Tips bakeng sa batsoali: ha u ka lula fatše banana ba

Mong le e mong 'mè amehang litokollo tsa tlhokomelo e loketseng le ntshetsopeleng e nakong ea ngoana oa hae ea ratoang. Haholo-holo haeba ngoana motsoalle oa e se e tšoere ka hlooho, hahaba, a lutse, 'me lesea la hae ke khone ho etsa joalo. E 'ngoe ea lipotso tse ngata khafetsa hore batsoali ba botsa ngaka mocha ke ha o ka lula fatše banana. Mona le maikutlo a bo-'mè ba le lingaka tsa bana sa lumellane. Esita le lingaka ha kamehla bua ntho e tšoanang ka eona.

Mobung ona o nonneng ho na le lipale tse iqapetsoeng ka lula fatše banana. Motho o bolela hore haeba ho etsoa mathoasong a haholo, ho tla ba le e koba ea popelo, e le nakong e tlang a ka ba le mathata a tebileng haholoanyane le banana ba thobalano tsamaiso e khopo (mohlala, adhesions, ho ruruha, 'me e mpe ka ho fetisisa - ho kgaolela basadi thari). Batho ba bang ba pheha khang ea hore lesapo la mokokotlo e e-s'o lokele ho joalo mojaro ea, 'me ke tletse lintho tse ngata ka liphello tse.

Kahoo ke eng ho le joalo ke 'nete? Ha ke le lilemo ke eng e ka lula fatše banana ba? Pele ho tsohle ke batla ho bolela hore mabapi pakeng tsa mathoasong a lula fatše 'me koba popelo ha e yo. Ho feta moo, ho na le ho na lefu joalo ka naheng efe kapa efe tse ling ntle ho Soviet Union ea mehleng. kheloha efe kapa efe morao, siile kapa le letona e 'ngoe litsebi li tsoang linaheng tse ling ba nka hore ntho e tloaelehileng' me e sa nkoa e le pathological. Me haholo-holo ha ho laela kalafo e itseng. Feela lingaka tsa rona "joaloka" ho beha tepelletse maikutlong ena.

Ha e le mokokotlo, ho lema, mathoasong a ha se phello e ntle ka ho fetisisa ho eona. Ke nako e telele ho tloha proven. Le 'nete ena e sa banana ba feela. Ha ho lilemo tse itseng ka eo ngoana a ka se lula fatše, 'me ka nako eo o ka khonang. Mong le e mong potsanyane e ikhethang. Le ha a ne a tla khona ho lula fatše, ho itšetlehile ka eona.

E le hore re utloisise hore na u ka lula fatše banana, a re ke re nahana e setšoantšong e latelang. Lesapo la mokokotlo tšehetso itseng lihlopha mesifa. Ho phetha mosebetsi ba lokela ho hlaolela le ho fumana matla le ho feta. Haeba sena e sa ileng sa etsahala, 'me ngoana eo e se e khutliselitse ho maemo a lokileng, mojaro kaofela ile a khaotsa ka mokokotlo. Empa hona ho kotsi. Kahoo ho na le discs herniated le kotlobane.

Ha u ka lula fatše banana ba? Lumella ngoana o tla u bolella ha e loketse. Ha ho hlokahale ho potlakela lintho 'me a beha makumane. Ho ke ke molemo ho etsa sililoa letsatsi le letsatsi le ka tlelaseng ea boikoetliso, susumelletsa le creeps. Ho ke ke ha feela ha e lematsa lesea, empa li boetse li thusa ho matlafatsa tsamaiso ea musculoskeletal. 'Me u lule morali oa hao hore a iketse'ng ha nako eo e fihla.

Ho akaretsa. Lumella ngoana oa hao hore a be. Ho ke ke ha hlokahala hore re fetole ho ho lekana le motho oa tloaetse. Ho ke ke ha khoneha ho qhomela ka sethaleng efe kapa efe ya ntshetsopele. U se ke ua potlakela ho lula fatše ngoanana, hobane ho sa tsotellehe hore le litšōmo tsa 'nete kapa che, ho se na molemo o tla ha ho joalo. U se ke ua mamela keletso ea nang le phihlelo tsohle-ho tseba baahelani le grandmothers ka ha e le hantle hore na e ka etsahala ho lula fatše banana ba, haholo-holo eo a ikentseng "Ke entse tsohle le letona." Ea mofuta ona e boiphihlelo ha e bontša hore ba di phethwa ka nepo. Ya e le hantle, moloko ba baholo tseba tsohle ka lintho tsohle, ho qala ka 'nete ea hore u ka lula fatše banana, le ho ipolaea le hantle moo "Bat" ka k'homphieutha. Empa a sa ntse ho ba hlokolosi le keletso ea bona - ho lona ha le tsejoe joang hona neng liphello mpe ka bontša bona. 'Me qetellong - u rata bana ba hao, khotsofatsang! Tabeng se u se ke tsa ba qobella ho etsa ho hong e le hore ba ha di lokile.