Tsela ea ho hloekisa aura hao

Letsatsi le letsatsi re hlatsoa meno rona, ho hlatsoa matsoho a rōna 'me a nka shaoara. Re etsa sohle se matleng a rōna ho boloka 'mele o hloekile. Leha ho le joalo, tse seng kae tsa re tseba hore metjha e mafolofolo a batho le bona ba hloka ho hloekisa. Ka ketsahalo eo motho a ke tsela e leka-lekaneng tsa bophelo, aura hae ha a hloke ho itlhoekisa eketsehileng, 'me matla a nchafatsoa tlhaho. Haeba motho a e overworked, ha ho divithamini lekane ho tloha le lijo, tingoa ho robala 'me ba bang, ka nako eo sehlooho sa rōna e tla mo bontša ka thahasellisang haholo.

Ke hobane'ng ha ho joalo?

Ha re nahana ka 'mele ea bona ka tlas'a ya microscope tse matla, re ka bona hore e entsoe ka liathomo. Le liathomo le na matla a, e leng e sa lekanyetsoa feela mele o le mong feela 'meleng, empa hape ikhethang ka mokgwa wa e sa bonahaleng ho libolo hlobotse leihlo. eneji, le hona hore ba potolohileng le rona, re bitsa aura. About hae, hammoho le 'mele, ke ke ho hlokahala hore ba ele hloko' me a etsa bonnete ba bophelo bo botle ba homolog.

Hloekileng aura ke habohlokoa haeba kamehla u utloa maikutlo a latelang: ho tepella maikutlo, ho tšoenyeha le efe kapa efe tse ling "tse boima" boikutlo. Ho fumana felisa ya bokeletseng negativity, sebakeng se loketseng e hloekileng aura hlokahala mong le o mong hoseng le mantsiboea.

le liketsahalo tsohle mpe tsamaea le bophelong ba rōna, ka deplete mafolofolo rona. Motho o lokela ho fumana felisa ya maikutlo a boima, khatello ea kelello, maikutlo a fosahetseng le lintho tse ling hore ka "letheba" aura.

liminerale tsa tlhaho

Ena ke e 'ngoe ea litsela tse molemo ka ho fetisisa ea ho felisa maikutlo a fosahetseng ho tloha bophelo le liphihlelo. Ha u se aparang lejoe e le sepele sa sefaha le, 'me a kena ho kopana le' mele oa hao motšehare, o ile a tla u sireletsa ho tswa ho ya eneji, ho sa hlokahale. Ho felisa tsela e mpe ea mollo agate, o motsho kyanite, labradorite, mosi quartz.

Hloekisa kamore e nang le mosi oa litlama e halalelang

Mokhoa ona o tloaelehile har'a meloko Indian. Maindia atlehile ho sebelisoa mokhoa ona ka lilemo, ka tsela eo, ho hloekisa le aura tsa lapeng ho tswa ho ya eneji, ho sa hlokahale. litlama e halalelang ka rekoa lebenkeleng ikhethang, kapa o ile a laela online. Batho hore sebelisa mokhoa ona, ho na le matla ho hloekisa e le hantle, ikutloa ka lehae la bona le phutholohile le nchafatsoa.

oli tsa bohlokwa

Ho hloekisa aura tsa oli loketse ea bohlokoa ea tholoana e bitsoang bergamot, kedare le lamunu. Add a marotholi a seng makae a oli ka moisturizer tloaelehileng le ho e sebelisa ho hoseng letlalo le mantsiboea. Ka thuso ea oli tsena tsa bohlokwa, u ka hloekisa sebaka se potolohileng. Ho etsa sena, eketsa e marotholi a seng makae ka botlolo e spray ka metsi le moisturize kamoreng ea hao ea hoseng le mantsiboea.

Bath le leoatle letsoai

Leoatle letsoai bo molemo bakeng sa 'mele oa a le lilemo li le teng. Haeba u ha ba phela haufi le leoatle 'me u se ke ua ba atisa ho tsoa ka lebōpong le ka mose ho Leoatle le Shoeleng, reka tlwaelehileng leoatle letsoai' me kamehla nka libaka tsa ho tola le letsoai. Tsamaiso ena e tla thusa fokotsa mafu a letlalo, ho phoka libakeng tse fubileng le mesifa achy. Sesa kapa ho itlhatsoa e tla ba, empa leha e le efe a sebetsa nyeoe ea leoatle letsoai itlhoekise, khatholla le regenerate eneji, le 'mele oa hao.

Thabela botle ba tlhaho

Mohlomong u ka ho ka tsela ena matla ka ho fetisisa ho hloekisa 'mele matla. Haka sefate 'me ema haufi le eena, lula haufi le nōka kapa ka mollo, thabela ho ba le ho lokisa lirapa, kapa ka ho tsamaea ka ka morung. All sena se tla u pholosa ho tloha eneji, le mpe.