Acerola - ke eng? Divithamini "Acerola": tlhaloso, dikatlholo mosebedisi le ulasan pelanggan

batho ba mehleng ea kajeno, hangata e le bothata ba ho ho hloka oa vithamine ea C, e leng e na le le phello e mpe ka boemo ba phelang eohle. lihlahisoa ho fetisisa 'me a tlatsana le vithamine sitoa ho buseletsa bakeng sa ho haella ena. Empa ho na le litholoana tse vithamine C ke makhetlo a 30 ho feta ka Lemons. Sena ke e nyenyane e chesang e mongobo ea monokotsoai - acerola. ke eng ho eona, u se ke ua tseba sohle. E e ntse e hōla feela ka India, Australia, South le Amerika Bohareng. Monokotsoai o na ho bona ka bobona ba bolila haholo tatso, kahoo ba ile ba ba atisa ho sebediswa bakeng sa a hlahise vithamine C le lihlahisoa tse thehiloeng ho eona.

Acerola - ke eng?

Bitsoa dimela - sefate litholoana, hōlileng ka ho a leholimo e chesang e mongobo. Ha e le hantle, ho e sebediswa bakeng sa a hlahise vithamine C ka acerola ditholwana bolila haholo tatso. Batho ba moo ba ja ba bakeng sa ho thibela le kalafo ea mafu a bongata ba kokwanahloko, u matlafatse boitshireletso ba mmele kapa ho lokisetsa jams le syrups. Linaheng tse ling, leha ho le joalo, hase bohle ba, seo tatso le shebahala joaloka acerola. Ho e tsebahala ka ho itseng ntle le hore batho ba ratang ho ba divithamini la tlhaho.

Acerola o bitsoa Barbados ciliegia kapa e chesang e mongobo. Probably hobane ba tšoana le haufi tsa litholoana tsa bona. Acerola frutos tse nyenyane - ha ho ho feta 2 cm,, e khanyang e khubelu, e le ho ikutloa ke tlalellane-monate tatso e sa tloaelehang. Empa ka tsela e nngwe ba tšoana le dilamunu. Mora acerola tholoana e arotsoe likarolo joaloka lamunu, 'me ka hare ho se e mong lesapo, joaloka ciliegia, empa a' maloa. nama lokela ho se bonolo 'me crunchy.

frutos tsena kotuloa hanyenyane immature le e hangata ka ho fetisisa sebelisoa bakeng sa hlahise vithamine C. E fumanoa ka sebōpeho sa lero, ka nako eo omisitsoeng le etsa ntsa.

Sebopeho sa acerola

Ka kakaretso, frutos tsena li tsebahala ka dikahare phahameng oa vithamine ea C. joalo e 'maloa ha e sa ka tholoana efe kapa efe lefatšeng. 'Me sena se vithamine C ke molemo ho feta a maiketsetso a. Empa acerola na le thuso ke ke feela ho eena. Tsena frutos - ka tlung ea polokelo ea sebele ea liminerale hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle. Ba na le:

• divithamini A, B1, B2, maq;
• Matsoai dintho: magnesium, potassium, tšepe, selenium, a mangata phosphorus;
• asiti pantothenic, niotsin;
• pectin le selulose.

Useful thepa ea acerola

Vithamine C ke ea bohlokoa bakeng sa tshebetso e tloaelehileng ea litho tsohle. E amehang ho hlahisa li-hormone tse ling le di hlohleletsago sebopeho sa mali. Ho fapana le livithamine maiketsetso, lithethefatsi acerola ba le phello e matla le ho feta. Vithamine C ke molemo ananelang 'mele oa motho le ka tlase ho ka etsahala hore etsa hore kulisa. Nakoana ka mor'a ho fumana lithethefatsi tse joalo o ile a bontša thepa ea lona e molemo:

• ntlafatsa maloetseng;
• hatela pele ka matla ho hlahisa leukocytes le lisireletsi ho mafu a bongata ba kokwanahloko;
• senngoa ke radicals mahala;
• E hlaha ho feta ka potlako nchafatso ea dinama tse nyenyane tse;
• matlafatsang lefufuru;
• ntafaditsweng letlalo boemo;
• eketseha bokgoni, fetela le mokhathala;
• Ho ntlafatsa ho sebetsa ha tsamaiso ea pelo le methapo;
• metabolism e butswe;
• Ho ntlafatsa ho sebetsa ha boko;
• ka lebaka la ho dikahare tse phahameng tsa phosphorus, lesapo matlafatsang.

Maemong a mang ho hlokahala hore ho sebelisa acerola

Litokisetso tse nang le ntsa ea tholoana eo, ba atisa ho e balletsweng ke lingaka bakeng sa ho thibela le kalafo ea sefuba, hammoho le beriberi. Empa ba ile ba ba le thuso maemong a mang:

• nakong tsosoloso ka mor'a kotsi kapa ho kula haholo;
• ha mantle a boloetse;
• ka ho phekola mafu a sebete;
• gogoga lefu la pelo;
• ho fokotsa tsoa mali marenene;
• khaello ea mali;
• linakong tsa khatello ea kelello;
• ha fokotsa bokgoni le mokhathala o matla;
• bakeng sa ho phekoloa mafu a ba tsamaiso ea ho hlahisa bana;
• e le kalafo adjunct bakeng sa mafu a kankere le immunodeficiency.

Ba bang ba lithethefatsi ba kgothaletswa bakeng sa ho sebelisoa nakong ea bokhachane;

Tshebediso ya acerola tsa letlalo

Ka lebaka la ho sebopeho khethehileng tholoana ea sona, acerola e se e atlehile ho sebelisoa ka litlolo. Ho ile ha fumanoa hore ho na le antioxidant le regenerating thepa. Le ha ingested le di hlohleletsago collagen tlhahiso. Tsena thepa ea tšepe le sebelisitsoe ka tlhahiso ea litlolo le acerola. Ba na le ka letlalo bohato joalo:

• thibela wrinkles;
• ka potlako phekola tshenyo efe kapa efe ho letlalo;
• Ba na le thepa bactericidal, 'me ka hona li ka sebelisoa ho loantša maqoqomete a makhopho;
• etsa letlalo rekere haholoanyane.

Lilemong tsa morao tjena, e ratoang dimelametsing pata le Acerola. E, ka maikutlo a, e molemo haholo 'me o na le moisturizing le-ba khahlanong le botsofali e le hantle ka letlalo.

Divithamini tloha Acerola

Lithethefatsi le acerola tse biologically mafolofolo nakong additives, tse sebediswa bakeng sa thibelo ya vithamine khaello kapa ho hloka oa vithamine ea C. Ho na le lihlahisoa tse 'maloa tse nang le litholoana tsa semela sena, "vithamine C Acerola", "Neolayn Acerola", "Acerola" le ba bang. Hangata ka ho fetisisa,, ho phaella ho ntsa ea monokotsoai le ba na le dintho tse eketsehileng:

• tsoekere, fructose;
• starch le meroho mafura;
• o bolokang, ka mohlala, ka silicon dioxide e;
• flavors, hangata lamunu;
• sefa tsa limela tse ling le ho ditholwana: ema letheka, currants, cherries, le linoko tse sa tšoaneng.

Mokhoa oa ho sebelisa lithethefatsi le Acerola

Ho ea ka litsebi, e khōlō palo ya vithamine C ka lipilisi tsena li ka etsa hore kulisa le ho teneha ha lera mala. E sa kgothaletswa ho sebelisa divithamini, "Acerola" nakong ea bokhachane le ho diabolololo, hammoho le haeba u hypersensitive. Tsela e nang le tsoekere, contraindicated a bakuli ba lefu la tsoekere. U se ke ua laela lithethefatsi tse kang bana ba ka tlaase lilemo tse 14. U lokela ho tseba hore assimilation oa vithamine ea C mpefala ha ho sebelisa lithethefatsi hormonal le kontratseptovov, 'me haeba ka nako e tšoanang le eena ho noa seno alkaline.

Ho sa tsotellehe 'nete ea hore sena ha se pheko, empa e tlatsetsa le motsoako,' me e ka kakaretso hantle mameletse, ho ntse ho hlokahala hore a bale ngaka ya hao ya pele o nka tsela e "Acerola" divithamini. Guide khothalletsa hore u etse joalo ka lethal dose ya - 1 sengoathoana makhetlo a 2-3 ka letsatsi. Ke bohlale ho noa ka nako ya lijo ho qoba ho teneha ha mucosa gastric.

lithethefatsi 'maloa tse capsules fumaneha le na le acerola ntsa ka concentrations phahameng. Tabeng ena, u lokela ho nka divithamini bakeng 1 sengoathoana ka letsatsi. Mokhoa oa ho kalafo hangata nka bakeng sa dikgwedi 1-2, joale u lokela ho nka khefu.

Lithethefatsi "Neolayn Acerola"

Ena, ka maikutlo, ka molemo ka ho fetisisa le motsoako tlatsetsa ka ntsoe la Barbados ciliegia. Ho lokisetsa "Neolayn" e ntshitsweng ka mokgwa wa matlapa qhibilihang ka har'a effervescent. Mokhoa ona baeti ba fihlelang ho ke ho loketseng haholoanyane, kaha ho hlokahala hore a noa khalase ea monate bolila seno. Kahoo o ile a abeloa esita le ho bana ba baholoanyane ho feta lilemo tse 6.

Molemo o mong oa ho "Neolayn" divithamini - lebaka la ho hloka tsoekere ka sebopeho. Ka lebaka la sena, ba na le contraindications tlase le ka ntle ho thibelo, ka 'na ho ho nkoa ka ke bakuli ba lefu la tsoekere. Bakeng sa thibelo ea mafu a khaello a khethe 1 khalase ea seno ka letsatsi, ho sa tsotellehe lilemo. Ha vithamine C e hlokahalang bakeng sa ho matlafatsa boitshireletso ba mmele le ho boloka bophelo bo botle ba mafu a bongata ba kokwanahloko, ka tjhelete e ya lithethefatsi ka e ile ea eketseha ho fihlela ho matlapa 5-10 ka letsatsi.

Acerola: ulasan pelanggan

O ile a hlalosa mohloli oa vithamine ea C ke e atlehang haholo bakeng sa beriberi le hlaphoheloe nako mora mafu matla. Batho ba bangata ba re lipilisi tsena hantle mameletse 'me u se ke ua etsa hore kulisa, ho fapana lithethefatsi thehiloeng ho dilamunu. Ho tloha ka le dinamune le Lemons, u ke ke ua ba le tsohle, le tsohle acerola ratoang ka ho fetisisa.

Seo hona joale e tsejoang e seng feela linaheng tseo moo ho e ntse e hōla.