Tsela ea ho hloekisa le mpeng le mala le mong

From baholo-holo ba bona, re e fapaneng ka hore nako e telele e nehetsoeng ho intša tlhokomelo le bohloeki botho. Kamehla re ne re e hloekileng ka ntle, ntle ho ho nahana, ka linako tse ling, e le hore litho tsa rona ka hare ho boetse ho hlokahala mofuta ona wa thibelo.

Ka mpeng, re hopola feela ha a ne a hopola ka bohloko ka boeona, kapa boima ba 'mele ha e hloka lijo. Litho tsohle tse ka hare ke mala hloka tlhokomelo e khethehileng, ho tloha ha a pele le kopana lijo kena 'mele, le likokoana-hloko tse fapa-fapaneng' me libaktheria li. Ho joalo, mokhoa oa ho hloekisa e mala?

A mefuta e fapaneng ya mekhoa ea ho hloekisa ke mala ea hlolla a bonolo feela, ho tloha ka mekgwatshebetso ya ho tsa bongaka, eo hira lithethefatsi, le ho ipolaea le ho phekoloa setso sebelisoa ke baholo-holo ba rōna.

Pele u ithuta ho hloekisa mala le mala, a re ke re hlahlobeng hore na ke mala.

Sena ke e mong oa lekala kholo batho tšoana le mokotla, le mameno a eketsehileng. Lijo ho fallela ka pampitšana tshilong ya dijo, ba siea marako a oona a le dikarolo subtlest tsa slag le lintho tse fapa-fapaneng tse sa hlokahaleng, haeba ho ke ke ho thuisoa lekaneng. A nahanisisa ka mpeng ea, lijo e fetoloa chyme me u tsoele pele - ka tsela e duodenal intestine ka intestine le, 'me ho na le ka mabota tsamaea le dikarolo tse setseng. Le ho fihla ha likarolo tse ling tse ncha tsa lijo, le dikarolo tsena ke motenya, kahoo, ba etsa hore ho be thata bakeng sa secretion ea enzyme tshilong ya dijo. Hlōleha etsahala tshebetso ka kakaretso ya phelang ka, maloetseng theolela 'me boemo ba akaretsang tsa motho eo.

Nahana ka mosebetsi oa tsamaiso le tshilong ya dijo, hoa khoneha ho bua ka mokhoa oa ho hloekisa e mala. Re fana ka litsela tse 'maloa, e leng o ka khetha ho loketse ho fetisisa bakeng sa hao.

Tsela e 'ngoe ho tloaelehile hore ho hloekisa mala ka bitsoa ho le thata ho hlatsa. Ho ea ka mokhoa o bakeng sa matsatsi a 'maloa (matsatsi a mabeli kapa a mararo feela), a tsamaea le metsi bohlokoa-ja. Ka mokhoa ona e na le mahlakore a eona negative. Le 'mele tse nkiloeng e seng feela dintho unneeded le dikokwanyana, empa karolo ea bile, baka tšenyo ka toka bohlokoa ho mucosa gastric. Sena se ka ama pampitšana kaofela gastrointestinal.

Kaha o ile a ithuta kamoo ho tlosa ka mpa ke ho hlatsa li bitsa 'me ba lule ho eona ka khona ho qala ka mokhoa o sa. Ho etsa sena ho e kgothaletswa ka shoalane, ka mor'a ka bang tharo lihora tse ka mor'a lijo tsa mantsiboea dikamogelo. Qhala ka litha e le nngwe ya metsi (unheated, phehiloeng), ho baka soda le ho e (teaspoon) le halofo pheha seno motsoako. Ema metsotso e mehlano 'me susumelletsa ho hlatsa. Pheta Tsamaiso e hape.

Tsela e 'ngoe e atlehang ea kamoo ho ka hloekisa le mpeng ka thuso ea e decoction ea linalete phaene.

Lethopa metsi (500 ML) le linale ritela (siloa ka ho lekaneng tse hlano spoonfuls tablespoons). Tšoare ka mocheso tlaase bakeng sa metsotso e leshome 'me le tšollele ka thermos ka, tsitlella ho eona ka lihora tse leshome ka. Re sebedisa moro bakeng sa ka letsatsi, ho fetola metsi a bona. Ho ke ke bohlokwa hore moro ne a hloekileng, e le ho lokisetsa ho hloka letsatsi le letsatsi.

Lefa a lebisa tlhokomelo ho moroto hao, hang ha u bona hore e qala ho fetola 'mala, ka nako eo o ile a qala mokhoa oa ho itlhoekisa. Mokhoa oa ho le moro ho tloha linale e lokela ho tsoela pele ka nako e telele e le moroto ha ba sebeletsang pepeneneng 'mala. Ka mor'a tlhoekiso ea mofuta ona buelloa ho noa ka hoseng ho itima lijo mofuthu metsi phehiloeng.

Tsela ea ho hloekisa le mpeng motso calamus

Pele, u lokela ho go dira motswako oo tee ho tloha rhizome e. Re nka linoelo tse 'nè tsa tee le bona ka mokgwa wa mocheso ho re susumelletsa ho hlatsa. Airovy tee hloekisa mala mucus, lopollang teneha le bolaea tšoaetso. Hoseng, pele a qala ho hlatsoa meno, e kgothaletswa ho noa ka bang tharo dikopi tsa metsi le go tlaleletsa ka soda. Ka mor'a moo susumelletsa ho hlatsa. E boetse e felisa le mucus.

mekgwa ya tshebetso mala tlhoekiso ba contraindicated maemong a latelang:

• mafu a pelo
• ho ima
• PMS
• kgatelelo ya madi
• liso tsa ka maleng

Hopola, catharsis ke ke ho etsoa hangata haholo, empa e tsoa ho nako le nako. Bophelo bo botle ho lōna!