tabeng ena, u ka fumana ea baka mathata ho e-na le boikutlo bo botle. ikoetlisa lokela ho metered, 'me ba lokela ho eketsa butle-butle.

Ha ho sebetsa ka k'homphieutha lokela ho nka tlhokomelo ya mokhatlo o hlophisitsoeng e loketseng ea mosebetsing. Morao, molaleng, 'me matsoho e lokela ho ba maemong a phutholohile. Etsa bonnete ba hore ho hlokomela e tšoanang le ka mahlong. U se ke ua lebala ho nka khefu mong le o mong hora ea mosebetsi, e leng e ka sebediswa bakeng sa tefo nyenyane.

Lefa a lebisa tlhokomelo ho maemo a eo ho eona u robala le tsoha. Ha o rata ho robala ka mpeng ea hao, u lokela ho se ke ua makala hore hoseng o apareloa ke bohloko le sebakeng cervical. Ithuta ho tsoha 'me le tsoele ho robala ka khutlela hae. The materase e lokela ho ba thata. Hape, leka a se ke a ba le ho ngotse hangata 'me ha supercool.

Bohloko ka molala ha ho retelehela hlooho ha feela ha a hlaha. hangata a bakoang ke mabaka a mang a tebileng, le kalafo kapele qala, ho molemo. Leha ho le joalo, sa laoleheng bozongisela chelete, eo e kokobetsang bohloko, e ka feela ntša kotsi. Ka hona, u lokela ho qala ka ho bona ngaka ho fumana hore na sesosa sa bohloko le kalafo mekhoa.