Tsela ea ho emola ngoana: u lokela ho tseba e le ba rera phethoa?

S'o ee kae, banyalani ba bangata ba tla ho ba le takatso ea ho ba le bana. Esita le haeba u ha ba na mathata a bophelo bo botle, ba bangata ba nahana ka seo le tla se etsa ho emola ngoana ka potlako. Ka mor'a bo nyahamisang boiteko ba ile ba hlōleha le bo tsoelang pele ho leta ka 'na fokolisa ho feto-fetoha e khethehileng eo le hlaha ka thero ea replenishment ka lapeng. Ntho ea bohlokoa ho tseba batsoali ba ka moso?

Ovulation le peō ea botona boleng

Pele kamoo ho emola ngoana, u lokela ho sebele ho fumanoa hore o tšoeroe 'mele. bophelo lesea itšetlehile eseng feela ka 'mè oa empa hape ka Pope. Ho phaella moo, ka thuso ea ngaka ka a bale letsatsi le tobileng la emoloa ka khonehang. Ha potoloho hao matsatsing ke kamehla, ho ka etsoa le nosi. Ho tloha botebong ba nako ea eona e lokela ho nka matsatsi a metso e mene. A palo e tla boletsweng ka letsatsi leo ka lona ho emola lesea ke ho ka etsahala. Empa emela letsatsi sena ha ho hlokahala, hobane peō ea botona phela ka matsatsi a mahlano. E le hore boiteko ba lokela ho qala pele ovulation le ho tsoela pele ka nako e itseng ka mor'a. Ha e potoloho tsoeng ho Track nako e nepahetseng ka ho sebelisa basal 'mele mocheso kapa tloaelehileng meriana teko-tlhotlheletsang. Ho tloha Pope ho potso ea kamoo ho ka li nahanang, haholo itšetlehile Hape, bana ba. Ho bohlokoa ho khannela tsela e nepahetseng ea bophelo, u se ke ua apara liaparo haholo ka thata 'me u se ke ua nka libaka tsa ho tola chesang. peō ea botona boleng hape itšetlehile ka maqhubu a ea liketso tsa thobalano. ho kopanela liphate kamehla ntlafatsa, empa ntsha peo khafetsa ho fokotsa palo ea mokelikeli peō, e leng ho fokotsa monyetla oa ho emoloa. Ho joalo le ka khetho molemo ka ho fetisisa - etsa lerato mong le e mong matsatsi a mabeli ho a mararo.

Lintlha amang emoloa

Ha o nahana ka tsela ya go emola ngoana, lefa a lebisa tlhokomelo ho lintho tse 'maloa tsa bohlokoa. Ka mohlala, ho lumeloa hore ho bobebe tsela ea ho ima nakong ea selemo kapa hoetla, 'me nako e molemo ka ho fetisisa oa mehleng ea ho emoloa - hoseng. Bohlokwa le boima ba 'mele ba batsoali ba ka. mosali haholo a masesaane kapa plump ka ba thata ho ima, 'me banna ba nona kapa ho lahleheloa ke boima ba' mele ba le tšusumetso e mpe ho count ya peō ea botona. Pele u li nahanang le ngoana, ke bohlale ho fa ho tsuba le ho noa joala, fokotsa palo ea kofi chesa. Lijo tse leka-lekaneng e nang le litlama, meroho, lijo-thollo, nama le legumes tla ba mohato moholo ikutloeleng ho phethoa ea lelapa. Lijo tse monate le starchy le lijo tse ho tloha lijo lireschorente ke ho hana. E na le moelelo le mele nepahetse: litsebi eletsa khale baromuoa. 'Me ka mor'a ho phethoa kopanela liphate ke ntho ea bohlokoa ho robala, tucked tlasa sebaka serope. Leka a se ke a ikutloa khatello ea maikutlo le ho inehela ho maikutlo. Phutholohile, feto-fetoha-positive - ke e boetse e le boemo ba bohlokoa bakeng sa ho emoloa le atlehe.

Tsela ea ho emola ngoana a ho kopanela liphate ka ho khetheha?

Ka linako tse ling batsoali ba batla ke moshanyana kapa ngoanana feela. liphesente tse lekholo tiisetso katleho ya merero joalo ke ke ha khoneha, empa ba bang ba dithekeniki sebele le e atlehang. Kahoo mokhoa oa ho emola lesea ngoanana? Seo, ka hlakoreng le leng, le tla fana ka moshanyana? Tsela e le 'nete e thehiloe' nete ea hore e motona chromosome sete e ka peō ea botona tse hahabang ka potlako ho feta ba nang le e motšehali e. Ke ka lebaka leo le habohlokoa ho tseba letsatsi la ovulation, ho eketsa monyetla oa moshanyana letsatsi la tsoalo. The ngoanana, ho fapana le hoo, ea tsoetsoeng ka mor'a ketso, e leng ileng sa etsahala matsatsi a seng makae pele ho ovulation.